状态反射在跆拳道运动中的运用

在跆拳道的技术教学和练习过程中，经常会遇到状态反射规律，但并没有引起教练员的重视。本文在对一些电影资料通过豪杰解霸分解为单帧图片并用动作分析软件分析后，就如何科学合理地把状态反射规律运用到跆拳道的教学、训练中，以及运用状态反射规律时注意的问题做一些阐述，希望能给教练的教学和训练提供一些依据。     

跳绳在竞技跆拳道训练中的应用研究

本文通过文献资料法、对比分析法等研究方法,对竞技跆拳道训练的特点和跳绳项目在竞技跆拳道训练中所发挥的作用进行分析.期望能为广大竞技跆拳道教练员、运动员在训练方面提供一些参考和思路.     

跆拳道专项体能训练方法研究

文章运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,对郑州大学体育学院2009--2010级运动训练师资方向跆拳道专业班的学生体能特征进行系统分析与研究。文章根据跆拳道项目的机能代谢特点和腿法、步法以及拳法的技术特点进行分析,对跆拳道项目对身体素质的要求进行研究,为合适的体能训练方法的选择提供依据。研究认为,在跆拳道专项体能训练中身体体能训练占有非常重要的地位、速度力量柔韧耐力各个方面的结合更是息息相关、密不可分,跆拳道专项学生素质训练、速度训练、灵敏训练方法多样占有很大比重,而灵敏训练、耐力训练则需要加强重视。     

浅析音乐在跆拳道教学中的应用

文章通过对石河子大学跆拳道俱乐部队员进行对比教学发现,采用音乐教学可潜意识地影响学生的大脑,从而影响练习功用,形成条件反射与快速判断能力。发现:音乐在跆拳道教学中有促进心理活动、调节练习气氛,使学生情绪激昂、训练积极的作用。     

软梯训练法在跆拳道专项训练中的运用

跆拳道是一项以搏击、对抗为主的竞技体育运动,对运动员的反应速度要求极高。软梯训练可以提高运动员的步法敏捷性,提高运动员的反应速度,且软梯训练使用的器械都是便携式的,对场地的要求并不高,可以适应大多数的训练环境,因此,软梯训练在跆拳道专项训练中的应用较为广泛。文章从软梯训练法在跆拳道专项训练中的价值、原则及方法等方面展开了相关研究。     

状态反射在体育教学中的应用

<正>体育教学中头部姿势往往被人们所忽视。在体育运动过程中,头部姿势及动作对其用力和调整技术起着潜移默化的作用,直接关系到技术动作的发挥和技术动作的完成质量。     

后踢在跆拳道比赛中的应用及训练方法分析

作为跆拳道比赛中的常用技术,后踢具有简单、隐蔽性强、攻击力强、灵活快速等特点,可以快速强劲地进攻对手,给对方造成极大的打击,从而取得比赛的关键得分.因此,跆拳道教练和运动员非常重视对后踢技术的训练.但是,由于后踢技术对运动员的反应力、控场力以及肌肉爆发力等要求极高,如果操作失误则会造成失去比分甚至是比赛失败的结果,所以...     

跆拳道运动中的假动作及运用

跆拳道是一项对抗性很强的运动项目,不仅是身体技术的较量,更是智与谋的较量,随着跆拳道比赛水平的飞速发展,比赛越来越激烈,要夺取比赛的胜利,除了要求运动员有充沛的体力,高超的技术和战术意识外,还要求运动员学会"斗智",在合     

试论跆拳道运动中的发声

在跆拳道运动中,铿锵有力的发声可激发运动员的斗志,同时声助人威,人借声势,一鼓作气地完成比赛,起到以气促力的最佳效果。运用文献资料法归纳了跆拳道运动中的发声方法,并阐述了发声在生理、技战术中的作用,以及在练习发声中的注意事项。     

优秀跆拳道运动员静态平衡特征定量分析

目的:对比跆拳道运动员静息状态和模拟第二回合比赛一分钟后的静态姿势摆动频谱、稳定性及体重分配,分析影响第三回合比赛平衡能力的风险因素。方法:选择山东省男子跆拳道运动员12名,采用Tetrax平衡测试系统测试受试者静息状态和模拟第二回合比赛一分钟后睁眼自然站立状态(NO)、闭眼自然站立状态(NC)、睁眼站在6cm软垫(PO)、闭眼站在6cm软垫(PC)下的姿势摆动频谱、稳定性指数(ST)和体重分配指数(WDI)。结果:模拟第二回合比赛一分钟后运动员的ST值显著高于静息状态的ST值(P=0.047)。NO姿势摆动频谱分析,静息状态和模拟第二回合比赛一分钟后,跆拳道运动员姿势摆动从F1到F8呈递减趋势,在F3频段模拟第二回合比赛一分钟后运动员摆动强度显著高于静息状态(P=0.036)。体重分配分析模拟第二回合比赛一分钟后NO、NC、PO、PC的WDI值显著(P<0.05)或极显著(P<0.01)高于静息状态。结论:跆拳道运动员正常姿势维持表现为高强度低频率的姿势摆动特点,模拟第二回合比赛一分钟后运动员存在因外周前庭功能异常引起的稳定性下降,体重分布从不同程度上都出现异常。     

跆拳道运动员的技能及其训练

根据“从实战出发”的原则 ,对跆拳道运动员的技术训练与运用能力的区别、技术规范的变化与调节、身体活动的状态、动作之间“相生相克”的本质规律等方面进行了分析 ,同时 ,提出了提高运动员技能水平的相关要素、行动对策和训练要求     

旋转踢技术在跆拳道比赛中的运用与分析

本文通过文献资料法、观察法和数据统计法对2012年天津市青少年跆拳道锦标赛中运动员旋转踢技术的运用情况进行统计与分析,发现旋转踢技术运用得当将是比赛取胜的关键,同时,也发现运动员在运用旋转踢技术时还存在很多不足,有待提高,以期为今后的训练及比赛工作提供参考。     

论大众跆拳道特征及道馆教学方法

根据体育教学的客观规律,教学组织结构分三个部分即准备部分、基本部分、结束部分,文章采用运动训练学理论与方法对跆拳道馆教学提出了新的问题,探讨了跆拳道道馆教学方法。旨在提高大众对跆拳道的学习兴趣、技术水平,变被动学习为主动学习,创造充满激情的道馆教学氛围,有技巧地进行教学训练,有效地提高会员的练习兴趣,从而增加道馆生源。     

跆拳道横踢腿法的制衡技术研究

横踢在跆拳道比赛制胜因素中处于核心位置,这已是公认的事实;在发展己方队员横踢技术的同时,更要注重训练队员相关制衡对方横踢技术的防守及防守反击技术;在克制对方横踢技术发挥的同时尽量的发挥己方的横踢技术,以达到制胜的目的。     

全国大学生跆拳道比赛技术运用现状研究

文章通过对2010年第六届全国大学生跆拳道比赛录像的观察,了解运动员的技术运用情况,记录有效数据并进行统计,分析研究大学生跆拳道技术的有效得分数据,为大学生日常学习、训练提供参考,从而对跆拳道项目在高校健康发展起到促进作用。     

跆拳道竞赛规则改革探析

跆拳道比赛在2000年进入奥运会,随着运动员技术的不断提高,跆拳道比赛不断在完善。但由于多年来跆拳道比赛收视率不高,不能满足观众的需求,甚至有呼声跆拳道将会推出奥运舞台。跆拳道协会针对比赛的实际情况,动作技术单一,运动员进攻保守,得分动作简单等情况进行分析,对跆拳道赛事进行相应的改变,使跆拳道运动能够更好的发展。文章根据具体实践,浅谈跆拳道竞赛方法的改革,2005年、2008年、2010年三次竞赛得分的变化及2009年、2010年、2011年的参赛资格与竞赛规则为例。     

第十届全国运动会跆拳道比赛技术统计分析

本文对第十届全国运动会跆拳道比赛运动员技术做现场统计分析。结果显示,横踢技术是运动员得分的主要手段,技术单一是影响我国跆拳道项目发展的重要因素;基本功训练是后备人才培养的主要环节;女子运动员力量素质亟待提高;快、高、连、变、全是跆拳道运动的发展方向。     

合作学习在跆拳道教学中的应用

运用实验法对“合作学习”在高校跆拳道教学中的应用效果进行了实验研究,结果表明：合作学习有利于增强学生学习的积极性和主动性,提高学生的学习兴趣和参与意识,培养学生的学习能力和创新能力：有利于发挥学生的潜力,促进学生的个性发展,有利于学生掌握和巩固跆拳道技术技能：合作学习为学生提供了更大的交往范围．有利于培养学生的协作精神．提高学生的人际交往能力和社会适应能力,对于培养综合性、复合型的高级人才具有重要作用。     

全国跆拳道锦标赛系列赛男子58公斤级击头技术运用分析

目的 分析优秀运动员在比赛中腿法击头技术,为分析当前击头技术动作规律现状、科学优化训练下肢击头技术动作,缩短与对手的差距给予重要启示.方法 录像观察法、数理统计法.结果 1)横踢、下劈踢、侧踢击头技术在进攻、迎击、反击三种常用战术中占据主导位置.2)进攻战术中横踢的使用率得分率最高,但成功率下劈踢技术最高.3)迎击战术...