口令与姿势

听了几节体育课,我发现幼儿踏步走的时候撅臀、含胸,这种错误姿势与老师的口令有关。课上我粗略计算一下,幼儿随老师口令踏步走的摆手次数高达每秒3至4次。过高的摆动频率使幼儿的肌肉紧张,因而动作不自然,不到位。手臂摆动太快,幅度太     

给孩子的指令要明确

一连几次体育活动,孩子们在练习踏步走时动作总是懒洋洋的,我再三强调“看谁走得最神气”“用力些”,效果也不太理想。这是什么原因呢?通过观察和分析,我发现是由于我的指令太笼统。于是,我把踏步走的指令改为“小脚用力踩,踩出刷刷刷的声音来”,指令发出后,孩子们的动作果然精神、有力多了。这件事使我认识到:教师     

踏步走在体育教学中的运用

踏步走一般是属于队列练习,起调整队形的作用。但笔者在教学中,把它运用到准备活动、器械体操、武术和跑等项目中,效果甚好。(一)准备活动。它包括徒手操、活动性游戏、课课练和掌握各种主教材的诱导性练习。在以上练习各个动作结束时,我采用踏步走这种形式,一方面继续保持提高学生的兴奋和体温,另一方面让学生积极休息,调整呼吸,使运动神经细胞交替工作,提高练习质量。(二)在各种器械体操中,     

一生磨就一节课

“唉!整整一个学期，我把所有的空余时间全放在了这一节课上。你知道我试教了几遍？8遍!这8次试教下来，我有一种脱胎换骨的感觉，真可以说是一次飞跃。自己觉得提高很快，许多观念和认识有了深刻的体验。最大的感觉是：会上课了!我教书已经20年了，说实话，从来没有像这一次，为了一节课这么投入过。这个反复磨课的过程。苦是苦，但值得。它使我的教学上了一个台阶，否则，我就有可能永远在原来那个层面上踏步走。”     

其实,生活真的很美

失落、无助再次占据我的心灵。我慢慢走在路上,脑海里再次浮现刚才的一幕:当我拿到不及格的试卷的时候,得到的不是同桌的同情而是讽刺的目光,真是人情冷淡。忽然眼前出现一家小吃店,算了,今天就在这里吃午饭吧。踏步走进去,叫了一碗面,脑中仍是刚才的一幕,我心中极不舒服。突然,一对残疾夫妻走了进来,男的是个独臂人,他用他那仅有的一只手搀扶着妻子。女的一只手拿着一把二胡,另一只手紧紧地攥着丈夫的衣角,目光无神,显然是个盲人。他们在我身边坐下,看着他们衣衫褴褛,我嫌弃地往旁边移了移。男的叫来店主付了钱,然后悄悄     

小兵之歌

参加人数:30名幼儿。服装设计:迷彩服、军帽、白色运动鞋。道具:红旗一面。一、勇敢的小兵小兵从场地四角出场,踏步走成四个圆形(图一),然后按逆时针方向走圆形。二、排山倒海由四个圆形走成倒三角形(图二),原地踏步,听信号集体合拢、分散。三、红星闪闪由倒三角形走成五角星     

真实面对幼儿感觉统合失调

平平上幼儿园后,老师反映他上课坐不住;和小朋友玩球,他总是接不住球;做早操时踏步走,平平经常同手同脚……可明明是个聪明的孩子啊!妈妈一着急,就带他去医院检查,医生诊断平平是感觉统合失调。     

给你一次成为意见领袖的机会“90后的纸围脖”征文活动

你走了,我知道,你终究要离开的,这也是我们说好的插曲。 我一直很坚强地写“一个人”,一个人吃饭,一个人说话,一个人上网,一个人看电影,一个人逛街,一个人生气,一个人抱着你送的大海豚哭。一个人的生活,我默默接受。     

纠正“同手同脚”踏步走的小窍门

踏步走的教学中,常发现有的学生手脚配合错误,即:抬左腿同时向前摆左臂,抬右腿同时向前摆右臂,此所谓“同手同脚”的毛病。经过一段时间的摸索和实践,我采用“双手轮流交叉触及膝关节”的办法,在     

在儿歌中激发兴趣,在运动中体验乐趣

运用学生喜闻乐见、生 动形象的儿歌进行体育教学,学生学得兴趣盎然。例如:原地踏步走的教学比较枯燥,具体要求也比较难,我就创编了儿歌:"抬左脚,摆右臂,一二一二踏步走,头要正,眼向前,两臂自然前后摆,腿抬起,节奏明,我是神气的解放军。"学生易记易懂,理解和掌握的效果较好。我又把儿歌变成师生问答,我呼一句儿歌,学生对应作答,轻松愉快的儿歌不仅激发了学生的学习兴趣,也提高了学生参与运动的热情。     

我算什么

卓玛:我已经对自己完全失望不,找不到一点点存在的价值。在痛苦中,我不断问自己:我算什么?我算什么?!作为一个校报编辑,开运动会自己班上的稿件一件也不能录用;一个考试58分的人去参加英语竞赛;一个作文36分的人去参加文学社;一个没钱、没文化、没能力、长相丑的人去追一个淑女;一个管理能力差的人去当班长;一个人缘差的人居然想去交朋友?!这些都是真实的我,我到底算什么呀?伤心人     

教师也要学会倾听

《识字五》是人教社版义务教育课程标准实验教材第二册第五单元的首篇课文 ,内容是猜三则字谜“众”、“秋”、“青”。当我出示第一则谜语“一个人 ,两个人 ,一个在前两个跟。团结起来力量大 ,人多谁也不离群”时 ,学生异口同声地喊 :“是众。”我心里一阵高兴 ,忙问 :“你们是怎么猜出来的?”学生纷纷发言 :“一个人 ,两个人 ,我就猜到了是从。”“一个人 ,两个人 ,一个在前两个跟。一个人在上面 ,两个人在下面 ,我就猜到了众。”我一听急了 ,不对 ,学生还不会把整个谜面联系起来去考虑。我忙提示 :“‘团结起来力量大’就是人很多 ,力量…     

寻找逝去的圣洁——献给我小学中学时代的老师

一个人,如果他的灵魂时时为美好、圣洁的东西所充盈,他本身也会成为一个美好的人,一个圣洁的人,一个高尚的人。 一个人,如果他的心胸终日为庸俗、丑恶、龌龊的东西所纠缠,他本身肯定也会成为一个庸俗的人,一个丑陋的人,一个卑污不堪的人。 当我步入中年,我经常回首品味过去。每当回顾过去,就会有那么多美好的印象出现在我的眼前,让我感叹,令我神往！这些美好的印象就像一杯杯甘露滋润着我的生命之树,使之繁荣,使之常新。     

沟通,让我懂得了……

一直以来,我总是把自己封闭在一个小小的世界里,一个人承担所有的事情,不太愿意和人合作、分享。那个世界里有我全部的喜怒哀乐。伤心时,一个人趴在床上号啕大哭;失落时,一个人呆呆地仰望星星;迷茫时,一个人在十字路口徘徊;成功时,一个人默默地在心里高兴;失败时,一个人沮丧地望着起跑线。沉默、孤独吞噬着我的灵魂。我的孤独与自闭,让我与同学之间的交往不密切,也不友好,所以有     

轻轻地捧起留守儿童的脸

"一个人就是一个家.一个人想,一个人笑,一个人哭.我很小的时候父母就出去打工了,不知道什么是父爱母爱,就连他们的样子都记不清了.我早上煮了一锅稀饭,能吃一整天,从来都是自己洗衣做饭,而且还承担了家里相当部分的农活.我考试从来都不及格,自信心有多差就不用说了.上学期我考了最后一名,这学期我不想考最后一名了."这是一个留守儿童的日记.     

说出你的愿望

一个美国人,一个法国人,还有一个中国人走在大沙漠中,走着走着,就看到前面有一个瓶子,打开瓶塞后飘出一个人来,那个人说:“我是神仙,我能满足你们每个人三个愿望!”美国人第一个抢着锐:“我第一个愿望是要很多的钱。”     

在操场上划船

有一天,下了很大的雨,学校的操场变成了一片海洋。我带了一把大伞,把伞撑开倒放在水面上当小船。我一个人坐上去不平衡,伞总是东倒西歪的,我就把珠珠拉上船,可还是有点不平衡。珠珠说：得四个人一起坐才行。我们就拉上成成和果果,四个人一人坐一个角。坐成一个东南西北。     

这些时刻,我们都是一个人

正过了很长时间我才发现,那些具有节点意义的时刻,其实我们都是一个人。高中毕业,我们一个人,去了陌生的城市。大学毕业,我们一个人,去陌生的国家深造。工作以后,我们去陌生的地方出差,一个人坐飞机,一个人住在陌生的酒店,一个人吃当地陌生的菜肴,一个人和其他形形色色的人,说着各种各样的话。有时候,也一个人,在陌生的城市哭泣。很长时间,我不明白为什么这些时刻,我们都是一个人,直到一     

摆渡

有四个人到了渡口,要到彼岸去。四个人:一个是有钱的,一个是大力士,一个是有权的,一个是作家。他们都要求过河。摆渡人说:“你们每一个人,都要把自己最宝贵的东西分一点给我,我就摆。谁不给,我就不摆。”有钱人给了点钱,     

朋友之间

有两个朋友一起行走。在旅途中,两个人因为琐事吵了起来,其中一个人给了另一个一记耳光,被打的人在沙子上写下:今天我的好朋友打了我一巴掌。他们接着往前走,挨巴掌的人不幸落水,他的朋友救起了他,被救后,他拿起一把剑在石头上刻下:今天我的好朋友救了我一命。