读者来信

您好,我是一名高三学生,虽然高三已经过了一半,但我仍没有进入那种老师所谓的"紧张状态",虽然我现在的成绩在学校是名列前茅,但我担心,如果一直处于我这种不紧张状态,我的成绩会下降,还有当周围同学在认真复习,我心里就莫名地嫉妒,这使我不能静下心来好好学习。我知道嫉     

轻装上阵过“高原”

<正>心理咨询室来了一名高三生小陈。与笔者聊了几句后，他开始倾诉道：“高一、高二两年我一直很努力，成绩也一直很稳定。进入高三后我更加努力了，白天不看电视、不上网、不逛街、不聊天，晚上不到12点不入睡。除了老师布置的作业，我还主动买了一些练习题来做。我如此卖力，可最近的两次摸底考试成绩不但没有提高，反而下降了。为什么全力付出还得不到回报呢？     

抓好基础 稳中求变 变中求升——谈如何抓好高三艺术类考生历史学科的学习

我连续数年在高三年级担任了艺术班的历史教学工作，发现艺术生在高三一年，尤其是在专业考试回来后，即高考前两三个月的文化学习对他们文化成绩的提高很重要。在实践中，我也积累了一些指导高三艺术类考生在历史学科方面的学习方法，在此一谈，抛砖引玉。     

读书的意义

尊敬的编辑:您好!我是一名高三学生,学习很努力,原来的成绩在班级算是中等,可升入高三后,发现学习气氛很压抑,成绩也落下去了。前几天,我的好朋友不读书了,回家到一个工厂里上班,月薪3000多,让我很羡慕。我想要是参加高考的话,我最多上个二本、三本什么的,出来也未必有他赚得多,所以我也不想读书了……     

编读往来

日前,我们收到了两位高三学生的来信,反映他们在高三学习当中的一些苦恼和困惑。湖南读者冰灵同学在信中说:“我是一个中等成绩的学生,以现在的水平想要考进重点本科,那简直是天方夜谭。但我并没有放弃,还在一直的努力,我常常告诉自己我的头脑不比别人差,可一到考试我却总是很糟糕,成绩很不理想。希望能介绍一些好的学习方法,教我怎样面对考试。”黑龙江读者李金鹏同学在信中说:“我已进入高三了,令我困苦的是我那‘不争气’的成绩。其实我也很努力,书本知识没少反复看,习题没少做,可是     

进一步有进一步的欢喜

<正>每次听到别人对我的大学的赞誉，我都想感谢那个在高三阶段努力奋斗的自己。步入高三，老师让我们写下目标大学。我用笔写下陕西师范大学，却不知道轻轻松松写下的这几笔，需要我付出多少努力才能让这所大学进入自己的人生履历。可能对于一些重点高中的学生而言，考上一所“211工程”大学不算什么，但在我们这种普通高中里，能考进名校的学生屈指可数。在我写下目标大学时，我甚至害怕别人嘲笑我。高三的第一次模拟考试，我的成绩在校内不算很好，它只能让我进入一所普通“一本”大学甚至是“二本”大学。     

了解学情 优化策略 提高成效

高三英语教学的现状是教师教得辛苦，学生成绩不佳。笔者结合七年的高三教学经验，提出自己的观点：高三复习课只有讲究复习策略，方能提高复习成效。     

面对高考，如何避免临阵磨枪——基于跨期选择理论的分析

今年，同事的女儿考了二本，同事不无遗憾地说：“到高三下学期才知道努力，高一还‘种菜’呢。要是早努力，成绩肯定比这个更好。”与此类似，临近高考，一位前来咨询的高三学生对我说：“如果让我重新从高一开始学习，我一定从一开始就珍惜时间。看到有些高一学生不认真学习，我真替他们着急。”     

"时"刻的光阴:与时间赛跑

时刻心语 不知道该干些什么 "我是一个高三应届生,眼看离高考越来越近,成绩却一滑再滑,我不知道如何弥补我的弱项,调整我的心态.     

浅谈新课程下提高高三数学复习有效性的做法

伴着2009年高考成绩的揭晓,我校高三数学成绩也有了分晓,虽然取得了一些教学成绩,但反思2009年高三数学复习过程,我感觉还是归功于对新课程理念下高三数学复习的有效性有了足够认识的结果．因此,我想就如何在新课程理念下提高高三数学复习有效性的做法,与同仁们作些交流．     

高三学生英语辅导的个案反思

[案例] 小孙是我校垒球运动员,在进入高三后,由于自身英语的基础较弱,很难跟上高三的进度。在摸底考试和第一次的月考中她成绩很不理想,因此我和她约好每周在办公室进行一对一的辅导。经过两个月的努力,她的成绩很有起色,并在本区的第一次模拟考试中考到了班级平均分的成绩,这对她是个不小的激励,我也为她感到高兴,努力总算有了回报。此后,她每周也照常来,但在时间上却不太能够保证,     

如何突破“学习瓶颈”

咨询案例:我是一个学习成绩中等偏上的高三学生,我非常努力,可是近来我的成绩却止步不前,在班级的排名停留在15名左右。高三考试非常频繁,有时我努力学了,可成绩却不如前期;有时我没有好好复习,成绩也没有多大变化。现在一看到试卷我就心烦,我怀疑是不是我的大脑知识容量已满,装不下再多的东西了。那么我干脆就不要那么卖命地学习,维持现状、等待高考就行了!可是我真的又不甘心,尤其是看到那些原来成绩不如我的同学已经赶了上来,妈妈、老师还在耳边不停地唠叨,我更是紧张,可越紧张我越学不进去……我该怎么办?分,分,分,真成了我的命根!     

增强自信，别让焦虑困住你

<正>老师，你好。我是一名高三应届生，现在感觉很焦虑。我的成绩一般，学习劲头明显不足，平时也只是间歇性努力。很快就要高考了，我对自己彻底没信心了，请老师帮帮我，帮帮我这个身陷困境，但仍然怀揣大学梦的高三学子。     

不放弃就还有希望

如果说我的生活中有一段激情燃烧的岁月,那就只能是高三。高三那年,我先是遭受了前所未有的挫折,学习成绩慢慢下滑,最后到了我不能坦然面对的地步。班主任也对我不抱多大的希望了。对于一个成绩已经是倒数第几的学生来讲,还有多少明     

于老师信箱

问：我是一名就要参加高考的学生，我所学的是政治和地理。已是高三下学期了，可我每次的考试成绩仍不尽人意，我真的很失望。自从中考失败后，高中的大大小小的考试几乎都没有考得好过。虽然我还在努力，但每次考试，成绩不但不进步，反而后退了，由此我开始怀疑起我的能力来。我现在心急如焚，真不知该怎么办!     

语文考试,有规律

正西橙:我是一名高三的学生,马上就要高考了。我的语文成绩不好,每次都是在及格线左右徘徊,想努力弥补,却不知道从何下手,明明也在认真背诵,但是效果甚微。我的数理化成绩还可以,所以我现在十分担心高考成绩被语文拖了后腿。很多人都说语文需要大量阅读打底,才能提高理解力、扩大知识面,可是我复习的时间不多了。以我对语文的理解,总     

妖精万能堂

快乐的妖精，你好，我是一个高三学生。马上就要高考了，我成绩还可以，但这却成了我的烦恼。因为我的父亲是西安变通大学土木工程系毕业的。现在是高级工程师。他非常希望我也能考入那里，继承他的荣耀，可我并不是很喜欢这个专业。我也不喜欢那座城市，我想去南方，可若这样，父亲会不开心。我不知道怎么办才好了。你能给我出出主意吗？     

距离成功50米

我是一名高三学生，成绩一直不太好。其实我学习真的很努力，但是考试成绩总是不理想。每次考前我都憧憬着自己的努力能有回报，可是成绩出来一次我就受一次打击。想到明年就要面临的高考，我就有种莫名其妙的紧张。我妈妈对我的期望也很高，常常会对我说要我考上某某大学，我也很想有一天能考上，但是我的成绩离妈妈的要求还有一段距离，我现在的压力很大，我很担心自己会让妈妈失望，一点信心都没有，感觉被压得透不过气来，我该怎么办？     

考试焦虑是“毒药”

自从升入高三之后．每次考试前我都特别紧张，吃不下，睡不着，书也看不下去。特别是我的情绪也非常不稳定．经常会觉得烦躁，有时还会莫名其妙地发脾气。考试的时候一遇到难一点的题目．我的脑袋就一片空白，甚至出现冒冷汗、手发抖的现象，根本无法正常考试。因此，每次成绩都不理想。我该怎么办？     

如何避免成绩忽上忽下

我是刚升入高三毕业班的学生，我人还算聪明，接受能力也强，可就是考试成绩很不稳定，以前月考、模拟考有时候成绩是班上的前几名，可下一次考试又掉到了班上的倒数几名，真是大起大落。我很是苦恼，整天悲观消沉，患得患失，心烦意乱，没有办法静下心来复习迎考。