体育考生考前调节的注意事项

在每年的体育高考前夕,不少体育考生常常现出神情低落、心理茫然、患得患失的现象,严重影响考前的自身训练及教师的总体安排。下面就这个问题谈一谈我个人的看法。     

体育考生考前心理焦虑及调适

体育考生心理焦虑是指考生在训练与加试中对当前现状,或者所预计的结果于自尊心有潜在威胁的情境所具有的担忧倾向。考生适当的焦虑可以激起其改变自身现状的紧迫感,进一步力求达到某种目标。但如果考生对预计到的威胁产生过度担忧和过分的恐惧,往往会夸大比赛的困难程度,不利于成功地参加考试。其表现是,时常伴有紧张、不安、惧怕、忧虑、神经过敏等心理症状,以及自主神经系统一系列生理反应等情绪状态。     

体育高考生考前心理状态及调控

1.体育考生考前心理状态 盲目自信状态。这种状态的考生表现为外表看起来很兴奋,有时也好象很沉着,但内心比较空虚,对考试的困难和复杂性估计不足,     

体育教育考生考前营养知识、态度、行为的调查分析

以辽宁师范大学体育学院2009级体育教育专业学生为研究对象,对其在高考体育加试之前的营养知识、态度、行为进行一次问卷调查,并对调查结果进行分析。结果显示：体育教育考生在考前营养知识的掌握程度仅限于常识,认为考前营养补充对运动成绩有着非常重要的作用,体育教育考生考前的饮食行为比较合理,几乎没有体育教育考生使用营养补品。     

浅析体育考生参加专业考试的心理状态及调整

以文献资料法、问卷调查法、数据分析法对体育考生在术科考试前产生的不良心理现象进行了调查分析与总结。结果表明,对体育专业考生有针对性地加强应考前心理状态调整是取得体育高考优异成绩的关键。因此针对应考前的心理状态提出了考前的调整方法及应试中的调整方法,以期提高考生的高考成绩。     

影响体育考生考前训练效果的因素及调控

对影响体育考生考前训练效果的因素进行研究,并制定了考生考前中短期训练阶段的整体结构及调控模式,以供大家参考。     

陕西省体育高考生考前心境状态特征分析

利用简式心境状态量表中国修订版,对参加2006年陕西省体育专业高考的男146名,女107名考生进行了问卷调查与分析。结果显示:大约有60.7%的考生在考前心理不健康;女性考前心境状态较男性差(P<0.05);应届考生在考前心境状态较往届考生差(P<0.05);城市考生考前整体心境状况优于农村考生(P<0.01);热爱体育型考生在考前心境状态优于寻找出路型考生(P<0.01);来自不同地区的考生在紧张、疲劳、愤怒因子间的差异具有显著性意义(P<0.05),但消极情绪纷乱总分之间的差异无显著性意义。     

体育类考生的考前指导

近年来,体育考生逐渐增多,竞争激烈,考试更加严格规范,特别是现代化设备、手段大量应用,体育考试更加接近竞技体育比赛。在体育术科考试的组织过程中,每年都有相当部分的考生在测试中出现无谓的失误,影响考试成绩。经过多年的带运动队与体育考生的实践经验,通过理性的探索与分析,提醒广大教练员与考生注意以下几方面。     

心理唤醒对体育运动状态影响的综述研究

运动状态是由心理和生理效能共同实现的,良好的运动状态是获取优异比赛成绩的必要条件。唤醒是有机体总的生理性激活的状态和程度,是行为及生理的强度。唤醒影响运动状态形成的理论有：内驱力理论、倒U理论、最适功能理论和自我效能理论。     

体育考生的考前训练及运动营养

体育专业考试前4-6周的训练为考前训练。这个阶段的训练对考生尤为重要,这期间既是查漏补缺,又是恢复提高的一个重要阶段,把握好能把身体和训练调整到最佳状态,就能有效提高运动成绩,而把握不好则容易出现过度疲劳,或过度兴奋,如何有效地进行考前训练,应把握好几个方面：     

体育课中融入拓展训练对大学生心理健康影响的实验研究

采用问卷调查法,运用心理健康临床症状自评量表SCL90,建立一套完整的科学客观评价指标体系。尝试将目前成功应用于社会培训业的拓展训练引入高校,合理运用现有资源与环境,通过新的整合与学校体育相融合,以此来探索对高校大学生进行心理健康教育的新途径。随机抽取共320名学生,分成8组,参加体育课中融入拓展训练内容,从而改善其心理素质的实验。结果表明：实验班与对照班在躯体化、抑郁、焦虑、人际关系敏感和其他这5个因子上出现了显著差异。表明：高校体育课中融入拓展训练内容,为提高大学生心理素质提供了新颖的途径,顺应了新时期下高校体育教育改革的需要。     

现代大学生体育学习行为与特征的研究

为了指导大学生高效率地进行体育学习,采用问卷调查等方法,对现代大学生体育学习情况进行了调查与分析.结果表明：男女大学生体育学习行为既有共性,又有细徽差别;大学生获得体育知识的渠道呈多元化的特点,但教材被大学生普遍忽视,课前和课后均少阅读.课堂学习对象与方法单一,没有充分调动感官进行学习;自主性学习和合作学习积极性不高,学习效率低,课后练习的方式和方法需要改进.     

对重庆市体育高考生心理状况的调查研究

心理能力是运动员竞技能力的重要组成部分,也是体育高考考生的考试利器,同时也是素质教育重要的一环。心理能力及考前的心理状态,对考生的发挥起着重要的作用,体育高考生要具备一定的心理承受能力,才能在激烈的竞争中取得成功。根据对近几年重庆市体育高考生心理现状分析,提出了心理训练在日常训练中的重要性。     

从学校体育的发展看现代校园体育文化

校园体育文化作为社会亚文化的一种特有的现象，在校园中不断发展，校园体育文化离不开学校体育，而学校体育又是校园体育文化的基础．校园体育文化开展的好坏，直接影响着校园文化的开展，它对学校的校风、学风和德风也起着重大的推动和促进作用。     

新世纪高校体育的特性研究

采用面谈法和文献资料法，对相关理论进行归类。为高校体育教改提供了理论参考，对21世纪初高校体育的几个特性进行了论述。认为21世纪初我国高校体育在保持某些较好的传统特性同时也应看到一些朝代特性的发展。建议在深化高校体育教改的理论研究和实践过程中，充分认识传统特性和时代特性之间的关系，以利于高校体育的更大发展。     

广西体育类高考学生心理焦虑的调查与分析

体育高考是中学体育教师和教练员十分关注的问题,它对我国体育人才的培养起着重要的作用。体育高考学生的心理焦虑是必然存在的,而且影响着考生的高考成绩。运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数据统计法,对广西2006年参加体育类高考的学生心理焦虑状况的调查,从而分析了体育类考生心理焦虑产生的必然性;引起考生心理焦虑的因素;同时对广西体育类高考学生在学习与训练中需加强与改善的地方提出结论与建议。     

高校体育教育专业学生高考体育加试及相关问题的分析与研究

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对安徽省阜阳师范学院2010-2012级体育教育专业学生高考体育加试成绩进行分析,探讨加试成绩分布的一般规律,同时对学生身体素质、高中毕业学校训练等状况等进行调研,为我院体育教育专业教学提供帮助,同时为安徽省大运会训练选拔更加优秀的人才提供可靠的理论依据。     

试论学校体育在素质教育中的地位和作用

学校体育在发展素质中，除增进身心健康、提高运动能力、传输体育化知识具有独特的作用外，还对智育、德育、美育有促进作用。     

普通高校实施快乐体育教育的研究与分析

快乐体育是体现“以人为本”的先进体育教学思想,是时代的产物,是时代精神的反映,是传统的师生观、教学观、理性观的变革。本文在分析高校体育教育中存在的主要矛盾基础上,通过教学改革实验,总结出了高校快乐体育教育的基本理论以及实施这种理论的方法。     

高校体育教育中道德品质教育探索

在体育教学中,教书与育人是一贯不可分割的整体。文章运用文献研究法,对高校体育教育中道德品质教育进行了分析和探索,结论认为:在通过体育课、运动训练比赛、课外体育活动来学习和掌握体育知识、技术、技能的同时对学生进行道德品质教育,对培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神具有十分重要的意义。