浅析如何提高排球的防守水平

在排球比赛中，防守反击是得分的主要手段之一，特别是在排球竞赛规则修改后，每球得分致使排球赛场上的对抗更加激烈。抓好防守反击这一重要的得分环节，就能在比赛中占得先机。而在防反体系中后防又是反击的前提和基础。在高水平的抗衡中，防守起着举足轻重的作用。出色的防守可以振奋队伍斗志，给对方造成较大的心理压力，有利于在对抗中争取主动，把握战机。因此，练好防守，在比赛中出色地运用防守是取得比赛胜利的重要保证。     

提高排球进攻水平的若干问题

在排球运动激烈的攻防对抗中,在多次规则修改给防守带来的有利影响下,如何继续保持进攻的优势地位和主导作用,并使进攻的潜力得到最充分的发挥,是人们深为关注的一个重要问题。排球运动的进攻包含着广泛的内容,几乎每一项排球技术,在实质上都具有进攻的意义。但就其形式而言却主要体现为“发球”和“扣球进攻”两类,它们是排球比赛中争取得分的锐利武器。本文将对如何提高“发球”及“扣球进攻”水平谈些不成熟的意见,与大家一起探讨。     

对提高我国排球防守水平的几点看法

一、对防守的几个认识问题近几年来,随着我国排球运动员的年轻化和高大化,各队进攻能力不断加强,网上争夺日益加剧,攻防矛盾更加尖锐,存在已久的攻强守弱、攻防失调的趋向更为明显。据统计,男排防守成功率一般仅为30％、40％,有的队甚至只有20％;女排很多队防守成功率亦只在50％左右。特别是第五届全运会之后,各队都作了较大幅度的调整,队员结构起了变化,身高普遍增长,但基本功较差,战术意识不强,比赛经验不足,水平有所下降。倘如不重视加强防守训练,大力提高防守能力,进攻与防守这一对矛盾就可     

提高高职女生排球技战术水平的策略

现如今,高职院校的女学生均有报名参加排球项目的趋势,她们正处于青春活力、身强力壮的年纪,十分适合排球这项运动,但如果要打出好成绩,就必须提升高职女生的排球技战术水平,要提高竞技水平,首先需要具备战略思维,其次是要意识到现实训练中所出现的问题,及时进行查漏补缺,再次就是要全面了解制胜因素,最后就是开展提升女生排球技战术的实际操作。     

如何提高排球运动员的地面防守水平

现代排球得分的主要手段是防守反击,其次是拦网及少量的发球得分和对方失误。通常情况下,防守反击得分占总得分的50%以上,而防守要求先防起球才能反攻。因此,如何提高防守水平是每个排球教练面临的问题。近几年世界排球比赛之所以紧张激烈,与各队防守能力的提高密不可分。世界强队也都是防守反击能力强的队伍。上海男排在2003-2004年全国职业排球甲级联赛中荣获冠军,除了一攻的保证、拦网较好外,与沈富麟教练狠抓队员基本功,特别是防反系统     

运用电化教学,提高排球教学训练水平

随着科学技术的提高和发展,电化教学在各门学科的运用越来越广泛。我们在曲阜师大的排球课教学和曲阜师大女排队的训练中,运用电化教学,结合排球的传统教学,经过几年的实践,取得了令人满意的成绩。在排球教学方面,采用电化教学可使学生及时了解当前排球发展的最新方向和技战术水平,同时运用录像的慢放和倒放等的功能,先使队员和学生对排球的技术动作有一个完整的概念,再在实践教学中进行反复地练习,让学生能在较短的时间内掌握技术动作、基本知识和技能,从而提高我校的排球教学水平。几年来,曲阜师大女排也取得了一系列优异的成…     

提高排球防守水平需注意的几个问题

现在世界男排强队的一攻水平已经发展到相当成熟的阶段，防反水平的高低成为比赛成败的核心因素甚至是决定因素。提高防守能力成为比赛制胜的主导因素和取胜的关键。     

提高排球水平 开拓排球市场──袁伟民在亚排联教练委员会上的讲话

欢迎大家！不久前亚排联在北京召开了规则委员会会议,今天（3月14日）的会议是亚排联总部迁址北京后的第二次会议,今后还会有更多会议在北京召开。巴林委员萨瓦迪先生说这是他第一次来北京,不过,今后的机会就多了。5月亚排联还将在上海举行理事会。现在我们亚排联在北京有了一间专门的办公室,欢迎大家去看看。亚排联的工作能否搞好还要依靠亚洲各国各地区协会和各位委员的支持。亚排联的工作正面临许多困难。亚洲男、女排与欧美强队的水平正在拉开;排球的赞助经费从国际范围看也比较困难,而我们也遇到和国际排联同样的问题。国际排联…     

关键是提高水平──浅谈中国排球的球市

从1997年底,中国排协推出了全国甲A联赛主客场赛制,各运动队也在逐步向俱乐部、职业化方向发展。这一有力的举措确确实实给排球运动注入了强大的活力。主客场赛制使比赛比过去打得精彩激烈得多,球市也得到了一定的恢复。吸引企业家向排球投资,各运动队在体现自我价值的效益上也有了一定的提高,但总体来说排球运动的球市、水平和效益,还是处在一个比较低的基点上,特别是球市和效益与足、篮球相比,则还存在着较大的差距。毫无疑问,球市、水平与效益这三者中的核心是个水平问题。因为只有水平上去了,新闻媒体才能进行有声有色的报道…     

加强时空知觉训练,提高排球技术教学水平

时间和空间是物质存在的基本形式。任何体育运动项目都有一定的时间和空间才能完成。排球,是一项在全世界开展十分广泛,深受人们喜爱的运动,排球基本技术的教学与训练也是体育学院教学与训练的一项重要内容。加强对排球基本技术的教学与训练规律的研究,不断提高教学和训练的质量,是排球教师和教练员的重要责任。 我们知道,运动技能的形成有三个主要因素.就是空间知觉、时间知觉和运动知觉。这三个因素相辅相成,缺一不可,尤其是时间知觉和空间知觉,更应引起我们高度重视。     

排球教练员的新课题——针对个性特征提高训练水平

一、个性概述个性,在心理学中指一个人的各种心理特征的综合。心理特征是指能力、性格、兴趣、气质等。它是一个人的基本精神面貌,是在一个人的生理基础上,在一定社会历史条件下,通过社会实践活动而形成和发展的。每个人的个性都包括着许多与众不同的心理特征,在任何时代和任何社会都找不到两个在个性方面彼此完全相同的人。因此,揭示和把握个性特点,对于针对性地提高运动训练水平具有十分重要的现实意义。     

对提高排球进攻命中率问题的探讨

排球一次进攻命中率的高低直接影响到场上队员的心理状态，也关系着比赛的胜负。笔者集十余年任省队、国家队主力队员及教练员的工作经验，对如何确保一次进攻有较高的命中率和稳定性作一初步探讨。     

对提高高校排球选修课教学效果的研究

为了探求提高高校排球选修课教学效果的改进方法,采用文献资料、问卷调查、数理统计与逻辑分析等方法,通过对高校排球选修课开展现状的研究,归纳出9个影响因素,并选取其中的学生身体素质、心理素质、教学手段与方法、排球规则、考核制度与场地器材等6大因素进行分析。总结得出针对上述因素的具体优化措施,为高校排球选修课教学提供一些借鉴。     

试析无氧阈强度训练帮助提高训练水平的生理机制

通过血乳酸浓度的测试，控制无氧阔强度训练，检验无氧闽强度训练的效果，并分析无氧阈强度训练后，训练水平提高的生理机制。     

提高排球运动员的柔韧性

一、柔韧性的目的及作用。 〈一〉柔韧性练习应选择能最大限度地活动、扩展各关节,拉长肌肉的运动。 〈二〉在排球运动的训练或比赛中,要反复地进行各种技术训练,如扣球、拦网、发球,接发球等     

提高排球运动员的弹跳力

弹跳对排球运动员的作用,是不言而喻的。这里要说的,是应该在什么年龄开始发展弹跳力和采取什么样的方法? 莫斯科体育学院排球与活动性游戏教研组研究了10—18岁少年排球运动员弹跳力的发展进程,得到的数据是很有意义的,儿童在这8年内立定跳成绩平均增加48.6厘米。     

对提高普通高校排球选项课教学效果的探讨

排球选项课是普通高校普遍开设的体育课教学内容之一.本文对高校普通排球选项课的教学目标、师资队伍建设、教学方法、评价体系等等几个值得注意的问题提出了自己的见解,对进一步深化高校体育教学改革,提高教学质量具有现实意义和参考价值.     

浅谈如何提高学生对排球训练课的兴趣

排球运动是一项集竞技、娱乐、健身于一体,具有较高锻炼价值的运动项目。但是,近年来,学生对于排球运动日趋冷漠,文章采用文献资料法、观察法,研究如何激发学生对排球课的兴趣,调动学生学习的积极性和主动性,进一步提高教学效果,这样对提高学生学习兴趣有重大意义。     

浅谈如何提高学生中考排球正面双手垫球水平的策略分析

排球教学在初中体育教学中占有一定的比例,同时也是中考的考试项目之一。对于体育课程中的排球教学来说,教师首先应让学生掌握的知识技能,便是垫球技术。在正式探究垫球技术的运用之前,教师需要对垫球这一动作形成一定的了解,形成自己的理论教学基础。而对于排球垫球技术教学来说,它虽然动作比较简单,但是因为球的移动范围比较大,所以在实际的学习过程中,学生掌握并不是很容易。因此,本文将立足初中体育排球课程教学现状的基础上,对如何提高学生中考排球正面双手垫球水平的策略展开分析。     

浅析高校排球教学中提高学生排球意识的方法

当前高校的排球训练的教学方法中存在一些亟待解决的问题,这些问题已经严重阻碍了高校排球教学水平的提高。针对这些问题,本文将就如何提高学生的排球意识进行简单的探讨。