课外体育锻炼对大学生心理健康的积极作用

由于心理迷茫和学习压力等因素,高校大学生在心理健康方面存在着各种各样的问题.本文通过调查法和文献综述法,讨论了高校大学生在心理健康方面存在的问题,发现并分析了课外体育锻炼对大学生心理健康的积极导向作用,最后提出了通过课外体育锻炼促进大学生心理健康发展的几点建议.     

大学生课外体育锻炼与心理健康关系的研究

通过实验前后对实验对象的测试、比较，表明课外体育锻炼对大学生的心理健康有很大的帮助，能使大学生的心理健康水平得到明显的提高。分析实验结果，提出促进大学生心理健康的有效途径。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能愉悦身心，消除身心疲劳。体育锻炼对大学生的心理保健有着积极的作用，它也是促进大学生心理健康、调节情绪的重要手段之一。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

通过文献综述对体育锻炼与心理健康的现状分析,在已有研究的基础上,探讨体育锻炼对大学生的心理健康的影响,提出存在的问题以及今后的努力方向.鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代体育运动心理学研究的热点问题之一。采用文献资料法,阐述了当前我国大学生心理健康状况及体育锻炼对大学生心理健康的积极影响。体育锻炼是促进大学生心理健康,改善心理状态,调节情绪的重要手段之一。     

对大学生课外体育锻炼评价问题的研究

课外体育锻炼以其很好的学生参与性,创造性地体现素质教育的精神实质等优点,受到了各级学校的重视.但是,对学生课外体育锻炼的评价问题始终没有得到解决.对课外体育锻炼的目标、内容、方法等进行了研究,提出了建立学生课外体育锻炼“档案袋”的建议.     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述

从研究数量、研究对象、研究方法、研究层次以及体育干预的原理等视角,对大学生心理健康现状及体育锻炼对大学生心理健康影响的研究成果进行了归纳与分析。在此基础上,探讨了该领域研究中存在的不足,并提出了相应的建议。     

体育锻炼对大学生心理健康影响探讨

通过对当代大学生心理健康的现状,以及产生心理问题的原因的分析,从体育锻炼对大学生心理健康的积极影响出发,提出了解决心理问题的措施:在体育教学中渗透心理健康教育,引导学生参加体育锻炼促进心理健康,有针对性地对学生实施心理承受能力训练,关爱体育锻炼弱势学生,实施大学生心理健康教育的体育计划.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼对大学生心理健康有积极的影响,这主要表现为以下几点:能培养大学生的心理承受力;培养竞争与协作精神;促进智育发展;增强人际交往能力;调整不良情绪。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

心理健康是现代健康观的重要组成部分。体育教育贯彻“健康第一”的思想,就必须重视学生的心理健康。本文试图通过学校体育教育功能尤其是体育锻炼对大学生心理的积极作用,探讨体育教育对大学生心理健康的影响。     

“不同运动量等级”大学生心理健康状况分析

采用文献资料法、量表测试法、数理分析法对湖职院在校大学生心理健康水平与体育运动量等级进行调查分析,结果显示：湖职院大学生心理健康总体水平优于全国平均水平,但在体育锻炼运动量等级上分布不均匀,男生多倾向于剧烈运动,女生多倾向于小运动量等级的运动;而且参与中等强度体育锻炼组别的男女生在躯体化、抑郁因子上表现明显优于其他组别,在强迫、人际关系、焦虑、恐怖等因子上参与中等强度体育锻炼组别的女生均分低于其他组别。总之,体育锻炼对高职院校大学生心理健康水平起着十分积极的作用,其中中等强度运动量的体育锻炼对于促进大学生心理健康水平的效果最为显著。     

运动训练对矫正大学生心理障碍的实验研究

采用SCL-90症状自评量表对河南农业大学146名学生进行测试后，选出12名患有较为严重心理障碍的学生以每周三次，每次进行俯卧撑、2000米跑的方法，锻炼10周。实验结果提示，长时间结伴方式的锻炼，能有效改善大学生的心理状况，运动锻炼与心理健康存在着显的互动关系。     

高职大学生与普通大学生学习适应性比较研究

采用自编的《大学生学习适应性调查问卷》对高职大学生和普通大学生的学习适应性进行比较研究。结果表明:高职大学生和普通大学生学习适应性总体差异显著;在年级比较中,差异主要在新生和中年级学生;在性别比较中,高职大学男生和普通大学男生差异不显著,但女生在四个分量表上都有显著差异;并就两类大学生学习适应性方面存在的问题提出了教育建议。     

浅析环境对大学生消极心理产生的影响

进入大学阶段,个体的生理已渐趋成熟,但是在心理上,由于经验的缺乏、社会知识的不足以及环境的变化,决定了这个时期个体的心理会有诸多问题产生。尤其是环境对大学生心理有着重要的影响。环境中的矛盾与冲突时时影响着人的心理,当大学生无法进行很好的自我调节时,就会产生不良的情绪,进而产生消极心理。社会文化因素、家庭环境、校园内部环境、人际交往环境、网络环境等都会对大学生消极心理的产生有重要的影响。     

大学生亲情歉疚心理初探

相对较重的学费、生活负担,使大学生清晰地体验到自己的大学教育给父母、家庭带来的拖累。加之对于毕业后就业前景的悲观估计,给他们造成沉重的精神压力,形成比较普遍的＂亲情歉疚＂心理。这种比较普遍的＂亲情歉疚＂心理和状态,严重影响学生学业、心理健康和发展,也成为大学生中种种不健康、不正常表现的重要根源。如何正确地分析和认识大学生中较为普遍的＂亲情歉疚＂现象,引导大学生正确地处理感恩父母、回报父母这种健康、优秀的道德追求与克服困难、安心学业、健康成长的关系,成为大学生日常思想政治教育中的重要课题。     

篮球运动处方对大学生心理健康影响的研究

目前大学生的心理健康问题越来越受到关注,针对大学生的心理健康问题进行合理有效的干预已成为国内教育界的热点问题。体育运动对心理健康具有积极的影响作用,以篮球运动为主要内容的运动处方对于大学生心理健康具有积极的影响。采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对哈尔滨理工大学的有心理问题学生进行了篮球运动处方的实验研究,研究结果表明:篮球运动处方的实施对大学生的心理健康有一定的良好影响,在"人际关系"、"焦虑"等因子项目中有明显的作用。     

就业难对大学生心理的影响及应对

自实行双向选择、自主择业以来,我国大学生就业难现象已成为社会关注的焦点。就业难虽然可以从一定程度上锻炼大学生增长解决问题的能力,但是它给大学生心理上造成的负面影响也不容忽视。     

转变大学生心态的途径与方法——针对大学生心理健康问题的思考

大学生的心态与心理健康有直接的联系.社会因素、群体因素、宣传因素、个性特点等是影响大学生心态的主要原因.高校应引导大学生自觉接受心理健康教育,从而使大学生对社会持有良好的心态.