爱国将军武术传奇回顾（16）

1926年，因不满旧军队恶习，王建安与连长发生冲突，几拳就将连长打得半死，然后逃回家乡。19岁的王建安为谋生，只好到镇上卖菜。一日，在集市上，他挨着个卖瓜的刚坐下，便来了两个地痞。两个地痞吃了瓜，一抹嘴就走。王建安看不过去，说：“吃瓜怎么不给钱?”那俩地痞说：“爷们给钱不给钱管你屁事?”说着说着动了     

饺子与过年

中国人有句老话，不吃饺了就不算过年。老年间，一年见不到一点油星儿，这饺子又是细粮、又是荤腥的，的确是口好嚼咕儿。眼下就不一样了，年夜饭都在饭馆子吃了，就算撑得打饱嗝了，也还是得来上一盘饺子。问他为什么，他也说不出个子午卯酉，可是他知道，过年嘛，怎么能少了这一口儿？     

运动医疗站

一、我现在每天早晚各训练一次,感觉浑身无力,真是太累了。同学说,得多吃点好的,可怎么吃才好呢？ 答：“没有疲劳的训练是无效的训练,疲劳未消除的训练是有害的训练”,运动训练学中指出,     

健康荐书

《于康教你怎么吃》作者:于康出版:天津教育出版社出版时间:2012年9月定价:29.80元面对花样繁多的食材,莫衷一是的营养主张,吃什么?怎么吃?吃多少?本书从日常生活中常见的营养观点入手,将晦涩的营养理论与餐桌上的鲜活食品相联系。北京协和医院临床营养科主任医师、教授《中华临床营养杂志》副主编于康以专业营养师的角度,全方位解读人们对营养的认识误区;多角度分析健康饮食与营养的关系;对近年来高发的"三高""脂肪肝"等病症与营养的关系进行了精辟讲解。《于康教你怎么吃》以权威的数据、通俗的语言,引领读者走出纷繁的营养误区,领悟各种"营养主张"的真正内涵。     

换种思维读鱼讯

鱼吃饵的信号不外乎手竿看标、抛竿听铃呗，这简直成-了铁定的公式，多年来大家都这么用，怎么换思路也离不开这两种模式吧？再说了，有必要改吗7改来改去的不会是画蛇添足吧。     

养生快报

吃饭指南老年人吃饭现在也有“标准答案”了。北京市卫生计生委日前发布了《老年人健康膳食指导口袋书》,具体指导老年人如何吃得健康、吃多少、吃什么、怎么吃等关键问题。这本口袋书也被形象地称为“老人吃饭指南”。     

钓语别解

小药 诱鱼剂的俗称。钓鱼人不是医生，怎么给鱼开起药方来了？其实鱼没有病，是人犯是馋痨！比如药酒，本来是给人吃的，但没有下酒菜，就拿它来当麻痹鱼的神经，使之胃口大开，疯狂咬钓。我们不是提倡环保，高喊护水护鱼，维护生态环境么？怎么到了钓鱼比赛就被名呀利的麻痹了自己的神经呢？     

从“不提3目”说开去

“不提3目”是围棋规则中很著名的问题，其基本1图形如图1，角上谁吃谁？怎么吃？引出了规则的疑惑。如果黑方先动手，黑A提白4子后，接下去如图2—1、图2—2到黑6。整个过程白死5子，黑克3子。故应是黑方有2目。注意黑2下在B位是损了1目，不如本图。     

养生三要

不久前,一位多年未见的朋友见到我,惊呼:"你的气色如此之好,怎么保养的?"他认真地追问我,到底吃了什么补品.     

本月关键词

吃饭指南老年人吃饭现在也有"标准答案"了。北京市卫生计生委日前发布了《老年人健康膳食指导口袋书》,具体指导老年人如何吃得健康、吃多少、吃什么、怎么吃等关键问题。这本口袋书也被形象地称为"老人吃饭指南"。1.吃多少:答案是"十个拳头"。就是以自己的拳头作为每天进食量(生的食物的量)的标准,其中包括不超过一个     

鸡蛋怎么吃最健康

曾经,鸡蛋被当成珍贵的补品,只有孩子、老人、孕产妇才有吃它的权利。现在生活好了,山珍海味都不再新鲜,小小的鸡蛋地位更是越来越低：胆固醇太高、脂肪太多、老人不能吃……这些“反健康”的帽子被扣在鸡蛋头上,让越来越多的人开始怕吃鸡蛋、少吃鸡蛋、甚至不吃鸡蛋。那么,到底怎么吃鸡蛋,才能取得最健康的保健效果呢？     

吃吃喝喝防血毒

很多病都被称为富贵病,按理说,现在吃得这么好,营养充足,血液一定好,怎么还会被心脑血管等疾病缠上身了呢?其实,吃得多,吃得好,不等于会吃喝,不等于健康饮食。我们身边,随处可见不正确的吃喝习惯,在我们的血液里形成了毒素,当毒血在血管中流动的时候,这些油垢就会挂在血管壁上,淤积而成管壁变窄。毒血日复一日地流过,最终将管壁堵死,于是产生了心梗、脑血栓等疾病。有的毒素是过量的酸性物质,也会伤害我们的血管。好的血液可以给器官供给营养,含有毒素的血液,就会将毒素带到各个组织器官,直接破坏心脑肝肾等。轻者表现为失眠头晕,心痛,烦躁,易怒等。大家不要小瞧了皮肤暗淡无光、黄褐斑、口腔溃疡等这些微小的变化,这往往就是体内的排毒系统在抗议,毒素开始过量渗入体内的表现。那究竟应该怎么吃才能防止血毒的形成,怎么吃才能把血里面的毒素排掉呢?     

以自然之道，养自然之身

三 怎么吃？ 在一定程度上要食物多种、样样都吃、注意适量、掌握好度,怎么吃是十分关键的： 1．要适当限食 “饭吃八分,不找医生”,这是几千年来长寿老人的经验总结。世界长寿会议上报告：对10万只白鼠经15年长期比较研究得出结果：限食组（平均寿命36个月）比饱食组（平均寿命24个月）寿命增加50％。白鼠一个月相当于人的三年,照此推算,     

陈亦明:扮猪吃老虎

“因为喜欢吃辣,所以来重庆”拨通陈亦明的电话,才知道陈指很忙。上午要训练,下午去看甲Ａ比赛,晚上呢,来山城比赛的昔日得意弟子区楚良邀他吃饭,一叙别情。无奈,只有在陈指吃午饭时采访他。陈亦明要了一大碗辣汤面,我奇道怎么广东人也这么能吃辣,陈指埋头吃面：...     

怎样补铁更科学

张大夫:我前几天去医院,查出有缺铁性贫血的症状,大夫给我开了一些补铁的药剂,我听说吃药是有很多学问的,尤其是这些补药,什么时候吃,怎么吃效果是不一样的,我想问一下补铁药怎样吃才更科学呢?     

孩子们的营养指南

孩子的饮食营养一直是家长们关注的话题。网球运动是一项对身体素质要求较高的项目,青少年球员的父母们都不想让孩子输在身体上,千方百计地为他们补充能量。但这里,我们要告诉大家的是,重要的不是吃什么,而是怎么吃,才更有利健康。     

举火烧天势

经过一期的休整之后，实战精妙片断又与读者见面了。本期是第11届NEC杯预选赛第3轮王雷四段(白)对刘星七段的实战。王雷获胜后进入了杯赛的本赛。同时，本局的内容也颇有震撼力，王雷中盘彻底打入黑空的一手，像一把火，从底层燃起，直将黑空“烧”得所剩无几。局后，刘星叹道：怎么也没有想到这块棋会吃不掉。     

专家营养专栏

一、老师您好!我是一名体育老师,我的一些学生存在不爱吃早餐,或者早餐很随便的问题,这对他们的训练效果影响大吗?早餐又应该怎么吃呢?     

吃的好习惯

生活中,很多疾病是由于饮食不当造成的。人的一生,以70岁寿命计算,包括饮水在内,共计摄入接近60吨的食物,如此巨大的膳食库足以改变人的健康走向。当吃什么不再是问题的时候,怎么吃成为越来越重要的内容,一个好的饮食习惯会影响人的一生。     

吃的好习惯

生活中,很多疾病是由于饮食不当造成的。人的一生,以70岁寿命计算,包括饮水在内,共计摄入接近60吨的食物,如此巨大的膳食库足以改变人的健康走向。当吃什么不再是问题的时候,怎么吃成为越来越重要的内容,一个好的饮食习惯会影响人的一生。