中学生的营养与健康琐议

中学生的健康一直是社会关注的焦点，许多家长及学生都不清楚如何才能远离疾病,更加健康。人类重要的财产是健康,如何让自己更健康呢？应该自觉地改善饮食习惯和生活方式。     

影响健康的因素

影响健康的因素●孙慧心万承奎健康是个极为复杂的概念。是许多因素互相交叉、渗透、制约、作用的结果。保健学家把这些因素归纳为四大类，即环境因素；机体的生物学因素；生活方式因素；卫生保健设施因素。现简述如下：一、环境因素环境对人的健康影响极大，它包括自然环...     

幼儿卫生保健的发展趋势

随着社会的进步,医疗卫生事业的发展,儿童生活环境及健康状况的改变,托幼机构对幼儿卫生保健重视程度的增加,幼儿卫生保健的观念和实践在许多方面发生了变化。一、幼儿健康观念的改变当今世界,人们的健康和疾病的观念（医学模式）发生了变化。"生物医学模式"逐渐转向"生物──心理──社会"医学模式。世界卫生组织（ＷＨＯ）为健康下的定义是：健康是身体、心理和社会适应的健全状态,而不只是没有疾病或虚弱现象,这一观念的产生是对人类认识的深化,不仅把人看作生物学中的自然人,而且从整体的,受心理因素和社会因素影响和制约的更…     

国外中学生物学教学中的健康教育

当前世界上很多国家中学生物学教学的重要趋向之一是注重人类生物学,注重人类与环境的关系,讲授的各种生物学知识都是为人类的生产和生活服务。在生物学教学中特别注重健康教育,并联系到社会问题,例如生态、疾病、环境污染及其治理问题等。世界上一些国家在中学除了设有生物学课程外,还单独开设健康教育课,例如日本、巴基斯坦、葡萄牙和美国的一些学校。有很多国家是将健康教育结合在生物课和体育课的教学内容里进行的。下表是6个国家近年来生物学开设的年级和在生物学教材中健康教育所占页数的百分比。     

学校体育在素质教育中的作用

学校体育是学生获得健康的身体素质的重要手段.健康包含了身体、精神、社会、情感、伦理等诸多方面.影响人体健康的因素有遗传、环境、营养、医疗卫生、生活方式和体育等手段,而体育的手段和方法是促进青少年健康成长的最积极、最有效、最经济的手段.通过体育教学和丰富的课外体育活动可促进学生的体格健壮、精力充沛、心理健康,并养成科学、健康的生活方式,为其将来更好地为祖国服务打下坚实基础.……     

体育生活方式与健康

健康是人类社会发展的基本因素,随着科学技术的发展和人民生活水平的提高,现代"文明病"逐渐增多,人类越来越需要体育锻炼。本文主要探讨生活方式、体育生活方式与健康的关系,以此促进人们提高生活质量,建立健康、文明和科学的体育生活方式。     

20年,养育随时间而改变

20年的时间不短,可以让一个婴儿成长为成年人,让当时年轻的新手父母进入中年.20年,我们的生活环境、生活方式的改变很大,这些改变也影响着孩子的健康状况——喂养方式、饮食习惯、常见病种类、健康隐患……回过头来看,今天是一个很值得梳理和思考的契机.     

试析地理环境对我国南北饮食文化差异的影响——以关中地区和黔东南地区为例

自古以来,饮食就是百姓的第一要事。我国疆域辽阔,不同的地理环境与物质条件,使人们形成了不同的生活方式与思想文化观念,这也必然造成我国饮食文化的地域差异。通过对关中地区和黔东南地区饮食习惯的浅析,揭示地理环境差异对我国南北饮食文化差异的影响,为正确处理人类行为与地理环境之间的关系提供可行的方法,以期营造健康、和谐的饮食文化环境。     

增氧健身运动与构建身心健康生活方式的探究

生活方式对人们的健康非常重要,不良的生活习惯是与各种疾病有关的危险因素。而健康的生活习惯和运动锻炼习惯则是人类获得健康的最佳途径。增氧健身运动作为一种生活方式和人文文化,也是构建人们身心健康生活方式的最佳途径之一。本研究从增氧健身运动、有氧运动和无氧运动入手,分析了三者的区别和联系,并阐述了增氧健身运动在促进健康生活方式及身心健康生活方式中所起的作用,探索了增氧健身运动对形成和保持全民身心健康和适应社会环境等健康生活方式的策略,提出了增氧健身运动对促进和保障人们身心健康、提高生活质量、改善生活方式的锻炼方法,希望能改变现代社会中的不良生活习惯。     

学校体育在素质教育中的作用

学校体育是学生获得健康的身体素质的重要手段。健康包含了身体、精神、社会、情感、伦理等诸多方面。影响人体健康的因素有遗传、环境、营养、医疗卫生、生活方式和体育等手段,而体育的手段和方法是促进青少年健康成长的最积极、最有效、最经济的手段。通过体育教学和丰富的课外体育活动可促进学生的体格健壮、精力充沛、心理健康,并养成科学、健康的生活方式,为其将来更好地为祖国服务打下坚实基础。一、学校体育可培养学生健全的人格所谓人格,从社会学的角度来解释是指人的尊严、价值和道德品质的总和;从心理学的角度来解释是指人的性格…     

健康生活

健康生活是一种好习惯.今天,我们就谈谈如何做到健康生活. 健康饮食是健康生活的根本.饮食习惯是随着社会文明进步而不断改进的.在人类文明高度发展、人类生活日益趋向健康化的时代,人们应该汲取传统饮食文化的精髓,讲究科学饮食,养成良好的饮食习惯.早餐要营养均衡,因为身体吸收状况最好的时间是在上午;午餐要吃饱(最好是七八分饱),因为下午活动量较大,要充分满足人体需要的各种营养;晚餐一般不要吃得太多,睡觉前最好不要吃东西,否则会给胃造成负担.饮食中粗细粮要搭配,多吃蔬菜,适当摄入肉类,切忌暴饮暴食;根据不同的季节和身体情况选择水果食用,一般饭后一小时为吃水果的最佳时间;吃完饭不能进行剧烈运动,饭后应该散散步、休息.总之,科学合理的健康饮食习惯可使身体健康地生长、发育,有了强健的体魄才能拥有健康生活.     

吃什么怎么吃,关系着民族的命运

根据世界卫生组织提供的资料：影响人类健康的众多因素,第一位的就是遗传因素,占到15％：第二位是膳食营养因素,占13％;医疗奈件因素的作用则少得可怜,只比气候环境的影响（7％）多了一个百分点,为8％。所以,如果把自己的健康完全寄托在医院是非常不明智的。     

家、园、社区协同促进幼儿健康饮食的新路径

借鉴布朗芬布伦纳的人类发展生态学理论,基于个体发展环境,促进幼儿健康饮食,应从幼儿园、家庭、社区及三者之间协同合作入手,帮助幼儿养成良好的饮食习惯,为幼儿发展提供必需的营养。     

浅论体育生活方式与健康

现代人类健康问题中的主要影响因素在于人的行为和生活方式,利用体育生活方式手段可以从改变人的生活方式方面着手解决健康问题,促进科学的体育生活方式在全社会范围内形成.     

发挥生物学教育的地方特色

生物学与人类的生存和发展密切相关，生物学教育对受教育者的素质提高有明显的影响和突出作用。人类生活的所在地为人类的生存和发展提供了环境条件，因此，要提高生物学的素质教育效果，应紧密联系本地社会生产、生活实际，挖掘和拓展相关生物学的教学内容，进行积极主动、生动活泼的教学，以提高学生     

初探小班幼儿良好饮食习惯的养成

<正>幼儿期是孩子习惯养成的关键时期。刚刚进入幼儿园的小班幼儿在饮食习惯上存在着许多不足之处,家长和老师都要好好把握这一关键期,帮助幼儿养成良好的饮食习惯,促进幼儿身心全面健康的发展。《纲要》中健康领域的目标明确要求:"生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力。"其中良好的饮食习惯就是具备基本的生活自理能力的一个重要方面。从小培养幼儿良好的饮食习惯能够促进幼儿基本生活自理能力的养成,保证幼儿身心的健康发展。一、小班幼儿饮食习惯的基本情况刚刚进入幼儿园小班的幼儿基本上     

学龄前儿童单纯性肥胖的成因与对策

近年来儿童单纯性肥胖人数不断增加,已严重威胁儿童身心健康,学龄前儿童是肥胖发生的敏感期,应将预防儿童单纯性肥胖放在学龄前期。作者对某幼儿园儿童进行了健康体检,发现儿童单纯性肥胖发病率逐年增长。导致肥胖的主要原因是膳食结构不合理、不良的饮食习惯、遗传因素、家庭生活方式和育儿观念。     

肥胖形成的相关因素研究

运用文献资料法、探索性研究法、经验总结法对肥胖形成的相关因素进行研究,发现肥胖的形成与遗传、环境、生活方式等多种因素有关,肥胖者具有较高的健康风险,改变环境和生活方式是预防肥胖的关键.     

陕南高校中年教师健康状况与健身行为分析

为了研究高校中年教师的身体健康状况及其体育锻炼的现状。采用文献资料、问卷调查和数理统计等研究方法,结果显示,由于高校教师生活方式、饮食习惯等方面的影响,教师的健康状况较差,且随年龄的增长有下降的趋势,教师中学体育专业的人数偏低,教师参加体育锻炼的目的明确,影响教师体育锻炼的主要因素是工作压力大、闲暇时间不足。建议高校加强宣传力度,改善健身环境,营造良好氛围,完善健康监控体系,使教师形成良好的锻炼习惯和终身体育观念。     

浅析影响人体健康的主要因素及科学锻炼

在现代社会中,生活方式、职业安全、环境污染、心理压力和家族遗传等给人类的健康带来危机,激发了人类健康意识的觉起,科学锻炼成为拥有健康身体的重要手段之一,针对影响人体健康的种种因素,我们该如何进行科学锻炼是当今人们最为关注的问题。