板凳上的终结者

11月11日的曼彻斯特市政球场,联赛第11轮,做客的托特纳姆凭借考尔克的进球暂时以1:0领先主队曼城队,此时的曼城主教练曼奇尼与三天前相比,同样是难掩焦虑之色。三天前的冠军联赛,他的球队被阿贾克斯以2:2战平,小组出线几乎无,如今在联赛中又一次被对手领先,争夺对手曼联此前又在客场3:2取胜,领先优势进一步稳固,此役对阵托特纳姆不容曼城再有半点闪失。阿圭罗在第65分钟先入一球后,曼奇尼令旗一挥,遣上波黑前锋哲科。第88分钟,本赛季联赛第7次替补上场的哲科接到戴维,席尔瓦的挑传后,左脚将球射入,2:1逆转托特纳姆的曼城队继续保持对同城死敌曼联队的紧追之势。绝杀英雄哲科在赛后同样接受了采访:"这已不是第一次了,但感觉依旧很好,显示出落后时球队仍旧有着坚强的意志力。"在被问及是否能够打上主力时,哲科回答道:"进球就是我送出的信息,仅此而已。"     

板凳拳（上）

拳言有云:“板凳勇猛势无比,兵器丛中敢称雄,软硬家伙均不惧,就怕遭遇湿布龙。”所谓湿布龙,乃浸水之湿布带也。因其能紧紧缠住凳身,使其威力不能施展而得名。尽管如此,但仓促之间又何能快速寻觅湿布带以求破凳之法也。故此,板凳仍不失为一种防身之良器。如运用得法,一凳在手,往往数十人休想近身,常可化险为夷,故习武者不可不知,也不可不习也。     

谋略天书 板凳上的阴谋

同普通劳动者一样,当一个40岁左右的NBA球员离开战斗前线之后,面临着一个二次选择:接下来该做什么呢?从经济角度考虑,他们基本不用再去找工作,以前积累下来的收入足够确保下半辈子衣食无忧。对于一些像马龙、巴克利、奥拉朱旺之类的近代大牌球星来说,手里的积蓄恐怕是几辈子都花不完。但如果就此赋闲回家,剩下来的过多时间实在无法打发。尤其是对于习惯和适应了忙碌紧张生活的职业运动员来说,突然而来的闲暇可能在开始阶段是一种享受,但时间长了,他们会特别厌倦,心理上会有强烈的失落感。回NBA当教练,无疑是一种比较好的办法,不但能够继续从事自己的专业(大部分NBA球员没什么特长,除了打球),又能从另一个角度证明自己,还能得到一笔不菲的收入,一举三得,何乐而不为呢?     

中前卫,烂在板凳上

何谓中前卫 顾名思义,中前卫(Middle Center,简称MC)指的是球队中出现在中场中路位置的球员,多见于平行站位的阵型中.中前卫主要负责前后场进攻防守的串联,更多的工作在于组织进攻方面.中前卫的技术和短传能力一般稍逊于前腰,防守和力量一般稍逊于后腰,盘带能力和长传能力、跑动速度一般稍逊于边锋和边前卫.由于中前卫所在的位置,使他拥有最开阔地视野,最为宽广的传球路线,现在的中前卫更像是一支球队的大脑:他们是由攻转守或由守转攻的枢纽,身怀组织进攻,协调防守,接应传球,无球跑动拉开空当等多项绝技,这需要球员开阔的视野,灵活的头脑和大局观.     

成也板凳,败也板凳

本赛季欧洲冠军联赛四强终于出炉,欧洲四大联赛也已接近尾声,截至发稿日,参看一下各大联赛和杯赛的积分和成绩,会发觉一个很有趣的现象:后防板凳水平和深度严惩影响了球队的成绩,缺乏重量级替补后卫的球队早早就退出了相关赛事的冠军竞争,而有着众多大牌的原因,往往使球队陷入到内乱之中,真是成也板凳,败也板凳.     

板凳拳

板凳在武术中是一种特殊的器械,它简便易行,无须携带,在兵器架上虽然不占席位,但就其威力来说,却也不亚于锤棍,拳谚有云:“板凳勇猛势无比,兵器丛中敢称雄,软硬家伙均不惧,就怕遭遇湿布龙。”所谓湿布龙者,乃浸水之湿布带也。因其能紧紧缠住凳身,使其威力不能施展开,尽管如此,但仓促之间又何能迅速寻觅湿布带以求破凳之法?故此板凳,仍不失为一种防身之良器。     

板凳奇兵

同样,在足球场上甫一亮相就能发挥关键作用的替补球员不妨叫作第十二人。而本届欧洲杯上,传统列强阵中除了那些耳熟能详的大牌外,还有多少鲜为人知的第十二人呢?     

板凳排排坐

2006年率领意大利赢得世界杯冠军的银狐里皮有句名言:足球就像打扑克,你一定要留有底牌。对于绿茵豪门来说,这句话尤其适用。随着各种比赛的日益增多,豪门能否取得好成绩,很大程度上已非取决于主力球员的强悍与否,而是板凳的深度和宽度。现在的争冠形势是:哪支球队人员储备更充足,哪支球队就更容易笑到最后。     

板凳教头

谁将成为未来十年里新近崛起的板凳教头?不断地对球队和球员进行准确判断,这可能是每个NBA教头的通性,前火箭主教练范·甘迪,就是这样走向成功的。而对那些打算未来转行做教练的球员来说,他们往往对此能看得更清晰。这种征兆往往在更衣室和赛场上表现得尤为明显,一种响亮的声音,往往能在球迷的喧闹声和球员的吼叫声中鹤立鸡群。如果一名球员具备这样掌握比赛和控制自我的能力,教练总能看得很清晰,这样的球员往往能得到特别的尊重。但这种特     

板凳教头

谁将成为未来十年里新近崛起的板凳教头？     

板凳拳

●,,●h墒灌弱弼餐动作分解:两脚原地随身向左后磨转180“,变右弓步为左弓步,两手握凳随之下落于身前(凳面贴身),不停,.右脚向前(东北角)跳步,左脚顺势向右脚前上一大步,右脚迅速向左脚后插步,淤攀29.渔人撒网 动作分解:两脚原地向右后磨转180~成右弓步,两手握凳下落于身前近小腹处(凳面向下),右脚随即向前跳步,右脚提起,身随之向右旋转360'’,右脚向前(左脚右侧)落步,两腿开立成撑裆。同时两手握凳向右向上经过脑后再向左打一凳花,落于向体左侧近胯处(凳面向下,凳脚向上),腰稍向左转并前俯,眼向左下看(图29～1)。上动不停左脚继续向前上步,…     

板凳三巨头

三巨头是个没有创意的名字,但在形容凯尔特人时,人们还是保留着这样的称谓。这是在提醒波士顿曾经拥有一个由三名用心,用脑且技术全面的球员组成的球队核心,可又是什么让他们达到了这一高度?是拉简·朗多的大场面表演?是格伦·戴维斯在内线的绞肉搏杀?还是身后无数球迷的热烈追捧?其实,让凯尔特人三巨头被认可的真正原因是他们身边那些在关键时刻鼎力相助的队友,而其中又有三个人最为重要,他们就是格伦·戴维斯,托尼·阿伦以及拉希德·华莱士。     

板凳上的狠角儿——拉德马诺维奇访谈

现实证明,快艇队在常规赛中段从超音速交换来塞黑人拉德马诺维奇是一笔成功的买卖。他用场均10.7分、5.7个篮板球和41.8%的三分命中率帮助新东家打入久违的季后赛,而且别忘了,他的场均出场时间还不到30分钟。事实上,拉德马诺维奇就是快艇队化学反应中的一个重要元素,在季后赛,他也非常恰当地扮演了板凳席上的狠角儿。而板凳深度也正是快艇队在对阵掘金、太阳的系列赛中的关键性优势。问:在加入快艇队之后,你看上去在很短的时间内就和新队友之间产生了良好的化学反应。你是怎么调整自己,并让自己融入快艇的战术体系中的?答:说真的,这真的很简单。从我刚刚加盟快艇,队友就都接纳了我,而且主教练也给了我一个非常明确的赛场角色。至于了解一支球队的战术体系,这本身就是职业球员的工作之一。对 NBA 的球员来说,这根本不是问题。     

板凳操进校园

我校开展“民族文化进校园”活动取得了可喜的成绩,尤其是板凳操已初见成效,现在课间操主要以板凳操和国家规定的第二套广播体操相结合。“来到苗家不想家……”动听的歌声伴随“啪啪啪”的板凳声在学校操场响起,学生表演板凳舞引人观望,得到各界人士的高度赞扬和好评。     

一代中长跑巨星——塞巴斯蒂安·科(上)

世界中长跑巨星、英国田坛名将塞巴斯蒂安·科今年第三次出征奥运会的希望落空,他在英国奥运会选拔赛的1500米预赛就被淘汰,这是他力不从心的表现,因为年岁不饶人,他毕竟已不是出成绩的年龄了。尽管如此,他蝉联奥运会1500米金牌、两获800米银牌,并屡屡改写多项世界纪录的辉煌成绩,却是各国中跑好手中至今无人企及的,他的名字将永远载入世界田