高校体育教学艺术探讨

高校体育教学艺术具有陶冶、转化、快乐、整体的功能,对于提高教学质量具有重要的意义.高校体育教师可以通过掌握荚学和现代教学艺术等知识,提高教学语言表达能力,掌握非语言表达的技巧和原则,提高自己的教学艺术水平,进而提高体育教学质量,培养高素质的人才.     

关于数学分析课程改革的一点思考

数学分析课堂教学改革,通过提高学生的学习兴趣和热情,注重知识点的前后连贯,注重数学概念和数学理论的来龙去脉,用多种手段的教学模式和方式来提高课堂的学习效率,旨在提高学生的学习能力和分析问题,解决问题的能力.     

高校跳远运动员提高运动成绩的训练途径

近几年来随着跳远成绩的提高,强调用提高助跑速度来提高成绩的训练方法越来越被重视。充分利用和发挥已获得的速度,努力提高跳远助跑速度的使用率,减少起跳中的速度损耗,在起跳中最大限度地发挥和利用速度,已成为当今世界上提高跳远成绩的重要训练途径。     

体院学生100m成绩与步长步频变化规律及特点分析

步长、步频是决定跑速的两个主要因素。体院学生 10 0m跑步长、步频在短跑教学后发生了怎样的变化 ?笔者就此进行了初步研究 ,结果表明 ,通过短跑教学后 ,绝大多数学生的步长、步频得到了改善和提高 ,步长和步频两个参数产生了新的组合 ,使 10 0m跑成绩得到了提高。在步长和步频两个因素中 ,男生表现为步长提高率大于步频提高率 ,而女生则表现为步频提高率大于步长提高率。     

如何运用羽毛球多球的训练来提高专项素质

提高羽毛球专项素质最常用的方法就是多球训练法,它对提高运动员的球技、战术和实战水平都有显著的效果。本文对羽毛球多球训练法的概念、具体实施方法和其对提高运动员专项素质所起的作用进行探讨,提出羽毛球多球训练法是一个提高运动员专业技术的好方法,并为羽毛球运动员提高专项素质提供借鉴和参考。     

大学生体质健康评价与健身运动处方系统的设计

为提高大学生体质健康水平,指导大学生进行科学的体育锻炼,设计针对大学生体质特点健身运动处方系统,提高大学生健身的科学性、安全性和有效性,同时也提高大学生体质测试和评价工作的效率。     

体育教师应提高创新能力

创造和创新是教育的最高境界和最终目的 ,也是素质教育的核心问题。提高体育教师的创新意识、创新素质和创新能力 ,对提高体育教育质量 ,实施素质教育有着十分重要的意义。认为提高创新能力必须 :一、更新观念 ,提高创新意识 ;二、营造学术氛围 ,提高创新素质 ;三、开拓进取 ,勇于实践 ;四、善用理论 ,指导实践 ;五、积极培训 ,接受继续教育。     

普通高校武术教学改革趋势研究

研究认为,高校武术教学的改革要以社会需求为依据,其目的是培养应用型人才。其具体改革的趋势表现为,高校要注重学生综合素质的提高、加强科研能力和营销能力的培养、提高表演能力和医疗养生能力的培养力度、提高实用技能教学的比例。从而促进武术专业学生专业素质的提高,满足社会发展的现实需求,进而提高学生成功就业的可能性。     

葡萄糖酸锌对运动员有关生化指标及运动能力的影响

运动增加锌的利用和排出,缺锌将导致自由基形成增加和消除减少,不但影响运动员身体健康,还可降低运动能力。给运动员补充葡萄糖酸锌,血锌水平提高的同时,全血超氧化物歧化酶含量提高,对提高氧自由基防御系统功能有促进作用。补锌与运动训练协同作用,可促进运动能力和运动成绩的提高。     

科学训练、健康传播与奥运的平民化战略

运动员内稳态的品质表征了健康水平和运动水平。运动训练的平台期对应于运动员的内稳态。运动训练的过程是打破低水平内稳态重建高水平内稳态的过程。竞技训练对运动水平的提高也是对健康水平的提高。内稳态品质的提高至少包括体力和智力两个密切联系的部分,智力提高的空间远远大于体力提高的空间,加强智力开发有助于运动水平的提高和运动寿命的延长。对运动的兴趣和喜好是运动训练的内在奖赏机制。对运动的兴趣越浓,对运动疲劳的忍受能力越强,运动水平的提高和运动寿命的延长就越显著。因此,科学训练的信息应该通过健康传播普及到大众健身活动中,奥运健儿应该在全民健身的基础上选拔。     

高校体育教学艺术探讨

高校体育教学艺术具有陶冶、转化、快乐、整体的功能,对于提高教学质量具有重要的意义。高校体育教师可以通过掌握关学和现代教学艺术等知识,提高教学语言表达能力,掌握非语言表达的技巧和原则,提高自己的教学艺术水平,进而提高体育教学质量,培养高素质的人才。     

浅谈青少年三级跳远的教学与训练

对青少年三级跳远的教学与训练应循序渐进,在学习和提高各跳专项运动技术和提高各跳的专项身体素质的情况下,逐渐学习第一跳和第二跳、第二跳和第三跳的结合技术,再学习完整的三级跳远技术,进行三级跳远的技术训练和改进与提高。     

提高体育院校学报质量之管见

本文就提高体育院校学报质量问题进行了较为全面系统的论述。作者认为,提高文稿质量要注重文稿的政治性和学术性;提高编辑质量要在筛选文稿、文字加工和划型校对上下功夫;此外,作者对提高出版质量问题也谈具体意见。     

激励与量化目标在普通高校排球教学中的实验分析

运用不断激励和量化教学目标的方法进行排球教学实验,结果表明,该教学模式能创造富有信心、充满动力的氛围完成较大的练习负荷,能提高学生互助、相互激励的精神,提高学生学习排球的兴趣和信心,增强学生的耐力素质和心理素质,提高排球教学的效益。     

翻转课堂教学模式在大学健美操教学中的实践研究——以哈尔滨工业大学为例

为了进一步深化大学体育的教学改革实践,提高教学质量,促进学生体质全面发展。本文采用文献资料法、实验法等,进行翻转课堂教学实验。对比分析实验前后,实验班和对照班在学生身体素质和健美操运动技能掌握的变化情况。结果显示：身体素质方面,实验班学生的坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐成绩明显提高,800 m跑成绩无显著变化;对照班学生只有仰卧起坐成绩明显提高,坐位体前屈、立定跳远和800 m跑成绩无显著变化。健美操运动技能掌握方面,实验班学生在动作熟练度、身体协调性和动作准确性明显提高,在音乐节奏感方面无显著变化;对照班学生音乐节奏感和身体协调性明显提高,动作熟练度和动作准确性无显著变化。结论：翻转课堂教学模式,能够激发学生学习主动性,有效延长学生课后学习和练习的时间,提高学习效率,有益于学生的技能掌握和素质提高。     

悬吊训练对散打运动员身体素质的影响

为研究探索六周的悬吊训练对散打运动员下肢爆发力和平衡能力等基本素质的影响,把受试者分为实验组和对照组每组各10名,实施六周的悬吊训练方案,对照组进行和实验组同等强度的力量练习,训练前后分别测试单腿跳远和立定跳远成绩、平衡能力指数,对训练前后与组间各数据进行统计分析。结果发现实验组与对照组训练后与之前相比单腿跳远成绩都有提高,但实验组更明显;立定跳远成绩只有实验组明显提高,对照组没有显著性差异;实验组与对照组训练后平衡能力都有明显提高,但是实验组提高更为明显。结论是：悬吊训练可以明显提高散打运动员的核心力量和核心稳定性．增加下肢速度、爆发力和平衡能力,改善了神经肌肉控制能力、肌肉协调能力,改善提高了技术动作完成的质量,身体素质得到明显提高。     

运动疲劳与恢复的生理过程研究

对运动性疲劳和恢复过程的运动生理机理进行研究,并讨论如何通过疲劳和恢复过程的研究提高运动能力.目的在于提高恢复过程在运动训练中重要性的认识,把训练和其后的恢复过程统一起来,加速运动能力的提高.     

短跑运动员放松能力的训练和提高

当今短跑比赛运动员竞争越来越激烈,胜负往往在百分之一秒。因此把握战术的主动性,发挥个人优势,提高机体高速奔跑放松能力,是获取的关键。科研和实践证明,短跑中的放松能力,对提高运动成绩具有积极的意义。它不仅有利于运动员协调自然的完成跑的动作,减少能量消耗,提高肌肉组织的工作效率,同时有利于运动员节省和储备能量,提高维持速度的能力。因此,我们必须认识到,短跑运动员训练中在追求大步幅, 高步频的基础上,还必须注重放松能力的训练和提高。     

水疗法对散打运动性肌肉疲劳恢复的作用机制

散打运动员的运动目的是提高专项运动成绩,提高运动成绩就需要较强的运动能力,有效地恢复训练手段有助于提高运动员的运动能力,水疗法是运动性肌肉疲劳恢复的手段之一。本文运用文献资料法和访谈法从水疗法的具体实施方式、效果对散打运动性肌肉疲劳恢复的影响作用进行分析,认为水疗法可以有效提高散打运动员肌肉的收缩和反应能力,旨在为散打...     

国民收入、 竞技体育与大众体育协整和因果分析

运用文献资料法,对国民收入、竞技体育和大众体育之间进行了协整和因果关系分析,认为,竞技体育水平的提升没有导致大众体育水平的提高,对大众体育是负面的影响,否定了提高普及说和相对独立说;国家经济的增强提高了竞技体育的水平,验证了举国体制的有效性,但竞技体育水平的增强没有提高国家经济实力,说明了以竞技体育为核心的体育产业对促进国民经济的发展是很弱的;国家经济实力的提高对大众体育没有明显的影响,同时大众身体素质的提高同样没有表现为提高国家经济实力.