中学生学习焦虑心理的自我调适

学习焦虑是中学生最常见的一种心理状态。据调查,中学生中存在学习焦虑心理的学生占有很大比例,达到了56%。有些学生一进课堂就头疼、一拿起作业就紧张、更害怕考试。学习对他们不是快乐的事而是一种沉重的负担。     

中学生的心理问题及自我调适

心理学家认为,适当的学习动机对学习是有益的,而过强的学习动机对学习不仅无益,反而有害。由于教育布局的结构调整,来自不同家庭、不同学校、学习基础不尽相同的学生,升入中学后,在自我认知、同伴交往、学习环境等各方面都面临着心理问题需要调整。文章主要介绍了中学生出现的一些心理问题,以及如何让他们进行自我调适。     

教师职业压力与自我调适策略

社会的发展、教育的变革给教师带来了较以往更大的职业压力，使得许多教师出现抑郁、焦虑、偏执、人际交往障碍等不良情绪。文章针对教师职业压力的表现，分析了教师产生职业压力的原因，提出了教师职业压力自我调适的策略。     

中小学教师职业压力的自我调适

我国的中小学教师承受着越来越大的职业压力。尽管压力源是多方面的,教师职业压力最终还是表现为教师的一种内在体验。本文从教师自身的因素出发,探讨中小学教师职业压力的自我调适策略。     

青少年情绪的自我调适

青少年由于学习和考试的压力过大，人际关系不和谐、恋爱受挫等等产生焦虑、烦恼、敌意等不良情绪，这些不良情绪如果长期得不到克服，就会危及青少年身心健康，降低学习效果。因此，指导他们掌握调控情绪的一些方法和技术，是一个迫切的任务。     

导游人员的职业压力及自我调适

职业压力已成为我国旅游行业中困扰导游人员较为突出的问题,由压力引发的导游人员行为阻碍了我国旅游业的健康发展。本文从分析导游人员的职业压力表现及压力源入手,针对性的提出了导游人员面对职业压力的自我调适方法。     

铁路职工常见工作压力与自我调适

随着“十一五”期间铁路建设、运营的迅速发展,铁路职工的责任和压力加大。这使企业干部、职工产生不同程度的倦怠感,从而影响到他们的身心健康,也为铁路企业的安全运输和稳步发展带来不利影响。阐述铁路职工重视工作压力问题的必要性,着重分析铁路职工常见工作压力源,并从心理学的角度提出铁路职工自我调适的方法。     

班主任负性情绪的不良影响与自我调适

正一、镜头聚焦镜头一:"工作真没意思,一天到晚被‘锁’在学校。"张老师在办公室唠叨着,看到桌上还有一大堆作业没有批改,想到等会儿还要处理一起学生打架的事件,再想到自己的车险早就过期了,可是天天都忙得无法分身,根本没时间去交。张老师这段时间几乎每天都在抱怨中度过,情绪也陷入了低谷。镜头二:这节课是班会课,王老师     

中学生人际交往障碍及自我调适

在人类社会生活中，难免有人与人之间的交往，每一个人类个体离开了他人，离开了社会、群体，是不可能独立存在于世的。人们为了生存，就必然要与别人建立联系，与别人交流信息，形成各种各样的群体，产生不同的行为，从而建立各种人际关系。例如家庭中的亲子关系，学校中的师生关系和同伴关系，工作中的同事关系和上下级关系，市场上的买卖关系，等等。人际关系的建立与维持不仅满足了人类的生存需要，而且也满足了人类健康发展的心理需要。如果这种需要不能得到满足，就会造成严重的社会适应不良，出现孤独症状，处在心理疾病的边缘。     

大学生学习压力的成因及其心理调适

曾经流行的“六十分万岁，多一分浪费”的口头禅在今天的大学生中已逐渐销声匿迹。2006年，华东师范大学团委对上海九所高校部分大学生心理状态的调研显示，学习成绩已成为影响大学生情绪波动的第一因素，大学生在学业上更具进取心。调查显示，当前大学生普遍感到学习压力大，有9．6％的学生表示有厌学心态，但大多数人仍能积极应对。考级考证、选修第二专业、在校外接受课外辅导和培训等情况在大学生中相当普遍，[第一段]     

农村教师的压力困境、根源及其自我调适

调查发现,当前农村教师面临的压力困境是工作热情减退,情绪低落;工作压力大,学生挑战多;工作满意度低,效能差;工作紧张,身体不适明显。引起压力困境的根源是工作负担重,岗位竞争激烈;评价模式单一,社会认可度低;家庭负担重,子女教育问题突出;学校要求太多,领导支持不够。自我调适的策略是提升职业认可度,增强职业荣誉感;学会处理压力的技巧与方法;提升自我心理健康素养。     

中学生常见学习心理障碍及调适策略

学习问题是教育心理学中最重要的问题 ,也是教师、家长最关心的问题。据有关心理研究部门调查统计 ,中小学生心理卫生问题多半直接或间接地表现在学习问题上。因此 ,了解中学生常见学习心理障碍的表现、分析其成因 ,探究适合中学生心理特点的学习心理调适策略 ,从而消除学习障碍 ,摆脱学习焦虑 ,培养健康的学习心理 ,既是现实的需要 ,也是未来发展的要求。一、中学生常见学习心理障碍表现及成因浅析实践和研究表明 :要想克服中学生学习心理障碍 ,必须对其做出正确的心理诊断 ,才能对症下药 ,药到病除。1.学习内容繁琐、教学方法呆板 ,造成学…     

中学生的心理向题与自我调适

一般来说,中学生的心理问题主要有以下几种表现。 1.高傲心理。优秀生往往觉得自己优于别人,自己是周围人的主宰,所以操纵欲、支配欲极强,别人的行为稍不如意,就要横加干涉,自己要做什么,即使错了,也不听劝告,继续做下去,处处显示出与众不同的姿态和神情。     

大学生如何进行自我情绪管理

处于青年期的大学生,心理上正经历变化波动较大的时期,反应在情绪和情感方面,表现为情绪的不稳定性与冲动性,情感体验开放、丰富,却容易陷入情绪困扰,导致其心理健康、学习生活和未来事业受到不同程度的影响。作为初步具有独立性的大学生如何认知情绪,并学会应对不良情绪,成为自己情绪的主人呢?作为过来人的辅导员可以引导其认知情绪,并学会对情绪进行自我管理、调适,从而驾驭情绪,做情绪的主人。     

浅析中学生人际关系与自我心理调适

一、中学生人际关系中的突出问题1.心理转型期中学生面临人际关系困惑。中学生年龄大多在12—18岁之间,正处在心理转型期,他们交往模式是以自我为中心,以满足自我的需要为主要目的,他们对社会、对自身不成熟的认识令他们在人际交往中含有更多的任性,易于冲动,且不顾后果。2.独生子女往往存在人际交往障碍。人称独生子女为“小皇帝”,这些孩子在人际交往方面表现出明显缺陷。长辈们的娇生惯养,造成他们不尊重别人,不能与人分享和合作。他们常常歧视来自农村的同学或家庭困难的同学,不能很好地与这些同学共同学习,共同生活,表现出自私、傲慢的…     

高职院校辅导员职业倦怠期的压力分析及自我调适

高职院校辅导员作为高职学生教育管理岗位的一线工作者,所面对的教育对象有别于普通高校的本科生,同时因其职业特点,事业上进入职业倦怠期,表现出不良的状态。文章探讨了高职院校辅导员职业倦怠期的表现、压力分析和缓解职业倦怠期的自我调试方法。     

中职数学自主学习中学习心境的自我调适

新课程改革的核心问题是转变教学观念,强调＂以人为本＂,以学生的发展为本。新课改倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手,让学生学会自主学习。教师的职责已不再是简单地传授知识,而是激励学生思考,帮助、引导学生,参与到学生的自主学习中,从＂给出知识＂转向＂引起活动＂。在学习过程中,学生的心境直接影响其学习效率。教师要通过情感的交流、知识的吸引、毅力的培养与获得成功的喜悦,引导学生在学习中自我调节,保持良好的心境。     

教师的心理问题及自我调适

近几年，中小学生的心理健康问题呈逐年上升趋势，问题虽出现在学生身上，但作为教育工作者的教师也负有不可推卸的责任。目前教师过重的心理问题已经在学生中产生负面影响。     

从建构主义学习观看教师的自我调适

近年来，随着心理学家对人类学习过程认知规律研究的不断深入，把学生看作是信息加工主体的认知学习理论替代了把学生作为知识灌输对象的行为主义学习理论，而作为认知学习理论的一个重要分支的建构主义（constructivism）学习理论正在逐渐流行。[第一段]