低氧运动与减体重

就低氧运动对体重的影响进行综述。研究表明:低氧运动可以通过抑制食欲,降低胃肠道的消化吸收功能来减少能量摄入、提高基础代谢率、提高有氧代谢酶的活性和影响激素分泌来促进代谢,抑制合成,从而达到减体重的目的;并指出减体重的机制、模式和有无副作用是有待研究与探讨的问题。     

运动员减体重问题的研究

采用文献综述法对运动员减体重方面资料进行整理与归纳,阐述了运动员减体重较为可行的三种方法:饮食控制、运动减重、针刺减重,并对此进行分析与讨论,得出结论:要科学的进行减体重,必须配合饮食、训练等多种方法,注意个体间、项目间的差异,并对饮食和训练进行全程严格监控,最终达到既提高运动成绩又不损害机体健康。     

运动员减、控体重的科学方法及减体重后比赛期的特殊营养补充

文章论述了竞技运动员减控体重过程中机体代谢及运动能力的变化,提出了合理的减控体重原则和措施。针对其中存在的问题,详细阐述了各种减体重的方法和注意事项．以及在减控体重期间和比赛中的特殊营养补剂。     

运动员减体重方法的综述

本文综述了国内外有关减轻体重的方法及不同方法引起的生理机能反应。全文着重从缓慢减体重和快速减体重两方面做了综合论述,供在运动实践中参考。     

赛前减体重对运动员运动能力的影响

赛前减体重能够对运动员的运动能力、身体机能和营养健康造成影响。笔者主要综述了国内外对减体重的研究资料,详细的对这一影响进行了概述,并认为在减体重时应用身体成分、蛋白质、无机盐和维生素代谢以及身体免疫能力等数个指标进行科学检测。     

运动减体脂? 药物减体脂?

治疗肥胖减体重的主要方法是控制饮食、运动、应用药物及适当的行为调节和指导。本文从第８届国际肥胖大会的有关文献并结合目前研究进展对运动和部分药物的减体脂作用方面的研究进行综述,包括运动减体重的原理、方式和益处,及具有抑制食欲和促进生热等作用药物的减体重作用     

试析举重运动员减体重的方法

举重比赛是按运动员体重分级别进行的,如何科学有效的控制运动员赛前体重,同时,又不影响运动成绩的发挥,是举重界一直关心的话题,因此,在实践中以自己所带队员为对象做了一些探索,获得一点体会,仅供参考。     

健美运动员赛前减体重方法探析

竞技健美比赛是按体重级别参赛的项目,为了取得同一级别上的优势,运动员短期内减体重势必会对身体机能产生一定的影响,如何采取有效、科学的方法在减轻体重的同时,健美运动员的肌肉饱满度和清晰度得到保持,从而取得优异成绩,已经成为健美运动员备战中的一项需要解决的问题。文章旨在对健美运动员赛前减体重的方法进行归纳探析。     

运动员减体重研究现状

总结了国内、外运动员减体重的最新研究成果,对运动员理想体重的确立、减体重的生理生化理论与方法、减体重的适宜幅度及其对运动员生理机能和运动能力的影响、运动员在减体重过程中存在的问题,以及合理减体重的原则和措施进行了综述。     

耐力训练与少量限制饮食减体重效果的比较研究

目的:研究耐力训练及轻度限制饮食过程中大鼠体重、体成分及静息代谢率的变化,比较耐力训练及轻度限制饮食减体重的效果。方法:将经过适应性训练筛选出的30只SD大鼠平均分为3组,随机分为安静组、限食组及耐力训练组。训练组大鼠采用水平动物跑台进行耐力训练6周。限食组大鼠饮食量控制为安静组大鼠的90%。试验期间每周称量大鼠体重,试验前、试验1周、3周、5周末测定大鼠静息代谢率,试验后处死大鼠并剥离其肾周、腹股沟脂肪及腓肠肌,称量其重量。结果:6周限制饮食及耐力训练后大鼠体重增幅较安静组大鼠均显著减少,且耐力训练组大鼠体重增幅显著低于限制饮食组。6周试验后,训练组大鼠肾周及腹股沟脂肪含量以及两部位脂肪总含量较安静组大鼠均显著下降,而限食组与安静组大鼠间则无显著差异。试验后各组大鼠腓肠肌占体重百分比间无显著性差异。试验后各组大鼠静息代谢率均发生显著下降,但3组大鼠间无显著性差异。结论:耐力训练使大鼠体重增幅显著减少,体成分有良好改变,瘦体重及静息代谢率得以保持,减体重效果良好;从减体重幅度、对体成分的影响角度看,轻度限制饮食减体重效果不及耐力训练。     

体育场馆对体育文化的宣传方式及功能研究

通过文献资料,归纳总结以及考察观摩等方法对体育场馆的各类体育文化传播载体进行研究,从场馆设计,体育场馆物质文化遗产,体育标志景观,展板图片,实物展示以及网络多媒体等多方面进行分析,并提出相关建议性对策,对提高场馆体育文化的宣传、教育、激励、警示功能,提升旅游产业发展,提高区域文化影响力,提高城市竞争力等功能,合理有效的整合,增加人们大众的体育文化修养,进而更好的促进体育文化的传播和发展.     

后奥运视野下我国体育休闲兴起的社会学分析

北京奥运会不仅将中国推向了世界,同时也为中国全民健身活动的开展和推广创造了一个契机。文章从社会发展的必然、人自身发展的需要以及全民健身可持续发展的需要三个方面分析了后奥运时代体育休闲兴起的必然性。     

基因研究在体育中的应用进展

文章对竞技体育人才培养过程中选材和训练环节应用基因技术的研究进行了综述,对与选材有关的有氧能力、速度等运动能力相关基因研究及训练过程中训练效果与基因表达、运动员营养、运动损伤的基因治疗、基因兴奋剂等相关基因研究的最新研究动态和现阶段存在的不足进行了总结,对将来的研究趋势进行了展望。结论认为：基因技术应用于体育科研是体育发展新的动力和必然选择,完善研究的整体思路,建立健全运动能力最关键生理决定因子筛选的理论系统是基因技术服务于体育事业的基础。     

运动生物力学在艺术体操运动中的应用与展望

根据艺术体操运动专项运动生物力学研究的现状、运动生物力学学科发展趋势以及艺术体操运动发展的实际需求,对运动生物力学在艺术体探运动中的应用的研究领域和研究方法的发展趋势进行展望。运用多种运动生物力学的理论力学和实验研究相结合的方法,对艺术体操运动中的多个领域进行分析和研究,是运动生物力学在艺术体操运动项目中的研究发展趋势,以期为运动生物力学如何更好地结合艺术体操专项特点为艺术体操运动实战服务提供借鉴。     

福建省体育舞蹈产业发展的社会环境因素分析

对福建省体育舞蹈产业发展情况及其发展的社会环境进行研究发现：福州、泉州和厦门的体育舞蹈产业发展远强于福建省其他地区;福州、厦门和泉州凭借社会经济发展水平与相应环境条件的支撑,为体育舞蹈产业的发展提供了相对优越的环境基础。     

太原市太航社区居民体育锻炼现状的调查研究

文章以太原市太航社区参与体育锻炼的居民为主要研究对象,通过调查、访谈,了解太航社区居民参与体育活动现状,分析其制约因素,并提出一些建议,为促进太航社区体育的健康发展和体育文化建设提供一些参考。     

饮食脂肪含量和耐力运动对肥胖鼠胰岛素受体酪氨酸蛋白激酶的影响

研究利用２０％猪油的高脂饲料诱发大鼠肥胖模型,对胰岛素在肥胖发生中的作用,及胰岛素受体酪氨酸蛋白激酶活性的变化进行研究,产探讨耐力运动的减体脂机制,及饮食脂肪含 量对胰岛素酶活性的影响,得出以下结论：１．高脂饲料诱发肥胖鼠存在高胰岛素血症,胰岛素敏感性下降,及胰岛素抵抗,其肝细胞膜、脂肪细胞膜、肌细胞膜胰岛素受体结合容量下降,同时,肝细胞膜与肌细胞膜胰岛素受体酪氨酸激酶活性（受体激酶自动磷酯化）也     

湖北省赛艇队运动员膳食状况调查与分析

目的：了解湖北省赛艇队的膳食现状和存在的问题,指导合理膳食。方法：用称重法对赛艇队全队24名男女运动员进行了为期6个训练日的膳食调查。结果：运动员的每日总能量摄入不足,能量来源中的脂肪摄入量过多而碳水化合物不足,三餐的能量分配不合理;优质蛋白质摄入严重不足;VA、VB1和VC摄入不足。结论：湖北省赛艇队队员各种营养素的摄入量不均衡,膳食存在很多不合理的现象,应予及时调整。     

生酮饮食对体重管理、肌肉合成以及运动表现的影响

自20世纪20年代以来,极低碳水化合物饮食或生酮饮食疗法被应用于癫痫的治疗,甚至在某些情况下能够完全取代药物治疗。1970年以后,这种饮食疗法作为一种肥胖治疗手段而被广泛知晓 。生酮饮食（Ketogenic Diets,KD）是指碳水化合物减少（通常小于20 g/d或低于每天摄入总能量的5%）而蛋白质和脂肪含量相对增加的饮食。目前认为这三大营养物质的重排可以诱导生理性酮症,进而减轻体重。近年来,许多运动员也希望通过生酮饮食减脂以取得更好的运动表现。尽管生酮饮食在体重管理方面作用显著,但它是否能够维持或提高体能表现仍不明确。文章讨论了生酮饮食的代谢效应和潜在风险,以及近期关于生酮饮食对体重减轻、肌肉合成和运动表现影响的研究进展。