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《创新作文(初中版)》2017,(7)
<正>四科第一!一开始我不敢相信自己的耳朵,头脑里一片混乱。等从老师赞许的目光中确认了这个消息,我的心便疯狂地跳动起来。虽然我一言不发,但早已喜形于色了。是啊,学渣突然人品大爆发,心里、脸上的喜悦当然是按捺不住了。早在小学时,我就因为好奇,读过中学课本里的《范进中举》一文。54岁的范进中举之后喜极而疯,当时只觉得 相似文献
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现在，各种各样的考试使我们应接不暇。面对考试，一些人从容应付，而另一些人手忙脚乱，考试前吃不下饭、睡不着觉，烦躁焦虑，紧张不堪，更有甚者考试前头晕、头疼、恶心、呕吐、食欲不振、不能自控，这种不良的情绪反应严重影响了考试水平的正常发挥，从而导致考试失败，甚至造成终身遗憾。那么怎样消除考前紧张的情绪呢!一、认真做好考试前的复习准备工作俗话说：“艺高人胆大”，知识学习的深入全面，知识掌握的巩固灵活，对于考试就会做到心中有数，就不会惧怕考试。因此，一定要做好考试之前的复习。在复习时不能存在侥幸心理靠押题… 相似文献
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晓晓 《学生之友(初中版)》2008,(5):6-6
情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩,考前调整好自己的心理对每一位考生来说都是致关重要的。考前心理不外乎有三种情况:一种是过度紧张;一种是满不在乎;还有一种是适度紧张。前两种情况都不足取,只有"适度紧张"才是最佳状态,在这种状态下,考生信心十足,平心静气,精力集中,思维敏锐,答题准确。 相似文献
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心理个案 我是一位农村中学的学生,我很害怕考试,特别是现在,离中招考试越来越近,老是很晚才能入睡,眼睛困得都睁不开了,大脑却清醒得很,乱七八糟的念头一个接一个,老是想着中招考试期间晚上睡不着怎么办?中招考试期间因为紧张什么都想不起来怎么办?万一考不上重点高中怎么办……这些问题一直缠绕着我,搞得我吃不好、睡不香,请问我该如何调节,才不至于影响眼前的复习备考和即将到来的中招考试?小安 相似文献
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《初中生学习(中考新概念)》2009,(5)
很多人面临考试都会表现出紧张心理,在大考之前这种紧张心理更为严重。紧张心理不是先天就有的,而是后天形成的。形成紧张心理的原因大致有以下几种:1.对考试期望过大,怕达不到目标,怕辜负 相似文献
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沐扬 《中小学心理健康教育》2010,(16):40-40
在对毕业班学生进行心理辅导过程中,我深感家长与孩子的紧张关系也是影响考生成绩的重要因素。当问到“你们与父母之间有矛盾吗？”有一个班中竞有一半学生举手。为什么会出现如此紧张的亲子关系呢？难道家长做得不够好？恰恰相反,主要原因是由于家长对孩子过分关心,引发孩子反感。 相似文献
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一年一度的中考又将来临,广大考生如何调整好自己的心态,以最佳的状态迎接考试,从而发挥出自己最大的潜能和最好的水平,一直是广大教育工作者、家长和考生最为关心的问题. 相似文献
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最近听了几堂随堂课,感触颇深。一堂课,是一位有着数十年教学经验的教师执教,课堂教学按部就班,一切按照教学预案有条不紊地进行。但我注意到了,在这个将近六十名学生的课堂上,有一大半的学生思维并没有能真正活跃起来,课堂气氛沉闷。课堂教学虽然能够正常进行,但是教学效果可想而知。另一堂课,青年教师运用大量的 相似文献
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