准妈妈牙痛,别再忍了

准妈妈如果在孕期遭遇牙痛困扰,会左右为难,想去医院看牙,可又怕药物会影响到胎儿,于是,很多的准妈妈会选择在家忍着。但是,这样一味强忍着不做治疗,对自己和胎宝宝真的没事吗?孕期多发的牙齿问题很多准妈妈在怀孕期间都会觉得牙齿似乎变得特别不好,并错误地以为这是因为怀孕时身体的钙要分给胎宝宝,造成牙齿的钙质流失。事实上,怀孕对牙齿的钙质影响很小,影响准妈妈牙齿健康的关键因素还是口腔的清洁工作是否做得彻底。     

孕期及月子的口腔护理

“我怀孕之前检查出来有虫牙,现在怀孕了,牙龈经常肿痛,又不敢去做治疗。”“换了很多牙刷和牙膏,但只要一刷牙还是会流血,老人还常说月子期间不能刷牙,这要怎么办？” 相信很多准妈妈和新手妈妈们都在与孕期及月子期间的口腔问题做斗争,但这两个特殊时期的口腔护理着实让人头痛不已。9月23日下午2点,父母必读育儿智慧大讲堂特邀北京大学口腔医院预防科主任医师荣文笙老师,为各位准妈妈量身定制了口腔护理指导意见。此外,荣老师还现场教给大家如何帮助孩子护理口腔。荣文笙老师以专业的科研结果为依据告诉大家,口腔健康与怀孕生育关系密切,患重症牙周炎的孕妇,早产和产下低体重儿的危险性是牙周正常孕妇的7.5倍。因此,怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯,同时在怀孕及月子期间保持良好的口腔卫生非常重要。如果孕前未能消除口腔疾病,一旦怀孕,前3个月要应急处理,控制症状：中期3个月,要进行一些适当的治疗;后3个月就不要再进行牙科的治疗。     

美丽肌肤孕出来

对于大多数的准妈妈来说,皮肤并不需要额外的关照,顺其自然的平常心才是准妈妈们护理皮肤的第一法宝,营养均衡的美容大餐,提神养颜的美容觉都是打造靓丽妈妈惠而不费的好办法。如果怀孕之前的护理工作足够到家,怀孕之后惟一要做的就是保持原来的护理程序;如果原来只是粗枝大叶不爱打理的准妈妈,那么怀孕之后不妨开始做一些护理皮肤的工作吧。相信这个夏天,就能“孕”出你的美丽肌肤。     

孕期小贴士

床上用品要选对 准妈妈在怀孕期间一定要保证良好的睡眠,因为睡眠的好坏直接影响到自身以及胎宝宝的健康,因此床上用品也要好嫡盘择一下哦!     

准爸爸的任务清单

怀孕,似乎历来都是妈妈们的事情;但是如果准爸爸也能够真正融入其中的话,相信准妈妈的孕期生活会很幸福和开心的。老婆怀孕了,作为未来的新爸爸,需要为准妈妈和未来的宝宝做点什么呢?列张任务清单,对照一下吧。     

应对早孕8种不适

"怀孕了!"手里拿着化验单,即将升级做妈妈的幸福感油然而生。可是,还没高兴几天,麻烦的早孕不适却不期而至,呕吐、嗜睡、烧心……种种不适症状常常折磨得准妈妈们心神不安。其实,面对不适,准妈妈们不要着急恐慌。从一定意义上说,这是宝宝在不断地提示你已经是位准妈妈了。放轻松点,只要细心认识早孕不适,定能找到应对招数。     

孕期体型 呵护有术

怀孕伊始,准妈妈们都会因今后不可避免的身心变化喜忧参半,尤其让准妈妈担忧的是:往日婷婷玉立的身姿难道在怀孕的那一刻起就要和自己说bye-bye了吗?“工欲善其事,必先利其器”。要想产前产后都保持优美体态,准妈妈们就要在怀孕初期未雨绸缪,为产后迅速恢复体型做好准备。     

妈咪资讯

妈妈多运动,宝宝血管好 传统老人家常常提醒准妈妈,怀孕之后要格外小心,不能动了胎气。但事实上,准妈妈适当运动非常必要,不仅有利于生产,还对宝宝健康有益。     

动感球操 完美体态滚出来

健身球操最早起源于上世纪50年代的瑞士,适用于所有人,针对准妈妈还有特别功效。它能辅助准妈妈进行脊柱和骨盆的锻炼,为准妈妈塑造完美体态。在身体状况允许的情况下,准妈妈最好在怀孕12周以后开始练习。因为怀孕会让准妈妈变得行动不便,所以在运动时最好有家人和教练的陪伴,以免发生意外。以下这套球操不但可以增加准妈妈的体力,提高平衡感,而且难度和强度均可调节。极富趣味性。     

怀孕了,职场女性可大声说:我有这些“特权”

现在绝大多数的孕妈咪都是职业女性,所以,怀孕生产常是就业或复职时面临的难题之一。好多妈妈都遇到了不公平的待遇。我们总结了以下经验,希望准妈妈们保护好自己,了解自己在怀孕时应享有的权利。     

贫血准妈妈的数字经

有资料表明,将近50%的准妈妈在孕期会贫血。贫血不仅会损害准妈妈自身的健康,对胎宝宝的生长发育也有着不良影响,因此一定要做好防治对策。两种贫血孕期最常见1缺铁性贫血缺铁性贫血是孕期最常见的贫血,一般从怀孕5—6个月开始发生。很多准妈妈在怀孕前因月经失血,造成怀孕后体内存贮量不足:而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量,以至铁的供给量要达到孕前的两倍;加上准妈妈怀孕后胃酸降低也影响了饮食中铁的吸收,而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种因素均使准妈妈容易发生缺铁性贫血。     

准妈妈,请注意牙齿的护理

牙齿具有咀嚼食物的功能,是保证我们摄取营养的重要前提。怀孕期间,准妈妈的牙龈因受雌激素的影响而肥厚,容易发生牙龈炎,导致牙龈出血。所以,准妈妈一定要加强对自己牙齿的护理。请爱护自己牙齿的准妈妈做到以下几点。     

Q＆A

高龄准妈妈一定要剖宫产吗？ Q我今年36岁,已经怀孕37周。在这次产检时,医生建议到时候剖宫产。可是我到目前为止,各项指标都很好,而且我的胯部很宽,想来顺产的话也应该比较容易。请问,高龄准妈妈一定要剖宫产吗？     

准妈妈感冒,不同孕期不同对策

上期我们为准妈妈们介绍了怎样预防感冒,如果怀孕期间不小心感冒了,又该如何治疗?为了腹中宝宝安全,到底要不要用药,又该如何用药?本期我们将为您详细介绍不同孕期治疗感冒的方法。     

怀孕的8大幽默表达式

怀孕是人生一大要事,当得知自己怀孕的一刹那,准妈妈们最想把这个喜讯告诉谁呢?毫无疑问,当然是准爸爸啦!“老公,我怀孕了!”这个信息你又是怎样传递的呢?看看国外的妈妈是怎样将这一喜悦演绎得浪漫而温馨的吧!她们只是稍稍花了点心思,却有意想不到的收获,还不快试试!     

胎宝宝秋之旅

从知道怀孕那天起,准妈妈们的各种胎教办法就开始派上用场了,不过,担心肚子里的宝宝有个什么闪失,准妈妈们还是非常小心,大多采取些安静的胎教办法,比如听听音乐、绣绣花什么的。其实,到怀孕中后期, 孕妇已大致能习惯怀孕中的生活,胎儿亦逐渐地稳定成长。而此时,正赶上秋高气爽,倒不如做一次短途旅行,让生活充满闲情逸致。对胎宝宝而言,也不失是一个不错的胎教方法。     

准妈妈必须say no的16个日常动作

怀孕后的准妈妈如果没有特殊的安胎需要,做一些轻松的家务和舒适的运动不仅可以锻炼身体,还能调适心情。但是日常生活中一些不经意的小动作可能危害到胎宝宝。怀孕后,要对哪些动作say no呢?     

准妈妈的时尚靓装

城市里职业或非职业的准妈妈们,不再像上一代那 样穿着肥大的军裤掩饰自己,脸上的笑容似乎在向周围的人宣告:“为我高兴吧,我怀孕了。” 或许是只有这一次机会,或许是女性对自身的关注越来越高,也或许是生活水准达到了更高的水平,总之,现代准妈妈们决不会再像她们的妈妈那样,穿一身肥大的运动装或是男人们的衣裤来打发孕期了,而是希     

问黄体酮

黄体酮,一直是刚怀孕的准妈妈们乐衷的话题,可不,一不留神就＂被黄体酮＂了,到底是怎么回事呢？ 黄体酮,很多人都知道,这是用来保胎的。但是,当您荣升准妈妈,医生让您去检查孕酮,或者给您开了黄体酮让您保胎时,准妈们还真拿不准,医生为什么这么做？明明确认怀孕,又没有症状,为什么要查黄体酮,难道有流产迹象吗？     

准妈咪口腔问题大集中

很多准妈妈在怀孕期间都遇到过或大或小的口腔问题,比如牙龈肿痛、牙龈出血、口臭、龋齿……都说牙痛不是病,痛起来真要命,在怀孕这段特殊时期更可能造成早产或直接影响婴幼儿的口腔健康等问题,所以爱护宝宝牙齿应从孕妇做起。