浅谈高校篮球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别和体能训练．必要性的基础上，提出高校篮球运动员体能训练的基本原则和基本内容。篮球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。     

高职大学生排球专项体能训练探讨

高校应该重视体育工作,注重大学生排球专项体能训练,以多样化的教学策略提高排球专项体能训练质量,让越来越多的大学生享受排球运动的乐趣,以此提高学生的身心素质.文章简述排球专项体能训练的必要性,分析高职大学生排球专项体能训练的基本原则、内容、存在的问题,并从提高对大学生排球专项体能训练的重视度、完善排球训练安保体系、加强排...     

警体教育中体能训练问题研究

警察的体能训练是警体训练中一个重要组成部分。文章通过理论分析,从运动训练学角度提出了警察体能训练的概念、内容、方法和特点,并结合实践,提出注重训练的速度性和灵敏性,注意力量素质与耐力的训练,以突出警体体能课的特色。     

融入素质拓展，促进全面发展——探素质拓展训练在小学体育教学中的应用

素质教育背景下,小学体育教学中广泛融入了素质拓展训练,优化了体能训练内容和形式。为发挥素质拓展训练的最佳效能,教师必须不断创新与改进训练的方式方法。本文便对此进行了较系统的分析论述,指出教师要不断提高素质拓展训练的趣味性、科学性、合作性、延伸性、丰富性,尤其要善于进行素质拓展训练内容的梳理,不断创新素质拓展训练的方式方法,以促进学生获得全面发展。     

对我国青少年网球运动员体能训练指导思想的研究

在现代高水平的网球比赛中,获得胜利的基本条件就运动员拥有良好的体能,所以,在对青少年网球运动员的训练中,体能训练尤为重要。而在体能训练中,良好的训练理念能够起到指导性的作用。基于此背景,本文首先介绍了在青少年网球运动员的训练中关于体能训练的指导理念,然后结合理论和实际情况,阐述青少年网球运动员体能训练的主要内容,以期为我国青少年网球运动有所启示。     

浅谈篮球训练中体能训练存在问题

在我国,对于篮球训练中的体能训练的重视度还不是很高,在篮球体能训练中常常存在很多问题,致使运动员在体能训练中把握不好力度,或者受到伤害。根据篮球训练的专项训练理论,篮球训练需要运动员的力量、速度、耐力、柔韧性等都有较好的素质,在这些方面,要以科学的方法,加强运动员的体能训练。本文从篮球体能训练的重要性出发,探讨在篮球体能训练中存在的问题以及对策。     

短期内提高跳高动运动员成绩的作法

本文是通过对所带的校田径代表队的短期集训和参加福建省中专田径运动会的比赛情况进行的总结分析。一、训练计划的制定短期集训常以１2个月为一个训练周期。在这段训练期间，素质训练主要抓发展队员的专项素质，尤以爆发短程速度、弹跳、力量为主，柔韧、专项耐力为辅。在专项技术训练上主要抓助跑和起跳相结合的技术。尤以快速起跳和能充分向上为主，重视过竿动作和整体的基本技术（即连贯性、实效性），第l～2周以过竿基本技术和以短、中程助跑起跳过竿技术的训练为主要训练内容，发展全面身体素质训练，从中发现队员的各自特点及需改进…     

体能训练初探

体能训练是运动训练的重要内容。体能训练要与技术、心理等训练有机结合。在体能训练中,要灵活选取训练方法,要合理安排运动负荷。     

军事体能训练问题分析及对策思考

军事体能素质是军校学员综合素质的重要组成部分。通过分析学校军事体能训练中存在的问题,厘清提升军事体能训练水平的思路,寻找有效措施,增强训练效果,进一步推动学校军事体能训练整体水平跃上新的台阶。     

分析青少年拳击运动员的体能训练策略

本文主要以青少年拳击运动员的体能训练为重点阐述,以青少年拳击运动员体能训练的分类为主要依据,从力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏训练这几方面进行深入探索与研究,其目的在于提升青少年拳击运动员的体能素质,使其可以得到全面的发展。     

关于射击运动员体能训练的研究

射击运动员的体能训练是该运动的基础训练,本文将通过对射击运动员的体能训练进行研究,对射击运动员的身体训练内容、身体训练阶段划分和训练负荷的安排等问题进行深入探讨。     

体能训练基本原理初探

体能是运动员素质的一个测试点，也是提高运动技术的基础。通过体能训练，人体的机能和运动素质可得到有效的提高。体能训练的基本原理即辩证地处理训练负荷、机体恢复、适应性这三方面的关系。     

浅谈田径(竞走)体能训练的重要性

体能训练是运动训练的重要内容,体能训练的好与坏直接影响着竞走运动员运动水平的发挥,强调体能训练对竞走训练的意义。分析了体能的原则及方法对竞走的体能训练提出具体要求,从而有效地提高了竞走运动员运动水平。     

浅谈足球运动员的耐力素质训练

分析与研究足球运动员的耐力素质在赛场中的作用,足球运动员耐力素质训练的原则、足球运动员耐力素质训练的方法等,将对促进基层学校的足球运动体能训练起到积极的推动作用。     

简论竞技健美操运动中的素质训练

随着健美操运动的开展和普及,竞技健美操运动的技术水平在不断提高。高度发展的素质训练水平是健美操运动员竞技能力提高的决定性因素,而素质训练主要包括身体体能训练、专项技术训练、心理训练以及艺术表现能力训练等,本文就竞技健美操运动中的素质训练进行论述。     

基础体能训练的方法与技巧

基础体能是每个人都需要具备并达标的体能能力,是一种基本的身体素质,有利于促进身心健康发展,提高自身综合素质。当前,各学校经常组织训练骨干集训,通过参加各种体能训练骨干集训班,受益匪浅。处在训练黄金期,大抓体能训练,组织集训非常重要。下面,谈谈基础体能训练的方法与技巧,希望和大家一起学习。一、跑步的姿势1脚步动作：全脚掌着地,过渡到前脚掌,步伐要轻盈,用两脚往后扒地,在跑的过程中要迈小步,快频率。（短跑为前脚掌着地。）     

河南省青少年足球训练中的问题与对策

河南省青少年足球训练存在着忽视基本技术训练，运动员场上位置过早专门化，足球意识差等问题，球队整体与队员个性化的关系有待改善，应重视基本技术的训练，重视足球意识的培养，提高教育练员的素质。     

关于功能性体能训练的几点思考

采用文献资料法、对比分析法等,通过分析归纳功能性体能训练的内涵、价值、作用机制、训练的内容体系与在实践中的应用,以及它与传统体能训练的关系,认为：功能性体能训练是建立在系统体能训练体系的基础之上,与传统体能训练互为补充;功能性体能训练强调在高质量、正确的动作模式的基础之上,突出训练动作,而非肌肉力量,重视练习动作与动力链的完整性,是涉及多关节、多系统与深层本体感觉相联系的完整的身体练习;目前功能性体能训练在我国还没有建立完善的训练理论体系,在竞技体育的实践应用中还较少。     

应用体能训练方：去促进学生健康成长

体育与健康课是使学生树立健康第一的指导思想,以身体练习为主要手段,以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容,以增进学生健康、培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程。随着时代的发展,社会的进步,知识的丰富,～些新的体育训练理论和方法不断涌现。体能训练理论与方法便是其中一种。体能鲥练是运用各种身体训练手段,全面改善身体形态、提高机体机能和发展运动素质和枯康素质的训练过程。将体能训练理念与方法逐步渗透到教学中,能促进学生健康成长。     

浅析快乐教学法在初中体育篮球体能训练中的应用策略

初中阶段的体育教学中,篮球运动教学是比较重要的内容,这是促进学生综合素质提升的重要教学内容,只有从这一基础工作方面加强重视,提高学生篮球运动的素养,才能真正为促进学生可持续发展打下基础。文章主要从理论上就初中体育篮球体能训练作用和训练问题加以阐述,然后就快乐教学法应用的优势和训练应用措施详细探究,期望能从理论层面就快乐教学法的运用进行探究,能为实际篮球体能训练教学提供有益思路。