定向越野运动员意志品质培养探究

文章运用体育心理学、运动训练学等学科的研究方法和手段,对定向越野运动员的意志品质进行分析和研究,并针对如何培养定向越野运动员的意志品质提出相关建议。     

影响定向越野运动员赛时心理稳定的因素

通过问卷调查，对影响定向越野运动员在比赛过程中心理稳定的主要因素进行研究，找出影响心理稳定的主要因素有运动员本身心理状态、自然环境因素、人为因素，以及比赛规则的因素等等，为运动员在比赛时稳定心理、克服心理障碍提出相应的对策和建议。     

射箭运动员心理训练过程中心率变化的研究

心理训练过程中心率的变化可在一定的程度上反应运动员心理训练进行情况、心理训练方法掌握情况以及心理训练的效果。本文通过对射箭运动员心理训练过程中心率变化的研究，了解不同心理训练内容对运动员心率所产生的影响及规律。     

两种无氧阈测试法在赛艇运动中应用的比较研究

采用两种不同的无氧阈测试方法(乳酸法和Conconi法)对赛艇运动员进行测试,并比较其结果的相关性。结果表明:其无氧阈血乳酸值无显著性差异,无氧阈心率存在显著性差异,心率之间的差异有可能是由最大乳酸稳定状态下的个体乳酸阈最大速度引起的,在赛艇训练中以Conconi测试的心率拐点作为无氧阈训练的评定指标更有利于运动员有氧耐力水平的提高。     

我国优秀攀岩速度赛运动员赛前血乳酸与心率变化特征研究

目的:通过对备战第2届亚洲室内攀岩运动会的国家队运动员进行赛前的身体机能评定,寻找适宜的项目训练规律,为大赛中更好发掘运动员的最佳竞技水平提供理论和指标依据。研究对象:参加第2届亚洲室内攀岩运动会的7名国家队运动员。方法:赛前针对不同的运动负荷,对运动员的血乳酸和心率等指标进行实时检测。结果:血乳酸与心率等指标变化规律显示,攀岩是以速度力量为主导性的运动竞技项目,供能方式主要以磷酸原为主,同时糖酵解供能也占有一定比重。结论:攀岩速度赛项目主要以发展无氧代谢能力为主,以ATP-CP供能比例最大,乳酸能系统供能比例次之。因此在训练中积极发展运动员的速度力量、增加磷酸原能源储备以及神经-肌肉系统的调控能力将是该项目制胜的关键环节。     

优秀田径运动员心率变异性分析

目的:分析优秀田径运动员心率变异性(HRV)特征,为HRV在运动员选材、机能评定等应用提供理论依据。方法:选取江苏省专业运动队优秀田径运动员和普通健康人各25名进行连续5min心电图时域和频域记录获得HRV指标,以普通健康人为对照分析优秀田径运动员HRV特征。结果:(1)女运动员VLF低于男运动员(P<0.05),其余指标无性别差异。(2)优秀田径运动员SDNN、RMSSD、PNN50、TP、HF、VLF均高于普通健康人(P<0.05或P<0.01);LF、LF/HF二者无差异(P>0.05)。结论:(1)优秀田径运动员自主神经活性和迷走神经的紧张性没有性别差异,安静时男性运动员拥有较高的交感神经张力。(2)优秀田径运动员安静时比普通健康人拥有更强的心脏自主神经活性、更高的迷走神经紧张性和交感神经兴奋性,迷走和交感神经均衡性无差异。     

Insulin sensitivity and β-cell function estimated by HOMA2 model in sprint-trained athletes aged 20−90 years vs endurance runners and untrained participants

Abstract

There are no studies available that portray insulin sensitivity and β-cell function in ageing sprint-trained athletes. We compared male young and master sprint-trained athletes to endurance-trained and untrained individuals. We hypothesised that ageing sprint-trained athletes would preserve insulin sensitivity and β-cell function at a level similar to that of endurance-trained peers and better than in untrained individuals. We showed the associations between age and parameters derived from the updated Homeostasis Model Assessment (HOMA2 model) in 52 sprint-trained track and field athletes (aged 20?90 years), 85 endurance runners (20?80 years) and 55 untrained individuals (20?70 years). Fasting glucose, fasting insulin, insulin sensitivity and β-cell function were not associated with age in sprint-trained athletes. These variables remained relatively stable across a wide range of age and comparable to those observed in endurance-trained athletes. In contrast, the untrained group showed considerable age-related increase in fasting insulin and β-cell activity and a strong decrease in insulin sensitivity compared to both athletic groups. HOMA2 parameters were significantly related to maximal oxygen in the combined group of participants. In summary, chronic training based on a “sprint model” of physical activity, that contains mixed exercise, seems to be effective in maintaining normal insulin sensitivity with ageing.     

高原运动员在次高原比赛期间静息心率及体重变化状况的分析

本文通过青海业余运动员云南昆明比赛期间晨静息心率、晨空腹体重和问卷调查的分析,发现：高原地区运动员即使向高原地区较低海拔移动较少的高度,也会产生有利于心血管方面的影响,运动员本体感觉好于原居住地;返回原居住地后,缺氧对机体也有刺激作用;在身体机能的变化中,机体对心血管系统的变化更为敏感,     

The effect on heart rate variability of acclimatization to a humid,hot environment after a transition across five time zones in elite junior rowers

Abstract

The aim of this study was to examine the simultaneous effect on heart rate variability (HRV) of acclimatization to a hot, humid environment and a transition of five time zones in elite junior rowers. Thirteen rowers (12 males and 1 female) participated in the study. Each rower was monitored during training camps in temperate and in humid, hot conditions before and during the Junior Rowing World Championship. All participants recorded the lengths of high-intensity training sessions, and R-R (the time between the R peaks of consecutive QRS complexes) intervals were measured every morning after awakening. Compared with baseline values taken during training before the transition to the new time zone and climate, HRV indices during first 3 days of acclimatization remained unchanged. On the fourth and fifth days of acclimatization, significant decreases in measures of heart rate variability in the standing position were observed. Beginning from the sixth day of acclimatization and for all subsequent days, the HRV indices, while standing, returned to baseline values and were not significantly different from baseline. Despite this, there were no significant changes in HRV measures in a supine position until the eighth day of acclimatization. R-R intervals decreased and mean heart rate increased significantly (P<0.001) during days 8–10 of acclimatization. In conclusion, major physiological adaptation of HRV indices in the standing position during acclimatization to a humid, hot environment, with a transition across five time zones, occurs within the first 5 days in elite athletes before returning to baseline. Indices of heart rate variability in the supine position correlate with the length of high-intensity training sessions on the previous day.     

对武术运动员二维超声心动图的分析(摘要)

基于国内研究不同拳种对运动员心理的影响的文章甚少,而这一研究成果有助于为武术运动员的训练、教学和科学选材提供重要依据,因此本文着重对武术运动员在演练长拳、南拳、太极拳时,进行二维超声心动图分析:(一)不同拳种运动时对心脏的影响;(二)不同训练水平对心脏的影响;(三)不同训练年限对于心脏的影响;(四)武术运动员的心肥大。     

力竭运动后女子运动员脑电信号与心率变异性的变化研究

目的:探究女子运动员力竭运动后脑电信号(EEG)与心率变异性(HRV)的变化,阐明其与运动性疲劳之间的关系。方法:随机选取19名女大学生运动员为实验对象,用布鲁斯(Bruce)运动方案进行力竭运动,检测其运动前后的EEG和HRV相关指标变化情况。结果:与运动前相比,疲劳后HRV时域指标SDNN、RMSSD、pNN50及频域指标LF和HF均非常显著性下降(P<0.01),但LF/HF比值却出现非常显著性上升(P<0.01);脑电信号方面,运动后疲劳状态下的α波和β波出现下降,δ波和θ波则出现上升趋势,且α波与运动前比在PZ区显著性下降(P<0.05),在FPZ区非常显著性下降(P<0.01),θ波与运动前比在FZ、FPZ区显著性上升(P<0.05),δ波在运动后有上升趋势但无显著差异。结论:力竭运动造成女子运动员心脏自主节律失衡,大脑皮层抑制,因此EEG与HRV变化可作为判别女子运动员力竭疲劳的有效指标。     

冬训备赛期间优秀雪车运动员睡眠质量及影响因素

目的：本研究通过监测雪车运动员完整睡眠过程、睡前自主神经状态和心境状态(POMS),探究雪车运动员冬训备赛期间,睡前自主神经和POMS对睡眠质量的具体影响,为解决雪车运动员睡眠问题提供合理的方案。方法：研究对象为8名国际级健将雪车运动员。使用空气垫式睡眠监测仪监测睡眠完整过程,Polar心率胸带和Ignite手表监测睡前自主神经,POMS量表评价心境状态。对睡眠状态、自主神经和POMS使用Spearman相关分析和概要T检验进行分析。结果：雪车运动员睡眠质量与正常成年人相比,睡眠潜伏期偏长,浅睡眠占比过多,深睡眠占比过少,睡前交感神经占主导作用,消极情绪较多。经相关分析发现,总睡眠时长与疲劳值呈高度正相关;浅睡眠占比与副交感神经指数、RR间期(2个QRS波中R波之间的时间)连续差值的均方根、精力值呈高度负相关,与交感神经指数和平均心率呈高度正相关;觉醒期占比与低频功率(LF)呈高度正相关,与慌乱值呈高度负相关;睡眠潜伏期与高频功率(HF)呈极高度负相关,与LF/HF呈高度正相关。结论：雪车运动员冬训备赛期间的睡眠质量存在睡眠潜伏期长、浅睡眠占比过多、深睡眠占比过少的问题,可能与睡前交感神经占主导作用及消极情绪较多有一定关系。建议雪车运动员调整睡前自主神经状态,同时进行心理训练和心理疏导,以此提高睡眠质量,促进身体机能恢复。     

Omega Wave系统评价赛艇运动员心功能的应用研究

运用实验法、比较法等对广东省优秀赛艇运动员一周强度训练前后机体疲劳状态进行监测,通过Omega Wave系统评价运动员的心功能。结果表明:部分运动员神经疲劳程度偏高,个别运动员已产生疲劳积累。针对改善疲劳状态提出了若干建议。     

合作教学模式应用于高校定向越野课程的实验研究

运用实验法对合作教学模式在高校公共体育课程定向越野教学中的应用效果进行了实验研究。结果表明:合作教学模式在提高学生定向技能、理论知识水平、以及记忆保持量方面都优于传统体育教学模式的结论,可以初步认为合作教学模式适用于高校定向越野课程的教学。     

定向技能在定向运动中的运用分析

在定向运动中定向技能和奔跑技能有着相同重要的地位,定向技能和奔跑技能构成了定向运动的基本技能,笔者从定向技能的角度出发,按定向运动使用智能的方式,将定向技能分为精确定向技能和概略定向技能,按定向运动过程结构将定向技能分为出发点技能,运动中技能、检查点技能、终点技能,并对各项技能的使用进行了分析。     

山西省青少年定向越野制图现状研究

定向越野能促进身体健康、增强社会适应能力,还能培养良好的心理素质,主要适宜在青少年中开展。文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,了解山西省中小学校定向越野开展的现状,以期为山西省青少年定向越野制图现状提供参考。     

大学生定向运动的研究现状

定向运动是我国新兴的体育项目,尤其在高校得到了一定的普及。本文就定向运动的技能和技能训练、定向运动对身心健康的影响以及定向运动的人体科学的研究进行分析,旨在为大学生定向运动的开展和科研提供一定的理论基础。     

武术套路运动员的心率变化特征及其运动强度与运动时间

利用心率遥测仪对参加全国武术４２式综合太极拳比赛的男女运动员的赛前训练和比赛中的心率进行了测定,观测其运动强度及其心率变化的特点,有助于为竞赛套路提供时间与强度方面的最佳选择范围。