闷热夏天吃啥保健康

夏日的天气要么阴雨连绵,要么闷热异常,空气湿度大,气压低,会让人感到烦躁、胸闷、出汗、气滞、精神不振、食欲减退,究竟怎样才能清爽舒适地度过夏日呢?营养专家告诉我们,只要在膳食上合理安排,使人体的营养保持均衡.就可以安度闷热的夏天。下面来介绍几种特别适合在闷热的夏天里享用的饮食!     

中专生参加自考该注意啥?

为了提高自身素质，增加在人才市场中的竞争能力，越来越多的中专生加入到自学考试的千军万马中来。然而，中专生毕竟有着各自的工作学习负担，如何才能处理好日常工作与自考学习的关系，在较好地完成日常工作学习任务的同时，通过自考进一步求学深造，早日成才，则是这些朋友不得不认真面对的问题。一 中专生参加自考必须注意统筹兼顾，合理安排。尤其要注意以下两点：一是不要操之过急。在入学之初，陌生的学习、生活环境，崭新的专业课程，需要我们尽快地去熟悉和适应。只有在扎扎实实地学好基础课程，具备了一定的专业水平的基础上，再…     

暑假,我们应该注意点啥?

小编的话:亲爱的队员们,当我们翻读这本杂志的时候,暑假离我们已经不远了。很多队员计划满天飞,各种"小九九"都在盘算着,这个暑假该如何度过呢?橙橙希望队员们都能拥有一个快乐健康的暑假。那么,漫长的暑假生     

幼儿值日注意啥

为了培养幼儿关心集体、关心他人、热爱劳动的良好品质,教师常常安排幼儿轮流担任值日生。每个孩子都以当值日生为荣,他们不仅感受到了劳动的乐趣,同时也增强了为他人服务的意识。但是,由于3-6岁幼儿独立性较差,他们在做值日的时候并没有意识到一些安全隐患正悄悄地威胁着他们。我们教师应对此高度重视,并采取相应的防范措施,以防对幼儿造成伤害。     

酒糟鼻注意啥？

我鼻尖部位有很多小红点,感觉痒,已经1年多了,比较严重,医生说是酒糟鼻,请问这是啥原因？该怎么治？应注意啥？     

夏天到快教宝贝学游泳

又一个夏天来到了,在成年人都难以忍受的日子里,你的宝宝需要更多的照料,何不利用这个季节带来的便利,下功夫教宝宝学游泳,那将终生受用,你同时也会发现,宝宝的身子骨越来越结实。真是增强体质,游泳第一:     

游泳安全要注意

夏天真热啊！好多小伙伴都背着游泳圈,高高兴兴地跟着爸爸妈妈去游泳馆（guan）里游泳。贝贝羡慕极了,央求爸爸也带他去。     

幼儿游泳八注意

一、幼儿不得单独去游泳,应有老师或家长照顾,注意安全。二、游泳时不可打闹、推压,以防呛水。三、掌握好游泳时的运动量和时间、强度。游泳体力消耗大,时间不宜过长。四、饭后或空腹时不宜游泳。     

小儿做手术，家长注意啥

饮食调整：小儿易呕吐，除门诊的小手术外，术前一般需禁食。年龄较大儿童，术前6小时禁食，4小时禁水；新生儿及婴儿术前4小时禁奶。如果进食，手术麻醉时易导致食物返流，呛入呼吸道。     

孩子要长大 营养注意啥

要保障孩子成长的需要,只让孩子吃好的是不行的,应该讲究营养平衡,要使营养平衡就要注意平衡膳食,也就是注意膳食中的食物种类齐全,数量充足,营养素之间的比例适当,与身体消耗的营养素保持相对平衡。平衡膳食既能满足人体对营养素的生理需要,避免发生营养缺乏症,又能避免因某些营养素摄入过量而导     

冬季长跑该注意些啥

冬季进行长跑锻炼．不仅能增强体质,抵御寒冷,而且能振奋精神,锻炼意志。那么,如何进行长跑锻炼呢？     

参加高考体检应注意啥

体检合格是高考生升入高校深造的重要条件之一,顺利通过体检关是与考生切身利益密切相关的大事。那么——     

夏天来了，和孩子一起去游泳

多年以前,游泳运动就被世界上的一百多个国家推选为“21世纪最受欢迎的体育运动项目。”游泳不仅能使幼儿精神焕发,体力充沛,各方面的机能得到改善,而且还能有效地促进幼儿身体全面、匀称、协调地发展。不过,带孩子学游泳,家长要特别注意以下几点。     

夏天来了,和孩子一起去游泳

多年以前,游泳运动就被世界上的一百多个国家推选为“21世纪最受欢迎的体育运动项目。“游泳不仅能使幼儿精神焕发,体力充沛,各方面的机能得到改善,而且还能有效地促进幼儿身体全面、匀称、协调地发展。不过,带孩子学游泳,家长要特别注意以下几点。     

夏天到了,让我们游泳去!

杰克:现在是夏天!我可以去游泳了!游泳圈:对!我们可以游泳。莉莉:我不喜欢夏天。天气太热了。杰克:但是夏天的时候我们可以游泳。莉莉:我不会游泳。杰克:我可以教你,莉莉。游泳圈:不要担心。我会保护你。炎炎夏日,游泳可说是热门的运动项目之一,不但可以消暑,而且借着四肢的运动更可达到最佳的健身效果。