如何全面提高短跑运动员的运动能力和运动成绩

随着现代竞技体育的不断发展,各项新的世界纪录在不断地刷新,其中尤以短跑最令人关注,短跑不仅体现了竞技体育的魅力,还毫无保留地释放着使人类不断挑战极限的本能 .     

短跑运动超量恢复训练效应分析

通过对部分一级以上优秀短跑运动员超量恢复训练实验的跟踪研究,证实了合理利用超量恢复训练原理对发展短跑运动员速度能力的积极效应,进一步明确了短跑运动超量恢复训练的有效方法.     

提高学生短跑运动成绩的探讨

短跑的全程技术，可分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个部分。短跑的成绩由起跑的反映速度、起跑后的加速跑的能力、保持最高跑速的时间和距离以及各部分跑的技术完成的质量决定的。要提高短跑的成绩，就要提高和发展这四个部分的技术和能力。     

析短跑运动的肌肉放松机制

从现代短跑运动技术结构特征、运动生理学和运动心理学角度 ,分析影响短跑肌肉放松及如何尽可能地保持短跑最高速度的机制 ,并就提高短跑运动肌肉放松能力 ,对短跑教学与训练提出一些参考意见。     

青少年短跑运动员运动素质的发展和必要条件

作略述了短跑运动能力的结构，并列出了他们综合研究的结果。以寻找鉴定和发展短跑运动员能力的可靠因素。     

简析青少年短跑运动项目的力量训练

本文首先对青少年的身心特点进行分析,接着对短跑项目中的力量训练的意义进行阐述,最后对短跑项目中的力量训练的方式方法进行介绍.通过这些分析与探讨,以期为中国青少年短跑运动的力量训练提供一定的参考与帮助.     

短跑运动生物力学——运动学研究现状

在回顾总结前人采用运动学测量方法在短跑运动中取得的成就的基础上,认真分析了该领域研究中的不足,并展望了今后的研究方向。     

浅析短跑运动放松训练

1、放松能力影响短跑成绩的生理因素1.1肌肉放松能增大肌肉收缩力量从运动生理学分析,跑的动力来源是肌肉工作时所产生的合力,而肌肉工作的效果主要取决于下列因素:肌肉中肌纤维的数量、肌肉收缩的初长度、单个肌纤维的收缩力、肌肉中的血液供应情况、肌肉对骨骼发生作用时的力学条件、协同肌对抗肌配合工作的协调性、中枢神经系统的机能状态。收缩时表现的力量越大,     

浅谈短跑运动的专项力量训练

本在重新审视我国短跑运动员身体技能之一的力量训练理论与方法的基础上，对短跑运动员专项力量训练的指导思想、方法学原理、训练手段与方法三个方面，对短跑运动员力量训练进行分析研究。     

从运动训练学角度对短跑运动员营养的探骊

运动员营养问题是体育科学研究中一个不容忽视的领域,其对实现运动训练科学化,提高运动员的成绩起到重要的作用.文章从运动训练学角度对此问题进行了探讨.     

对艺术体操美学价值的研究

本文通过对艺术体操的特点及美学特征的阐述,从不同的角度剖析和审视艺术体操与美的关系,充分展示其丰富的内涵,进一步强调了艺术体操在美育教育中的独特作用。     

加强专业运动队体育审美教育的作用

审美教育的缺乏,导致了专业运动员对体育美的认识十分模糊,调查表明许多运动员由于审美素养偏低,难以从本专项中获得美的享受,不能真正投身其中.在提高运动员训练水平的同时,加强专业运动队体育审美教育具有积极的作用,它能使运动员拥有正确的审美意识,以积极的心态看待人生,培养职业认同感,有助于拓宽视野汲取养份并创造运动佳绩,也能提高未来的生存竞争能力,使自己的这一段青春岁月更加丰富多彩.     

试论体育舞蹈审美内容及其表现形式

体育舞蹈的内容与形式是构成体育舞蹈美的基本要素。本文运用文献资料、综合分析等研究方法,从体育舞蹈的内容与形式的关系上把握运动技术的审美规律。即:体育舞蹈的形式只有在表现适当的内容时,才能充分地显示出形式的积极能动作用,形式为内容服务得越充分,它的作用就发挥得越彻底。其意义在于,树立人们对体育舞蹈的审美意识和观念,提高人们的欣赏水平。     

竞技篮球的运动美探析

体育美学的完善和发展需要体育美学原理和不同运动项目实践相结合,体现不同运动项目自身的特点。本文从体育美学角度出发,研究竞技篮球竞赛过程中运动美的表现形式,希望通过研究能够有助于人们把握竞技篮球的运动美。     

感性学体系中的怪诞

该文试图突破传统美学对怪诞研究的尴尬局面，在新的感性学体系中，通过相关范畴的比较与阐释，给怪诞以定位。     

足球运动的美学魅力

足球运动被誉为世界第一运动 ,本文从足球运动是令人快乐的游戏、展示不同民族文化的舞台、和平时代的战争、赏心悦目的艺术四个方面对其美学魅力进行了探讨。     

美感训练在有氧健身操中的运用和分析

通过对国内一些大型健身俱乐部有氧健身操训练的调研和了解,找出问题所在,并提出了了解决问题的方法和思路,以解决实际问题,帮助练习者培养良好的运动兴趣,以养成其终身体育思想及终身体育习惯。     

舞龙运动的美学探微

舞龙运动是中华民族优秀文化中的瑰宝,历经数千年的发展变化,至今,已成为一项既能够体现龙在中国民族文化中的深刻内涵,又能够展现人的智慧、机敏等的一项备受欢迎的体育运动,具有独具一格的美学特性。文章通过文献资料研究法、专家访谈法等科研方法,对中国舞龙运动的美学特征进行了初步分析。     

形体训练审美价值模式的构建研究

形体训练较强的功用性质已越来越为教育者、学习者以及相关学者所重视,形体训练的功用性质源于其审美价值,文章在对审美价值模式进行深层次分析基础上,以现象学美学的价值模式基本理论为指导,尝试对形体训练的审美价值模式构建进行研究。主要表现为在形体训练审美价值客观性构建的基础上,进而对学习者审美主体价值实现与审美价值路径实现进行探究。     

体育舞蹈之美学价值的研究进展

体育舞蹈是源于西方国家的一种舞蹈形式,有着丰富的文化内涵和悠久的历史进程,是体育与艺术的高度结合,它通过各种多姿多彩的优美人体动作展现其美学特征,给人一种美的享受.本文通过文献资料法和逻辑分析法对体育舞蹈进行体育美学角度的分析,并研究其美学价值.结论:今后体育舞蹈运动的兴起和发展,须从新的理论、新的视角去深入研究,才会有本质上的突破和飞跃式地发展.