各种减肥方法的利弊

全世界有10亿成年人超重,3亿人肥胖,肥胖已经成为世界流行病。而全球饥饿人数只有8亿多。因此,世界上因肥胖患病者的人数要比饥饿者的人数多。而且全球的肥胖人数正以每5年翻一倍的速度增长。中国肥胖人数己达7000万,城市人口中23．1％是肥胖者,城市儿童中51％是肥胖者。研究证明,有31种疾病的发生与肥胖直接有关。肥胖已经成为继心脑血管病、糖尿病和艾滋病之后危及现代人健康的又一大杀手。因此美国已将肥胖列为和吸毒、枪支泛滥等同的社会问题。     

科技快递

正人类肥胖威胁粮食安全英国研究人员在分析了联合国和世界卫生组织日前发表的数据后,对全球人口日益肥胖的现象发出警告,称如果不采取有效对策,将对粮食安全构成"主要威胁"。数据显示,全球成年人体重合计2.87亿吨,其中1500万吨出自体重超重。体重越重,需要的能量越多。多余体重对世界粮食能量需求的影响相当于新增10亿人口。全球十大"最重"国家依次是:美国、科威特、克罗地亚、卡     

营养与运动对健康的影响

众所周知,肥胖已成为人类健康的大敌。据统计,中国有约1／3的人超重和肥胖,大约为4亿人。在总人口中,儿童超重和肥胖占17．5％,成人则达到32．5％。在美国,这一问题更为严重,超过65％的成年人和超过30％的儿童达到超重或肥胖的标准。同样众所周知的是,体重超标会增加多种疾病的患病风险,这些疾病包括心脏病、糖尿病、癌症、肌肉骨骼疾病甚至认知功能障碍。科学家们一致认为,在大多数情况下,肥胖都是因为糟糕饮食和缺乏运动造成的。国际上的大量研究结果显示,适当营养摄入和足够体育运动,能够改善乃至解决上述问题。     

我国中年人超重与肥胖及干预措施研究近况

肥胖已成为现代医学关注的焦点,本文主要从肥胖原因、判定标准和危害,综述我国中年人群超重/肥胖现状和发展趋势以及干预措施,结合我国的实际情况,对未来研究前景提出展望。     

肥胖的世界

世界上的超重人口数量已经超过饥饿人口,超重人口总数达10亿。肥胖会带来很多问题,比如,多种疾病以及心理上的重负。如何对待肥胖已经成为人类的一个大难题。     

中国传统膳食有哪些特点

超重和肥胖的起因固然有其遗传的因素,但是膳食热量收支不平衡,总热量超过消耗的热量是最重要的因素,而超重和肥胖是高血压发病的主要原因之一。     

有氧运动减肥的生物学分析

常言说"万病肥是首,百病胖为先".1997年WHO正式宣布:肥胖是一种疾病.因为,随着人的体重直线上升,高血压、糖尿病、冠心病、胆石症、脂肪肝和各种肿瘤会悄然造访.因此肥胖将是危害人们健康的大敌,研究肥胖的原因和科学的减肥方法已引起人们的高度重视.     

运动干预对超重和肥胖青少年的影响研究

目的：研究运动干预对超重和肥胖青少年的影响。方法：通过对43名超重和肥胖少年实施8周的运动干预,频率6次／周、运动时间1小时,次、运动强度60％～65％VO2max,观察运动干预对超重和肥胖青少年的影响。结果：多数研究对象在身体成分改变的同时,身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力素质有明显改善,同时有超过75％的受试者养成了良好的体育锻炼习惯。结论：对超重和肥胖少年的运动处方宜采用持续、中等强度的方案,这将有助于超重和肥胖青少年在减轻体重的同时建立良好的体育锻炼习惯。     

体重影响战斗力,各国军队如何应对

<正>2017年,美国五角大楼将推出关于体脂肪标准的全军新政策,这些规则可能改变军方如何定义和评估士兵的身体组成,并决定什么人过于肥胖不能服役。如今,7.8%的美国军人被临床诊断为严重超重,相当于约每13个军人中就有一个人超重。加拿大军队中也有许多官兵有肥胖问题,而当局还不知道该如何处理。调查结果显示,按照体重指数计算,加拿大常规部队中有49%的人超重,25%的人肥胖,其中还有     

低血糖生成指数膳食对老年代谢综合征患者代谢指标的影响

随着生活水平提高、生活方式改变,老年超重或肥胖人群大量增加,同时患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的人群不断增多,伴肥胖而聚集发生在个体上多个心血管疾病危险因子的现象,即代谢综合征(metabolic syndrome,MS),已成为发达国家和发展中国家新的流行病和重大健康问题。MS主要特征为多重心血管代谢危险因素聚集,关键的病理生理机制涉及腹型     

浅谈青少年儿童的超重和肥胖

当今社会,随着人民生活水平的不断提高,青少年儿童的超重与肥胖发生率也越来越高.现着重阐述青少年儿童的超重与肥胖现状币原因,并从多角度分析其危害与防治手段,为控制青少年儿童超重与肥胖问题提出合理的建议.     

中国人患上营养不良综合征？

2007年3月底,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所公布了一组调查数据,该数据显示,全国1/5的育龄妇女患贫血,低体重或营养不良的约有2800万人,超重和肥胖人群7200万。     

催生胖墩的饮食

中国已有2．4亿人超重，20岁以上的肥胖者在3000万以上。中国成年人超重比例在20％～30％之间，大城市则达到35％～40％。从地域分布看，中国北方城市成人平均超重率为24％，南方城市为18％。城市居民的平均超重率为25％，而农村则为10％～18％。肥胖的情况更令人担忧，到90年代末，中国男女性的肥胖率已超过10％。     

减肥的商机

肥胖成为一个大问题的同时也成为了一个大产业. 　　到迪斯尼转转,或在商场里呆呆,你会发现美国快成了大肚者的国度.从肥胖小孩到超重的大人,美国人一手毫不知羞地松着裤腰带一手伸向另一筒冰激凌. 　　……     

大学生单纯性肥胖对健康的影响

超重、肥胖是影响大学生身心全面发展的重要因素。随着生活水平提高和生活方式的改变,我国大学生肥胖问题日趋严重,且单纯性肥胖又是世界范围内最受关注的营养性疾病之一,无论是在发达国家还是发展中国家,郝呈上升趋势。它不仅极大程度地危害着大学生的健康成长,而且还是成人期肥胖、高血压、心血管疾痛和糖尿病等多种疾病的重要危险因素,必须引起足够重视。以下就大学生单纯性肥胖对心肺功能及对大学生生理、心理方面的影响做一简要综述。     

肥胖之“欲”

习惯和欲望会压倒新陈代谢的需要,控制情绪将有助于抑制肥胖。 世界上大约7％的人口在临床上被认为是肥胖的,超重的人就更多。科学家普遍认为节食和加强体育锻炼是对付这些问题最好的办法。但是,一旦这些方法都失败了,就到了神经科学家提供最终解决办法的时候了。 控制情绪有可能成为对付肥胖的新方法。美国科学家在试验中发现,抑制实验鼠大脑的兴奋区,可以阻止它们长胖。     

浅谈减肥与营养

肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病,已经成为当今社会的常见和多发性疾病。在我国,随着人们生活水平的提高,肥胖现象越来越普遍,肥胖的发病率呈逐年上升的趋势,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。     

浅谈减肥与营养

肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病,已经成为当今社会的常见和多发性疾病。在我国,随着人们生活水平的提高,肥胖现象越来越普遍,肥胖的发病率呈逐年上升的趋势,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。     

审美与减肥

在当今社会,似乎很少有人以肥胖为美。固然在中国有过唐朝的杨贵妃时代,那是以丰腴富态为标准,但是并非是以肥胖和超重为美。其他国家历史上也有过以肥胖为美的时期。例如英国17世纪著名画家鲁本斯的人物画大部分是丰乳肥臀腰身粗壮的女人。     

黑龙江省普通高校大学生体质指数及其影响因素

收集黑龙江省普通高校本科学生体质指数（BMI）现状及分布特征,并探讨其影响因素。发现BMI异常（超重／肥胖及偏瘦）部分原因可能与学生的体重控制观念、生活习惯和营养结构等相关。总体而言,被调查人群的BMI分布多数居于正常范围,但对于偏瘦以及超重／肥胖群体有必要采取干预措施。