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<正>滚动动作的有效练习将有助于滚翻动作的完成,而滚翻是技巧动作中的基础动作,也是其他项目练习的辅助手段。像双杠中滚杠,单杠中的翻转,支撑跳跃中的翻腾,跳水中的翻腾;足球守门员的鱼跃扑球后的翻滚,排球运动员鱼跃救球或倒地滚动救球后的翻滚,都是有滚动的痕迹。 相似文献
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在现代排球比赛中,由于比赛场上球的速度、力量、节奏、落点千变万化,因此需要每个队员掌握各种不同的防守技术,特别是熟练运用几手如前扑、滚翻、鱼跃等倒地防守技术,才能适应比赛的需要。由于女队员生理上的特点,在应用鱼跃等技术时受到一些限制。近几年来,发 相似文献
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随着国内外排球运动水平的不断提高,促使排球技术也相应地得到改进、提高和发展。例如在防守技术动作中,男队普遍采用了向前、向侧鱼跃接球,前扑救球,挡球等防守动作;女队也由单纯的移动垫球,双手、单手滚动救球而发展了目前运用有效的单手滑跃救球、前扑等防守 相似文献
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近几年来,中国女排在世界大赛上总是徘徊于二、三名之间,而且感到球越来越难打,怎样才能摆脱这种局面? 纵观世界比赛,我们可以看出,“男子化”是女子排坛的发展趋势。凶狠的砍式大力发球,后排进攻,单臂鱼跃救球等许多男排的技术在各队中得到了普遍的运用,并收到了很好的效 相似文献
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鱼跃是排球后防中防区最(?)术,它对抢救险球很有实用价值,在男队已显示出它的优越性。可是,由于落地的难度所限,运用得还不够普遍,尤其是女队员更是力所难及,人们对它失去信心,以至长期不能发展,至今国内外女队在比赛中能用它救球的人数极少。为了让鱼跃发挥更大的作用,现将改变现有落地方法的尝试总结如下: 相似文献
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<正>远撑前滚翻是水平四技巧——滚翻平衡类教材,学生通过该教材的学习,有利于发展身体的平衡、协调、灵敏及柔韧等素质,学会一种自我保护的能力。这一教学内容在整个滚翻教材中处于承上启下的位置,是滚翻平衡类教材"前滚翻"的延伸和"鱼跃前滚翻"学习的基础,本教材的学习有利于学生克服学习鱼跃前滚翻过程中"鱼跃、前撑"的惧怕心理,为鱼跃前滚翻的学习打下基础。 相似文献
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在体操翻腾动作的教学中,滚翻类动作占有相当大的比重,如前滚翻、前滚翻分腿起、鱼跃前滚翻、前滚翻直腿起、手倒立前滚翻、手倒立前滚翻直腿起、挺身鱼跃前滚翻等等,而前滚翻则是滚翻类动作的基础,也是体操教学大纲中规定的重点学习技术。因此,在前滚翻教学中,要利用科学合理的教学方法和手段,教会 相似文献
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男子排球高姿防守准备姿势的运动学分析 总被引:1,自引:0,他引:1
现代排球比赛中 ,低姿防守技术动作为高姿防守技术动作所替代。采用常速摄像方法 ,运用上海体育学院与复旦大学 (1994~ 1996 )联合研制的运动生物力学计算机辅助分析CAA与教学CAI系统进行解析。在实验室条件下 ,通过对复旦大学部分男子排球运动员后防时采取的高、低两种不同准备姿势 ,滚翻救球、侧向救球、脚踢球等不同的击球技术动作、向右移动过程的实测 ,并对其结果进行对比分析研究 ,探讨高姿防守准备姿势的适用条件 ,为正确指导该技术的训练工作提供可参考的理论依据。 相似文献
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排球体操是循环训练法的一种形式 ,它是根据排球运动的自身特点所编排的连续性体操练习 ,包括各种姿势的跳跃、移动、滚翻、鱼跃、扣球、拦网及身体各部位的力量练习等 ,它通常可由15—20个动作组成 ,按一定的顺序和路线串起来进行反复练习 ,要求队员在规定时间内完成。示例 :说明 :①哑铃肩后屈肘上举 ;②左右交替蛇形收腹双足跳15次 ;③手摸地跑 ;④⑤徒手滚翻救球左右侧各一次 ;⑥36米移动 ;⑦并步移动拦网4次 ;⑧低姿式网前侧滑步移动 ;⑨原地拦网5次 ; 徒手助跑扣球5次 ; 元宝收腹20次 ; 俯卧撑15次 ; 向前… 相似文献
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鱼跃前滚翻是中学技巧滚翻动作中的一个典型教材,其技术结构是由"鱼跃腾空"动作和"前滚翻"两部分组成。笔者在教学实践中,采用了强化基础动作、体会过渡动作、学习完整动作的分解三面法进行尝试,收到了可喜效果。现介绍如下: 相似文献
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“女排鱼跃技术革新的尝试”一文是我对该技术的初探,文中没有附动作图象,动作不清楚,因此有些同志提出了不同看法。我看研究和讨论一下是有益的。一、女排鱼跃救球是否有必要呢?这个问题,我觉得不必再议论了。一些外国女队在实战中已经用了,实践已给人们作了回答。我国第四届全运会的防守统计资料注明,前六名队的防守总失误中球直接落地的比例占58.8%。这一方面说明防守技术存在一定问题,如准备姿势重心偏高,脚 相似文献
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李双喜 《上海体育学院学报》1980,(3)
正确合理掌握鱼跃扑球技术,对一个足球守门员来讲是十分重要的。鱼跃扑球技术动作较复杂,难度较高。不仅需要守门员具备良好的弹跳、速度、灵敏、力量等身体素质,而且需要勇敢、果断及正确的判断。只有守门员正确合理掌握鱼跃扑球技术动作的各个环节,才能在激烈、紧张的比赛中运用自如、化险为夷。对一个初学者,尤其是对青少年足球守门员的教学和训练采用科学的教法是十分重要的。 相似文献
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鱼跃前滚翻是由蹬跳、腾空、着地、滚翻四部分动作组成,教学中学生因对各部分动作要领不明,易产生动作不连贯,手臂着地元屈缓,翻转力矩不够,滚动不圆滑,心理恐惧,整个身体跌落触垫等现象。笔者根据鱼跃前滚翻的教学规律,采用逆进四步教学法,对学生掌握鱼跃前滚翻动作,消除畏惧心理,有很大的作用。具体做法: 相似文献
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在桂林网球圈.李幼平打球时的疯狂劲儿是出了名的,为了救球,他随时可以做出“腾空鱼跃“的高难度动作,无论对手的回球多刁钻.他都不会放弃.“拼命”的架势哪像一位教育工作者。 相似文献
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一、鱼跃头顶球在足球比赛中的作用头顶球技术是足球运动中控制和处理高空球的主要手段,用以传、接、抢截和射门。鱼跃头顶球技术不仅具有上述效用,而且还能在比赛中争取时间和距离上的优势和主动。是进攻时破门得分的锐利武器;又是防守时拦截抢断的有效方法。随着现代足球运动的发展,比 相似文献