常见病的自然疗法

胃炎、胃溃疡 胃炎、胃溃疡是很常见疾病,常见原因是生活不规律、饮食不节、精神压力大等,这些因素导致胃黏膜的自我保护能力下降,以致被细菌、消化液及其他物理因素破坏,而发生病变。主要表现为,胃区疼痛、返酸,严重者呕吐、呕血、便血,易转化成癌症。通过运动锻炼、合理膳食等多种的康复方式,胃炎、胃溃疡病症是可以治愈的。     

剧烈运动后为什么不能大量饮水

每次上完体育课后,常常看见有些学生跑到凉水管旁大喝一通。殊不知这样做的危害是很大的。首先,剧烈运动后大量饮凉水对胃和肠道的危害是很大的。剧烈运动后内脏器官都处于高温状态下,饮用凉水对胃和肠道的刺激很大,可以引起胃、肠道的痉挛。使胃和肠道的血液循环受到影响,这样胃肠道对于水的吸收率和利用率降低。长此以往的话,胃、肠道的消化和吸收的功能可能会受到影     

饮食

打开你的胃 饭前感觉饿,胃口也好,但稍稍进食就感觉上腹饱胀,食欲也锐减,这就是“餐后早饱”。其产生原因主要是胃动力减弱,承受食物的能力较低。此时加强胃动力、加速胃排空、加大胃的容受能力是解决问题的关键。进餐要遵循少量多餐原则,在总量不变的基础上,一天进食6餐。禁用肥肉、油炸食物、粗纤维食物。进餐一定要食物充分嚼烂,进食...     

人体百科

胃到底能装下多少食物？据说重庆一位27岁的男子因为整天吃零食把胃撑破了。那他到底吃了多少食物呢？五个蛋黄派、一碗面条、三包薯片、两个萨其马、四瓶可乐、还有不少花生……胃被撑坏的事情其实并不少见。其实,我们的胃在空腹时只有一个拳头般大小,而当我们吃下第一口食物,胃部便接收了反射信号的刺激,开始自动扩容.     

大学女生几种常见疾病及综合保健疗法的调查报告

月经不调、痛经、缺铁性贫血、神经衰弱是大学女生常见疾病。它们彼此关联,互相影响,往往使病程加长、病情加重。运用综合保健疗法进行治疗可获得比单纯药物治疗更为满意的疗效。本文对患病情况、治疗情况、疗效进行了调查分析.     

胃切除后的饮食保健

胃是人类主要消化器官之一，它参与人类所吃食物的贮存和消化，是机体新陈代谢的重要脏器。正因为如此，一些必须做胃大部分切除手术的患者及其家属在手术前顾虑重重，提出这样一个问题：胃切除后还能吃东西吗？是否还能像正常人一样生活？实际上外科临床所做的传统式胃大部分切除手术，原则是切除胃溃疡或肿瘤的高发部位－－胃窦部、胃体部和十二指肠球部等区域，切除部分约占原胃的3／5，仍保留医学上称之为残胃的小部分胃腔。因此，手术后还具有一部分贮存食物和机械性搅拌食物的消化功能。加之人类吃进的食物主要在小肠上段（即空肠）被…     

吃柿子的八条纪律

柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,但大量贪食或不合理食柿子,则可造成胃柿结石,酿成不良后果。原来,进食柿子后,特别是空腹进食较多,如一次超过3只,又多是未成熟、未去皮的柿子,便在胃内形成团块,既不能被消化,又不能通过幽门从胃中排出,就形成胃柿结石。胃柿结石的发生主要是由于不注意食用方法所致,为预防这种后果,应注意食柿子“八不宜”:     

足部反射区按摩治疗感冒70例

感冒是一种常见疾病,用足部按摩疗法治疗感冒,其疗效独物显,无任何副作用,它能避免竞技体育员用药物治疗感冒引起尿样抽查呈阳性的情况。     

右旋糖苷铁片对自行车运动员血红蛋白的影响

运动性贫血是发生在运动员中的常见疾病,主要原因是运动员承受了超出常人的负荷量,导致血红细胞破坏增多,蛋白质过量消耗以及铁的大量丢失和撮入不足。     

胃下垂的运动处方

胃下垂是消化系统的常见病，女性多于男性。目前尚无特效的疗法。在进食方面应少食多餐，中药可用补中益气丸等以调理体质的虚弱，但更为有效的是靠体育锻炼。只是，一般患者都生怕多活动惹了胃，便采取静心休养。也有的人运动方法不当导致病情进一步加重。实际上，运动锻炼对治疗胃下垂确有辅助治疗作用。只是方法应适宜，措施不当，则适得其反。人们知道，正常人是靠胃周围的韧带和腹肌的张力保持胃悬挂在上腹部正中稍偏左的地方的。胃下垂是指胃的位置低于正常，同时病人有腹胀、上腹痛、食欲不振、消化不良和便秘等消化道症状。引起胃下…     

疲劳和力竭运动对大鼠胃组织形态结构和功能影响的实验研究

目的：探讨不同强度的运动对大鼠胃组织形态结构和功能的影响。方法：24只SD大鼠被随机分为3组：安静对照组（C）、疲劳组（F）和力竭组（E）。训练过程中,观察记录大鼠每天的行为学特征,训练结束后,取胃对实验大鼠的胃窦部组织进行大体形态学和光镜观察,并且计算溃疡指数;用放射免疫方法检测胃组织中磷脂酶A2（PLA2）活性的变化。结果：疲劳组大鼠胃组织形态结构与安静组无显著差别,力竭组大鼠胃组织形态结构发生不同程度的病理性变化,大鼠胃组织中的PLA2活性随运动强度增大而升高．结论：疲劳性运动对胃组织形态结构影响不大,不会诱发运动应激性溃疡,力竭性运动使胃肠道出现病理性变化,即形成溃疡,可能与PLA2介导的自由基生成有关。     

常见病的自然疗法

腰痛 腰痛的常见疾病是：腰肌劳损、腰椎骨质增生及疏松、腰椎小关节紊乱病、腰椎间盘突出症等。 一旦出现腰痛症状,急性期应休息治疗1-3周,经医院诊断治疗后,转为康复治疗阶段时,可以接受运动锻炼康复。该运动处方也适宜长期弯腰工作的人。     

太极拳运动对老年人健身防病作用的机制

太极拳是目前我国老年人用来健身治病最主要的锻炼手段，从现代生理学和医学角度看，它对于损害老年人身体健康的常见疾病，如糖尿病、动脉粥样硬化、心脏病、骨关节病、免疫和呼吸系统的机能下降等都具有良好的调节作用，从这几个方面入手阐述了太极拳的防病健身作用及其机制。     

长骨刺的体育疗法

长骨刺是随着年龄的增长而发生的一种常见疾病。骨刺一般都长在脊柱的椎体上,也有的长在髋关节或膝关节上。这种疾病、年龄愈大,发病率也愈高,到了五十岁以上的人。发病率几乎是百分之百。因为,机体     

足底反射区按摩消除运动性疲劳的研究综述

采用文献资料法,对足底反射区按摩消除运动性疲劳的研究进行综述,结果表明：足底反射区按摩不但对运动员的常见疾病有很好的治疗和预防作用,而且对消除运动疲劳有明显的效果。     

人体百科

为什么胃没有把自己消化掉？ 胃液是一种强腐蚀性的液体．它甚至可以消化掉骨头、金属等,可为什么它没有把自己消化掉呢？尽管胃液在消化食物时对胃壁本身也有一定的损害作用,但胃有很强的再生能力,研究显示,胃的表面每分钟能产生50余万个新细胞。     

动态干扰电流不同方法治疗坐骨神经痛35例疗效观察

<正> 坐骨神经痛是临床常见综合症。其病因复杂,病程长。是理疗科常见疾病。近二年来,我理疗室采用动态干扰电疗机治疗35例,收到满意疗效。临床资料 35例中     

汤氏太极拳歌诀正误

歌诀一：顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑,胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。（姜容樵原注：“胃音、束烈等字,皆存原文。”）     

常食蛋汤治溃疡

胃溃疡是一种常见病，又是一种比较难治的“顽症”。其实，经常食用蛋花汤，有利于胃的保健和胃溃疡的治疗。鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质。若将鸡蛋做成蛋花汤，由于其属于软质流食，不仅易被消化吸收，增强人的体质，而且有利于减轻胃的负担，有助胃的“休养生息”，促进胃溃疡病灶的愈合。其次，蛋黄中含有大量卵磷脂和脑磷脂，这些磷脂进入胃内，易在胃粘膜表面形成薄薄的疏水层，对胃粘膜起到防护作用，有利于抵抗有害因子的“入侵”，从而达到治疗胃溃疡的目的。食用蛋花汤治疗胃溃疡应持之以恒。每日早…     

徐光聚绘画欣赏

徐光聚 1974年生于南阳。自幼随舅父彭茂先习画；1997年结业于中央美院国画系。现为黄胃美术基金会编辑，炎黄艺术中心展览部主任、中国美术家协会会员。1999年于炎黄艺术馆开设黄胃美术基金会中国画临摹画室。