专家教你有效的睡眠法

一、高三考生的睡眠底线是6小时高三考生无论学习压力有多大,时间有多紧,睡眠的时间绝对不能低于6小时,这是高三考生的睡眠底线,绝对不能突破。二、深度睡眠效率高深度睡眠可以提高睡眠的效率,从而使考生在短时间内获得良     

睡眠学习法

怪事年年有,今年出得奇。过去你到我校去问,包山法的学习怎么样?10个人中总有11个要摇头;可今天,包山法成了我校的学习尖子,不但小学里的语文、数学什么的全懂,就连初中高中的东西,他也多半知道。这是怎么一回事?就在3个月前,包山法还是一个最最令人头     

睡眠学习法

心理学家研究证明,人在记忆材料的时候,如果学完一个材料,再学一个新的材料,后面所学的材料会对前面的学习有干扰。假如学完一个材料后,     

奇特的达·芬奇睡眠法

近日,与达·芬奇睡眠法有关的问题引起了许多专家学者的讨论,尤其在有考试任务的学生和时间永远不够用的都市白领中风靡。那么,达.芬奇睡眠法是一种什么样的睡眠法?普通人也可以采用这种方法睡觉吗?     

改善睡眠七大法

Your habits-both what you do and what you think-can cause many chronic sleep problems. Here are some unexpected factors that can ruin your rest-and seven ways to sleep better tonight:(1) Establish a sleep schedule.     

战胜感冒15法

科学家总结出减轻感冒痛苦及减少感冒机会的有效措施。这里就是一些最好的办法：１．离开咳嗽和打喷嚏者至少１米。这正是咳嗽或打喷嚏时病菌在空中的传播距离。如果不得已跟一个不加掩饰而随意咳嗽的人同乘一个电梯怎么办？那就转身背对着他。２．勤洗手。大多数感冒都是...     

二、最佳睡眠法

壑牟,最佳睡法 厂一>丫; .、。,。。。。J-。一//。,-\）～我也来倒拴二、最佳睡眠法     

语文课的有效预习法

预习是培养自学能力的好途径。采用读、划、注、查四步预习法，可取得良好的预习效果。读，就是快速通读课文。划，就是熟读课文，把生字、新词、难句、重要内容和疑惑问题用符号标划出来。注，就是在预习中若发现疑难之处或对问题有不同的看法，就在课文的空白处写上批注，发表意见。查，就是在预习时借用工具书。     

15年后的荒诞读书法

爸爸,我可以从你的卡上刷99美元吗?我要买一本书……买什么书?陀思妥耶夫斯基的《罪与罚》。咱们书架上有。那不是纸的吗?纸的怎么啦?我在你这个年龄的时候读的就是纸     

语文课有效预习法

预习是培养自学能力的好途径.采用读、划、注、查四步预习法,可取得良好的预习效果.读,就是快速通读课文.划,就是熟读课文,把生字、新词、难句、重要内容和疑惑问题用符号标划出来.注,就是在预习中若发现疑难之处或对问题有不同的看法,就在课文的空白处写上批注,发表意见.查,就是在预习时借用工具书.     

英语正误用法15例

1.在会上我没有被介绍,他也没有。误:I wasn’t introduced at the meeting and so was he. 正:I wasn’t introduced at the meeting and neitherwas he. 析:要表示后者与前者所叙述的情形一样,可用“so+助动词+主语”(用于肯定句后)或“neither[nor]+助     

数学课的有效导课法

数学课的导入方法有很多,如果教师在实际的教学中能够灵活地应用各种导课方法必能创造最佳的课堂气氛和环境,充分调动内在的积极因素,激发学生的求知欲,使学生处于精神振奋状态,注意力集中,为学生接受新知识创造有利的条件,可取得较好的课堂教学效果。     

高中数学有效教学三法

《高中数学课程标准》在"教学建议"中要求我们教师要充分考虑到数学的学科特点,高中学生的心理特点,不同水平、不同兴趣学生的学习需要,运用多种教学方法和手段,引导学生积极主动地学习.教学实践中,每位教师都会以新课标理念为指导,以学生发展为根本,积极努力地帮助     

初中英语有效教学三法

虽然目前我国的英语教育规模不断扩大,教育教学也取得了显著的成就,然而,英语教育的现状尚不能适应我国经济建设和社会发展的需要,与时代发展的要求还存在差距。因此,义务教育阶段的英语教育就显得特别重要,因为这是基础。如何使这一阶段的英语教育有效、高效？在实践中,我摸索了一些办法,下面从三个方面谈谈我在初中英语教学中的具体做法。     

初中化学有效教学七法

有效教学是指教师在遵循教学规律的前提下,以尽可能少的时间、精力和物力投入,取得尽可能好的教学效果,以满足社会和个人的教育价值需求而组织实施的活动。如何实施初中化学有效教学呢？我认为应做到以下几点。一、设疑巧问是有效教学的关键有效教学就是要开启学生的思维,发掘学生智慧,把知识转化为技能。这样在课堂上如何引导学生质疑、     

有效导入新课十法

新课的导入形式多种多样,但效果却各不相同:有的导入可以引人入胜,有的则让人味同嚼蜡。因此,我们教学时要依据教材内容,结合学生生活实际,采用有效的导入方法,以激发学生的学习兴趣,收到良好的教学效果。     

WSP英语有效阅读法

如何才能做到高效率的阅读在英语学习中是非.常重要的,本文介绍了WSP英语阅读法,即:如何理解生词(W)的含义、抓住句子(S)的中心意思和掌握段落(P)大意三个方面,以达到高效阅读的目的.     

实现有效教学几法

所谓有效教学,这里是指我们通常所说的最大限度地提高课堂教学效率的教学。教师遵循教学规律,进行有效教学,是教学工作的永恒主题。如何实现有效教学,笔者体会较深的有如下几法。一、认真研究教材首先,要研究教材的主要特点,包括教材编写意图、教学内容、文字表达形...     

初中生物有效教学五法

一、善于创设教学情景
　　如何让学生喜欢生物学,快乐地学习生物？我认为关键在于激发学生的学习兴趣。初一生物学第一节课,我带学生观察校园,让学生把观察到的东西认真记录下来,说一说哪些是生物,每种生物有哪些特征。学生表现积极,在校园边观察边记录,十分投入。在课堂上,学生争先恐后举手发言。程意同学观察能力非常强,她观察到很多生物,包括水沟里、土壤里、地面上的……通过观察与讨论,学生明白了认真观察、细心发现是学好生物学的关键。学生觉得生物学很有趣。当我上第二节生物课时,学生表现很活跃,探究的气氛十分热烈,亲其师自然信其道。在教学条件艰苦的情况下,教师要善于创设各种情景,激发学生的求知欲望,提起学生的学习兴趣,使学生在简单的条件下学到不简单的知识,体会到不一般的乐趣。