少年儿童游泳陆上专项素质训练

游泳作为一项对身体素质要求较高的运动项目,少年儿童在游泳练习的过程中,加强身体专项素质的练习,有助于提升游泳技能和降低运动损伤的发生。在少年儿童游泳陆上专项素质训练的过程中,要以少年儿童身心发展为基础,遵循科学训练、有效训练的原则,提升少年儿童陆上专项素质训练的效果。本文以少年儿童游泳陆上专项素质训练为研究对象,进行了深入的探讨。     

葫芦岛上的企鹅

在一个炎热的下午,绿叶子来到海滩边的榕树下,准备下海去游泳。忽然它发现了一只受伤     

提高高校游泳教学质量的方法与手段研究

通过对高校游泳课教学过程的分析、研究,得出有效的教学方法如分组教学法、辅助器材教学法、先陆上后水上教学法、语言激励法等,对高校游泳教学质量的提高有很大的帮助,同时教师自身水平提高是提高高校游泳教学水平的关键.     

老外怎么过双休日

澳大利亚人每逢休息日这天,家长们都喜欢带着孩子们到海边去,先是下海游泳,然后在海滩上野餐,玩耍。希腊人的双休日热闹非凡。双休日的头一天,人们在餐馆、酒吧、夜总会、剧院、体育馆等地方玩个通宵达旦、痛快淋漓!可双休日的第二天便不约而同地“老实”下来——休息了。     

海底宝藏发掘记

在妈妈肚子里的时候,宝宝们生活在羊水里,每天都在游泳。当他们出生后,第一次碰到真正的水时,又是什么样的表现呢?露西·瑞是一名幼儿游泳教练,同时也是一名摄影师。她拍下了小宝宝们第一次下水时的表情。     

海洋爬行动物

当恐龙统治着陆地时,有些爬行动物开始到海洋里生活。鱼龙、蛇颈龙和上龙都是大型海洋爬行动物。它们没有长腿,而是长着鳍肢。尽管看起来像鱼,但它们要经常浮出水面呼吸空气。游泳健将肖尼龙是现已知道的最大的鱼龙,样子像海豚,吃鱼和其他海洋动物。与大多数爬行动物不同的是,它们在水里生儿育女。     

以色列人“旗帜”鲜明

最近,以色列政府作出一项新规定,要求所有海滩管理部门必须按照随时出现的不同情况,及时更换上白、红、黑三种不同颜色的大旗。白旗向游人表示,此时海面风平浪静,达到安全指标,游人可以放心地下海去游泳。游人在游泳时,岸上不仅配备了足够的心脏科医生,而且周围还有通过游泳健将考试的救生员。只要你是在正常游泳时出现意外,政府会按照有关规定,全权负责医疗费和赔偿金。红旗表示海上已经出现了一些不正常的状况,政府力劝游人此时最好不要下海游泳。如果你执意不听而导致出现意外,政府和出事者个人各自承担一半的责任。黑旗表示海上风急浪     

哪些海怪有长脖子

说到长脖子海怪,最著名的当属蛇颈龙.蛇颈龙是生活在侏罗纪和白垩纪海洋里的大型爬行动物,属于鳍龙类,具有流线型的躯干和鳍状肢,善于游泳.蛇颈龙有细长的形似长蛇的颈部,这也许就是蛇颈龙名称的由来.     

早期奥运趣事

在冰水中游泳 1896年,第一届雅典奥运会只设了9个大项43个小项的比赛项目.当时的游泳比赛是在冰冷的海水中举行的.海面上固定了一些空心的南瓜作标记,而选手们则乘坐小海轮前往大海中比赛的起点,以岸边的一面红旗作为终点标志.     

青少年游泳运动员陆上体能训练内容研究探讨

本文重点分析了青少年游泳运动员陆上训练内容,并就如何进行力量、灵敏、速度、耐力和柔韧训练方法展开探讨,以期提高青少年游泳运动员核心体能。     

陆上训练对提高游泳运动员肌肉力量的探析

一、前言 当今,许多游泳强国,都把游泳运动员的力量训练,作为提高成绩的主要手段来抓。我国游泳健儿在世界大赛上取得优异成绩,使中国一举跻身世界游坛四强之列,其成功的秘诀之一就是通过研究人体肌肉的生理、生化及解剖特点,在陆上进行力量训练,以提高运动成绩。当然其他各门学科的渗透都是为科学化的力量训练提供了理论依据的,所以研究陆上的力量训练的方法、手段、力量训练器材设备等的改革和创新,已成为当今教练员拟定训练计划的重要内容。本文主要通过分析人体肌肉在游进中的作用和特点,在陆上进行专门性的肌肉力量的练习,取得一定效果。     

奥运会的游泳小故事

<正> 第一届奥运会游泳比赛是在大海中举行的 1896年,第一届现代奥运会在希腊雅典举行。当时,还没有适合比赛的标准游泳池,组织者只好把游泳选手们带到皮菜鸟斯附近的齐亚湾里——在冰冷的海水里比赛。     

游泳训练新方法浅探

本文通过实践证明，用陆上训练代替游泳训练中的传统一般训练是可行的。     

游泳训练新方法浅探

本通过实践证明，用陆上训练代替游泳训练中的传统一般训练是可行的。     

快速学会游泳的教学方法探讨

游泳教学和陆上其它体育运动项目的教学有明显的差别。对初学游泳者进行快速而简捷辅导,就应结合流体力学、生物力学、生理心理学方面知识,使学生很快地掌握游泳技术。     

暑期防伤害“葵花宝典”

游泳篇 夏天——玩水、游泳的季节!游泳作为一项全身性的运动,既能锻炼身体,又能缓解暑期炎热,特别受"童鞋"们的喜爱.游泳好处多多,却也危险重重,"童鞋"们游泳时一定要小心啊! 1.首先,不会游泳的"童鞋",千万不要去深水区,更不要很傻很天真地指望着"置之死地而后生"的速成游泳法会奏效.     

第一次到大海游泳

今天是我们到深圳旅游的第四天,在妈妈的建议下,我们全家去小梅沙游泳。我可高兴了,因为到大海游泳一直是我梦寐以求的愿望。我们乘车从清水河出发,经过一个多小时后便来到了大海边。啊!大海真是无边无际,在阳光的照耀下,蓝蓝的海面像一块闪光的大蓝绸缎。我欢叫着跳下车,奔向海滩。海滩上的沙子细细的、软软的,踩上去舒服极了。我迫不及待地对妈妈说:“妈妈,我要去游泳。”妈妈给我租了一个救生圈,让我换上游泳衣,要爸爸陪着我去海里游泳。我们下海之前大海好像已经睡着了,海面平静得像一面镜子,可是当我跟爸爸下海以后,大海却像一个调皮的…     

衣裳

有一日,美与丑在海岸相遇,她们说:“我们下海洗浴吧。”然后脱衣,下海,游泳。过了一会儿,丑回到岸边,穿上美的衣裳走了。美也上岸了,却找不到自己的衣裳,但又羞于赤身裸体,便穿上丑的衣裳走了。     

我学会了游泳

每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池高兴地玩耍时,我心里羡慕极了. 前年暑假刚开始,爸爸带我去武汉参加了游泳培训班,每天早上九点去游泳场训练.当我第一次来到游泳场,就被那一池碧绿的水吓住了,心想,这水有多深啊?下去会不会淹死呢……正在这时候,培训班的王教练鼓励我说:"要想学会游泳,可要下苦功啊!"     

普通高校女生游泳课教学探讨

通过对宁波大学2003级4个班158名女学生8学时游泳课教学，进行游泳水平的测试、分析、研究，得出有效的教学方法有分组教学法、“互助式”教学方法、辅助器材教学法、先陆上后水上教学。