体育舞蹈与健身

本文阐明了体育舞蹈与健身的关系,初步探讨了体育舞蹈对人的生理变化和心理因素的影响,旨在使更多的人了解体育舞蹈并积极参与此项运动。     

试论体育舞蹈与身心健康

随着现代社会经济的快速发展，生活水平的不断提高，对人们的身体健康标准也越来越高，他不仅要有强健的体魄，而且在生理、心理上也健康，这才是衡量现代人健康的标准。而体育舞蹈正是这两结合最好的运动项目之一。试从生理上，从培养学生心理与形体，以及以满足现代社会的要求和人们日常生活的需要三方面对体育舞蹈的价值加以论述。     

体育舞蹈体能水平构成因素的研究

体育舞蹈竞技能力的提高和体育舞蹈运动的飞速发展,对体育舞蹈选手的体能提出了更高的要求。依据生理学、训练学和体能训练相关理论,运用文献资料法、录像观察法和专家访问法,对体育舞蹈的专项体能特征和选手的体能水平构成因素进行初步研究,得出体育舞蹈的体能水平构成因素有身体姿态、专项力量、动作速度、协调与灵活性、柔韧性、运动耐力、肌肉控制能力和表现力八大内容。希望对体育舞蹈教练和选手的体能训练提供一定的帮助。     

对普通高等院校体育舞蹈开展状况的分析与研究

运用文献资料研究法、问卷调查法和数理统计法,对50所普通高等院校体育舞蹈课程开展现状进行调查与分析.调查结果显示:高校体育舞蹈已开展起来,但现处于初步探索阶段;体育舞蹈教师的专业技术水平较低,教师的水平是影响体育舞蹈运动在高校发展的主要因素,应重视教师业务能力和技术水平的提高,为教师提供更多的业务培训机会;同时,体育舞蹈教学大纲、教材的编制、辅助课程的开设、高校间的竞赛组织也是制约体育舞蹈运动发展的重要因素.     

广东优秀青少年体育舞蹈运动员身体形态的现状研究--长度、围度、宽度

通过对反映体育舞蹈运动员形态的长度、围度、宽度等生物学指标进行测试研究,以了解广东省优秀体育舞蹈运动员的有关选材方面的现状,探讨提高体育舞蹈运动技术水平的规律和途径;为今后开展体育舞蹈选材提供科学理论基础.     

北京、武汉、长沙地区少儿体育舞蹈开展的现状调查及对策研究

为了探讨我国少儿体育舞蹈运动在起步初期的开展现状及存在问题,采用文献资料法、调查法、比较法及逻辑分析法等方法,从教练、学生、训练、竞赛、设施、管理等多方面对北京、武汉、长沙的少儿体育舞蹈开展的现状进行了分析与研究,找出影响其发展的主要因素,并针对存在的问题,依据少儿体育舞蹈运动发展的规律,提出了相应的对策,为促进我国的少儿体育舞蹈运动的开展和技术水平的提高提供有益的建议.     

体育舞蹈与中老年健康

体育舞蹈集健身、娱乐、艺术于一体,是现代国际社会流行的一种健身和交际活动,本文从体育舞蹈发展的简要历程出发,对中老年人参与体育舞蹈的各种有利条件进行了分析与论证,提出参与体育舞蹈是有利于中老年健康。     

高校体育舞蹈教学方法探析

体育舞蹈又称国际标准交谊舞,是近些年高校新兴的一门体育课.由于体育舞蹈是以音乐和舞步相配合的一项运动,以男女对舞为其运动形式,因此在教学方法上,不同于传统体育教学.体育舞蹈的舞步分基本舞步、组合舞步和自控舞步,而音乐又分为音乐节奏、音乐意境和音乐内涵.运用文献资料等研究方法,对体育舞蹈进行分析,构建出一个科学的教学方法程序系统,为提高高校体育舞蹈教学质量提供一种新的教学模式.     

不同运动频率对女大学生体质健康的影响

目的:探讨运动尤其是运动频率对女大学生体质健康的影响。方法:某普通高校二年级女生共60人随机分为对照组,每周运动三次组和每周运动五次组,每组各20人。运动方式:由同一体育教师带领运动,运动强度控制在中等强度,即平均心率为140-160次/min,每次有氧运动1h,持续16周。结论:中等强度的运动可显著提高女大学生的力量素质,耐力素质以及心肺功能,且高频率的中等强度运动使这些素质及功能指标提高的更为明显。     

体育舞蹈对女大学生身心健康影响的实验研究

通过体育舞蹈教学训练实践前后的对比,表明体育舞蹈运动对女大学生身心健康有影响。为进一步促进体育舞蹈在高校女生中深入开展提供一定的理论和实践依据。     

支架式教学在高校体育舞蹈教学中的实验探讨

体育舞蹈将力量与柔美完美地融合在了一起,对于大学生的身体素质、运动技能的提升具有显著的效果.为了进一步完善当前高校体育舞蹈教学的策略,我院以体育舞蹈专修班的学生为研究对象,对支架式教学模式进行了实验探究,评价高校支架式体育舞蹈教学的效果,促进高校体育舞蹈教学的发展.     

体育舞蹈教学中音乐的运用研究

体育舞蹈是融音乐、舞蹈、体育于一体的一项具有健身、竞技、文化娱乐等功能的体育项目。音乐是体育舞蹈的灵魂,体育舞蹈是艺术与体育完美结合的运动。本文从体育舞蹈的概述入手,阐述了音乐对体育舞蹈灵感的诱发、对舞蹈动作的提示、诱导、记忆和辅助等功能,概括了音乐在体育舞蹈教学中选用的原则,并根据体育舞蹈教学的实际,提出了把握体育舞蹈音乐的组织结构、音乐节奏及速度变化规律、强化音乐配合与基本动作的专门练习、恰当地运用音乐速度体现舞蹈的风格特点等音乐在体育舞蹈教学中运用的策略。     

关于体育舞蹈美学价值的研究

体育舞蹈是融体育和艺术于一体的一项运动,是健与美的有机结合.阐述了体育舞蹈的特征,并从不同的角度、新的视眼、方位来剖析和审视体育舞蹈与美学的关系,充分展现其不俗的内涵,进一步强调了体育舞蹈在美育教育中的独特作用.     

体育舞蹈与心理训练

体育舞蹈作为一项新的体育运动项目已进入高校体育课堂。在体育舞蹈教学中运用动机训练、情绪训练、表象训练等心理训练方法,可以增加学生自信,提高表现力,激发学习兴趣及提高运动记忆水平,能够使学生消除紧张情绪,增强练习的兴趣与信心,促进了技术动作的掌握,取得了良好的教学效果。     

健美操和体育舞蹈对非体育专业女大学生心肺功能影响的实验对比研究

比较我校分别参加健美操、体育舞蹈选修课及不经常运动的非体育专业的女大学生心肺功能变化,结果显示：健美操、体育舞蹈对女大学生心肺功能均有不同的影响,从对心肺功能产生良好的生理效应来看,健美操优于体育舞蹈。     

体育舞蹈运动技术理论探讨

就体育舞蹈运动结构及运动方式,以现代科学原理和观念,从人体运动力学、几何学、信息学、美学及文学艺术角度出发,对摩登舞领舞意识、气质表现、重心移动及平衡、反身等技术理论问题进行分析和归纳,为体育舞蹈教学和训练提供理论依据.     

我国体育舞蹈发展现状与对策的研究

体育舞蹈在我国具有重要的存在价值和社会吸引力。但体育舞蹈在基础建设和队伍建设等方面资金短缺，致使队伍发展不稳，对体育舞蹈的体制改革重视程度不够，宣传力度也不深，致使体育舞蹈水平较低。加大体育舞蹈的改革力度，努力推进实体化和职业化的进程，是我国体育舞蹈运动发展的当务之急。     

论体育舞蹈对青少年体质健康的影响

体育舞蹈是近年来才在我国开展起来的新兴体育项目，本文以符合青少年身心发育规律的视角，分析、探讨了体育舞蹈的锻炼价值以及对青少年身心健康的影响，旨在促进青少年的体质健康和体育舞蹈在青少年人群中的开展和推广。     

华尔兹舞与太极拳运动的大众健身价值相关性研究

通过对华尔兹体育舞蹈运动项目(本文简称华尔兹舞)与太极拳体育运动项目(本文简称太极拳)的运动特点、运动学价值、生理学价值和美学价值等方面比较及对相关数据研究分析认为,华尔兹舞和太极拳对大众健身同样有着重要价值.并就体育舞蹈在大众体育运动中进一步推广提出对策意见.     

体育舞蹈对普通高校女大学生心理应激影响研究

应用生活事件自评量表对多所普通高校的女大学生心理进行测查,对女大学生应激水平与体育锻炼、运动项目之间的关系进行研究。结果发现:体育舞蹈锻炼能有效降低心理应激水平。有较高比例的女大学生对于"就业压力","受人歧视","亲人亡故"等产生强烈应激反应。每周参加体育舞蹈锻炼的次数与心理健康调节有密切的关系。