孕期小贴士

正孕晚期不宜爬楼梯锻炼爬楼梯有助分娩的说法一直很流行,但事实上,孕晚期的孕妈妈并不适合爬楼梯。爬楼梯的动作需要反复地弯曲膝盖,对于体重非比寻常的孕妈妈而言,对膝盖造成的压力可想而知。孕晚期的孕妈妈肚子都不小了,在爬楼梯时为了能踏实踩在楼梯上,一般都会保持     

孕期小贴士

正孕期每天该锻炼多长时间?孕期坚持锻炼好处多。那么,每天锻炼多长时间合适呢?美国妇产科医师学会给出了最新建议:那些没有任何高危症状的孕妈妈每天至少适当锻炼30分钟,即使不能做到每天锻炼,也要尽量每周多锻炼几次,适当锻炼的内容包括散步、游泳、室内脚踏自行车等。     

怀二宝,孕妈妈不焦虑

孕育新生命明明很幸福,有的孕妈妈为何却焦虑不安？据统计,90%以上的新手孕妈妈会在孕期产生焦虑心理。比起第一次怀孕时的忐忑不安、小心翼翼,作为经验丰富的过来人,“二胎孕妈妈”又是怎样的一种状况？3位孕妈妈分享孕期不焦虑的私家秘籍。     

孕期小贴士

正应对腿脚抽筋小妙招腿脚抽筋是很多孕妈妈在孕后期的梦魇。一旦发生腿脚抽筋,孕妈妈马上把脚尖向上翘,并尽量向膝盖方向勾,一般两三秒钟就好了。如果有家人在身边,可以帮孕妈妈向上扳脚趾来应对。     

孕期小贴士

孕期安全锻炼 很多孕妈认为孕期锻炼对孕妈有益,但是孕期锻炼也需要注意安全。     

孕妈妈最容易担心的4件事

怀孕期间,孕妈妈会有很多担心,这些大多与胎宝宝相关。担心1:孕前因素担心理由很多宝宝都是在"意外"的情况下在妈妈的腹中"安营扎寨"的。当孕妈妈从得知怀     

自行舒散6大孕期烦恼(下)

烦恼5:流鼻血不少孕妈妈在孕期会莫名其妙地流鼻血,有时稍微抠一下鼻子,鼻血就跟着涌出来。流鼻血是孕期较为常见的一种现象,孕妈妈不必过于慌张。90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血,这是由于孕妈妈体内大量的孕激素使得血管扩张,容易充血。同时,孕妈妈的血容量增高,从而更易导致鼻出血。     

孕期小贴士

孕妈慎用清凉油清凉油有止痒和轻度消炎作用,但是孕妈妈要慎重使用。因为清凉油中含有樟脑,而樟脑可以通过孕妈妈皮肤吸收对自身产生不良影响,它还可以通过胎盘影响胎儿的正常发育。因此,孕妈妈不要使用清凉油,也要避免接触含樟脑成分的物品。     

龙年好“孕”

《父母必读》育儿智慧大讲堂孕妈妈新春联谊会才闻兔岁凯旋曲,又唱龙年祝福歌。龙年到来之际,《父母必读》育儿智慧大讲堂邀请孕妈妈们欢聚一堂,送上新春特别节目——孕妈妈新春联谊会。     

孕期美肤护肤的20种食物

因为怀孕,很多护肤品都让孕妈妈退避三舍。难道孕妈妈就要对自己的皮肤置之不理吗?其实,除去那些从商场护肤品专柜搬回来的瓶瓶罐罐,每天吃进嘴里的食物也是孕妈妈美肤护肤的秘密武器,一起来看看吧!     

孕期感冒不要慌

正孕期免疫力会下降,在病毒肆虐的冬季,一不小心感冒就会招惹到孕妈妈。除了惊慌和担心之外,你会正确应对吗?胎宝宝来到孕妈妈体内,会给孕妈妈的身体带来奇妙的变化。由于胎宝宝有一半的抗原来自爸爸,所以胎宝宝对于孕妈妈来说是一个外来的"异体",孕妈妈本能地会对这样一个"外来"的胎宝宝产生"排异"反应,而为了     

科学防范调控饮食，妊娠期高血压正确对待

正妊娠期高血压对于孕妈妈自身和胎宝宝来说,都是健康隐患。哪些孕妈妈易患妊娠期高血压呢?妊娠期高血压又该如何防范呢?很多孕妈妈一听到"妊娠期高血压",就会紧张起来,担心自己的安全,更担心胎儿的健康。其实妊娠期高血压也分不同的类型,有一些血压的升高情况是属于孕期生理性改变,孕妈妈需要重视,但也无须太过恐慌。     

孕期小贴士

正验孕方法大PK,哪个更靠谱?孕妈妈春季保养3妙招1春季早晚温差大,稍不注意就容易着凉感冒,建议孕妈妈适当春捂,不妨多穿一件衣服。2春季防病,保持鼻腔湿润非常重要,建议孕妈妈每天用生理盐水洗一洗鼻腔。3孕妈妈体温会比正常人要高,所需水分也多,多喝水能促进身体新陈代谢,更好地排毒。     

分娩镇痛，你真的了解吗

正分娩镇痛是什么?什么样的分娩情况需要使用镇痛?分娩镇痛到底好不好?今天,我们就从诊室里的真实案例出发,一起来认识分娩镇痛。作为产科医生,我们会与孕妈妈定期约会(产前保健),共同迎接新生命的到来,分享着孕妈妈的喜悦,但有时也能感受到孕妈妈的紧张和焦虑。在门诊,我经常遇到在分娩前开始焦虑不安的孕妈妈们。     

孕期小贴土

晒太阳把握最佳时间 孕妈妈适当去户外晒太阳,对胎儿的成长大有好处。孕妈妈要把晒太阳作为每日必修课,晒太阳要足量。     

孕期皮肤护理的4个关键

在荷尔蒙急剧波动的孕期,孕妈妈的身体会发生很多变化。比如,不少孕妈妈都会为孕期突然"性情"大变的皮肤而苦恼:没完没了的皮肤瘙痒,一块块令人讨厌的色斑,原本干燥的皮肤怀孕后竟然变成了"油田"……这些都让爱美的孕妈妈心焦。虽说孕期     

孕期小贴士

正学会适时休产假孕妈妈可以工作孕育两不误,但在尽力工作的同时,也要学会适时停止工作。根据法律规定,育龄孕妈妈可享受不得少于90天的产假,如果是剖宫产,还可增加15天,怀孕满38周的孕妈妈就可以在家休息,为临产作准备。     

解析孕初期出血

据统计,至少有20％的孕妈妈在怀孕初期有过出血的情况,虽然大部分的出血都属于有惊无险,但孕妈妈却难免为此遭受一场心理风暴。孕早期出血的原因有很多,哪些情况是比较危急的,哪些情况孕妈妈可以稍稍安心呢?     

关键3个月,孕妈妈该做和不该做的

正怀孕啦!升级"两道杠"令孕妈妈和家人兴奋不已。都说孕早期的3个月是胎宝宝发育的关键时期,还可能随时发生各种意外情况,那么,新升级的孕妈妈,在这关键的3个月里,该做什么?又该注意不要做什么呢?快来听听来自专家的忠告。NO.1身体方面孕妈应该做的尽早到医院进行首次全面身体检查。医生会按照我国医学制定的统一规范和指南,并结合当地医院的条件与孕妈妈的具体情况,指导并建议孕妈妈做相应的检查。     

缓解孕期疲劳，准爸爸义不容辞

孕期身体疲劳是每个孕妈妈都必然会遇到的,这个时候,准爸爸在贡献精子后的又一重要作用就要派上用场了,为孕妈妈缓解身体疲劳,准爸爸义不容辞!