人体生物钟与运动竞赛——兼谈与学习、工作和健康的关系

近年来有关人体生物节律的文章在大小报刊上不时出现,本刊也多次收到这方面的稿件。那么,到底有没有人体生物节律?这些报道有没有科学性?能不能应用于运动训练?我们倾向于接受人体存在周期性变化规律的观点,但如果说几个固定的周期就能适用于不同种族、不同性别、不同年龄的人,我们则未敢苟同。直至现在尚未见到样本数量足够大、观测期间足够长的正式研究报告,还不能严谨地从定量角度来谈论人体生物节律。若有严肃的、严格的研究成果,肯定能对运动训练起积极的作用。我们选发这篇综述性的文章,是为了引起广大科研人员、教练员和运动员的兴趣,如有条件,请做一些实实在在的调查统计工作,以使人体生物节律的研究能真正用到运动训练上去。     

生物节律对普通高校篮球技术训练的影响

本文从运动心理学的角度初步分析了生物节律对普通高校篮球技术训练及效果的影响。探讨了人体生物节律变化对投篮成功率的影响。讨论了产生生物节律的高潮期与临界期的技术失误率的原因。提出生物节律对普通高校篮球技术训练有着重要的影响。     

生物节律（PSI）周期理论在运动训练、比赛中的应用

广泛收集了关于生物节律基本理论研究的材料以及生物节律理论在各学科中应用性研究的有关材料。通过对PSI周期理论资料的查阅分析,认为该理论将对运动训练及比赛产生重大影响,该理论将成为运动训练的基础理论并占重要地位。在训练实践中,教练员通过对运动员的生物节律的掌握,可以更好地安排、控制和调整训练计划,使训练更科学、有效,在比赛中取得更好的成绩。     

运动员生物节律状态与运动损伤的统计计算方法与分析

提出用生物节律分析运动员训练时发生损伤的计算问题，给出了分析方法，并对１６８例运动损伤按生物节律进行统计分析，旨在探讨生物节律对体育教学和运动训练的影响，以期找出其规律性，用于指导体育教学与运动训练并提高教学水平和训练效率。     

生物节律与运动的关系研究

人体生物节律与运动训练存在着一定的内在联系,合理利用人体生物节律规律对运动训练的质量和运动成绩的提高都很有益处的。文章阐述了生物节律的研究进展以及生物节律与运动的重要关系,提出了重视运动与生物节律关系的重要性。     

对我省跳高运动员比赛日生物节奏规律的探讨

依照传统生物节律理论方法,分别以23天、28天、33天为体力、情绪、智力周期来确定我省四名跳高健将比赛日各生物节律所处相位,我们看到:他们三节律相位组合与比赛成绩间的关系具有一定的规律性,而这规律性带有明显的个人特点。我们有必要也有可能据此调整训练方案、调节运动员心理状态,使之在生物三节律相位处于非最佳组合状况时,也能发挥自己的竞技水平。     

面临严重挑战的传统生物节律论——兼谈行为学对生物节律三周期说的否定

传统生物节律论(又称生物节律三周期说)近来引起了广大科学工作者、医生、教练员以及体育理论界人士的广泛关注。它的出现不仅影响了现代医学和生物学的发展,而且在体育领域引起了极大反响。在近50年的研究文献中,生物节律与运动能力的研究文章已超过3000多篇。特别对运动训练、比赛行为的时间安排及周期划分产生了极为深刻的影响,成为一些教练员实施训练调控的重要手段之一。     

向传统生物节律论挑战——兼谈行为学对生物节律三周期学的否定

传统生物节律论(又称生物节律三周期说)近来引起了广大科学工作者、医生、教练员以及体育理论界人士的广泛关注。它的出现不仅影响了现代医学和生物学的发展,而且尤其在体育领域引起了极大反响。在近50年的研究文献中,生物节律与运动能力的研究文章已超过3000多篇。特别对运动训练、比赛行为的时间安排及周期划分产生了极为深刻的影响,成为一些教练员实施训练调控的重要手段之一。     

应重视生物节律在运动训练中的应用

对生物节律的研究由来己久,但在训练中的应用研究却刚刚起步。本文分别对生物节律的概念,生物节律在体育中应用的可行性验证,临界期预报工作以及生物节律三条曲线特点进行了分析研究。     

生物节律学在体育运动中的应用——1976年奥运会银质奖章获得者詹姆斯·李与霍夫曼·鲍勃的谈话

很多人确信,当人处在生物节律活动的积极阶段时精力充沛而强健.当我在1974年对一个著名的欧洲青少年训练营参观游览时,才第一次听到有关生物节律的问题.在这个营地观光时我们被告知,有好多欧洲国家——特别是一些东欧社会主义国家,正在研究和运用生物节律这门年轻的科学.在生活中许多领域包括体育运动、训练与竞赛时都把生物节律学说列为一个重要因素加以考虑.     

论析多日性生物节律与运动训练

作者对多日性生物节律理论的发生、发展与现状作了简要的讨论与分析,尤其着重论析了多日性生物节律理论与运动训练的关系,为科学训练提供了理论依据。     

田径运动员生物节律与运动损伤的关系研究

应用调查和统计学等研究方法,对运动员损伤与生物节律间的关系进行分析,结果发现人体生物三节律与运动员发生运动损伤的时间和种类具有一定的联系,并分析处在不同生物节律的不同周期的运动损伤的发生率和特点,对防止运动员在训练过程中的损伤、提高训练成绩具有一定的参考价值;利用生物节律来安排周期性原则以指导运动训练,避免损伤是十分重要的.     

生物节律与短跑训练

一、前言世界田径运动日益发展,成绩提高很快,这与训练手段的不断更新,训练的科学性,实效性明显提高是分不开的。近年来,生物节律理论已应用到运动训练中来,使一些教练员和运动员受益匪浅。本文根据生物节律理论,对体力、情绪、智力节律与短跑训练的关系,进行了初步探讨,其目的在于提醒同行注意,应按照人体机能盛衰的规律,掌握运动员的生物节律,从而制定出符合个人实际的训练计划,并为确定比赛阵容提供参考依据。二、生物节律与体育运动的关系本世纪初,德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达,发现人体的体力盛衰周期为23天,情     

生物节律在普通高校教学训练中的应用

前言 目前,关于人体生物节律的研究和应用比较广泛,而且已应用到各行各业领域中。 为了搞好的训练和教学工作,我对部分运动员及学生进行了实验性的训练和测试。试图探索怎样掌握生物节律,科学的安排训练,教学,提高运动成绩和体育教学成绩,谈一点体会。     

生物节律与篮球运动员的运动能力

篮球运动员的生物节律性是生物遗传因素和长期专项训练相互作用的结果。篮球运动员生物节律模型的建立对于运动训练过程实施科学监控、合理安排运动负荷、预防运动损伤、提高训练效率、克服时差反应等通过调整个人的竞技状态以期达到全队状态“最佳化”都具有重要意义。     

篮球

G841.148.6 20015183影响篮球心理训练的一种重要因素—生物节律=Animportant factor of affecting psychological trainingin basketball-Biological clock[刊,中,I]/王世雄,汪晓萍//吉林体育学院学报.-2001.-17(1).-53-57,83图4表4参3(SML)篮球//心理训练//因素//生物节律     

运用人体生物三节律指导运动训练质疑——兼评《生物节律与短跑训练》

本文对我院学报89年第2期《生物节律与短跑训练》一文的基本观点提出质疑,认为人体生物三节律,对竞技体育运动成绩不起影响作用,不会制约运动员的竞技状态,不能作为划分运动训练节奏周期的依据,不能用来指导运动训练。是一篇质疑性文章,为使本学报活跃学术空气,择选该文特开辟学术争鸣专栏供大家进行学术讨论。     

运动能力与生物钟及分子生物学研究进展

体内的生物节律是由机体的内源性生物钟驱动的，该生物钟可以自激振荡，同时又接受环境周期变化的信号，调控自激振荡，使机体的生命活动与外周环境的变化有节奏地、协调地进行。运动中准确把握和利用生物节律，可前瞻性地安排和调整训练计划，使人体的生理功能和运动能力能在特定的时间内得到最好的表现。     

生物节律与运动表现

人体内几乎所有的生理生化过程都遵循着生物节律。对于人类而言,视交叉上核根据日出日落调节睡眠-觉醒周期和其他日常生物节律。除其他因素外,这种昼夜变化已被证明对与运动表现有关的关键生理过程具有调节作用。最佳运动状态一般出现在傍晚,与核心体温的最佳状态相一致。核心体温的升高已被证明可以提高能量代谢,改善肌肉适应性,促进肌动蛋白-肌球蛋白的交叉桥接。研究还表明,如果在运动员表现最好的时间段安排训练,可以提升运动员的训练适应性。在研究生物节律对运动表现的影响时,除了考虑昼夜变化外,个人对运动时间(白天或夜间)的偏好也是一个重要因素。经常参加国际比赛的运动员会经历生物节律的改变,这对他们的身体健康和运动表现不利。因此,那些更容易受到时差影响的运动员可以考虑使用适当的应对策略来更快地调整生物节律,确保最佳竞技状态。     

运动性损伤与人体生物节律的关系

<正> 运动性损伤在体育教学、运动训练中常有发生,它直接影响人体机能的发挥和运动成绩提高。因此,研究运动性损伤发生的一般规律对我们在体育教学、运动训练以及医疗保健中均有重要意义。运动损伤的发生极为复杂,目前,从运动损伤后对机能及组织改变的研究较多见。本文从人体生物节律变化来探讨运动性损伤,了解人体不同机能状态下与运动性损伤的关系。人体的生命节律是人体自身所具有的基本特征,是生物体不可分割的素质。据世界上有关专家的统计分析,认为人体的生物节律具有周期性,每个周期又可分为高潮期、低潮期和临界