论对有球队员防守能力的培养与提高

一、前言 篮球比赛中．进攻队员有球时．不仅可以直接得分．同时又能组织进攻配合。由于增加了球地因素,防守队员必须把人和球组合起来防守．有效地阻止,破坏对方的进攻。降低对方进攻的成功率。这样就对防守队员的要求比较高．如何提高防守队员在防守有球队员时的能力就成为每个篮球教练都希望解决的问题．     

篮球比赛中最佳传球时机的运用

篮球运动员在运用最佳传球时机时,要充分了解和掌握对方防守战术配合的变化、防守队员的防守特点等基本情况。同时,要根据本队进攻战术配合的需求,以及同伴在比赛中所处的有利进攻位置,接球的时机。综合分析判断,从而选择和运用最佳传球时机,做到人到球到、相互协调、相互配合,共同完成传接球的技术动作,为本队的进攻战术配合,创造有利的进攻条件。     

排球防守战术在比赛中的运用

1．引言排球战术是根据比赛双方的情况,正确地分配力量,充分发挥本方特长,限制对方特长,为战胜对方而采取的合理有效的计策和行动。排球战术在比赛中主要体现在进攻、防守两大体系战术方面。排球的比赛过程,实际是攻、防战术对抗转化的过程．进攻战术是为使球在对方场区落地或造成对方各种失误．防守则相反。两者是相互对立矛盾着的统一体,激化着矛盾越深．比赛越激烈．对排球比赛运动的推动、发展就越快。水平就越高。具体说,比赛的得失分都是进攻、防守战术激烈转化着的对抗结果,而得分的主要手段是依靠进攻。加强进攻可以给对方防守造成困难．使其难于组织有效的反攻．减轻本方的防守压力。争取比赛的主动权。而防守是进攻的基础,是得分和减少失分的手段。除发球外,每一次进攻都是在防守的基础上进行的．成功的防守为组织有效的进攻创造了条件。没有防守．就没有进攻,防守是积极进攻的前奏,在比赛中必须贯彻“攻、防兼备”“全攻全守”的思想,运动员掌握全面的攻防技术和战术．这样才能争取主动,增强训练效果,立于不败之地。     

论散手实战中的进攻时间差

在散手训练中，应培养运动员理解和掌握时间差、反应时在步、拳、腿、摔进攻和防守时的技术要领，并对运动员进行反应时分析，开展针对性训练，从而在竞赛对抗中，把握关键时机，合理及时地运用时间差，最终取得比赛胜利。     

试论篮球运动中的防守技术

防守是篮球运动中非常重要的技术,合理地运用各种防守动作能有效地阻扰和破坏对手进攻,将对方进攻有效值控制在最低限度,对比赛的胜负起着很大的作用。防守占优势的球队,不仅可以阻扰或中断对方进攻,挫其锐气,而且还能为本队赢得比赛创造有利条件。     

浅谈足球全能型中场球员具备的基本素质

全能型中场球员不仅要具备利用充沛的体能积极参与进攻和防守的能力优秀的传球技术和出众的组织能力；逼抢对手和破坏对方组织进攻的防守能力；还要具备制造并把握得分机会的能力．     

篮球运动中平步防守的探讨

随着篮球运动的不断发展,进攻意识不断加强,进攻技、战术不断提高,在防守技术上也不断的给教练员提出新的问题,我们都知道一场篮球比赛的进攻与防守是相等的,谁的防守好,破坏对方一次进攻机会,就给自己创造一次进攻机会,进攻机会越多,取胜的可能性就越大。在七十年代后期,一些篮球强国提出了防守要以球为主,人、球、区三位     

篮球快攻教学初探

快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间,在对方尚未部署好防守之前创造人数上、位置上的优势,果断而合理地进行攻击的一种速决的进攻战术。快攻最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点,它对培养篮球运动员积极主动,勇猛顽强的作风,对提高身体素质水平,对全面发展、熟练、快速、准确的技术等,都起着积极的促进作用。实践证明,由于快攻发动突然,攻击迅速,由防守转入进攻时,积极创造快攻战机,充分发挥快攻威力,能给对方很大的压力,并能争取主动,达到较好的进攻效果。在教学中,如何把快攻战术的思想、意识、作风、特点、组织…     

论篮球战术中的个人防守

个人防守技术是篮球战术的基础,提高个人防守能力,是解决防守薄弱的重要课题。现代篮球的发展趋势是"快、高、难、变",也就是速度、高度、力量、技术和战术的有机结合,随着竞技水平的提高,要求队员在比赛中的战术要千变万化或采用积极性的抢、打、断。防守技术要攻破对方的进攻配合,并发动快速反击,获取更多的机会,乃至最终取胜。     

防守——篮球比赛取胜的关键

篮球运动是由进攻和防守两方面组成的,二者缺一不可,否则就不能称之为篮球运动。而进攻和防守又是相辅相成的,忽视了任何一方都会导致比赛的失败,尤其是忽视了防守,不但导致比赛的失败,而且进攻技术、战术也得不到提高。因为高难度的进攻技、战术是通过强有力的防守而产生的,由此可见防守之重要。     

论篮球攻击性防守的作用与能力

随着篮球运动的发展,为了在48分钟的比赛中更好限制对方的进攻和为本方争取到更多的进攻机会,防守越来越显示出其在篮球运动中的地位。“表演看进攻,赢球看防守。”篮球强队都将防守训练放在很重要的位置,强调防守的攻击性。在训练与比赛中研究和大胆地运用攻击性防守技、战术是篮球运动中的一个重要课题。     

篮球快攻教学初探

快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间,在对方尚未部署好防守之前创造人数上、位置上的优势,果断而合理地进行攻击的一种速决的进攻战术.快攻最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点,它对培养篮球运动员积极主动,勇猛顽强的作风,对提高身体素质水平,对全面发展、熟练、快速、准确的技术等,都起着积极的促进作用. 　　……     

青少年头顶球浅谈

现代足球比赛越来越激烈,头顶球作为攻守兼备的足球技术．在比赛中越来越被各支球队重视。头顶球是处理高空球最重要的手段,可以扩大运动员的控制范围,进攻时令对方防不胜防．防守时能够及时化险为夷。     

试论争夺防守篮板球中的抢位与挡人技术

在篮球比赛中篮板球控制的好坏,是影响胜负的关键,若进攻时抢篮板球占优势,就能增加进攻次数和篮下得分机会,增强外线中投的信心和勇气,从而减少对方发动快攻的机会.防守时抢篮板球占优势,不仅可以中断对方的连续进攻,造成对方外线中投的心理障碍,亦能为本队组织快攻创造先决条件.     

篮球假动作在攻防中的运用探讨

篮球假动作是一项技巧性和实用性很高的技术动作，它是篮球基本技术的高级发展．在篮球运动中，假动作的应用已十分广泛．本文拟就篮球假动作在攻防中的运用进行探讨，旨在深入挖掘假动作的本质，认识篮球假动作的规律，为研究篮球基本技术拓宽新路子，为教练员更科学地安排训练提供理论依据．1篮球假动作分类篮球假动作可分为进攻和防守两大部分，其内容包括徒手和持球两方面．徒手进攻以突然起动、变向变速等动作来摆脱对手，防守则是以积极步法，以假对假的策路缠住对方．持球假动作包括传、运、投、突以及传运投技术间的相互转移．1·le…     

论篮球攻击性防守的作用与能力

随着篮球运动的发展,为了在48分钟的比赛中更好限制对方的进攻和为本方争取到更多的进攻机会,防守越来越显示出其在筛球运动中的地位."表演看进攻,赢球看防守."篮球强队都将防守训练放在很重要的位置,强调防守的攻击性.在训练与比赛中研究和大胆地运用攻击性防守技、战术是篮球运动中的一个重要课题.     

谈谈如何抢篮板球

在现代篮球运动中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢得更多的篮板球,平时必须刻苦地训练,俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点     

浅谈如何抢获进攻篮板球

进攻篮板球的抢获是一项以个人技术为核心,集体配合为保障的综合技术。进攻篮板球的抢获都是在篮下,很容易直接得分或造成对方防守队员犯规,从而间接罚球得分,进攻篮板球的抢获更重要的是对防守队员有心理影响,从而为进攻队员增加投篮自信心,为有效提高投篮命中率创造了有利的条件。通过查阅大量文献资料和观察呼伦贝尔市牧管局男职工篮球比赛对进攻篮板球技术进行探析,结果表明篮板球的反弹是有一定规律的,采用合理的技战术配合与集体抢篮板球能保证抢到更多的进攻篮板球,因此进攻篮板球的抢获是影响比赛胜负的重要因素之一。     

浅谈足球的运球技术

当今世界足球运动日益发展,对足球技、战术要求越来越高,各种技、战术的完成都是在高速度、强对抗的情况下进行的。运球技术在足球运动中始终占有很重要的地位,它在比赛中可以变换进攻速度,掌握比赛节奏,在对方密集防守时,可以运用运球技术摆脱对手,强行突破,破门得分或造成对方犯规获得“点球”。另外,运球过人可形成局部的以多打少的局面,突破对方的防线,     

篮球人盯人防守原则和防守体系

篮球人盯人防守原则和防守体系马新民篮球运动是由进攻与防守两方面组成的．是一项集体的对抗性运动。由于比赛中进攻与防守反复交替，所以决定了篮球运动的进攻和防守处于同样重要的地位。但是长期以来人们都忽视防守的教学与训练，因为进行防守练习或在实际比赛中防守是...