"视觉标记"在排球训练中的应用研究

结果表明,在低水平运动队中进行排球扣球训练时,用"视觉标记"为参照物借以判断扣发球队员的起跳点及空中击球点,可以显著地提高队员掌握扣球技术的进度和扣球质量.     

表象训练在排球扣球技术教学中的实验研究

在排球扣球教学过程中,应用"表象训练法"帮助学生准确地理解和掌握这一技术动作,建立正确的条件反射。实验证明,用该方法教学有利于学生排球扣球技术和心理素质的同步提高,对提高排球扣球技术教学效果有促进作用。     

核心稳定性力量训练在排球起跳扣球中的应用研究

近年来,核心力量和核心稳定性力量的训练在国内外竞技体育领域引起了教练员和体育科研人员的极大关注。文章在借鉴国外相关研究成果的基础上,对核心稳定性力量训练的相关概念进行了详尽阐述,并结合实践经验阐明核了心稳定性力量训练在排球运动员起跳扣球中的作用。最后,对排球项目运动员起跳扣球的核心训练方案进行了设计,提出了基本的训练思路。     

排球抢点扣球的作用与训练

本文提出了加强对抢点扣球的强化训练与方法,对于丰富我国排球进攻战术训练的内容和提高进攻能力具有重要的影响。     

“领会教学法”在青少年排球训练中的应用

结合本人以创新精神运用“领会教学法”,并在实践中取得明显成效的做法,阐述青少年排球训练教学的新路径。     

四招:提升女子排球运动的训练效果

目前,在教育局组织的一年一度中小学生排球比赛的带动下,全县小学女子排球水平正处于一个低水平的阶段。从目前中小学女子排球运动的发展情况来看,要真正想女子排球运动训练效果得到提高,就必须进行科学的选材和训练,尤其是排球比赛主要得分手段——扣球的训练。因此,教师应该做好小学女子排球运动训练,引导学生加强训练,不断提高训练效果。     

“台阶式”程序教学在排球教学中的应用

"台阶式"程序教学是将某个教学内容的教学目标有目的、有意识地编制成两个或者两个以上由低级到高级呈递进关系的子教学目标,让学生在教学过程中轻松地由低到高逐步完成每一级教学目标。在排球教学中的运用结果表明:在教学时数、器材、教师和课外辅导相同的条件下,"台阶式"程序教学优于传统教学模式,更加有助于学生对排球技术的掌握,收到了良好的教学效果。     

浅析排球运动员的心理训练

现代科学研究证明,人的心理因素会对身体、技术和战术的发挥程度有直接影响.优秀的排球运动员必须培养自己良好的心理素质.本文就此分析了排球运动的心理训练中存在的一些问题并提出.了一些适应性的训练方法.     

高校男子排球运动员爆发力训练手段的应用研究

本文作者通过查阅资料和专家调查,收集大量的发展排球运动员爆发力的训练手段．经筛选并运用模糊数学的方法进行处理．优化出5种训练手段作为提高高校男子排球运动员的爆发力的最优手段．并运用到普通高校运动队的训练中。实验证明优化后训练手段能更有效、更全面地提高高校排球运动员的爆发力水平．从而为科学地运用训练手段提高高校男子排球运动员运动成绩提供理论依据和量化指标。     

游戏教学在排球训练中的应用

体育教学是为了学生能够掌握一些技能技巧,从而增强身心健康的发展。排球训练是体育教学的其中一项体育项目,而游戏教学模式在排球教学中有着重要的作用。游戏教学具有一定的趣味性和实操性,在体育教学中有显著的效果。游戏教学为高中排球训练注入新的力量,采用丰富有趣的方式很好地调动了学生对排球的学习兴趣,既活跃了课堂的氛围,也提高了高中排球的教学质量。就游戏教学在排球训练中的应用进行分析探究。     

我校排球运动员力量训练的探究

针对我校排球运动员力量训练存在的问题进行了探究,提出几点建议和相对应的训练方法.     

小学生自信心在排球训练中的培养

我能成功吗?我失败了怎么办?我行不行啊?在体育课余的排球训练中,这些问题经常困扰着学生以及作为体育教师的我。尤其表现在排球训练中,运动员提不起精神、害怕、经不起挫折等严重阻碍着训练的质量,同时也让学生很受伤,而且是内伤。     

浅谈排球运动员的注意品质及其训练

注意是一个涉及广泛领域而又有多维度的心理现象,它以许多不同的方式影响学习效果和运动成绩,因此,明确排球运动员所特有的注意力品质,有利于科学地进行训练,在很多的大型排球比赛中,我们也时常可以发现一些注意不当而造成的失利的现象,本文从比赛的角度来阐述在排球运动中,排球运动员特有的注意品质特征,最后提出了注意在排球训练中的作用和意义,以期望能对同行的教学和训练中有所帮助并做针对性的训练。     

核心力量在排球运动中的作用

依据运动训练学等理论,采用文献资料法、专家访谈法、现场观察法、实验研究法等,从系统论的多维角度出发,研究核心稳定性在排球运动中的作用。研究发现,从排球项目运动员来看,核心稳定性的训练主要作用于增强排球项目运动员的协调性和稳定性。通过近端固定从而提高末端肌肉的发力,不但可以减少运动损伤,而且还能提高排球运动员在运动中的稳定性和空中制控的能力,增强了肌肉在运动中的爆发力。     

浅谈排球运动员的注意品质及其训练

注意是一个涉及广泛领域而又有多维度的心理现象,它以许多不同的方式影响学习效果和运动成绩.因此,明确排球运动员所特有的注意力品质,有利于科学地进行训练.在很多的大型排球比赛中,我们也时常可以发现一些注意不当而造成的失利的现象.本文从比赛的角度来阐述在排球运动中,排球运动员特有的注意品质特征,最后提出了注意在排球训练中的作用和意义,以期望能对同行的教学和训练中有所帮助并做针对性的训练.     

大学生排球运动员视野训练的实验研究

采用对照实验法，通过对实验组分别施加不同的实验因素，探求扩大大学生排球运动员视野的可能性及其程度.结果表明：排球运动员的视野是可以扩大的；采用多种训练手段对扩大大学生排球运动员的视野具有明显的效果．     

带练法在排球教学训练中的应用

带练法是排球教学的主要方式，它涉及到基本功、进攻、防守等各个方面的教学，加强带练法教学，是提高排球教学质量的一项有效措施。     

排球游戏在排球教学中的应用分析

通过排球游戏来进行排球教学,可以对学生的身体素质进行有效培养,同时可增强学生的团队凝聚力,使学生在教学过程中享受排球游戏带来的乐趣。试对排球游戏的概念进行论述,探讨排球游戏的类型及其应用原则,以及在排球教学中所起到的积极作用,并对排球游戏在排球教学不同阶段中的具体应用进行深入分析,为排球教师进行教学与训练提供借鉴与思考。     

排球正面扣球技术训练之我见

排球课教学大纲中规定的扣球内容是正面扣球技术。扣球技术由助跑、起跳、挥臂击球和落地几个技术环节组成,其中一个环节掌握不好,就会影响扣球技术的规格和效果。扣球技术结构复杂,从扣球的技术原理及其分析的角度上看,选择好起跳点时机是保证好击球时人球关系的先决条件。是击到球的根本保证;而击球各环节依次运动的链状鞭甩是保持击球动作正确的必要条件,是击好球的基本保证。