头部位置的改变对投掷技术的影响

根据状态反射规律分析 ,头部位置的改变 ,直接影响着铅球、铁饼、标枪等投掷项目的运动水准 分析探讨头部位置的改变状况将有利于投掷技术的教学与训练 ,以收到更好的训练效果 ,提高项目成绩     

状态反射对标枪最后用力技术的影响

在投掷标枪时头部位置改变所引起的“状态反射”能使人体肌肉张力重新调配 ,促进人体运动幅度增大 ,速度加快 ,使投掷标枪技术得以充分发挥。     

对中国田径投掷类项目发展特征的分析研究

在查阅大量文献资料的基础上，研究收集1980-2001年中国田径投掷类项目的成绩，分析中国投掷类项目的发展规律和发展动态。从投掷成绩增长的幅度看，女子高于男子。中国男女投掷项目成绩都呈现增长的态势，并且女子的成绩增长幅度较大。通过对中国田径投掷类各项目的分析，发现中国的投掷项目成绩是以全运会为中心成锯齿状增长，但从中也可以看出：中国投掷成绩运行的轨迹振幅大，表现出成绩的不稳定性和不成熟性。     

试论我国投掷项目成绩落后的部分原因及改进措施

近年来,虽然我国投掷项目有了一定的发展,但依然落后于世界先进水平,尤其是男子成绩。为了尽快改变我国投掷运动项目成绩落后的现状,进一步缩小与世界先进水平的差异,以下就我国投掷运动项目成绩落后的部分原因进行分析,并提出改进措施。     

投掷技术阶段的分析

在田径运动中，投掷项目占有很大的比重，也是田径运动的重要组成部分之一。通过对投掷技术的分析，更好的掌握投掷各个项目的技术，利于田径运动的教学、训练和比赛，也可提高指导实践活动的理论水平。     

对异侧臂动作在投掷项目中作用的技术分析

运动文献资料法和试验法的方式，获取了体育系学生某项投掷项目的运动成绩，分析了异侧臂在投掷项目中对运动成绩的影响，从而指出了异侧臂在整个投掷过程中所处的地位和作用。     

谈投掷运动员利用杠铃发展力量素质

力量素质在诸多体育运动项目中，是取得优异成绩的基础，尤其在投掷项目中，力量素质更占有极其重要的位置。在投掷训练过程中，为了发展运动员的力量素质，教练员都把杠铃练习作为发展力量素质的主要手段，从而达到提高专项力量之目的，许多专项力量指标，也是以杠铃重量来衡量的，利用杠铃这种器械来发展专项力量是行之有效的手段。     

浅谈滑步推铅球出手前的速度

铅球是投掷项目中的重器械项目之一，影响推铅球远度的因素有：出手初速度，出手角度和出手的高度。其中铅球的出手初速度是影响推铅球远度最重要的因素。铅球运动经历了近650年的发展，投掷技术大的变化有五六次，小的改变有10多次。纵观技术结构的不断发展与改革，都促进了铅球的出手速度和运动成绩的提高。在各种技术中，人们总是努力寻求保证在总体技术合理的基础上，尽可能大的获得铅球预先速度。由于投掷技术动作结构有自身的内在规律，在实践中运动员通过滑步或旋转使铅球获得的预先速度，在一定程度上有所损耗。据资料分析，铅球预…     

投掷运动员运动损伤的原因和预防

目前,投掷项目运动员的负荷不断增加,运动损伤上升趋势明显,阻碍了运动员技术水平的正常发挥和提高.因此,对投掷运动员运动损伤产生的机理及预防研究具有重要的意义.本文试从对投掷项目的特点、投掷各项目的损伤特点入手,分析投掷运动员运动损伤产生的原因,并据此提出相应的预防措施.     

浅谈掷实心球教学的有效方法

掷实心球作为多年来的中考项目,在中学体育课堂教学中有着重要的位置.在体育教学过程中,投掷实心球是要求上下肢及腰腹肌协调配合,才能达到最有效的教学手段. 一、实心球项目特点 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目.影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度以及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素.实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术.     

试论人体和器械的抛体运动

抛体运动在体育运动中有广泛的应用。体育运动中的投掷及人体跳高、跳远的运动都是抛体运动，抛体运动的出手初速度、出手角度(抛射角)、出手高度对投掷远度都有影响，通过对不同的投掷项目中抛射角的分析，找出影响抛体运动远度的因素。从而可帮助运动员进一步提高技术水平。     

要让学生明理──力学原理运用于投掷教学的尝试

自从体育学科被纳入中考考试科目后，很多中学都重视体育课了，这是好现象。但从中考成绩看，很多学生的体育成绩都不理想，反映在投掷项目方面尤真突出。究其原因，我认为主要是教师指导不得力。提高投掷水平，要让学生懂得投掷理论，把力学原理用于投掷。恰恰在这方面，很多老师都忽略了，造成训练效率低，成绩差。中学体育课涉及的投掷项目主要是推铅球，还有掷铁饼、投标枪。这三个项目的投掷方法、场地器材和比赛规则各不相同，但其技术方面的共同处是都要符合力学原理的一般规律。投掷运动所追求的是在经济地使用体力的原则下，获得最…     

浅谈田径投掷项目学习中的元认知

主要运用文献资料法和逻辑分析法对田径投掷项目学习中的元认知进行界定,阐述田径投掷项目学习中的元认知的构成要素,并且分析了元认知对田径投掷项目技能学习的重要作用和意义。     

基于田径投掷项目中左侧支撑技术的分析

本文主要围绕田径投掷项目中的左侧支撑技术展开讨论,其中包括铅球项目、链球项目、铁饼项目以及标枪项目等,分析项目的最后用力中左侧支撑技术,并对这些项目的左侧支撑技术中的共同点进行分析,为田径投掷运动的训练提供参考。     

男子投掷运动员年龄与运动成绩特征的动态对比分析

运用文献资料法、数理统计法和比较法等研究方法，对我国部分省市投掷运动员（一级水平）和国内外优秀运动员（健将及国际健将级水平），在14-22岁年龄阶层的各个投掷运动项目成绩增长进行了动态分析，探索我国青年投掷运动员成绩的一般发展趋势，并对存在的问题进行探讨.     

中国与世界男子十项全能成绩差距原因及对策

运用献资料、访问调查、数理统计、比较分析等方法，对中国与世界男子十项全能运动成绩差距原因进行了比较研究。结果表明：中国十项全能各单项成绩、技术等级发展不均衡，十项全能成绩与世界十项全能成绩比较差距较大，投掷项目是影响中国十项全能发展的主要因素，中国十项全能要突破8000分，必须把投掷项目的训练作为攻关项目，运动员在发展速度、跳跃项目的同时，要把投掷项目成绩的提高作为重点来抓，使中国十项全能运动员在跑、跳、投3方面全面发展，真正成为“全能能手”型的运动员。     

田径投掷项目中的左侧支撑技术探讨

田径投掷项目具有较强的技术性,需要通过长期的专业化训练,才能提高运动员的投掷技术。左侧支撑技术在田径投掷项目的最后用力阶段具有重要的作用,合理运用该技术可以获得理想的超越器械能力,获取合适的出手运行角度、出手运行速度和出手高度,提高投掷速度。本文对田径投掷项目中的左侧支撑技术进行分析和探讨。     

田径投掷类项目运动员专项力量训练研究

有研究证明,运动员专项力量水平的高低是运动员取得优异成绩的关键因素之一。通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法,在对田径投掷类项目最后用力特征以及专项力量训练特点分析的基础上,研究影响投掷类项目运动员专项力量训练水平提高的因素。提出田径投掷类项目运动员专项力量训练的方法、手段以及注意事项,为投掷类项目教练员提高运动员的专项力量及成绩提供借鉴与帮助。     

关于提高原地投掷实心球出手初速度的技术探讨

本文针对原地投掷实心球为中考体育加试项目,而考生对该项目技术了解不够,以至投掷成绩普遍不高为前提,运用运动生物力学原理对该项目技术进行分析。由于影响投掷成绩的关键是投掷实心球时出手初速度大小,因此,本文采用分析法．综合法对能提高原地投掷实心球出手初速度的有关技术进行分析,分析结果表明：提高原地投掷实心球出手初速度的关键在于腰腹力和蹬地力量的充分利用以及做出留后技术和鞭打动作。蹬地力量是主动力,是投掷力量的主要来源。腰腹力是助动力腰腹力的充分利用会进一步增大蹬地力量。因此,这两者用力是否协调配合,对投掷效果的影响很大。至于留后技术,其作用是延长了身体的工作距离以及形成正确可行的投掷姿势为进一步提高投掷效果打下了基础。而鞭打技术是将腰腹力,蹬地力量以及挥臂力量所产生的动量逐步积累并传递给器械。强调蹬地,甩腰收腹,挥臂四者必须连贯配合,一气呵成,才能把投掷效果发挥得更好。     

投掷运动员体能训练与恢复的探讨

投掷类运动项目属于体能主导类快速力量性项群,本文根据投掷项目运动员的体能训练与恢复特点、特征等不同方面来探讨投掷运动员的体能训练与恢复问题.