李小龙拳法精粹(十二)

一、里闪反背拳砸面(图1) 对方左直拳向李小龙面部击打,李见对方左拳打来,接近面部时,速向对方左臂里侧闪躲避开对方来拳,同时右臂屈肘向左上举,当对方左拳没回抽之际,李用右反背拳击打对方面部,使其面伤。 要点:向左前闪身要及时,闪身幅度不可太大,以对方左拳不及身为度。右反背拳还击面部要快速、准确、有力,力达拳背。 二、外闪反背拳砸面(图2) 对方右直拳向李小龙面部击     

肘顶技击术(上)

肘顶技击术,是以肘尖运用顶、拐、砸、挑、压等方法而制对方的一种技术。其法短快、凶猛,使对方防不胜防,拳谚曰:"宁挨十拳,不挨一肘",就说明了肘在制服对方中的作用。1.毒箭穿心对方左脚前上一步,同时用左拳向我胸部击打;我右脚前上一步,身体左转,成为马步,同时用右臂向前横格对方左臂(图1)。动作不停,我右脚右     

太极拳散手技法（下）

十四、斜飞势。1．技击用法：敌我双方对峙而立。当对方左脚前进一步，同时用右直拳击打我方头面部时，我方迅速上翻左掌外裹化其后腕内侧，化开其拳的攻击。假如对方右拳落空时紧随发出后踹腿击我胸腹，我方立即左脚朝左侧后方摆跨移步避闪的同时，右掌下挂搂对方右小腿后侧。如果对方后脚顺势落地，并用左旋踢向我头面部攻击而来，我方左脚后撤步的同时，左手屈臂格架其左小腿，右脚前移扣绊其支撑脚，右手立掌从对方左腿下向前穿击其裆部，左手粘制其腿向左前“捋”化。紧随右臂立肘前“靠”．撞其裆腹将对方击向后倒跌出(如图59-63所示)。     

大成拳绝杀手法

1、炮拳加肘攻击(我为左位,对方为右位) 我迅速上步至对方身前,先用左拳击打对方,再用右肘平扫对方颈部;再用右肘反撞对方面部或颈部(图1、2、3)。     

武当玄真制敌拳法

武当玄真制敌拳法□文／高松王连辉贾文红〖接上期〗４、叠肘冲面抓颈手若对方抢攻,左脚突进逼近我身,同时冲左拳攻击我中盘空位,右拳屈肘护住中上盘时;我则速撤左脚,以右玄虚式避敌攻势锋芒,使敌拳落空于胸腹前;同时右手由右下仰掌上托抓住敌左腕外侧,左手同时向...     

防拳——肘还击

例1 当对方用右摆拳攻击我头部时,我即用右臂里格防守,随即上右步,用右肘顶击对方腹部(图1、2)。例2 当对方用右摆拳攻击我头部时,我即用左臂外格防守,随即用右托肘攻击对方下颏部位(图3、4)。     

武术训练基本功法(之四) 肩臂功法(下)

(一)、扫肘(亦称“盘肘”) 预备姿势:并步抱拳,直体站立。动作说明: 动作1:上身左转90度,左脚向左迈出一步,成左弓步。同时右拳内旋,拳心向下,拳面朝里;右臂屈肘,以肘尖尺侧向左侧前上方横击,肘尖与鼻齐,左拳抱腰不动,眼视前方(图17)。     

通背鹞子穿林势

十五、风摆荷叶动作：①左掌由下向上前方挑击,右尖拳由前变掌屈肘向内至腹前（图1）。②左脚由后向正前上一步;左掌向上屈肘内收至腹前,右掌向前向上挑击（图2）。③右脚向正前上一步,左脚向上提起;左掌向前撩击,右掌直臂向上,向后抡摆（图3）。④左脚向左斜前方上一步;右掌由后向下,向前撩击,掌心向上,左掌向内至胸前（图4）⑤右脚向正前上一步,左脚提起向上,成右鹤立式;左掌向左前撩击,右掌向前向上,向后抡绕（图5）。⑥左脚向正前落步,两腿成艺三七步;右掌由后变拳向正前屈肘勾击,拳面向上,左事屈肘向内至腹前（图6…     

八极拳应手制敌9法

一、劈拳横靠我左脚前上一步,同时用右劈拳砸击对方面部;对方右脚后撤步,同时用古臂向右上架开我右劈拳（图1）。对方回抽右拳,向我腹部击打;我右臂速向下,向左横挡开对方右来拳（图2）。接着,双方同时上右脚,我右脚前上步于对方身后,同时用右肩靠撞对方右肋部（图3）,使对方肋伤。要点：上步与劈拳要一致,横格防拳要及时,横向用力。上步进身靠胁要快速、及时、猛狠。横格防与进身靠撞要连成一气。横格防即进身靠的前奏动作。二、推臂绊靠对方右脚前上一步,同时用右拳向我面部击打;我左脚在前,身体重心后移,同时用古臂外拨…     

杨氏八卦掌之搬扣掌技击法

1.踢膝推面当对方以右手冲拳向我胸部打来,我以两手向上搬扣对方右手、肘;不料对方垂死挣扎,以左掼拳向我右侧头部猛力攻击;此时,我迅速撤回右掌,从内向外挑拨其左手臂,同时以右脚勾踢对方左腿膝关节窝,左掌横推对方面部(图1、2)。     

日本空手道与福建南拳的历史渊源

空手道,亦称空手术,是以赤手空拳,手脚并用,攻防结合,以“踢、打、撞”等各种技法攻击对方,用拳、掌、指、肘、膝、腿作各种攻击,充分体现搏斗的紧张激烈,又不拿任何器械从事自我防卫而又不伤害对方的一项技击术,至今已普及到全世界。日本空手     

赵堡太极拳架式图解(25～36式)

第二十五式肘底看拳右脚跟外撑变实,脚尖向东南,右脚尖外撇向东,随即提起脚跟,脚尖点地,身转向东。同时,双拳随身向左划弧。左攀高与鼻平,拳眼与鼻尖相对,肘下沉。右拳移到左拳左侧向下划弧至左肘下。右拳在左肘尖、左膝中间,拳肘膝成一条直线。眼向东平视（图1）。用法：对方从左侧用右拳向我数部打来。喀转身以左后有外拥对角来举,用右器下按对方练手肘部,。左手反挂其上部。OR：举在财底内藏凶,转胯活腰间正中,左拳横打右卸骨,一双宁连环显神通。尖点地,左举变掌弧形下落到左胜前,手心向下,右拳变掌弧形下落到右胯旁,…     

用死亡泰拳说话

在所有的搏击术中,泰拳号称“500年不败”,它的“银”体现在拳手可同时用拳、腿、肘、膝等部位攻击对方,比赛中,流血与死亡往往与之相伴。不久前,     

螳螂拳规定套路

第二段 １３．戳脚步右贯拳 身体左转,右脚用力蹬地,左脚向左前方跨出一大步,随之右脚向前拖步跟进成右戳脚步;同时左掌沿右臂下来采握变拳再变掌,扶至右拳背;右掌变拳,经右腰侧向右、向左前上方贯击,高与头平,力达拳背。目视右拳（图１）。 １４．翘脚步双秘肘 ①重心移至左腿,右脚抬起,在左脚内侧用力踏地震脚,随之重心再移至右腿,左脚稍抬起;同时左掌变拳,两臂外旋,两拳同时收至腰侧,拳心均朝上。目视前方（图２）。 ②左脚向左开立一步,脚尖上翘内扣,脚跟着地成左翘脚步;同时两拳变勾手,向左上方用勾顶击出,两臂…     

李小龙拳法精粹(三)

一、右闪防拳左击面(图1) 对方左直拳向李小龙面部击打,李小龙见对方左拳接近面部时,速向右前闪身进步,躲开对方来拳,当对方左拳击空,调整身体的,速用左直拳击打对方面部,将对方面部击伤,使其后仰倒地。 要点:右前上步躲闪要及时,躲闪幅度不可太大,以对方左拳不及己身为度。左直拳还击面部要快速、准确、猛狠、有力。 二、左闪防拳右击颌(图2) 对方右直拳向李小龙面部击打,李小龙见对方右拳将接面部时,速向左前闪身进步,躲开对方来拳,当对方右拳落空,调整身体时,速用右直拳击打对方下颌部,使对方下颌被击而身体受撞,失去重心,后仰摔倒地。 要点:左前上步躲闪要及时,躲闪幅度不可太大,以对方拳不及身为度,右直拳还打对方下颌部要快速、准确、猛狠、有力。     

游身连环八卦肘法

拳谱曰:“宁挨十拳,不挨一肘。”足可见肘法之威力。肘法,多用于贴身进着之时,随机应变以快捷为妙。不少拳种都有肘法之应用。游身连环八卦掌之“转身反背掌”生出个八肘法,即:蹲、盘、坠、顶、横、挫、叠、钻。今将其练法与用法写出,供爱好者参与。 蹲肘 练法:图1(八卦定式),右掌从左臂下缠压,右掌前撞,同时上右步跟左步,成图2式。 图2式:左后转身一周,上左步跟右步成左虚步,同时右臂随身体后转从上压下收回腰间,左肘前冲,成图3式。 用法:我右掌压对方右臂,上右步用右掌撞其胸部,如对方用左     

少林鹰派拳击秘法(下)

19.弹踢+推掌+扣拳我右脚向前上步,左脚向前攻击对方裆部,对方左掌迅速向下按压我左脚背,同时以右冲山炮向我胸部发动攻击;此时我左脚迅速向前落步,踏进对方洪门,左     

散手

(四) 防守手法和腿法 1.单臂防守: 防上:左格斗势站立(图:30)。左拳略上举于头顶同高,左小臂立于面前。防右上时左小臂外旋並向右平移20—30公分,以尺骨侧为着力点格开对方的攻击(图31);防左上时左小臂内旋並向左平移20—30公分,以尺骨侧为着力点格开对方的攻击(图32);防下:防右下     

雪夜截拳道教室 第七集 挂锤与抛掌 雪夜绘制

粼撇姗撇撇撇撇撇 按截拳道标准警戒 式站好,后足蹬地,前 膝向左侧弯曲,使身体 向右前方倾斜,同时, 后手化掌向前手腋下处 拍击,有格挡对方中段 攻击之意,前手以肘为 轴,向下划弧,自下而 上向前上方抽击而出, 力达拳背,拳打尽后快 速按直线收回,恢复成 截拳道标准警戒式。 馨 挂锤在击出时,身体 需要向右侧倾斜,所以前 膝必然要弯曲。这样做的 目的有三个:一是能更好 地完成防御。我方中线偏 移,使原来的要害部位变 成了空位,而后手又进行 拍手格挡,这样闪格一体, 是不容易出错的;二是加 长挂锤的攻击距离,即使 对方反应快速,在自己的 攻击…     

八极应手拳（五）——八极应手拳第六趟

一、马步顶肘 接起势(起势动作要领、要点见本刊2004年第3期第13页),两腿屈膝下蹲,右拳由上向左逆时针方向划弧抡向右侧至手臂水平,拳心向后。同时,左足向左移一步,成马步动作。此时左手握拳屈臂于左侧,肘向左方顶出,左拳在左下颏处(图1)。目视前方。