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有些人在参加运动,特别是耐力性动动(如长跑、马拉松、竞走等)锻炼后,常感右上腹胀满不舒服,到医院去检查,发现肝脏肿大,这是怎么回事呢? 经观察表明,在较大运动负荷下,肝脏的体积大都比安静时大。其原因多为准备活动不足,开始速度过快,内脏器官与运动器官不相适应。在运动时如果内脏器官功能尚未提高到应有的活动水平,即陡然加大运动强度,那么剧烈的肌肉活动,可使回心血量猛增(致心脏的前负荷过大),而心脏又不能迅速适应(心肌收缩力反而减弱),使大量的下腔静脉血向心脏回流受阻,造成肝静脉回流困难,肝血窦淤血增大。其次是呼吸节律紊乱,剧烈运动吸变得不均匀、没有节律,致使呼吸肌疲劳,膈肌运动幅度减小,从而减弱了对肝脏的「按摩」作用,使肝血回流减慢。长时间的呼吸浅快,使胸腔内压上升,也会妨碍下腔静脉血的回流,造成肝脏淤血肿大。再者,激烈运动时肝糖元消耗过多,热量释放剧增,局部温度明显升高,使肝细胞膨胀,也可引起肝大。凡此种种,均造成肝脏淤血增大,又由于运动中肝脏淤血,肝包膜张力增大,使肝包膜的神经末梢受到牵拉、压迫,从而出现运动中的肝区疼痛,胀满不适。以上 相似文献
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我在《如何 组织网球 比赛》一文中,经常提到三级罚分制。有时大家也常听到某某网球选手受到多少多少美元的罚款。对网球感兴趣的同志都知道网球场上的“坏孩子”麦肯罗经常受到罚款的处罚。罚款实际上是对运动员违反行为准则的一种经济处罚;而三级罚分制 相似文献
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《收藏》2006年第10期《变体邮资票品的真伪鉴定(二)》一文称:“有的集邮者把高头、长尾也视为漏齿变体是错误的。高头、长尾本是阔边的一种俗称,上边纸留阔边不打齿孔,称其为高头;下边纸留阔边不打齿孔称其为长尾。高头、长尾邮票上的上边纸或下边纸原本就不打齿孔,这同漏打齿孔不同。”此说不够全面。 相似文献
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乒乓球本身是一个无固定轴的物体,但它一旋转起来,就会自然而然地产生出一个轴来。乒乓球旋转的基本轴有三条:左右轴(与球台端线平行)、上下轴(与台面垂直)和前后轴(与球台边线平行)。乒乓球绕左右轴转可产生上旋或下旋;绕上下轴转可产生左、右侧旋;绕前后轴转可产生顺旋或逆旋。须说明的是, 相似文献
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目前,市场上销售的矿泉饮料,人们一般笼统地称之为矿泉水,这是不科学的。其实,矿泉水有饮用矿泉水和不可饮用矿泉水之分;天然饮用矿泉水和人工合成矿化水之分。人们更加偏爱天然饮用矿泉水。国家为饮用天然矿泉水标准明确下了定义:饮用天然矿泉水是一种地下资源,是来自地下深处的天然露头或经人工揭露的深层地下水。以含有一定量的矿物盐或微量元素,或二氧化碳气体以及温度为特征。一般情况下,其化学成份、流量、温度等动 相似文献
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大家普遍误解了“动作的重复”再多的重复也无法让你的击球动作达到完美!每一位教练的训练方法都各有不同。我的训练方法不是所有人中最优秀的,从过去取得的成绩来看,也不足以成为他人的范本。但是我一直在摸索成功的方法,在这条路上,很明显“目的”和“目标”是不可或缺的。“从训练科学的角度来看,体育运动训练是根据选手的运动水平,为使选手发挥出最佳表现而采取的有计划的且能够起到具体作用的‘复合型的行为’。” 相似文献
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<正> 随着生理学、解剖学等基础学科的发展,人们通过研究发现,人体各器官系统的发育快慢不一,成熟有先后顺序。因而,在各年龄阶段各器官系统的机能能力表现也不同。在某一器官系统的机能发展过程中,由于受其它器官系统发育过程的牵制,在不同的年龄阶段中呈现出不同的发展速度。于是科研工作者即用力 相似文献
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《哈尔滨体育学院学报》1985,(2)
何谓适量的体育运动?它由运动量和运动强度这两个概念构成,前者可以用千卡来表示,后者反映为每分钟心跳次数。脑力劳动者和轻微体力劳动者每周的运动量应不小于二千千卡,体力劳动者则不应小于一千千卡。最好是前者每天在运动中消耗三百千卡能量,后者一百五十千卡。如每周只锻炼三次,运动量就应相应地增大。如果你体重六十公斤,以每小时十公里的速度慢跑二十分钟,能量消耗为一百八十千卡。对一个体重七十公斤的人来说,做一套广播操仅消耗四、五十千卡能量。从运动强度看,对人最有益的是每分钟心跳一百至一百七十次的训练,但 相似文献
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《易》曰:“天地阴阳,五行一气——乃元气也,元气运行万物生成。”又曰:“万物负阴而抱阳”。从《河图》上看,天有五象,地有五行,阳在内阴在外。”人是天地万物之一,自然也是“负阴而抱阳”,自然也是“阳在内阴在外”。而人是“三才之一,万物之灵”,又潜伏着另一面,即“背阳腹阴”,亦即“负阳而抱阴”。为什么呢…… 相似文献
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“一、二、一启动工程”,除了名称通俗易懂外,其设计要求和预期目标也与名称紧扣。它提倡:每人每天参加一次20分钟以上的体育健身运动,每人学会并能熟练运用两种以上的体育健身方法,每人每年进行一次体质测定。减少学生学业负担,保证学生每天有一小时的体育活动时间,落实两课两操两活动,达到国家体育锻炼标准,培养跨世纪的一代新人。以家庭为单位,一家人都积极参加体育 相似文献
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《易》曰:“天地阴阳,五行一气———乃元气也,元气运行万物生成。”又曰:“万物负阴而抱阳”。从《河图》上看,天有五象,地有五行,阳在内阴在外。”人是天地万物之一,自然也是“负阴而抱阳”,自然也是“阳在内阴在外”。而人是“三才之一,万物之灵”,又潜伏着另一面,即“背阳腹阴”,亦即“负阳而抱阴”。为什么呢……《丹经》曰:“本来阴阳一气,因先天太极一分阴阳出,乾坤交;乾中之阳,走于坤宫;坤中之阴,入于乾宫,乾虚而为离,坤实而成坎;于是先天乾坤变为后天坎离。离者,离去其阳也。坎者,坎陷其真也。离卦外阳而内阴,阳失其实,则外阳必系… 相似文献