小儿生长痛的饮食疗法

针对第四期“丁大夫信箱”中的“孩子腿疼咋回事”,湖北省名中医胡献国教授从中医学的角度提出用食疗的方法来治疗小儿生长痛。感兴趣的家长不妨一试。     

适用于幼儿的饮食疗法

幼儿的生长发育非常旺盛,2岁时身高比出生时可增加2倍,3岁时的体重已是出生时体重的4倍.由于幼儿的生长迅速而咀嚼、消化、吸收功能尚未发育完善,所以幼儿容易发生消化不良、腹泻、呕吐等疾病及某些营养缺乏病,例如缺铁性贫血、佝偻病、维生素缺乏等.那么,幼儿期需要那些营养素呢?     

教师职业病对心理健康的影响

伴随着知识经济的发展,对教师的综合素质也提出了更高的要求,教师面临着巨大的压力和挑战。需要紧跟时代发展的步伐,不断地学习新知识,因而教师的身体和心理健康成为提高教育质量的重要因素。由于教师群体的特殊性和共性,教师易患职业病,职业病也会诱发教师心理障碍。本文主要探讨教师职业病对心理健康的影响,并展开相关的调查分析,希望引起广大教师和社会的关注。     

教师如何防治慢性咽炎

一、忌烟酒。烟酒既会刺激咽喉又会使机体功能受损，应坚决戒除。二、要保持室内空气畅通，不要过于干燥，冬季取暖时地面可洒一些水，有条件的可使用加湿器，以保持空气湿润。三、避免过多的大声喊叫，特别是在讲课时，声音要由低到高，渐渐适应。四、要及时治疗鼻咽部、口腔的疾病。五、时常饮用清凉润喉的饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜，或用萝卜做菜吃。六、金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用开水泡，每日不定时饮用。茱萸粉３０克，醋调后外敷清泉穴，每日…     

幼儿贫血的饮食疗法和预防

贫血是血液系统的常见病,是指血液中红细胞或血红蛋白量低于正常值。贫血程度的分类为:轻度——HB90～110G/L,中度——HB60～89G/L,重度HB30～59G/L,极重度——HB<30G/L。引起贫血的原因很多,而营养性缺铁性贫血却是学龄前儿童一种常见的营养缺乏病。幼儿营养性缺铁性贫血是从食物中摄取的铁太少,不能满足造血的需要而发生的一种贫血,特别是新生儿时期较多见,具体有以下几个原因:1.体内贮铁不足。幼儿出生从母体获得铁,但仅够出生后头4个月的需要,以后如不补充,容易发生缺铁。2.需铁量增加而铁摄入不足。婴幼儿生长发育快,需铁量较大…     

教师怎样远离职业病

提起受人尊敬的教师，世人往往只在意他们的事业，却忽略了教师的健康问题，实际上教师的健康更应该关心。而作为教师，其自身也应当树立保健防病的意识。这里我们来谈一下教师容易罹患的职业病以及防治这些疾病的措施。在门诊总会有不少教师罹患肌肉、骨关节方面的疾病，其中以腰酸背痛、颈部及上背肌肉、肌膜疼痛症候及右肩肌腱炎居多。腰酸背痛与工作需要久站有关，站久了后腰椎肌肉的负担变大，且椎间盘的压力也会升高，如此一来便容易引起下背肌肉受损，也可能造成腰椎间盘突出及坐骨神经痛。预防方法是适时改变姿势如站变坐、坐变站，…     

教师职业病的防治——呼吸系统疾病

有关国内教师健康状况的调查研究表明,教师大都存在着职业性咽喉炎和呼吸系统疾病等疾患,常见的呼吸系统包括慢性阻塞性肺疾病（即俗称的慢性支气管炎和肺气肿）、     

教师的9个健身妙招

教师是职业病多发的人群,如何做到既不耽误工作,又能忙里偷闲地活动一下身体呢？现在为老师们推荐几种健身妙招。1.弹脑端坐在椅子上,两手掌心分别按两只耳朵,用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部,     

教师职业病的防治

一项对全国大中小学教师的健康调查显示：在教师职业病中,口腔及咽喉类疾病排在首位,有近60％的教师曾患咽喉炎。其次,有30％的教师患有胃肠道疾病,有22％的教师曾患有颈椎及腰椎病、下肢浮肿、静脉曲张等。现将教师常见病防治方法作一简单介绍,供老师们参考。     

教师如何保护嗓子？

教师最易患的职业病是咽喉病。因为，他们每天都得讲课，大声说话在所难免；另外，还要整天“吃”粉笔灰。     

让教师远离职业倦怠

“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”在人们一心目中,教师似乎永远是燃烧自己、照亮别人的“红烛”，永远是夜以继日、不知疲倦的辛勤园丁。然而，现在一种叫做“工作倦怠”的“职业病”却悄悄地侵袭和感染了越来越多的“人类灵魂工程师”。据中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合开展的“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”显示：有轻微工作倦怠的教师占被调查教师的8％,有中度工作倦怠的教师占被调查教师的58，5％,有比较严重的工作倦怠的教师占被调查教师的29％!这个调查不一定精确,但至少表明了一种令人忧虑的趋势。     

健康，也是教师素质

《中国教育改革和发展纲要》指出:“振兴民族的希望在教育,振兴教育的希望在教师。”教师是人类文明的传承者和建设者,离开了他们,何谈孩子的健康成长?何谈民族的伟大复兴?然而,教师群体的健康观念与现状,能否胜任其肩负的历史重任,无疑会成为社会所关注的问题。     

健康也是教师素质

“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。教师群体的健康观念与现状，能否胜任其肩负的历史重任，无疑成为社会所关注的问题。     

教师亚健康超常人3倍多 警惕教师健康杀手

教师被人们誉为“辛勤的园丁”、“人类灵魂的工程师”，可在繁重而辛劳的教学中，能保持身体健康者却为数不多，抱病工作似乎已成了教师的一种特征。     

现代教师要走出职业枯竭的泥沼

教师、警察、心理咨询师、医护人员，这些给人们提供各种服务和帮助的人们，自己却受到一种现代社会职业病的威胁：职业枯竭。     

中小学教师职业病预防与锻炼行为研究

科教兴国,人才强国。一流的教育,才能培养出一流的人才。而承担着培养高素质人才重任的中小学教师,正面临着来自于社会、工作和家庭多重的压力,在这重重压力下,他们的身心均受到了较大的影响,中小学教师已然成为教师职业病的高发人群。本研究对中小学教师常见的几种职业病进行了深入调查,并提出相应的锻炼建议,这对提高中小学教师的队伍素质,对整个社会发展都有着积极而重大的意义。     

谁来关心老师的嗓子？

教育专家鹿道温等于1999年对青岛162名大学教师进行疾病调查时显示：慢性咽喉炎89例，占54、94％，慢性喉炎69例，占42．59％，均存在着明显的职业病现状。据对郑洲市57中、金水区二小等学校共219名教师调查的结果显示：教师咽炎患病率为100％。     

身体是本——透视教师身体健康现状

身体是做好一切工作的本钱的观念，已成为大家的共识。作为一个特殊群体，教师的身体健康现状如何呢？近日，笔者对此展开了调查。结果发现：     

郫县中小学教师嗓音问题调查

课堂教学用嗓有不同于日常言语交流用嗓的特点。通过调查研究分析中小学教师嗓音问题出现的原因,从技术对策和组织措施两个方面提出改善教师嗓音问题的思路,以求从根本上解决中小学教师的嗓音问题。     

教师职业病及其预防

教师被人们誉为＂辛勤的园丁＂、＂人类灵魂的工程师＂,可在繁重而辛劳的教学中,能保持身体健康者却为数不多。因此,预防职业病应该引起每一位教师的重视。下面就几种常见的教师职业病及其预防做些介绍。