简本体育教学中的过程与结果的优化统一

一、建立明确而合理的教学目标 例一,支撑跳跃教学--有些女孩子从来没有跳过跳箱,能跳过去是她们最大的成功,围绕"跳过去"设计合理的教学目标是教学成功的保证.     

勇敢自信是这样炼成的——记跳箱课上转变“学困生”的教学策略

<正>案例背景:支撑跳跃中的跳箱课,因其具有一定的危险性而使很多教师"敬而远之",但笔者认为该教材具有很高的教学价值,弃之不上实在很可惜。笔者想只要做好充分的安全防范措施,是不会出现什么大问题的。于是,抱着自我挑战的心态,上了跳箱课。课上遇到的最大问题是有些学生面对跳箱时胆怯害怕,不敢练习。案例过程:"老师,她们几个总往后面溜,老是不     

新型跳箱的开发

一、跳箱使用现状跳箱是中小学必备的一种体操器械,由多个长方形木箱垒叠而成。用以作腾跃、滚翻等动作。近年来出于安全因素的考虑,多数学校取消了跳箱的教学。于是跳箱闲置,造成了体育器材的极大浪费。针对这一情况,笔者通过对跳箱的改造来拓展其功能,做到跳箱的一物多用、一物多玩。让更多的同学接触跳箱,喜爱跳箱,从而达到体育器材效能的最大化。     

借助真实课堂 提升教学智慧——评案例《从“弊”到“利”的华丽转身》

<正>《从"弊"到"利"的华丽转身》一文,重点描述了魏玉柱老师采用制作简易器材、测算器材数量、规划布置时间的教学方法,解决了学生学练技能与体育器材布置之间的矛盾。学习中,一节真实的课堂教学慢慢映入笔者眼帘。教学中,诸如跳箱摆放、单杠数量等场地器材的问题,笔者自己也常常存在一     

三段式多用组合跳箱

<正> 跳箱是学校体育教学的常用器材。现用跳箱存在着难以适应各级学校、不同年龄、不同性别、不同体能学生的练习需求的缺点。为改变这一状况,本人设计制做了这种装拆容易、组合多变的三段式多用组合跳箱。该跳箱有以下几种优点: 1.适应教学组合多变三段式多用组合跳箱打破了现用跳箱的结构模式,克服了旧式跳箱纵向不可调的不足,从长、宽、高三个方位皆可做调整。大箱小箱自由组合之优点,使它更加广泛地适应于大、中、小学不同年龄、性别和体能学生的生理、心理特点。教学中根据学生的具体情况,可以组合出几种不同长度的大、中、小跳箱,极适合低年级和体能差的学生练习。另外,教学中还可根据不同动作的结构特点,组合出“凹”形、“台阶形”等不同形状的异型跳箱供学生做辅助诱导练习,更是旧跳箱所不及。 2.分段使用一箱三羊三段式多用组合跳箱,分段使     

排除心理障碍,突破“跪跳下”教材难点

中小学体操教学中的跪跳下动作,难度并不高,但在教学中,学生一跪在跳箱上就不敢往下跳,甚至常因犹豫不决而发生伤害事故。由于此教材带有一定的危险性,跳箱易使学生产生畏难的紧张情绪,造成心理上的恐惧。因此解决此教材的难点首先要排除学生害怕的心理障碍法(以下简称排障法)进行教学可用较短的时间就能使学生掌握跪跳下动作,达到事半功倍,优化教学的目的,     

清除隐患保安全

一、场地器材的不安全因素是教学安全的“大敌”二、准备活动不充分是教学安全的“隐患”必要而适宜的热身活动是保障篮球教学安全的前提和重要措施,不做准备活动或随意活动后匆忙上阵,往往会发生一些可以避免的肌肉、关节损伤。三、不合理的着装是教学安全的“麻烦”有利于运动的着装是保障教学安全的基本条件。不准学生穿皮鞋、塑料底鞋;不准佩戴硬物饰品;不留长指甲打球等是保障安全的必要措施之一。四、不恰当的自我保护方法是教学安全的“杀手”互相碰撞在篮球教学中是司空见惯的,碰撞后不正确的自我保护方法也是造成损伤的原因之一。…     

《多种形式的支撑跳跃游戏方法》在“技术·体能·运用”维度下的单元练习方法

<正>《多种形式的支撑跳跃游戏方法》是《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》(以下简称《纲要》)中提出的水平二"器械体操类"单元中的限学内容之一。它的表现标准为:能说出所学动作的名称,能简要描述安全运动的注意事项;能在多种形式的游戏方法中至少做出1种跳上跳箱的方法以及至少3种跳下跳箱的方法,能表现出动作的幅度、力度以及动作的多样性、创造性,并做到落地稳、姿态美;同伴间能相互帮助保护并遵     

跳箱的10种用法

1.过“独木桥”。将跳箱盖排成“一”字形(或“之”字形似九曲桥),中间没有间隔成“独木桥”,将学生分成四路纵队,面向“独木桥”站立。教师发令后,站在队前第一位的学生走上桥,平稳地走在跳箱盖上,安全通过后站在对面,其他学生也依次走过“独木桥”。本队所有学生都能平稳通过的队为胜。刚开始游戏时只用箱盖,然后根据学生的情况可逐渐增加跳箱的高度,提高练习难度,发展学生的平衡能力,培养勇敢精神。2.翻越障碍跑。用几个跳箱摆放在队前,跳箱后面落地处放上体操垫成一个可以翻越的障碍物,做翻越障碍跑的游戏。跳箱高度可根据教学年级和学…     

双杠支撑摆动“后摆下”辅助练习三方法

<正>在双杠教学中,设计合适的辅助练习不但能更好地提高练习效果,而且能降低学生对双杠的恐惧感。笔者在教学实践中总结出双杠支撑摆动"后摆下"辅助练习三方法,在教学中较为实用,且符合学生由易到难的认知学习规律。一、杠端小幅摆动推撑换握主要解决问题:推撑换握。具体做法:此练习分为两步,先在杠端放置适宜高度的跳箱,让学生站在跳箱上俯撑杠端做推撑换握后顺势跳下;然后在这一     

中学情景教学二、三例

<正>良好教学情景具有诱发动机的功能。教学中,教师可以根据成就动机发展的需要,可以设计不同的情境教学方式,以激发学生的活动动力。一、创设心理暗示情境的教学方法在跳箱课的教学中,学生经常出现恐惧心理,尤其是对踏板与跳箱之间的距离产生恐惧,因此可以采用创设"心理暗示"的情境进行教学。上课之前,教师提早来到授课地点,故意把踏板与跳箱的距离拉远(在学生不知情的情况下),然后等学生全部到齐后,让他们在     

运用跳箱发展身体素质五例

一、跳深练习 运用跳箱替代传统的跳深练习，既不占用过多的场地，又经济实用。将60～90厘米高的跳箱放置在场地上。练习者双脚或单脚跳上箱，跳下，接着再跳上箱，跳下，反复练习。要求练习者起跳落地上体要立腰平稳，用前脚掌着地，尽量不用脚后跟，起跳迅速，落地轻稳，注意动作的连贯性。每组20～30次，3～4组。由于跳箱可以灵活地高低放置，这就给练习者带来一定的趣味性和游戏性，提高练习的质量。     

横箱屈腿腾越的教法

我在教学实践中体会到横箱屈腿腾越采用以下三种教法,就能使学生较快地学会和掌握动作。一、在垫子上练习兔跳(图一)。要求:向前跃起两手积极撑地顶肩推手,接着收腿成蹲立姿势。二、由三步慢跑上板跳起,两手撑低跳箱的近端用力顶肩推手蹲立在跳箱远端、接     

三级跳远技术的跳箱辅助练习

在田径技术教学中,三级跳远技术复杂,素质要求较高且全。我在教学训练中,采用跳箱进行辅助练习,使得学生很容易掌握正确的技术动作,对改进三级跳远技术,防止错误动作的发生,起着良好的作用。一、跳过跳箱的单足跳练习法放两层跳箱,放的远近应根据教学训练要求加以调整。如果起跳高度不够,增加起飞角,就把跳箱放近     

趣味游戏二例

<正>游戏一:"紧急救援"一、场地与器材在平整的场地上划一条起跑线,在距起跑线15米处设置"物资存放处",距"物资存放处"10米设置障碍物,距障碍物5米处安排伤员1名。每组配备木棍2根;长绳带3条;急救箱1个(内装上肢固定夹板4根,绷带2条,空输液药瓶、输液线各1条);跳箱2个(当做障     

优美示范引起的尴尬

17年前,我刚从学校毕业,一天上体操跳箱课,我把跳箱摆好,踏跳板距离跳箱1.5米,然后我在距踏跳板20米以外准备开始作示范动作。"同学们,请看我的第一次示范。"我有节奏地开始助跑、踏跳、腾空(第一腾空挺高)、分腿的同时支撑手推箱面、第二腾空、落地缓冲。"啪啪啪………"同学们报以热烈的掌声。"老师,你的示范太优美了,能不能再来一遍?""好,再来一遍,"于是我把刚才的示范动作又做了一次,依然     

斜向助跑直角腾越教学易犯错误及对策

<正>在练习斜向助跑直角腾越过程中,由于受学生上肢、腰腹力量不足,心理素质和场地器材等因素的制约,影响了斜向助跑直角腾越的要点动作—"两腿高举成直角"、"依次推手挺身下"的动作完成质量。笔者根据多年的教学经验,就斜向助跑直角腾越教学中易犯错误及对策进行了探讨,通过各种辅助手段改进和提高动作完成质量,现总结与同行交流。易犯错误一:踏跳踢腿不协调原因:身体协调性较差,靠近跳箱一侧的摆动腿上摆高度不够。     

跳箱的开发与运用

<正>一、在田径教学中的运用1.在跳箱上放一块体操垫,可进行背越式跳高的辅助性练习。取跳箱的两级并将其相距4米竖立或侧立放置,中间架上跳高杆或系上一条橡皮筋,就能作为跳高架     

体育器材小变化 实效教学大用途

<正>场地器材是有效完成体育教学任务的物质保障,也是影响课堂教学有效性的重要因素。在本次观摩展示活动中,在器材使用的变化上,让人眼前一亮,教学效果良好,能有效地让学生掌握所学知识、技能,切实达到学习目标。一、创新器材大亮点在八年级《蹲踞式跳远——起跳》一课中,执教教师发明了多功能跳远辅助教具,包括起跳箱发声装置、摆动腿碰触装     

教学常规,体育课质量的保证

教学常规,体育课质量的保证●王东上好体育课,除了教师和学生的内在因素外,更大地受到客观原因的影响。如场地、器材、学生着装,以及周围环境等,都会直接影响教学效果。因此,体育教师在课前应做好充分的准备,课中要能很好地把握课堂节奏,掌握学生,运用各种教法手...