拳击教学中如何消除学生的恐惧心理

通过调查分析学生在拳击课中产生恐惧心理的原因,采用一些相应的方法来消除学生恐惧心理,可以有效的提高拳击课的教学效果。     

对话邹市明:我是拳击的传播者

提起中国拳击,拥有两届奥运会冠军、三届世锦赛冠军和世界职业拳王头衔的邹市明,是最令普通老百姓耳熟能详的名字之一。近几年来,邹市明的身份更加多元化。他参加娱乐真人秀,成为人气颇高的"拳王老爸";他在黄浦江畔办起了自己的拳馆和体育公司,从明星变为"邹总"。现在,他又多了一个更具责任感的身份——上海市拳击协会会长。应该说,无论在人生的哪个阶段,拳击都是邹市明不能割舍的一部分。而他的妻子冉莹颖,更是"夫唱妇随"地进入拳击领域,出任世界拳击理事会(WBC)的大中华区主席,二人并肩为发展和推广中国的拳击运动而努力前行。     

浅谈拳击项目中运动员控体重的重要性

快速减体重指运动员每周减体重幅度大于其自身体重的4%或短期内每天减体重幅度大于其自身体重的1%;慢速减体重指运动员每周减体重幅度大于其自身体重的2%而小于其自身体重的4%。快速减体重一般为按体重级别参赛项目运动员在慢速减体重后仍未达到参赛体重级别要求时所采用的措施,而对于无体重级别要求项目的运动员一般不宜也无必要使用。在运动员减体重的某一段时间内,运动员保持其体重在一定幅度范围,一般情况下,每周波动不超过其自身体重的2%,这一过程则称之为控体重。可以说,减体重和控体重已成为拳击项目训练和比赛计划的重要内容之一。     

拳击:完美身材的缔造者

拳击是一门非常神奇的武术种类。它不仅是一种很好的自卫方法,也可以帮助练习者健身塑形。职业拳手通过擂台上的奋战追逐梦想和荣耀,业余爱好者则可以通过拳击来减肥,增加肌肉,使自己看起来更加美好。     

拳击运动中有关生物力学原理应用的若干问题

从击打过程中的生物力学原理问题、打击力与作用时间、快速移动与稳定性、鞭打技术与多环节协调运动四个方面对拳击运动中的有关生物力学问题进行了探讨,指出了现存的误区及不足,以期对该项运动的发展提供一个正确的理论指导。     

从新疆十运会、十一运会拳击比赛分析目前新疆拳击技术发展中存在的问题

通过对新疆十运会、十一运会拳击比赛的半决赛、决赛的录像进行量化统计分析,针对新疆拳击运动员在比赛中出拳技术等方面存在的问题,提出采用改变部分训练手段,加强教练培训等方法,对目前新疆拳击技术训练具有很重要的参考价值.     

对拳击比赛中远距离左直拳技术的探析

在拳击比赛中 ,掌握击打的拳技是基本技术中关键性技术。它是运动员用快速有力的技术 ,以最小用力 ,获得最大击打效果的重要方法。就此 ,结合多年训练和比赛实践对中远距离左直拳在比赛实战中如何运用 ,能获得良好的比赛效果和成绩加以探究 ,以便运用该拳法进行针对性训练 ,提高其技术水平和运动成绩。并为拳击同行提供可参考的训练方法。     

对拳击训练中手靶练习的研究

拳击手靶练习是专业拳击运动员掌握拳击技能极为重要的训练手段,它可以提高拳法击打时的准确性、出拳速度、反应速度和维持身体重心平衡的能力。在进行手靶练习时,应把握好出靶的距离、时机、位置及变化,以便提高拳击应用技术、实战强度、判断时机、有效距离、快速移动、连续攻击、变换攻击等实战技能。     

对拳击训练中若干问题的思考

作为内蒙古自治区的一位年轻的教练员,虽是运动员出身,但是缺乏工作经验,在训练工作中存在的问题很多,促使我渴求学习前人的经验,不断思考自己的训练思路,通过我个人比赛的经验和带队的实践检验,运用以下方法,使我们的运动员在全国和世界青年锦标赛上取得了较好的成绩。本文是我对技术训练中几个问题的分析与思考。     

提高拳击中近距离技术在实战中应用的训练研究

拳击中近距离技术是拳击技术的一个重要组成部分,通过对集美大学体育学院拳击专项学生中近距离技术进行有效的训练,提高拳击中近距离技术在实战中应用的效果,对拳击运动员中近距离技术水平的提高,在比赛中更好的发挥中近距离技术提供参考。     

论女子拳击运动员比赛中心理障碍及对策

近年来,随着我国对于体育事业关注度的不断提高,女子运动也受到了较为广泛的关注。在多种不同的女子比赛运动中,拳击是比较热门的一项活动。但是,随着关注人数的不断拓展及比赛难度的不断增加,许多女子运动员都会呈现出一定的心理问题,这些问题的存在不仅会影响到比赛的效果,同时也会对运动员本身造成一定的影响。基于此,本文将对女子拳击运动员在比赛中所形成的心理障碍进行简单分析,并提出合理的处理对策。     

浅析拳击运动中组合拳的操控因素及训练对策

当前拳击比赛中组合拳占的比重较大,笔者根据多年的运动实践经验,认为拳击运动中组合拳技术的操控因素为:出拳的速度,出拳的准确性,出拳的节奏变化,出拳的距离控制.针对这些操控因素,在训练的过程中可以采用组合训练的方式综合模拟实战,这种训练方式能够有效地帮助运动员体验赛场上真实的打斗场景.     

拳击比赛的关键:美元

职业拳击被称为无烟工业,梅威瑟尔与霍亚的金圆大战从前到后是一场最具代表性、成功的无烟工业运作模式,这样的比赛结果可谓是拳击推广人和有线电视转播机构理想的境界,所有参与者最后都称得上皆大欢喜。有钱赚和赚大钱才是职业拳击的本质,如果要说谁在这里纯粹是为了荣誉走上拳台,     

目前拳击进攻中存在的若干问题及其解决方法

依据国内外拳击比赛的现状,对拳击进攻中存在的一些问题进行探讨,并提出解决办法。     

拳击比赛中观众行为对运动员心理的影响及其对策研究

采用文献资料及观察分析的方法 ,从几个方面阐述了拳击比赛时 ,观众的行为是影响运动员心理及技术发挥的直接因素 ,并针对这种影响找出了相应的抗干扰措施 ,对调整运动员赛中心理具有一定的指导意义。     

2011年世界拳击锦标赛决赛中邹市明与对手技战术运用分析

在拳击比赛中合理安排每一回合的技战术在比赛中极其重要,它贯穿于拳击比赛的全过程,是双方运动员的斗志和计谋的体现,决定着比赛最终胜负结果。本文通过录像分析法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以2011年世界拳击锦标赛49kg决赛中邹市明与对手申钟为研究对象,通过双方运动员每回合的拳法、技术运用次数进行统计分析其技战术的变化。研究表明,邹市明的技战术运用是当今拳台少有的一种打法称其为海盗打法。在海盗打法中,最为重要的就是在游击战中结合攻防转换,“海盗式”打法的技术关键是在遵循拳击基本规律的基础上,依据拳击运动本质特性在各项技术环节上创新了技战术结构。     

浅谈拳击实战中远、中距离的左直拳的应用技术

以拳击运动的概念和基本拳法的发力动作为基点,以右架拳手(左手在前,右手在后)为例,对拳击实战中的远、中距离的左直拳的应用技术,以及左直拳的训练方法作一些阐述.     

从西方拳击与中国武术的特点对比中谈提高武术的受众群体

近几年来,中国的武术市场蓬勃发展,然而还有许多问题摆在我们面前,对比国内的武术散打比赛的观众群体,西方拳击比赛的操作者对其受众人群恰到好处的把握值得我们借鉴和学习。文章从受众的概念及受众心理特点、中国散打与西方职业拳击的特点对比、两项运动比赛的时间区别三个方面入手来探讨中华武术的受众群体比西方小的原因,并就中华武术与西方拳击的差距提出几点意见。     

从误识到职业:女性参与拳击项目的身体博弈

采用质性研究的范式,运用文献资料与深度访谈等研究方法对女性参与拳击项目历程的身体博弈进行研究。认为:在社会学领域里女性的身体是兼具自然性与社会性的双重身躯;社会文化所营造出的角色期许促使女性身体社会化进程中具备了性别角色差异;由于社会文化和性别角色期许女性从一开始对蕴含着男性气质特征的拳击项目具有排斥心理;但是在家庭、国家体制和教练权力场域的综合作用下女性经历了从误识到职业、由被动到主动的身体博弈过程;家庭和教练权力在这一过程中通过显性的直接力量进行干预,国家制度权力则通过隐性的文化力量进行引导;认同和反抗是女性拳击运动员在这一过程中的身体博弈策略和躯体化表达。     

我国与国外中小级别优秀拳击运动员在比赛中基本技术运用的比较分析

本文对国内拳击运动员与国外优秀拳击运动员在基本技术、方面进行对比研究分析,进而对我国中小级别拳击运动技战术的现状进行分析探讨我国中小级别拳击运动员落后于国外拳击运动员的原因。结果表明:国内中级别拳击运动员基本技术中各拳法在比赛每回合出拳的数量较少,小级别出拳数量相对较多,中小级别运动员出拳的成功率(得分点)偏低。击打的技术动作小规范合理,多余的动作较多。建议今后在这些方面要加强训练。