如何进一步提高我院女子跳远水平

近几年,我院女子跳远成绩有了较大幅度的提高,3人跳出5.80米,达国家一级运动员标准,10人跳出5.50米以上,其中前8名平均成绩为5.70米,比1979年前的院纪录高出30厘米。这说明我院女子跳远进步是很快的,基础也是较雄厚的。为了进一步提高我院女子跳远水平,下面就近年在比赛中观察、现场测量以及电影技术图片中收集到的部分技术数据和身体素质情况进行粗浅的分析,供训练参考。     

撑竿跳高

参加撑竿跳高比赛的共有11名运动员;我国运动员10名,另外1名是苏联运动员康·沃尔科夫。他是目前世界上跳得最高的人。他于1981年8月2日在苏联伊尔库茨克的一次表演赛中,跳过了5.84米(没有被世界田联承认为世界纪录)。他曾经获得过二十二届奥运会撑竿跳高的亚军(5.65米)。1979年和1981年两届欧洲杯田径赛撑竿跳高冠军,第三届世界杯田径赛冠军(5.70米)和1981年世界大学生运动会上冠军(5.75米)。充分显示出     

邹娃的冬季训练

邹娃是广东女子少年跳远运动员,出生于一九五五年十月,身高1.62米,体重51公斤,在一九七二年南京田径运动会上以5.88米的优异成绩打破女子跳远全国少年纪录,并获得了第一名。在今年冬训中情况比较好,身体素质普遍有所提高:100米12″5,30米行进间跑3″,30米起跑4″1,立定跳2.59米,立定三级跳远7.12米,负重半蹲170公斤,挺举65公斤,负重(20公斤)仰卧起坐15次。专项成绩也比较巩固,在大运动量训练的情况下一般都能跳到5.60米——5.70米。例如在不改变平常训练量的情况下,在三月二十六日     

哥里格里·伊格洛夫的撑竿跳技术

苏联撑竿跳运动在国际比赛中获得的成功主要是由于苏联国家队拥有一批很有天赋和发展前途的后备人才。哥里格里·伊格洛夫就是其中的一位。哥里格里·伊格洛夫生于1967年,身高1.84米,体重75公斤。勤奋,努力和对训练一丝不苟的精神,使他在1987-1988年的赛季中跳出了一系列的好成绩(5.70米,5.75米,5.80米,5.70米),从而进入苏联优秀运动员的行列。在为参加第23届奥运会组织的选拔决赛中,他又以5.85米的成绩赢得冠军,入选苏联奥林匹克队。     

撑竿跳高的助跑

1984年撑竿跳高的纪录提高了11公分(从5.83米提高到5.94米)。苏联以及其他国家能跳过5.70米—5.94米的已不乏其人。这些事实使我们认识到突破6米大关已指日可待。 近几年来的研究证明,只有助跑速度达到每秒10—10.5米的运动员才有可能跳过6米的高度。而当前的实际情况是,只有斯·布勃卡在跳出最好成     

连环式铁质软梯的制作

<正> 一、材料准备废旧钢筋、钢管。其规格是: 1.钢筋直径:10～12毫米;长76厘米。 2.钢管直径;28毫米(6分管);长70厘米。 3.整梯长度以5.50米为例,共需材料为: 钢管(软梯横梁)11根×70 厘米=7.70米;     

谢·布勃卡撑竿跳高技术特点

谢尔盖·布勃卡身高1.83米,举高2.45米,体重83公斤,1963年12月4日生,10岁开始训练。1983年8月14日(19岁)在赫尔辛基第一届世界田径锦标赛上脱颖而出,以5.70米的优异成绩荣获撑竿跳高世界冠军,开始引起人们的极大重视。1984年三创室内撑竿跳高世界最好成绩,并以5.85米、5.88米、5.90米、5.94米连续四次打破世界撑竿跳高纪录。1985年7月在巴黎成功地飞越六米大关。两年的时间里运动成绩提高了30厘米,其速度之快是前所未有的。1986年7月8日又以6.01米     

NBA成绩公告(1997.2.3——3.2)

一、1月份最佳新人: 斯蒂芬·马伯里(森林狼队) 2月份最佳新人: 阿卜杜勒·拉伊姆(温哥华棕熊队) 二、月最佳教练 1996年11月——罗迪·汤约诺维奇(休蒝敦火箭队) 1996年12月——帕特·赖利(迈阿密热队) 1月——伦勒·威尔肯斯(亚特兰大鹰队)     

浅谈国际体操新的双杠规定动作

国际体联已颁布了1989至1992年国际体操各个项目的规定动作。在这四年中,全国比赛、世界锦标赛乃至1992年巴塞罗那奥运会,都将比赛这些规定动作。其中双杠规定动作为:杠中侧立后上成挂臂撑——前摆上转体180度成支撑——落下长振屈伸上——后摆转体180度成支撑——后摆接着上转体180度成手倒立(2秒)——弧形上成支撑——后摆向前分腿摆越成直角支撑(2秒)——屈臂直体慢起手倒立(2秒)后空翻成支撑     

邮简及“错简”

编号为＂YJI＂的邮资邮简,一套两枚,1998年11月12日由中国邮政发行,分别印有＂嫦娥奔月＂＂柳毅传书＂故事图案,为我国1999年首次举办世界邮展而发行。面值5.70元。这套邮资邮简作为特供邮品,我国集邮协会会员每人可购一套。     

暂定三年的国名——塞尔维亚和黑山

2003年2月4日,南斯拉夫议会两院(共和国院和人民院)联席会议通过《塞尔维亚和黑山宪章》决议,标志着已有74年历史的国家——南斯拉夫从此不复存在,一个新国家——塞尔维亚和黑山(Serbia andMontenegro)宣告诞生。2003年1月30日发行的4枚《保护动物——被遗弃的狗》邮票,5天后不料成为南斯拉夫最后的关门邮票(图1,2是其中的的第3、4枚)。塞     

中国航空载邮之开端

京(北京)——济(济南)——沪(上海)航空线于1921年开通,同时运载邮件,并刻制了"由中国创设航空邮班开幕第一次所发之班运寄"的纪念戳,加盖于每件邮件上(图1)。但这并不是中国航空载邮的"第一次",纪念戳容易让人误解是最早的航空载邮。其实早在1920年5月7日,京(北京)——津(天津)间就有一次航空载邮飞行,这才是     

偶然所得，重大发现——博爱县唐村考陈王廷创太极拳和王宗岳

有人提出张三丰创拳之说，其中典型的说法有几个。一是吴图南在其《国术概论》中讲的太极拳传递：张三丰(元末)——王宗岳(明孝景间)——蒋发(清康熙间)——陈长兴(1771—1853年，作者注)；二是：张三丰——王宗岳——蒋发——邢喜怀——张楚臣——；另一种说法是：张三丰——王宗岳——蒋发——陈王廷——。几种说法，虽矛盾很多，但都讲张三丰传拳王宗岳。此说真假，弄清王宗岳的生活年代是个关键问题。但是否真有王宗岳其人?如果有，是何时代人?主要活动在哪里?一直是个谜团。     

1988-1997世界网坛十年回顾(二)

最好的电视转播——美国公开赛、温布尔顿公开赛和法国公开赛; 最受喜爱的球手——桑普拉斯(23％)、格拉芙(9.5％)、阿加西、张德培和辛吉斯(并列7.4％); 最佳比赛——美国公开赛; 最佳网场——利普顿锦标赛; 最轻松的看球环境——美国阿瑟·阿什球场; 打网球最多的国家首脑——美国前总统乔治·布什; 最感人的时刻——1994年纳芙拉蒂洛娃在参加完温布尔     

当代苏联撑杆跳高技术

1981年苏联撑杆跳运动员波利亚科夫以5.18米的成绩创造了世界撑杆跳高新纪录,为苏联在世界撑杆跳纪录史上写下了新篇章,自那以后苏联撑杆跳盛势不衰,1988年汉城奥运会上苏联囊括了金、银、铜三块奖牌,被称为“外星人”的布勃卡27次刷新室内外世界纪录,目前有10人成绩超过5.70米     

NBA外籍球员知多少?

在NBA注册的现役球员中,外籍球员共有25名,他们是: ①弗拉德·迪瓦兹(南斯拉夫)——湖人队 ②斯蒂芬·鲁思尼(意大利)——太阳队 ③普雷杰·达尼洛维奇(南斯拉夫)——热队 ④托尼·库科奇(克罗地亚)——公牛队 ⑤迪诺·拉德加(克罗地亚)——凯尔特人队 ⑥萨勒纳斯·马尔丘列尼斯(立陶宛)——国王队 ⑦阿尔维达斯·萨博尼斯(立陶宛)——开拓者队 ⑧赞恩·塔巴克(克罗地亚)——猛兽队 ⑨比尔·温宁顿(加拿大)——公牛队     

撑竿跳高的助跑

1984年撑竿跳高吐界纪录比1983年提高了11厘米,苏联运动员和国外运动员的成绩处在5.70—5.94米的范围。这些事实足以说明要越过6米高度已为期不远了。但是,近几年研究表明,要跳过6米的高度,运动员的助跑速度应达到10—10.5米/秒。在实践中,布勃卡在最好的一次试跳     

步步高家庭影院杯全国男子排球联赛(2004-2005)

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三周旋—这是现实的

由团身后空翻两周(A,索辛,1914年)到两周旋(B.洛江柯,1966年)经历了52年,而说两周到三周(B.滨得列示,1974年)——60年。近十年来,体操运动项目中,掌握复杂动作的速度明显地加快了。这大概是与教法的改进和器材的革新有很大关系。1980年5月在斯塔夫罗波示聚集了世界水平的技巧——单跳群星。我国许多优     

深圳市中学体育课中运用“多媒体教学”的现状及发展趋势

几十年来,中学体育课走过了一条从常规教学——创新——发展的漫长道路。其表现形式为:常规教学(60-70年代)——男拳女舞进入课堂(70-80年代)——音乐进入课堂(80-90年代初期)。音乐进入课堂,采用的手段多是使用收录机(层次较高的有用电子琴,但为数很少)放音乐,以增加课堂气氛,提高学生锻炼的积极性,这是电化教育的初级阶段。到了90年代中后期,由于科技的进步,