武术散打针对性训练方法探讨

本文以中学生武术散打训练为基础,通过对学生个性特征的了解、分析,针对学生不同的个性实施相应的训练,使其向着最佳散打运动员个性发展。人的个性特征通常可分为四种类型：兴奋型、活泼型、安静型、抑制型。最佳散打运动员的心理模式是个性外向情绪平衡型,四种个性类型有优点有缺点,在训练中应有意识地对四种不同类型的个性特征运用不同的训练方法。     

散打如何体现出武术特点

武术运动是我国传统文化的宝贵遗产、散打是它的重要组成部分。现行散打是一个新型的体育项目，自开展以来，已经在国内外形成一股散打热。现行散打运动中存在一个重大缺陷，就是它没能充分体现出中国武术的特点。本文分析了阐述中国武术的特点和现行散打中存在的问题，提出了一些改革措施及建议。     

散打专项力量训练的特点与方法

力量训练是散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对散打的力量特点进行分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。     

散打运动员力量素质训练方法的研究

力量素质是指人体神经肌肉工作时克服或对抗阻力的能力。肌肉力量是人们完成各种动作的动力之源,也是运动员取得优异运动成绩的保障,其水平高低不仅对速度、耐力等素质的水平有重要的影响,也在一定程度上影响着运动员技术的掌握和战术的运用。     

从武术散打运动的特点谈其发展对策

通过对散打运动自身运动特点全面分析，揭示散打运动的内在规律性并提出相应的发展对策．旨在为更好地推动武术散打运动得已快速健康的持续发展。     

论武术散打运动员的意志及其训练方法

武术散打运动员的意志品质要突出表现在应对大强度体能消耗、应对干扰和赛场形势变化两方面。武术散打运动员意志是于反复的练习及比赛里得到证明和锻炼的,因此需要通过有策略性的训练推动运动员意志培养。既要讲究训练方法的目的性,还要注意寻求训练的各种科学规律。     

浅谈散打中的距离感及训练方法

本文从进攻、防守、防守反击中的距离感进行了阐述,分析距离感在散打比赛中的重要性。根据运动员技术水平和自身条件不同,提出了距离感具体的训练方法,帮助运动员在比赛中通过距离进行有效进攻与防守。     

武术套路转武术散打运动技能迁移浅论

武术套路是武术动作有规律、有系统的整编创新,作为韵律性审美运动项目,对速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性等综合性身体素质有较高的要求.作为提高运动员素质的有效训练手段,武术散打因其技术全面、形式灵活、富于变化、受众广泛,展现出蓬勃的生命力.本文初步研究了武术套路转武术散打运动技能的迁移.     

少儿武术训练方法的研究

少儿阶段的体育训练在人的一生中起着关键性的作用,为了让少儿武术爱好者更加科学有效地进行武术训练、更好地达到训练效果,笔者在长期从事少儿武术训练中,总结和摸索少儿武术的训练方法特点,除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还应在少儿身体素质发育的敏感期、心理品质形成的成熟期上加强训练.     

少儿武术力量训练特点及其注意事项

力量素质是武术运动项目的基础素质,是武术训练内容中的重要组成部分。本文运用文献资料法、专家咨询法与逻辑推理法等分析少儿武术力量训练的特点,并针对训练常出现的问题,提出合理建议,以期为少儿武术训练提供参考依据。     

论武术散打的产业化研究

随着体育产业化的迅速发展,我国武术散打运动也将作为一项朝阳体育产业进入市场化运行.但是,由于当前我国武术散打产业发展规模较小,尚未形成一个独立性的产业,所以积极探索武术散打产业化发展对策已经成为社会各界普遍关注的问题.基于此点,本文首先提出武术散打产业化发展应遵循的原则,而后总结出武术散打产业化发展的策略.     

武术散打运动的社会化研究

采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从体育社会学、教育学、心理学等不同角度,对相关概念进行了界定,阐述了武术散打运动的社会属性和社会化功效,并在此基础上对武术散打运动在社会化过程中的积极作用进行了分析和研究。     

福建省武术散打发展对策研究

本文采用文献资料法、调查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,以福建省武术散打教练员、裁判员和部分散打专家为研究对象,对福建省武术散打运动发展对策进行调查统计分析,为福建省武术散打发展提供有效的对策。     

谈散打技术内在关系及训练方法

若要掌握好散打技术,就需要大量的重复训练。如何根据散打技术之间内在的关系,科学地组织训练,使学员在训练过程中既不感到枯燥,又能极大地调动学员训练的积极性,同时使训练效果达到最佳化,本文就此问题进行了探讨。     

谈武术散打中的重击

围绕如何有效地使用重击,着重分析了重击的要领以及如何提高击打效果,并进一步指出要通过科学的训练,发挥重击在散打对抗比赛中的最佳效果.     

武术套路与散打的比较研究

目的研究武术套路和武术散打的运动形式和技术特点,分析武术套路与武术散打的技击方法与内容、技术技能、训练的手段、方法和内容,二者是否相互联系,能否相互利用。方法运用文献资料法、逻辑归纳法、逻辑演绎法、分析综合法进行思考、分析;根据查阅、分析和笔录所得资料对两者的关系与共异性进行比较分析。结果(1)武术套路与武术散打虽同出一系,但两者都各有其本身的运动形式和特点,训练的内容与方法也不同。(2)两者都是以技击为核心,虽然练习形式各异,但两者的技法技术可进行互补和借鉴。结论武术套路与散打不论在表现形式上或在技法上,都各自有本身运动的风格特征和训练特点,应该传承各自的优势,再吸收他人的技术特点加以改进,以防止武术套路与对抗性练习发生脱节现象。     

武术散打的现状及可持续发展分析

中国武术散打包括大众散打与竞技散打,是由我国传统武术延伸发展而来的。但是目前武术散打的民族特色及中国武术传统特点逐渐减弱,竞技规则及装备的制约对武术散打产生一定影响,并且经营方式的单一和商业化比赛方面的问题同样对武术散打可持续发展产生了一定阻碍。下面对武术散打现状及可持续发展方面的内容进行具体分析,以供参考。     

武术推手引入高校武术散打选修课的可行性研究

自武术被列入高校体育教学大纲以来,其散打选修课的教学与训练部分一直被安全问题所困扰。运用文献资料法、调查座谈法、理论分析法等方法,以实践为基础,从研究造成散打人身伤害事故原因入手,在散打选修课教学中加入武术推手,结果表明：散打运动安全问题得以解决,学生兴趣高昂、散打技术水平提高,实践检验可行,值得推广。     

对武术散打运动科学选材的探讨

针对目前武术散打运动项目发展中存在的问题,应用竞技体育发展的规律和理论,提出建立健全一套培养高水平武术散打教练员和运动员科学化选材体系的必要性及其理论构思.     

少儿武术训练方法初探

训练方法是指教练员提高运动员技术所采取的各种手段与方法.运动水平的提高,很大程度上取决于训练方法的正确运用,对于少儿训练,要结合少儿实际,科学地选择训练方法,才能取得理想效果.