高考完全可以不紧张

在这个茶座里,我们将请来大学的招办主任,与大家共同分享他们当初高考的故事,故事中你会知道原来他们也曾紧张过;原来他们的考试过程也并不都那么顺利,甚至有的还出现过有惊无险的麻烦;原来他们选择学校和专业时也曾茫然,有过犹豫不决,左顾右盼的时候……     

高考家长“恐高”——先放松自己为孩子减压

每年的这个时候都是众多高三学生家长最为繁忙的肘候。那么作为家长，怎样做才能够给孩子在高考过程中以最有效地帮助呢？     

考前家长紧张心理的调适

在对毕业班学生进行心理辅导过程中,我深感家长与孩子的紧张关系也是影响考生成绩的重要因素。当问到“你们与父母之间有矛盾吗？”有一个班中竞有一半学生举手。为什么会出现如此紧张的亲子关系呢？难道家长做得不够好？恰恰相反,主要原因是由于家长对孩子过分关心,引发孩子反感。     

孩子高考前,家长怎么做

很多家长因为孩子要参加高考就会很紧张,建议家长做到＂六不要、六要＂。六不要：1.不要胡乱指挥许多家长认为,高考是大事,因此常常急得嘴唇都起泡了,夫妻俩也经常为孩子高考的事吵架,对孩子的学习不知道如何下手,一会要孩子这么做,     

如何消除体育高考术科考前的过度紧张情绪

过度紧张是一种心理反应,它是由刺激物作用于大脑皮层,使原有动型遭到破坏引起大脑皮质兴奋,并通过扩散和诱导来改变皮下中枢的活动,使内脏器官和腺体活动发生变化,同时将由此而获得的相应刺激回传大脑与新的动型结合所产生的。     

让家长做孩子的支持系统

当高考进入倒计时,考生们正在紧张地进行复习准备,此时,家长们也承受着巨大的心理压力.其中,有些家长比孩子更紧张、焦虑;有些家长感到心有余而力不足,不知该如何来帮助孩子;有些家长与孩子的关系非常敏感,一触即发.     

家长高考备考心理误区探寻及对策

现代教育中家长是一个不可忽略的参与者,在高考备考过程中,家长应具备良好的心理状态。     

为什么面对高考却紧张不起来

许多考生在考前会紧张,也有不少考生“面对高考却紧张不起来”,这反而也会让人“紧张”。因为“不紧张”所以“紧张”,这是一种很有趣的现象。那么,为什么会产生“面对高考却紧张不起来”的现象？考生又该如何应对呢？考生应该弄明白这些问题,以有效预防这一现象的发生。     

大事件后,关注孩子的心理紧张

这次的事件,可能是孩子经历的第一次重大事件。不能出家门的困惑,紧张的社会氛围,焦虑的父母,电视里每天播放着医院的画面,经常听到"死亡""危重"这样的字眼……这些印象都不是随着疫情缓解就能即刻疏解的,这些负面的感受,可能会内化在孩子的心里,变成一种长期的紧张,甚至创伤。     

高考学生在钢琴加试中如何克服紧张心理

钢琴加试时,要求考生在考试的过程中不间断地完美地进行演奏,其得分将决定考生的去留.对考生而言,由此产生心理紧张是非常普遍的现象.     

孩子高考，家长该做点什么

2008年高考时,我们夫妻俩及早请了假．制定了接送、营养、休息等多套方案,如临大敌般拉开了架势,准备全方位照顾参加高考的儿子。儿子却不乐意了：“爸妈,你们干吗搞得如此紧张．弄得我心里直发怵。是我高考。又不是你们……”的确．家长的过分紧张和不当言行会给孩子造成过大的心理压力,不利于孩子积极备考．甚至会影响孩子临场发挥。实践证明,宽松和谐的家庭环境与父母得当的感情投入能够帮助孩子从容应对高考,取得佳绩。那么,孩子高考,家长应该做些什么呢？     

进入高考二轮复习家长怎样与孩子沟通

＂我和孩子现在没有话说,他只要一放学就把自己关在房间里,不许我们进去。＂ ＂孩子学习成绩一直在下降,可不管我怎么劝他用功,他都好像不理不睬。＂＂我现在真不知该怎么跟他沟通,说他骂他,他都没反应,讲道理他也不听,我该怎么办？＂     

预防孩子网络游戏成瘾，家长可以这么做

孩子沉迷网络游戏,常常令父母们非常纠结,而原因又是多种多样,非常复杂。通常而言,网络游戏能满足孩子三个方面的心理需求,即归属感、价值感和掌控感。家长可以通过增进亲子关系,加强亲子沟通;看到孩子优点,不吝夸奖赞美;适度放手放权,引导自主管理三种方法满足孩子归属感、价值感和掌控感的需求,从而预防孩子沉迷网络游戏。     

专家支招三:高考考生家长的五大“不要”

高考日益临近,为了给备考的孩子帮忙,家长们又开始忙活起来了。可是家长如果帮忙帮过了头,就会好心办坏事,加剧孩子的心理紧张,加重孩子的心理压力,妨碍孩子的正常发挥。据应用心理学研究员、知名心理咨询师马志国分析,家长帮忙帮过头有这样几种表现:期望过高、关注过度、管束过严、唠叨     

科学来调节 考前不紧张

很多人面临考试都会表现出紧张心理,在大考之前这种紧张心理更为严重。紧张心理不是先天就有的,而是后天形成的。形成紧张心理的原因大致有以下几种:1.对考试期望过大,怕达不到目标,怕辜负     

高考志愿，家长陪孩子的一次重要助跑

我们知道,考生想要进入理想的大学和专业求学,一是看分数,二是看志愿填报。取得满意的分数,只能靠考生的努力,但在志愿填报的相关事宜中,家长却能成为考生最强大的“后援团”。     

高考心理系列讲座之二：帮助孩子完成高考任务——寄家长及老师

高考是每个孩子选择人生的一次重要机会。在这次选择中,怎样才能够获得选择的权利呢？那就是要靠分数来说话。既然如此,家长和老师自然是紧紧盯着孩子们的考试分数。分数高了,就会感到高兴,分数低了自然沮丧。很多方法和手段都是针对分数而来的,而对于孩子本身的状况却很少关心或者不去关心。     

面对高考压力,家长如何为孩子做好心理疏导

一年一度的高考备受考生家长的关注,很多家长看到孩子备考压力大,很辛苦,总想为他们做点什么,想和他们一起备战高考,但是由于方法不当,常常事与愿违,越帮孩子压力越大、越紧张。根据多年为高三考生及家长做心理辅导的经验,总结家长在备考期间出现的"好心办坏事"的类型,反思这些类型表现,给家长如何在备考期间为孩子做好心理疏导提供一些参考性建议。     

“飞桥”架南北 “天堑”变通途——浅析地理小高考课时紧张

随着新课程改革的不断深化,地理教学有了新标准和新要求,其教学课时不足的问题也日益凸显。本文结合新课程理念和高中地理教学经验,探讨课时紧张的成因以及应对策略,落实地理考试说明,切实提高教学实效。