新疆高校推广健身气功·八段锦的可行性研究

健身气功·八段锦在新疆各高校尚未普及推广。开展八段锦教学能丰富体育教学内容,满足学生体育运动需求,还能激发学生对美的追求,并有效丰富校园文化生活。此外,练习八段锦对环境场地要求较低,有利于终身体育思想的实施,是一项非常适合新疆高校开展的民族传统体育项目。八段锦动作简单易学,运动负荷适中,并富含深厚的文化内涵,有利于校园文化的建设。     

健身气功·八段锦在高校体育中的渗透与实践

本文用文献资料珐、专定访谈法、逻辑分析法等研究方珐,论述了健身气功·八段锦是我国伟统养生术中的经典功法之一,其内涵丰富、姿态优美、简单易学,具有很好的健身效果,深受大学生的喜爱。本文立足高校体育课的教学实际。从铸统的体育文化角度将健身气功·八段锦与当代社会文化背景相结合,参透其健身理念,在教学实践中注重调身、调息。依托传统医学、培养学生运动习惯,力求连到防病治病的目的。     

健身气功八段锦对老年人健身功效的研究

本文运用文献资料等方法,对气功八段锦健身效果的文献进行整理,旨在使更多的人能够通过传统的保健方法预防、缓解和治疗疾病。研究认为,老年人可以通过练习八段锦提高身体素质,改善身体机能,调整心理状态,延缓衰老。促进老年人的全面身心健康,进一步提高老年人的生活质量[1]。     

健身气功·八段锦在中学中推广的价值

本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,研究健身气功·八段锦在中学中推广的价值,并结合教学实践和学生的身体反应来提升健身气功·八段锦在中学开展中的实际研究.     

健身气功八段锦高校开展现状调查研究

以健身气功八段锦高校开展现状为研究对象,主要针对健身气功八段锦高校开展整体情况、学生学习情况、教学评价、教学方法等进行调查研究.以山东省、四川省、云南省三个省份14所高校的500名学生为调查对象;采用文献法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对健身气功八段锦高校开展情况进行调查;以促进健身气功八段锦在高校开展,同时为同类研...     

健身气功·八段锦在西安部分高校开展的可行性研究

通过文献资料法、问卷调查法西安市部分高校开展八段锦的可行性进行了探索,结果表明：调查的西安市8所高校的体育设施资源不能满足大学生实际的现实需求,八段锦教学的师资结构较为合理;成为健身气功.八段锦教学在西安市部分高校开展的有力保证;通过八段锦教学,学生的学习效果较好;学生学习的动机主要在于掌握健身知识和强身健体,满足了大学体育教育的现实需求;对学生的心理和生理能够产生较为积极的影响。     

太极拳和健身气功·八段锦对中老年人血脂影响的研究

高脂血症是引发冠状动脉粥样硬化性心脏病（CHD）的主要危害因素之一,而中老年是高脂血症的多发人群。大量研究证实,民族传统健身运动中的太极拳和健身气功·八段锦属于中低强度的有氧健身运动,可以大大改善中老年血脂状况。文章采用文献资料的研究方法,综述了太极拳和八段锦运动能够有效的降低中老年人血脂中总胆固醇（TC）、甘油三脂（TG）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）及提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的含量,减少中老年人患高血脂症的发病率。     

健身气功——八段锦对大学生心理健康影响的研究

本文采用文献资料法、实验法、数理统计法对参加八段锦锻炼的大学生的心理健康情况进行调查分析,结果显示：参加八段锦锻炼,身体价值感、强迫症状、人际关系和PMOS指数等指标在实验前后差异显著,健身气功八段锦锻炼可以起到促进心理健康的效果,为提高大学生心理健康水平提供依据。     

健身气功·八段锦对女大学生心理健康影响的实验研究

文章运用实验法、调查问卷法以及数据统计等研究方法,对健身气功八段锦女大学生锻炼者的心理健康状态进行统计分析,结果显示,锻炼者锻炼前后的心理健康水平有明显改善,主要表现在:降低了女大学生抑郁、紧张和愤怒、疲劳水平,增强了其精力和自尊感,使其情绪状态得到了明显的改善,在强迫、人际关系敏感、焦虑、敌对等方面也得到了明显改善。研究结果说明,健身气功八段锦锻炼对女大学生的心理健康改善方面有一定的功效,可为健身气功八段锦在高校的推广和教学提供科学依据。     

浅谈健身气功·八段锦的教学教法

传统养生体育是医学院校体育课程的主要内容,健身气功？八段锦是体统养生体育的主要项目之一。本文从结合中医理论,掌握功法的健身作用;结合功法特点,掌握动作技术要领;多种教学方法相结合,提高学生参与积极性等三个方面作了简单阐述,以促进课堂教学,提高教学与锻炼效果,服务于医学院校的学生。     

对体育教育专业武术必修课教学模式应用的研究

文章运用文献资料法,结合教学实践经验,针对武术必修课的教学特点,根据《武术类课程教学指导纲要》的相关精神,把体育教育专业武术必修课的教学模式分为主要教学模式、配合教学模式和辅助教学模式三个方面,并分别对这三个方面进行论述。     

对实现体育教育专业武术必修新课程目标对策的思考

文章运用文献资料法,结合多年的教学实践经验,从教师、教学内容及教学方法等几个方面,针对新的《武术类课程教学指导纲要》的指导精神,对实现体育教育专业武术必修新课程目标的对策进行分析,并提出相关思考。     

复兴传统武术应重视传统文化教育

近代以来,随着社会环境的变迁和西方体育的冲击,传统武术的生存和发展遭遇了前所未有的挫折。近年来,泰拳、跆拳道、柔道、空手道、剑道等东方优秀武技也加速了在我国的推广进程,这对于已经处于濒危境地的传统武来说更是雪上加霜。如何应对挑战、与时俱进是关乎传统武术生死存亡的大事。在深刻分析之后,文章认为复兴传统武术必须重视对青少年群体进行传统文化教育。并且只有将这种教育制度化、体系化才可能重塑传统武术新形象,再次焕发她的魅力,守住传统武术最后的阵地。     

试论中国传统文化对武术及当前武术教育的影响

武术是中华民族优秀的传统体育项目,具有浓郁的民族气息和深厚的群众基础,在整体育人,以武育人,弘扬民族精神,构建新型和谐社会等方面有着举足轻重的作用。武术从诞生到现在,能够继续得以发展,与我国的传统文化及民族文明相联系,教育是它能够得以生存的一条命脉。中国武术有着怎样的传统文化内涵,在它的影响下对教育有着怎样的作用？以及当前的武术教育存在着那些弊病,我们怎样才可以搞好学校武术教学工作？这些是我们作为体育教育者一个必需清楚的课题。     

中国传统武术礼仪在武术教学中传播的价值思考

中国传统武术礼仪文化是中国传统文化的重要组成部分。在武术教学中传播中国传统武术礼仪文化可以促进青少年武德精神的培养和健全人格的养成,从而加快他们的社会化进程。     

传统武术的推广策略研究

文章运用文献资料法、逻辑分析法对当今传统武术功能价值的转变进行分析,并提出了传统武术推广的相关策略。以促使传统武术能够在与时俱进中发扬光大,对继承和发扬民族传统文化起到重要作用,从而为全民健身活动的健康发展提供更为有力的支持。     

对构建高校体育专业武术课教学内容新体系的研究

文章采取问卷调查、专家访谈、文献资料调研等方法,对陕西省部分大学体育院系的体育教育专业武术必修教学内容的现状进行调查分析。研究发现,当前我国的体育教育专业武术必修课的教学内容的设置上存在内容安排较多,影响教学效果;内容较为陈旧单一,缺乏吸引力;实际教学中武术理论的学习偏少,未能引导学生对武术的正确认识等问题。并针对以上问题,对武术必修课新内容体系提出具体构想。     

传统武术在教育中的地位和作用研究

中华武术源远流长,它涵盖着博大精深的中国传统文化,有浓重的民族文化色彩和文化精神,产生着巨大的文化价值。然而面对传统体育项目在全球化热浪中逐渐“边缘化”的现状,文章认为重视传统武术的教育,是传统武术文化永葆常青的重要保证,对弘扬民族文化、振奋民族精神有重要意义。     

高校武术:弘扬传统文化教育的阵地

中国武术是中国传统文化的产物,是中国传统文化的集中反映,是中国传统文化思想沉淀的反映。在高校武术进行武术文化的教育,实施对传统文化的弘扬与传播,对于加强大学生对祖国优秀体育文化的认知和传统文化的认同,有着极其深远的教育意义和价值。     

武术教育:实现武术文化传播的重要途径

武术不仅仅是中国传统体育运动项目,还是一种文化形态。武术在与中国传统文化的融合过程中,形成了博大精深的武术文化。当中国崛起首先需求文化软势力崛起时,文化与教育的重要性即凸现出来。武术文化与武术教育如何在崛起的中国中发挥作用越来越受到武术界的关注,文章认为:武术文化的继承和传播,只有通过教育的形式才能使之更好地为人们所接受,武术教育是武术文化重要的传播途径。通过武术教育不仅可以使受教育者健体强身,武术教育还是继承优秀传统文化和弘扬民族精神的重要手段。