补充BCAA对划船运动员血激素的影响

本研究探讨了在冬训期间，补充一个月的BCAA的实验结果表明，补充BCAA有利于维持训练负荷过程中血睾酮水平的稳定，提高睾酮／皮质醇比值，促进体内生长激素的分泌，说明补充BCAA对内分泌代谢的影响主要是影响一些合成代谢激素的反应，如血睾酮和生长激素等，从而有利于运动机能的提高和加快疲劳的消除。     

大强度游泳运动对大鼠肌力和血红蛋白的影响

观察大鼠过度疲劳产生过程中血红蛋白(Hb)、体重及精神状况的改变，探讨过度疲劳出现时局部肌肉功能的变化。结果发现，当大鼠出现体重下降，Hb显著降低，神态倦怠等一系列过度疲劳症候时，局部肌肉的肌力和工作时间仍保持较高的水平。     

神经肌肉电刺激提高肌肉力量的实验研究

对21名大学体育系学生进行20天的电剌激训练。结果表明,神经肌肉电刺激不仅能提高肌肉的绝对力量,更为重要的是能显著提高肌肉的速度力量;电刺激对力上升到峰值的速率、力峰持续时间、力的峰值等均有明显的效果;电刺激对肌群的作用能保持后效。     

肌力系数的物理意义及其应用

提出了肌肉力量系数 (肌力系数 )这一概念 ,并用标度理论分析了这一概念的物理意义。肌力系数为一力量指标 ,它只与肌肉的力量素质有关 ,与身高、体重无关。用肌肉力量系数来评价不同个体间的力量素质具有较强的可比性     

最大力量与快速力量、功能性力量之间的实证探究——基于不同运动项目的测试

摘要：目的：探究和论证体能训练中最大力量与快速力量、最大力量与功能性力量之间的正负向关系及强度;方法：采用测试、调研及实验法分别完成了对举重、游泳、艺术体操、自行车及部分体育专业学生的数据采集与论证;结果表明：1）最大力量与快速力量在不同的运动项目中均表现出正向相关关系（r>0.30）,但随着运动员运动水平的增加,快速力量对运动水平的影响作用更大,且两者对运动水平的影响存在明显的交互效应（Eta2=0.152～0.772）2）最大力量（负重抗阻）与功能性力量训练均能够提高运动员的最大力量（卧推训练分别提高了17.8%和15.4%;深蹲分别提高了18.5%和16.3%）,但不存在明显差异。结论：1）最大力量与快速力量之间的逻辑关系应是在最大力量基础上发展快速力量,随着运动水平的增加应注意快速力量训练方法的选择与比例;2）功能性力量对最大力量的发展均有积极地意义,两者应该是一种内外兼修的关系。     

体能主导类快速力量性项群运动损伤的调查与分析

体能主导类快速力量性项群的训练把发展速度、力量和专项爆发力作为最重要的内容，较容易出现运动损伤，并在运动损伤方面具有一些共同的特点。引起该项群训练运动损伤的因素有技术因素、运动水平因素、负荷因素等。针对损伤的生理特点和产生原因，归纳出预防原则。     

男子跆拳道运动员下肢肌肉最大肌力肌电电压受PNF牵拉训练影响的研究

选取国家跆拳道队19名男性一级运动员做为研究对象,分别以蹬功率车30 min和蹬功率车30min后做PNF牵拉训练两种不同的训练方案进行热身,训练结束后测试运动员下肢最大肌力、力量-时间曲线以及肌电图的相关指标并进行对比分析,以此探讨PNF牵拉训练对跆拳道运动员下肢肌肉力量、力量-时间曲线参数、最大肌力时肌电电压的影响。结果显示:PNF牵拉训练不能促进男子跆拳道运动员下肢最大肌力和力量-时间曲线参数的显著性下降,但股直肌的肌电电压有显著降低。     

模拟低住高练对优秀男子手球运动员免疫机能的影响

为了研究模拟低住高练对优秀男子手球运动员免疫机能的影响。系统观察了7名男子手球运动员(Lo-Hi组)三周模拟低住高练(海拔2 500 m)免疫机能的变化,并与6名低住低练运动员(Lo-Lo组)进行比较分析。结果发现:1)三周的模拟低住高练对白细胞总数、粒细胞计数、单核细胞计数及其比例、淋巴细胞计数及其比例s、IgAI、L-2、sIL-2R没有显著性影响;2)除去常规训练,仅每周4次、每次60 min模拟低氧环境条件下的中等强度的有氧训练对白细胞总数及其三分类的计数、单核细胞比例、sIgAI、L-2s、IL-2R没有显著影响;3)模拟低住高练开始后第16 d运动员血清免疫抑制物的含量显著减少,此后运动员持续进行模拟低住高练,在第21 d其血清免疫抑制物的含量明显增加。表明:三周模拟低住高练(海拔2 500 m)期间机体免疫机能没有明显下降。除去常规训练,模拟低氧环境条件下中等强度的有氧训练可以明显缓解运动员血清对正常小鼠淋巴细胞转化的抑制作用。     

浅谈格斗爆发力的训练

格斗是激烈的对抗性技术项目，在专项训练中发展爆发力对提高格斗能力具有重要的意义。从分析影响爆发力的主要因素着手，总结前人的经验和自身的训练体会，根据我军现有条件并结合格斗技术特点，为格斗训练中爆发力的训练提一些初步的见解。     

对排球比赛中自由人的研究

“自由人”是现代排球运动发展必不可少的，是得分保障环节的重要人物，在接发球的数量上占有较大比例，其到位率高于全队的总体水平，失误率却低于全队的总体水平，这就充分说明“自由人”在比赛中起着重要的不可替代的作用，效果非常明显，对于全队水平的提高有重要影响。