滑雪入门(三)——滑雪运动中的若干转法

本章是为裁判员,教练员等人编写的.这里将介绍一些转弯的基本方法.这些转弯技术可以在陡坡、不平的山地、深雪、冰面、湿雪、风化石等多种地形条件下使用.平行双板立刃转弯.凡具备有双板平行滑行,以及双脚靠拢能力的滑雪者都可以练习平行双板转弯.转弯时,上体的动作在前一章中"用脚转离雪丘和减重转弯"一节里已有论述.     

CESSNA172R飞机前轮转弯动作筒常见故障及分析

CESSNA 172R飞机前轮转弯动作筒为一“半刚性”连接件,其工作原理是飞行员操纵飞机在地面正常滑行或转弯时,一侧的动作筒在脚蹬机构的作用下产生拉力,由于弹簧预紧力大于机轮转弯摩擦力,该动作筒运动如同刚体运动,另一侧的动作筒随动,此时前轮转弯力矩由脚蹬带动动作筒产生,转弯角度为±10°,从而带动前起落架支柱操纵飞机进行转弯.本文主要介绍了在前轮转弯动作筒维护过程中遇到的常见故障、故障分析及经验总结.     

体育院校滑雪专业学生的身体素质训练

良好的身体素质是滑雪者从事滑雪运动的前提和保障,通过文献资料法和观察法,结合高山滑雪运动的特点指出身体素质对于专项技术学习是非常重要的,并总结出各素质的训练原则和方法。认为在教学训练中,要合理地安排一般身体素质训练和专项身体素质训练,选择身体素质训练手段应力求与滑雪技术动作形式和生物力学特征相适应,身体素质训练在整个训练中所占的比重,以及一般身体素质训练和专项身体素质训练的比例的确定要因时、因人而异。     

滑雪入门(四)

本章重点介绍纠正错误的方法。在滑雪运动中,运动员一旦发现自己有某些技术上的毛病,最好马上去请教教练员。目前国外的许多滑雪学校都有录象设备,它可以把运动员们的动作一一录下,一方面可以使他们看到自己的滑降动作,另一方面教练员还可以帮助他们分析     

滑雪转弯的基本技术(上)—论转弯及收尾阶段动作

本文着重分析了高山滑雪转弯三个时期技术的相互关系,详尽地论述了第一个转弯的结束动作对下一个转弯的影响。深入了解意识与动作,雪板迎角与用刃大小,回转弧的大小、深度与速度,重心与雪板脱滑诸方面的关系,定能使我们加深对转弯技术动作的理解,从而改进转弯技术,提高我国高山滑雪水平。     

高山滑雪回转动作技术原理分析

高山滑雪回转动作技术原理分析应该从生物力学的角度对高山滑雪运动的技术进行分析,运动员的重心与雪板滑行轨迹的角度去研究滑行技术,本文对高山滑雪回转动作技术原理进行了分析和概述,并分析了国内外高山滑雪运动的研究进展,为提高我国高山滑雪运动员的训练效果和提高运动员的运动成绩打下理论基础。     

目标设置在高山滑雪运动教学中的运用

高山滑雪运动是具有北方特色的体育运动项目,自身有其独特的技术特点,在教学中如何通过目标的原理帮助学习者尽快地掌握高山滑雪运动的技术是主要阐述的问题。通过文献法、逻辑分析法和实地观察法提出了在高山滑雪运动教学中应注意的主要问题、目标设置的原则及在教学中进行目标激励的实施手段,用以帮助学习者更快地掌握高山滑雪的运动技能。     

谈意念训练对提高冬季两项运动员的射击速度和质量的重要性

在冬季两项滑雪运动中,借助意念训练来改进射击技术,熟练射击动作,提高射击速度,这在北欧和苏联是相当普遍的。意念训练的实质,就是运动员通过自己在头脑中对技术动作程序的再现,唤起有机体相应的反应,并在此基础上有目的地控制规定动作。     

轮滑双脚支撑惯性转弯滑行同侧手拨膝法探讨

在轮滑双脚支撑惯性转弯滑行中,内侧脚用轮外缘支撑是教学中的难点.经过实验研究,证明采用同侧手向外拨膝法,可以有效纠正初学者膝关节内扣的错误动作,有利于臀向圆心移靠,便于掌握内侧脚轮外缘支撑技术.     

关于滑雪转弯的三维影片分析

目的●滑雪转弯可以认为是有目的地向着一定的方向和场所滑行以及有效控制滑行速度的重要技术。为了有效地完成转弯动作,身体重心向转弯侧内倾及对于雪板的前进方向而言,雪板在雪上所划过的痕迹应尽可能与雪板的前进方向错开(使其保持一定的迎角),这些都是必要的。以前,有关滑雪转弯的问题虽已进行了大量的研究,但关于转弯时雪板和身体各部     

单板U型场地滑雪运动制胜特征研究

剖析单板U型场地滑雪运动的制胜特征,有助于完善训练方法提升竞技实力。运用文献资料、专家访谈等研究方法从单板滑雪项目运动特征入手,探寻该项目制胜的关键。结果表明:虽然我国已有专家、学者概括了单板U型场地滑雪运动"高、稳、难、新、美"的制胜因素,但从运动员参赛过程来看"难度、难稳和难美"更明确了制胜的特征与关键。这些制胜特征与运动员技术储备、运动过程控制和动作编排息息相关,因此提出提高技术储备、强化运动控制和优化动作组合等对策,以此不断提升我国单板U型场地滑雪运动竞技实力。     

浅谈滑雪术语

目前我国使用的滑雪术语,归纳起可分为四个方面:项目名称、技术术语、器材服装和规则中常用术语.(一)项目名称:滑雪运动:借助滑雪工具(雪板、雪杖),在雪地上作各种滑行动作的冬季雪上运动项目的统称.高山滑雪:又称阿尔卑斯山项目,或山地滑雪.这个项目起源于阿尔卑斯山脉的高     

滑雪运动教学中的素质培养及其意义分析

加强滑雪运动教学中的素质培养,有利于提高我国滑雪运动竞技水平,并为滑雪运动储备良好的后备和师资力量.通过滑雪运动教学素质培养的内涵和意义分析,提高人们对滑雪运动的参与意识,从而促进滑雪竞技运动事业在滑雪体育经济效应基础上形成良性循环.     

滑雪运动简史年表

对滑雪运动的发展起决定性推动作用的国家是挪威.几百年来,滑雪是那里的农民、猎人和士兵在漫长的冬季里行进的主要辅助手段.1850年-在挪威,人们已经将特勒马克旋转(改变方向或停止前进的旋转)作为一种滑雪运动形式.而在阿尔卑斯地区滑雪运动还鲜为人知.1888年-挪威人弗里特约夫·纳森滑雪横穿格陵兰岛.在这一冒险行动的推动下,滑雪运动在阿尔卑斯地区得到迅猛发展.     

关于高山滑雪中前十字交叉韧带受力分析

在高山滑雪运动中,针对与前十字交叉韧带(简称ACL)撕裂相关动作进行十字交叉韧带的受力估计。膝关节处所受的合力情况与运动动作是通过运用反演动力学方法和二维双侧对称系统模型,从世界杯高山速降赛中2名滑雪运动员身上获得的。经过全面的动作分析,我们发现2名滑雪运动者ACL的受力都典型小,这是因为股四头肌阻止了在所观测的膝关节弯曲处胫骨相对于股骨的前向位移。     

高山滑雪运动中技能学习过程的心理学研究

高山滑雪运动是随着我国经济的高速发展,人民生活水平的不断提高,为了满足人民日益增长的物质与文化需求逐步发展起来的。其运动适合各个年龄阶段的人群,具有广泛的普及特点。对于滑雪运动者来讲,高山滑雪有其独特的运动特点与技术形成过程,在掌握高山滑雪运动的过程中,心理因素对滑雪者的技能形成过程具有重要的影响作用。研究旨在探讨影响高山滑雪运动中技能学习过程中的心理学问题,以便为更好、更快地促进高山滑雪运动的普及和开展提供一定的理论建议和帮助。     

高山滑雪中的可倒式回转技术

技术因素是制约我国竞技高山滑雪运动水平提高的一个主要因素.为加快我国竞技高山滑雪运动技术水平的发展,通过理论研究和运动实践等方法,从运动生物力学的角度出发,对竞技高山滑雪可倒式回转进行设定,并对回转技术的基本坐标系及滑雪板的受力情况进行分析,进一步探讨了交换区的滑行技术动作,提出了交换区和滑行姿态应是等腰三角形或椎体型运动姿态等理论,以期为提高高山滑雪运动员的技术水平和训练效果提供一定的参考。     

滑雪运动的实用技术

急速回转急速回转,是在绕山转弯时,把强力的板侧蹬雪的动作有意识地缓和,使之回转的技术.在这个技术中,从雪板不离雪面为标准动作开始,到雪板离开雪面的高超技术为止,无论哪种技术,都是充分利用板侧蹬雪和腿部的扭转,而利用储备的反弹力在滑进中变刃的技术.换句话说,这个技术是通过雪板的性能和身体的扭转还原     

竞技高山滑雪运动交换区及回转动作技术原理

技术因素是制约我国竞技高山滑雪运动水平提高的一个主要因素。为加快我国竞技高山滑雪运动技术水平的发展,通过理论研究和运动实践等方法,从运动生物力学的角度出发,对竞技高山滑雪回转中轨迹交换区进行设定,并对回转技术的基本坐标系及滑雪板的受力情况进行分析,进一步探讨了交换区的滑行技术动作,提出了交换区和滑行姿态应是等腰三角形或椎体型运动姿态等理论,以期为提高高山滑雪运动员的技术水平和训练效果提供一定的参考。     

越野滑雪同时推进技术分析与探讨

在越野滑雪运动中,必须大大提高滑行技术,就提高滑行技术双腿如何蹬动、双杖如何推进,做了技术分析.