热环境与运动能力

本文综述了热环境中限制人体运动能力的因素及提高运动能力的一些措施。热环境中限制人体运动能力的因素包括：肌糖原的快速消耗、脱水、体温过高和输氧能力下降,其中体温过高是主要限制因素;提高热环境中运动能力的措施包括：运动前降低人体温,运动前过量水合,运动中补水、补盐和补糖及热适应等。     

高温高湿环境与运动能力

综述了在高温高温环境下运动时产生的生理反应包括心血管系统、消化系统、免疫系统以及代谢平衡等,阐述了限制运动能力的因素:体温过高、脱水、运输氧能力下降以及心理应激,进一步提出了在高温高湿环境下进行运动训练的防治措施,为的是帮助运动员更好的适应极端环境,提高运动成绩.     

湿热环境下运动训练的营养对策

<正>高温、高湿环境对人体的物质能量代谢、体温调节功能以及呼吸循环等系统都会产生深远的影响。在湿热环境中运动训练时,机体产热增加而散热受阻,体温极易升高。体温过高会影响运动能力,使人烦躁、疲劳、食欲不振,严重时可发生中暑、热痉挛等热疾病,甚至可导致死亡。一、湿热环境下运动训练对身体机能的影响1.水和电解质。在湿热环境下运动训练,机体的水盐代谢加强。汗液为低渗液,固体成分占0.3%~0.8%,主要为钠盐,还     

高温高湿环境运动时机体变化探析

采用文献资料法,探讨在高温高湿环境下运动时机体机能的变化以及高温高湿环境运动对免疫机能的影响,旨在为高温高湿环境下运动,合理制定科学的运动处方提供新的研究思路.     

预冷干预对高温高湿环境下女大学生运动能力的影响

目的探讨预冷干预对高温高湿环境下女大学生运动能力的影响。方法以15名女大学生为实验对象,采用自身对照的方法,对受试者进行预冷干预,在高温高湿环境下做递增负荷运动,利用近红外光谱技术连续监测脑氧饱和度和肌氧饱和度,同时监测心率(HR)、体表温度(T)、运动总路程(S)、消耗能量(E)、主观体力等级(RPE)指标。结果预冷干预对高温高湿环境中的T、HR、RPE、S、E等有显著性影响(P<0.05);而对脑氧饱和度和肌氧饱和度的影响没有显著性差异(P>0.05)。结论高温高湿环境下运动时,预冷干预可以显著降低运动前的T和HR,使运动过程中T和HR升高的速率变缓;高温高湿环境中预冷干预可以减轻受试者的主观疲劳程度;预冷干预对高温高湿环境运动时脑氧饱和度和肌氧饱和度的变化并没有影响;预冷干预可显著提高高温高湿环境下女大学生的运动能力。     

高原运动训练与疲劳

运动训练中出现的疲劳,又称为运动性疲劳。运动性疲劳是由于运动而引起的人体运动能力和身体各种生理功能暂时下降的现象,这是人体运动到一定时候必然出现的一种生理性功能变化。其与运动训练相互依存,有训练就必然有运动性疲劳的出现。在高原环境下,运动性疲劳的出现除受训练等因素     

气候热应激对大学生运动生理及心理影响的实验研究

1.研究目的:本研究通过观察普通大学生在高温环境中上体育课时的生理及心理变化,研究热环境对运动者的生理及心理影响,以期为合理安排高校体育实践课教学提供参考。2.研究对象与方法:采用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法。以西安体育学院体育系30名健康普通男大学生为研究对象。3.讨论与分析:本研究观察在热环境中运动时人体的反应,即在气候热应激在运动的双重影响下人体的生理与心理反应。结果显示在热环境中运动心率升高快、易疲劳,严重者可出现热应激症状。另外,对运动者心理测试的结果也表明,热环境对运动者来说作为引发心…     

空气负离子对运动能力的影响及在运动训练中的应用

良好的空气环境能对人体产生良好的影响,促进人体健康,使运动员保持良好的竞技能力,如果适量摄入空气负离子,能加快运动后疲劳的消除,加快运动后物质的恢复,对提高运动员的运动能力,创造优异的运动成绩具有积极的作用.     

大气颗粒物污染与运动

大气颗粒物是对人体健康危害极大的污染物。人体在大气污染的环境中进行运动,随着通气量的增加,吸入体内颗粒物数量也增多,运动者会出现一些呼吸系统功能下降的症状,对健康和运动能力造成不利的影响。针对大气颗粒物对运动者健康和运动能力造成的影响做一综述。     

运动卫生、运动保健

G804.32 20034948高温环境下运动训练的营养措施[刊,中,B]/李志敢(广州体育学院)//体育师友.-2003(4).-46(TY)营养//高温环境//训练//生理反应     

运动与热环境

在热环境下运动时,热应激和运动应激联合作用导致体温、脑和肌肉局部温度升高并且出现脱水,全面影响运动员的生理功能、心理过程及运动能力。本文综述了热环境运动时机体的生理反应,热环境对运动成绩的影响,热环境限制运动能力的因素以及在人环境条件下进行运动训练的建议,为的是使我们能更好的适应环境,提高运动成绩。     

热适应训练提高运动能力

早在1997年,Levine等研究表明,"高住低练"较在平原水平环境下的住和练能有效地提高有氧运动能力。这种"高住低练"的训练模式率先提出环境暴露和相关的适应能提高运动员的有氧运动能力。众所周知,缺氧和热应激导致的环境适应是最原始和最剧烈的适应方式。实际上,高温环境的热适应较高原环境的高原适应更能从环境改变角度促进人体有氧运动能力的显著改善。     

高温、湿度联合运动对血浆神经递质的影响

目的:比较高温环境下不同湿度运动至疲劳机体神经递质及相关指标变化.方法:运动员随机分为高温运动组和高温暴露组,实验每周进行1次,条件为33℃、20%、40%、60%、80%的湿度,高温运动组进行递增有氧负荷的跑台运动至不能维持原有速度,以此同时高温暴露组进行高温暴露,两者同时进出高温环境房.结果:20%湿度高温运动组支链氨基酸(BCAA)和色氨酸(TRP)均出现显著性差异;BCAA在60%的高温暴露中出现显著性升高;BCAA/fTRP比值在80%的高温运动和暴露环境下均出现显著性差异.NE在高温运动组全部出现显著性差异,E指标在高温运动中的60%湿度组表现出显著性差异,在高温暴露组中80%出现显著性差异;DA在高温运动组40%和60%湿度时出现显著性影响,在高温暴露组则只对60%湿度敏感;5-HT指标在高温运动组的20%和80%湿度中出现显著性差异;5-HIAA仅在高温运动组中的40%湿度出现显著性差异.结论:1)在约10 min递增负荷高温运动至疲劳时并不是机体能量出现耗竭所致,也许大脑的神经递质在起作用.2)不同湿度对血浆神经递质影响不一,DA对60%的湿度环境较敏感,而运动对NE的影响非常明显,因此,对于监测运动性疲劳也许NE是一个很好的指标.     

咖啡因对高温环境下耐力性运动表现的影响

咖啡因作为营养补剂的一种,不仅在普通人群中普遍使用,而且经常被运动员服用以提高运动成绩。有研究指出,咖啡因可以有效地提升常温环境下的耐力性运动表现。但在高温环境下,咖啡因对运动表现尤其是长时间耐力性运动表现的影响及其机制仍存在众多争议。因此,本综述对国内外近十年的相关文献进行收集并系统总结和归纳,回顾了高温环境与运动表现的关系,以及咖啡因对常温环境下耐力性运动表现的影响及其机制,重点探讨了咖啡因对高温环境下耐力性运动表现的影响以及可能的机制,为未来的研究以及相关工作的开展提供参考。     

锌·自由基与运动

本文介绍了自由基的特征及对人体的损伤；微量元素锌对人体的作用；通过运动、补充维生素及中药等对提高机体的抗氧化能力、增强运动能力、延缓衰老的作用。     

生物学理论与体育教练(续)——教练员为什么要学习运动生理学?

八、特殊环境与运动能力的关系利用特殊环境的特殊条件,可以提高运动员的运动成绩,例如高原训练.我们平常说的特殊环境包括高温、低温、高气压、低气压、各种噪音(包括比赛环境)以及音乐伴奏下的种种训练。在此主要介绍一下低气压的特殊环境——对高原环境的适应与运动。     

核苷酸营养与运动能力

分析核苷酸的结构与生物学功能,介绍核苷酸营养与运动能力的最新研究成果,探讨核苷酸与人体身体健康及运动能力的关系,提出核苷酸营养补充的科学方法,为运动员提高运动能力、促进运动疲劳消除等提供科学理论与实用方法.     

基于神经网络的人体100 m跑运动能力综合评价

针对现有人体运动能力评价方法的不足,提出基于人工神经网络的人体100 m跑运动能力综合评价方法,并结合30名12～17岁少年男性运动员的各项测试指标及100 m跑专项成绩建立人体运动能力的神经网络评价模型.将各项测试指标值经过归一化后作为网络输入,人体100 m跑运动能力(由100 m跑运动成绩评定)作为网络输出,利用训练好的网络模型进行100 m跑成绩预测,得到了较好的预测结果.     

高温条件下改善耐力运动表现的策略与风险

对高温环境下优化运动员耐力运动表现的措施、注意事项及风险防范等相关研究进行综述,重点分析补液、冷却及热适应等热缓解策略对运动员耐力运动表现的影响,进而提出实际应用中的安全防范措施.     

血管紧张素转换酶基因多态性与运动能力关系的研究进展

采用文献资料法,总结和分析了ACE基因多态性与人体有氧代谢能力、肌肉力量及对人体运动能力机制等方面影响的研究成果。结果提示:ACE基因多态性与人体运动能力存在一定关联,但其通过何种途径影响运动能力尚有争议。因此,ACE基因能否作为人类运动能力的遗传标志,用于训练和运动员的科学选材,有待进一步研究。