浅谈篮球运动员罚球时的心理调适能力及其训练

篮球比赛中准确的罚球是比赛取得胜利的重要因素,尤其是在比赛最后的关键时刻,要求篮球运动员具有良好的心理素质。罚球失误的原因不完全是技术问题,而是与运动员在罚球时产生心理障碍有重要的关系。在平时训练和比赛中,对篮球运动员罚球时产生的心理障碍原因进行分析,采用科学的心理能力训练,提高篮球运动员在比赛中罚球的命中率。     

论篮球运动员罚球心理控制及训练

罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。     

浅谈篮球罚球心理训练

篮球罚球命中率在比赛时代于平时训练水平是运动员自身的心理因素决定的，加强罚球的心理训练将有效提高运动员在比赛条件下的罚球命中率。     

篮球罚球的心理训练

罚球是篮球比赛中重要的得分手段，心理训练会提高运动员的心理水准，减少失误，提高罚球命中率。本文对赞成罚球失误的原因做了心理分析，提出了一些训练方法和建议，以期提高篮球比赛中运动的罚球表现，     

自我暗示训练对提高少年篮球运动员罚球命中率初探

采用实验法,对少年篮球运动员在罚球训练时结合心理自我暗示法进行训练,研究结果表明,两种训练手段相结合能有效提高少年篮球运动员在比赛时的罚球命中率。在平时罚球训练中增加心理训练,不占用训练时间,不影响训练计划的实施,有效提高训练质量,是一种简单有效的训练手段。     

谈高校篮球队运动员不良罚球心态及其矫正

普通高校篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于专业队的水平,同时也低于平时的训练水平,预断与学生运动员高度紧张有关。对参加江苏省第16届运动会高校部篮球比赛的96名普通高校篮球运动员罚球时心理状态的调查,表明影响比赛罚球命中率的主要因素是运动员自身的心理作用。尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多与运动员缺乏长期系统的罚球时心理训练有关。因此,研究其表现,寻求消除不良心理的有效途径和方法,是本文的研究目的。     

浅谈提高罚球命中率的训练方法

如何培养和提高基层篮球运动员的罚球命中率?笔者认为心理的训练和投篮技术动作的训练是提高罚篮命中率的关键因素。篮球运动诞生一个多世纪以来,当前身体对抗越来越激烈,在一场比赛中犯规次数的增加,再加上一些犯规战术的应用,从而走上罚球线的机会也越来越多。一、提高罚篮命中率训练的意义在许多的比赛中,胜负只有一、二分之差,所以准确的罚球是在比赛中获得比赛胜利的重要因素。二、影响罚球命中率的主要因素分析     

心理因素对篮球比赛中罚球命中率的影响

影响罚球命中率的主要因素是心理因素,在了解和掌握影响罚球命中率的心理表现形式时,教师应制订罚球训练计划进行针对性训练。利用各种心理训练和合理的罚球技术培养学生自信心,才能提高罚球命中率,取得较好的比赛成绩。     

浅谈影响罚球命中率的心理因素

影响罚球命中率的主要因素是心理因素,在了解和掌握影响罚球命中率的心理表现形式时,教师应制定罚球训练计划进行针对性训练。利用各种心理训练和合理的罚球技术培养学生自信心,才能提高罚球命中率,取得较好的比赛成绩。     

第15届世界男篮锦标赛中国队与竞赛对手各位置进攻技术指标对比分析

对参加第15届世界篮球锦标赛的中国队与竞赛对手6场比赛各位置主力人数、得分、助攻、篮板、罚球、失误等技术指标,采用文献资料、录像观察、对比分析、数理统计等方法进行比较与分析。结果表明：中国队后卫得分、助攻、篮板、罚球、失误等进攻技术指标相比竞赛对手有相当差距;前锋队员只在3分球投篮及命中率、罚球次数及命中率的技术指标高于对手,其它技术数据统计都比竞赛对手差;中锋队员得分、罚球、篮板指标优于对手,失误略高于对手,助攻略低对手,针对以上差距提出训练的具体对策。     

关于篮球运动员罚球时的心理训练

当今篮球运动发展迅速,比赛日趋紧张激烈,许多高水平运动队之间的比赛往往临近比赛结束时才靠罚球来决定胜负,而能否罚中则与队员的技术水平和心理承受压力的高低有关,那么心理训练也相当重要。本文对篮球运动员的心理训练的概念和作用、罚球时心理训练的内容、罚球时的不良心理因素、克服罚球时不良心理因素的训练方法、几种具体的罚球训练方法进行了探讨与研究。     

篮球罚篮时心理状况的调查研究及对策

通过询问谈话,调查访问,数理统计等方法对篮球运动员罚篮时的心理状况进行调查,结果显示:由于缺.乏长期系统的罚球心理训练,使其在比赛中发挥不出已有的罚球水平,缺乏心理调整和自控能力,平时罚篮心理训练的重视程度不够.通过一些对策性训练,从而提高其罚篮命中率.     

如何提高中学生的罚球命中率

中学生篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平,尤其在以罚球得分决定胜负时,更是如此,这是因为运动员所承受的心理压力大,将直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥.究其原因,大多数运动员缺乏系统的罚球心理训练.     

篮球运动员不良罚球心态及其矫正

影响罚球命中率的主要因素是心理作用。在了解和掌握影响罚球命中率的心理表现形式时,教师应制定罚球训练计划,进行针对性训练,培养学生自信心,利用各种心理方法如暗示、调整呼吸等稳定情绪,这样才能提高罚球命中率,取得比赛好成绩。     

谈提高篮球运动员罚球时的心理素质

在紧张激烈的比赛中,良好的罚球心态对比赛的胜负起着至关重要的作用.根据比赛特点,寻找罚球的最佳心理模式,为心理训练提供方法,有助于提高比赛条件下的罚球命中率.     

全国青年男子篮球联赛罚球命中率现状分析及对策研究

随着篮球规则的修改和技战术的发展,罚球在比赛中的作用越来越重要,与之相适应,罚球训练问题更加突出。罚球命中率的高低直接影响到球队的实力,提高罚球命中率的训练须从体能、战术和心理三个方面入手,并结合本队的情况有所侧重,具体方法有：在大强度生理负荷下的罚球训练、模拟比赛关键时刻罚球训练和两底线投篮法训练。     

影响篮球比赛罚球的心理因素及训练方法

罚球是一种特殊的投篮技术,是篮球比赛中得分的重要手段之一．不少运动员在训练时命中率很高,而在比赛的关键时刻往往投篮不中,失去了得分的机会．本文通过对比赛的观察统计及文献研究等方法,探讨影响罚球命中率的主要心理因素及其训练方法．     

篮球比赛中影响罚球命中率因素及其解决方法

篮球比赛的目的是获得胜利,而获得胜利的方法就是得分,其中最实用、最简单的得分手段就是罚球.在高水平的篮球比赛中,得分是攻防体系中重要的组成部分,罚球的好坏将直接左右比赛的结果.文章主要通过分析生理、心理和技术动作三大因素在篮球比赛中对罚球命中率的影响,以及采用科学的训练方法,从而提高运动员在比赛中的罚球命中率.     

重庆市高等院校篮球队罚球现状的心理因素分析及其训练方法

运用现场观察法,问卷调查法,文献资料研究法对高等院校篮球队罚球进行分析了影响罚球命中率的主要因素。对比赛的罚球命中率低影响队员罚球命中率的因素进行了分析,提出改进意见,以提高罚球命中率。     

NBA罚球命中率现状及训练方法探讨

在NBA比赛中,罚球线上决定比赛胜负的场面是越来越多,罚球命中率则尤为关键。通过文献和视频资料法对NBA罚球命中率的现状进行分析,发现NBA的罚球命中率一直难以提高,而主要原因在于教练不够重视。针对此因,拟注重运用暗示训练和自我暗示相结合的训练方法,培养球员形成良好的罚球习惯,树立自信心,提升在比赛中的罚球命中率。