人体能量的供应、散发与再利用

人体维持正常生理活动,不仅要吸收营养物质,而且还需要摄取能量.人体需要的营养物质和能量都来源于食物.     

运动前需要大量补充营养吗?

同学们都知道.进行体育运动是需要消耗大量能量的.而我们人体能量的供应是完全依赖于食物。于是,有一些同学就认为在运动前一定要大量地补充营养物质,来保证在运动中所需要的能量,     

小猕猴营地之野外觅食

<正>身处野外，要寻找到足够的食物是一件非常辛苦的事情。因此，在野外寻觅食物的经历往往会让我们更加珍惜食物。食物是生存的必需品食物和水是我们每天的必需品。食物不仅提供人体工作所需要的能量，也产生维持人体体温需要的热量，并提供制造和修复人体细胞所需要的营养物质。     

入冬时幼儿饮食要求

冬季天气寒冷，万物封藏，中医认为“冬主收藏”，民间也有“冬季进补。开春打虎”之说。冬季是保健的黄金季节，由于气温较低，人体营养物质分解旺盛．能量需要增加，再加上胃排空快，食欲增加，人感到“饿得快”。这也是很多小孩冬天胃口变好的原因。     

体育运动对消化系统的良好影响

人体在生长、发育、生产劳动和体育运动过程中,所需要大量的营养物质,主要是来自食物。而消化系统的功能主要是对食物进行消化和吸收,把食物转化为人体所需要的营养物质,并将它输送到淋巴组织和血液中去,以供身体的生长、发育和维持人的生命。     

婴幼儿卫生保健讲话 第二讲 各系统解剖生理特点与卫生(续)

二、循环系统循环系统是维持人体生命活动的重要器官。在人体的生理活动中,各组织、器官都需要不断地得到氧气和营养物质,并把各组织、器官经过新陈代谢后产生的二氧化碳和废物不断地排出体外。人体     

服用维生素越多越好吗?

初中（生物）第二册“营养物质”一节中介绍了维生素对人体的重要作用。维生素不属于细胞成份,也不为人体提供能量,人体需要量少,但它对促进人体的生长发育有着重要作用。由于教材只着重介绍了维生素对人体有利的一面,并没有介绍维生素的副作用,这样就给学生留下一个错误的印象：“服用维生素越多,对身体越好”。作为生物学教师,有责任把过量服用维生素对人体产生危害介绍给学生。列表如下：药名过量服用后可能产生的副作用维生素八厌食、脱发、增加脑压、损害肾与骨胳。维生素BI影响其它B旅维生素的吸收。维生素B12损害肝脏,引起…     

论血乳酸与柔道供能系统之间的关系

在体育运动中,人体的一切运动都需要能量,但机械的能量生成方式,却由人体运动强度和持续时间的不同而不同.     

(十七)为什么经常锻炼身体能使呼吸深而慢?

人在安静状态时不需要深呼吸,因为约有二十分之一的肺泡张开,便满足身体氧的需要量。在锻炼过程中、肌肉进行大量的活动,需要消耗大量的能量。能量是由营养物质分解出来的,为了供应活动时所必需的能量,就得吸入大量的氧气和排出大量的二氧化碳,在这种情况下,呼吸     

＂燃烧＂脂肪，有点难

体内的脂肪,除了直接从食物中摄取外,还由体内多余的葡萄糖等其他营养物质转化而成。这些脂肪就好像身体的“储备物资”,等人体消耗能量太大时,才“拿”出来供急用。尤其在长时间运动,或者身体缺乏糖类的时候,脂肪分解供能比例开始增加,也就是我们说的“燃烧”脂肪,来获得能量。     

高职院校运动员训练阶段的营养物质摄入量的评定与分析

碳水化合物(糖)、脂肪、蛋白质是人体生长发育以及运动能量的主要来源是身体基础代谢所必需的能源.通过对高职院校运动员训练阶段膳食中摄入的碳水化合物(糖)、脂肪、蛋白质三大营养物质进行调查,了解膳食中碳水化合物(糖)、脂肪、蛋白质的摄入量进行比较与分析,判断其膳食结构是否符合标准.提出合理建议,保证运动员的生长发育需要及机体在运动中利用碳水化合物(糖)的需要.为高职院校运动员的生长发育及提高运动成绩提供保障.     

浅析人体运动时的能量供应

众所周知,我们做任何运动都要消耗能量,要维持肌肉活动,必须要有一定的能量供应才行。那么,人体运动时能量是怎样供应的？对这个问题一直有不同的说法,现在我根据这些年的教学实践以及运动生理学的一些观点,肤浅地分析一下运动时的能量供应。一、运动时的能量供应过程我们人体的能量来源是食物。营养物质经过消化被吸收入血液后,即分布于各器官组织,进而发生一系列生物化学变化,这些物质在分解过程中所释放的能量,除一小部分以三磷酸腺耷（ATP）的形式储存起来,供肌体各种生理活动利用外,其余大部分转为热能,以维持体温。三…     

脂肪的功与过

脂肪是人体必需的营养物质之一，在人体中参与新陈代谢，并转化为构成人体的物质和维持生命的能量。同时，随着现代生活水平的不断提高，脂肪引起的疾病，深受人们的关注。因此，有一些人对脂肪“深恶痛绝”，将其归入“毒蛇”的行列，其实，我们应该全面的认识脂肪，公平的对待脂肪，还脂肪一个清白。     

“化学物质与人体健康”考点例析

随着人们生活水平的日益提高,越来越多的人关注健康饮食。化学作为与生活紧密相连的学科,也为我们的健康饮食提供了一些指导。下面就中考复习中"化学与人体健康"的知识作如下梳理,供同学们学习之用。考点一营养物质的分类人体所需的营养物质包括蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类,通常称其为六大营养素。复习过程中需要掌握各类营养素所对应的典型食物。     

浅谈瑜伽饮食观对瑜伽修炼的影响

瑜伽饮食观提倡素食,认为素食可以提供人体需要的所有营养物质。瑜伽素食观对瑜伽修练的制式和内制、体式练习、气脉通畅、冥想和入定等方面都具有重要影响。     

为什么挑食不好?

平时,有的小朋友爱挑食,这也不吃,那也不吃,而遇到爱吃的东西时又吃得很多。这是一种很不好的习惯。人体在生命运动中需要多种营养物质,缺     

聚焦化学与生活

<正>考点提炼一、人类需要的营养物质1.人类需要的基本营养素共有六大类,分别为糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水。其中,糖类、油脂、蛋白质可以为人体提供能量。2.蛋白质在受热或遇浓硝酸、重金属盐溶液、甲醛等物质时会发生变性。3.我们可以用灼烧后闻烧焦羽毛气味的方法来鉴别蛋白质的存在。4.血红蛋白结合一氧化碳的能力强于结合氧气的能力。一旦血红蛋白与一氧化碳结合,便不容易分离,且不能再与氧气结合,人就会缺氧窒息死亡。     

缓慢的氧化作用

自然课上,老师讲到人体无论进行什么活动都需要消耗能量,人体总要保持 37℃左右的体温,也需要有源源不断的能量,这些能量的来源主要是消化器官消化、吸收的养料与呼吸器官吸进的氧气发生氧化反应产生的。我问老师,什么是氧化反应?老师说,燃烧就是一种剧烈的氧化反应,经过消化吸     

科学饲养肉鸡(三)

七、肉用仔鸡的营养需要肉用仔鸡的代谢旺盛,生长迅速,饲料利用率高,只有供给全价饲料,才能满足机体维持生命和进行生产的需要,获得预期的生产水平.肉用仔鸡需要的营养素主要有能量、蛋白质、矿物质、维生素和水.1、能量 肉用仔鸡的生长发育和体温调节等生理过程都需要能量.饲料中碳水化合物及脂肪是能量的主要来源,蛋白质多余时也分解产生热能.各种营养物质所含能量进入畜体后,一部分转化为有用能量,一部分排出体外.不同畜禽对不同饲料的能量消化吸收转换不一样.我国规定以代谢能作为评定家禽的有效能量标准.鸡如缺少能     

论幼儿花式米团与便当的营养配餐

幼儿正处于身体不断生长的阶段,需要足够的营养物质来保证能量的供应。本文分析了幼儿营养缺失的原因,并探讨了花式米团与便当的营养配餐的做法及其对幼儿身体健康的重要性分析。