一门形意 五世花红——纪念形意名家吴殿科大师逝世十周年

全国形意拳名家吴殿科大师离开我们整整十年了,他留给我们的遗产却在不断发酵,影响日深。他一生勤学苦练,奔走呼号,广纳百川,著书立说。其传人数以千计,已下传五世。殿科大师铸造丰碑吴殿科先生出生于形意拳发祥地——山西太谷。祖承清代著名武术家吴本忠(太谷吴氏十八世,境内四大高手之一,人称"神弹子")、吴登魁(太谷吴氏十九世,人称"怀先生");启蒙于兄长吴耀科(字华亭,太谷吴氏二十世);进修于名师布学宽;投帖于名师刘铁     

形意宗师王喜亮

先生讳喜亮,姓王氏,山西牟平人也。先生少有大志,慕义若渴,疾恶如仇。九龄步武古人,鸡呜而起,斗转而息,卓尔有古贤祖逖之风。十年后,先生谋生于吉林,识杨公永蔚于船营区西安路。杨公乃形意拳擅绝学而垂来今者,是真人才,车、宋之后第一流人物也。二人一见如故,一若前生曾相识者。次夕,先生自行柬情拜于杨公门下,同学者有师弟战君益龄,私谊非同肤浅。     

形意浅悟

笔者承武当神意派掌门人谭本伦先生授以神意形意拳以来，不断揣摸心悟，现就内心体照，浅述管见，以求前辈和同道斧正。     

忆形意大师孙德宜先生

今年是一代形意大师孙德宜先生谢世三十七周年。每当武林界朋友相聚研讨拳理拳法、切磋散手技法的时候,同仁们总是情不自禁地提起孙德宜先生的许多感人至深的往     

尚氏形意故乡行

和刘俊峰先生相识是在六年前的河北深州。那一年的秋天，全国形意拳理论研讨会在形意拳的故乡河北深州举行，刘俊峰先生作为嘉宾出席了大会。会议期间，刘俊峰的发言和表演，给我留下了深刻的印象，特别是他演练的形意拳，步伐迅疾，爆发力强，显示出独特的风格。与会的形意拳行家说，他表演的是尚氏形意拳。     

形意伴人生 武魂毓俊杰——访形意八卦传人、武术名家潘小杰

第一次见到潘小杰先生,是在首届武当演武大会上。2012年5月25日,水都丹江口,武当首届演武大会在这里隆重举行。由武当山武当拳法研究会、武当杂志社主办的这次武林盛会,吸引了二十多个国家和地区的1300名运动员参赛。一时间,这个鄂西北的山城里,武术名家云集,各门各派齐聚。潘小杰这次从千里之外的徐州专程赶来,是受赛会的邀请,担任赛事的仲裁工作。     

形意十三式

形意新十三式是打人的功夫，练之纯熟，发手即伤人，所以过去师傅多择徒秘传，也因此，该功夫流传不广，今识其者不多，并有讹传。经方家斧正，现此功原貌与此。望习者慎之。     

北京形意三杰

骆大成1930．年生,河北束鹿县人。现任北京市东蛾区政协委员、黄埔军校同学会第23期学员、北京市武协委员、原北京形意拳研究会会长,东域武术馆教练,四民武术社顾问．国家一级武术裁判员。     

孙氏形意安身炮（二）

(接上期,图中青年人为甲,老年人为乙) 十七、甲进步反劈掌,乙败势钻拳 甲右脚急向前进一大步,同时,两手放掌,左手按于脐,右手从左向右反劈横扫乙右脖,眼看前手。 乙左手抽回迅速拧翻上架甲右手臂,同时,右手拧拳上钻甲下巴,眼看前手(如图19所示)。     

形意浑元桩

形意浑元桩据传是形意拳习练者为提高功力而必练的功法。陈规陋习所得，非入室弟子不传。公人人场所不练，宁可失传、不可乱传，从而使此功法濒临绝迹。家师张董僧先生破除陈规，本着济世于人的原则，建国初期在中国医科大学组建体疗室，用此功法治疗慢性病。     

形意门十字辈序释义

中华武术，源远流长，拳种繁多，门派林立。门派的产生，标志着武术的进步和百花齐放、百家争鸣的勃勃生机。清末民初，中国四大名拳之一的形意拳，以其独特的拳种风格、拳法理论和技击特色，自成体系，屹立于中华民族之林，根深叶茂、代代相传。民国年间，形意拳盛极一时，名家辈出、传播远广，呈现了辉煌状态，形成了一支庞大的承传系统。形意拳著名老一辈拳师刘奇兰、郭云深、车毅斋等相继去逝后，     

九十高龄形意名家吴殿科先生养生十诀——写在《形意拳术大全》再版之际

在《形意拳术大全》再版之际，我们迎来了我的恩师吴殿科先生90华诞。我师乃车毅斋关门弟子刘俭之高足，习武经历达80年整。年轻时他酷好技击，曾徒手制服过四五个日本兵。中年后致力于养生。他将这些宝贵的、具有实用价值的真传都记录在《形意拳术大全》里。在他老人家90华诞到来之时，我将他几十年体悟出的“养生延寿十诀”整理出来，奉献给《武当》杂志的各位读者朋友，以表达我对恩师培养的感谢和对他90大寿的祝贺。     

口诀法在形意五行拳教学中的运用研究

文章运用文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对上海体育学院武术学院06级套路专项本科生进行两组实验研究。研究结果发现：口诀法教学对提高形意五行拳的教学质量有积极的作用,不仅可以提高教师的教学质量,同时可以提高学生对形意五行拳的学习兴趣。     

形意俊彦 古拳明师——记车氏形意四代传人郭荣军

郭荣军先生是山西车氏形意刘系传人程联友老先生之高徒，深得太谷刘系精髓，在拳学造诣上可谓门中一枝红杏。     

古代形意搏击新研

形意拳脱胎于心意六合拳，讲究三尖相对，内外相合，并包含很多单练、对练套路。形意拳虽为传统武术拳法，但技击性极强，对现代搏击具有极大的指导意义。本文就从形意拳诸多拳势中择取几势，为形意拳爱好者解说形意拳在现代搏击中的应用。     

论形意五行拳劲

形意五行拳劲是人体内部和外部相结合运动所发生的整体力量（或整体劲）,而且内部的运动一定要结合外部的运动才能发生作用,单纯的内部运动是不起作用力的。单纯的外部运动,固然能产生力量,但是运动人体的大小和运动速度的快慢范围约束了它应有的力量,只有结合内部运动范围的大小,才能完整体现人整体劲力的强弱。形意拳,顾名思义,外形内意。     

名家信箱

本期出场名:家意拳名家姚承荣、形意拳名家宋光华、八卦掌名家张全亮 北京顺义区读者王强问: 我初学意拳,是照看书学的,有一些问题想请教一下专家。 1.意拳为什么又叫太成拳?它们之间有什么区别? 2.意拳站桩为什么能健身? 3.意拳训练有没有力量训练,比如打沙     

唐传形意见闻录——记唐凤华先生

我上大学时,在武术杂志上读过一篇文章,介绍郭云深行侠仗义,半步崩拳打天下的故事,才知道形意这一传统拳术,也知道了它的厉害。我马马虎虎地选修了一学期的形意拳,所以对形意拳有一些了解。多年后的一本书,又把我带上了习练形意拳之路,以下是我学习唐传形意的一些见闻。     

形意五行拳绝学（歌诀）

形意五行拳绝学是形意拳大师郭云深家族内部代代相传的手抄本,是形意的精髓,武学绝技。我辈借武当武学振兴之机,将此手抄秘法原文献于武林同仁研学。