英国足球协会足球教学指南(续)

第二部分 各年龄组的训练方法 第五章 九岁至十岁 第一单元 开始部分 每人一球,各自待在方块中作颠球练习,用腰以下各部位:脚、膝盖、大腿等,不得用手及手臂。在每次触球前可允许球在地上弹两次。     

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第二部分 各年龄组的训练方法 第二章十——十一岁 第四单元 开始部分 两人一组,在一个方块外相对传球,两名队员设法作连续不断的一下触球传球。     

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第七章 十一——十二岁 第一单元 开始部分 在四个方块长的场地上作四对四木柱足球赛。 在最后决定过人射门得分前先设法把对方防守队员引开并诱离其球门,这叫做拉开对方的防守。 分组练习——黑星超级技术测验(内容同第六章第六单元的分组练习)。     

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第二部分 各年龄组的训练方法 第四章 八至九岁 第一单元 下述全年工作计划可供两个学期运用(共28周)。每一单元可连续使用心至五周。各单元的内容仅只能看作是一个架子而已。从一个单元过激到另一单元时得视孩子们的发展和进步而定。 班级人数:四十人以上     

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第九章 十三至十四岁 第一单元 开始部分(十分钟) 两人一组,中间间隔两个方块,甲踢高球越过两个方块传球给乙,乙用; (一) 三次触球、或 (二) 两次触球、或 (三) 一次触球将球控制好,然后回传地滚球给甲。如此反复进行,并互换踢法。 注意下列踢球技术:     

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开始部分 在两个方块中作三对一传抢。有球的三名队员只准触球一次(或两次)作相互传球,传球次数愈多愈好。为抢截队员触到球或传球出方块,则由失误队员进行抢截。 注意下列各点: 如有球队员就在你的近边,则设法跟他形成一个容易传球的角度。 如有球队员不在你的近边,则应估计到他会向何处传球,同时对另一名队员指出良好的传球角度,以便使他能接到传来的球(图九十五)。     

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第一部分 足球教学的原则 第二章 九至十岁 基本比赛形式 一、在20码×20码的场地上作两对两的比赛,技术较好的球员可使用20码×10码的方块。 简单地说,技术愈好,就要相应地限止其空间,技术不太好的队员仍需要相应大的空间,而技     

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第二部分 各年龄组的训练方法 第五章 九岁至十岁 第四单元 分组练习 本单元的练习均直接从分组练习开始,以作一种形式上的改变。 各组可参阅下述六种活动分组进行练习: 一、木柱球赛。在两个或三个方块的场地上作两对两的球赛(如图三十六)。     

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第八章 十二岁至十三岁 第一单元 开始部分 全体队员分成三人一组,在场上作任意跑动并相互传球,设法避开其他小组的传球和其他队员的跑动。 注意下列各点: 应经常调整位置,使能始终有传球和接球的通道。     

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第一部分 第三章 十岁 基本比赛形式 从一对一直至五对五。 也可以踢六对六的比赛,但要有一名队员担任守门员。 六人一边的足球比赛是被公认为成年人的室内足球赛,是职业球员经常参加的一种比赛。在每边人数较少的足球赛中所培养起来的技术和判断力在高标准的足球技巧发展中是至为重要的。在五人或六人一边的比赛中踢得很差的孩子很少能成为一名参加国际比赛的队员。     

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1.两人一球,用一个方块。一人在方块内任意运球跑动。其同伴在他身后追随,愈近愈好。前者作各种转身动作以便运球摆脱其追随者。听到哨音后,运球队员用脚踩住球,交给追随者。两人交换位置后仍按上述方法继续练习。     

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第五单元 开始部分(5分钟) 两人一组,用一个球,在两个方块中进行活动(图十九)。把两个方块的中线设想为一个球网。象打网球一样,各组设法连续不断地把球踢过网。球过网后,可允许落地两次,亦可落地一次或不待球落地就踢球过网。 班级活动(10分钟) 1.四人一组,用一个球,在一个方块中作三对一控制球练习。如在一个方块中作三对一传抢时     

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三对三比赛,(参阅九——十岁年龄组第六单元)。 上文已经讲过进攻中三角形站位的需要以及接应队员位置的重要性,下一个应考虑的问题是要取得有效的接应位置就必须变换位置来摆脱紧盯着的     

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甲传高球给乙,并随球跑至丁身后。 乙控球后,传高球给丙,并随球跑至丙身后。 丙控球后,传高球给丁,以此类推——连续不断地作传球和变换位置的跑动。 班级活动 如图一○六,练习开始时,攻方队员(白方七至十一号队员)。可站在进攻半场中的任何位置上。守方队员(黑方)则根据盯人及补位的需要进行站位。白方四号六号为供球者,可在其划定的地区内相互传球,迂有适当机会,即将球传给其同队的进攻队员。白方四号及六号供球队员不得跑出规     

英国足球协会足球教学指南(续完)

第十章 第六单元 开始部分 快速运球接力。四至八人一组,分成两队,相对站立,在罚球区至中圈间作运球接力赛。运球队员必须在接球区内先用脚掌把球停住,否则下一名队员不得运球前进。可规定每个队员必需的触球次数,如每人至少触球六次。 班级活动 攻守练习。本练习包括运用进攻中的各种手     

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本书系海因曼出版公司于1978年在伦敦出版,本刊现介绍其第二部分。     

世界级足球(续)

什么是最理想的足球世界各地的报纸、杂志和广播电台、电视台都曾以“什么是最理想的足球”为题,开展讨论。对于在比赛中取胜的运动员和领队来说,可能认为:只有“胜利”才是至高无上的。可是,观众和足球爱好者们则持有不同意见。当然,没有什么东西可以代替胜利。然而,除非所取得的胜利能够使大家心悦诚服,否则,人们是不     

联邦德国少年足球技术训练法(续)

快速扣控球练习一:脚底停拉球要领:两脚以里脚背扣球前进,用一脚底踩停球后再向异侧拉球,然后继续扣球前进,换脚进行练习.     

青少年足球运动员技术训练范例(续)

头球教学: 现在足球运动中采用的前额中间部位顶球是顶球技术中的一种,这个部位顶球能达到较高的准确性,并且在顶球的力量上有较大的威胁。因此,在进行头球教学时首先学习这种方法。必须强调: 上体和头通过额状面时合理击球的一瞬间(而在跳顶时——向上跳到最高点的一瞬间)。对8—10岁的足球运动员应采用排球或较轻的球进行顶球训练。练习示例单入练习: ——在训练墙处、垂直的或倾斜的挡网处进行练习。标出各种目标用各种方法顶球;     

少年足球运动员的意识训练手段(续)

四、射门训练射门训练要求:在射门时首先要保持冷静的头脑,选择好射门的位置(目标)和时机,然后采用合理的脚法,信心十足迅速,果断地行动,才能达到射门得分的最终愿望。 (42)罚点球(图41) 罚点球的要求:要头脑冷静、信心十足、不犹豫。技术动作要隐蔽,助跑时要有假动作迷惑守门员,脚法要正,射门要有角度。一个队的主罚手要天天练才能见成效。