让你的路亚投得更远

如何将路亚投得更远是这种钓法的重要课题,对路亚抛投距离产生影响的有两个主要因素。     

运用迁移法,巧用实心球

“迁移”原指事物“离开原来的所在地另换地点”,而教育学中的迁移,“是指一种学习对另一种学习的影响”。我们运用这种迁移的方法,不仅可以将其它体育项目的活动内容、动作方法和组织形式,结合实心球的特点,通过联想、改造、重组和创编,扩大实心球的运用范围,发挥这一传统器材的作用,丰富体育教学内容,而且运用得巧妙,还可以调动学生主动参与体育活动的积极性,提高各项身体素质和体育学习能力,有利于学习目标的完成,达到事半功倍的教育、教学效果,促进学生的发展。下面介绍几例我们运用实心球的方法,仅供同行们参考。一、实心球游戏1.猫抓…     

解读与修订“实心球教学组织和练习方法”

<正>笔者在拜读了《中国学校体育》2009年第4期李松、何中雷两位教师的精彩文章——"实心球教学组织和练习方法"(以下简称原文)之后,对他们勇于探索、勤于实践、善于思考的行为深表敬佩。并在回顾多年教学实践的基础上,对原文产生了一些思考,在此提出以与两位作者及各位同仁共同探讨。     

实心球在田径教学中的运用

一、在投掷中的运用 通过不同方式的抛、接、推实心球来强健学生的体格、改善学生的肌肉协调能力、增强学生关节的灵活性、稳固性以及肌肉力量,预防身体机能能力的退化等。以下抛球练习以10次为一组,组间隔2～3分钟,一般进行3～4组为宜。     

整合与重构“实心球教学组织和练习方法”

<正>笔者有幸拜读了《中国学校体育》2009年第4期李松与何中雷老师的"实心球教学组织和练习方法"一文(以下简称文1),接着又学习了2009年第7期袁志欢与赵传生老师的"解读与修订‘实心球教学组织和练习方法’"一文(以下简称文2)。文2对文1进行了解读与修     

提升下肢爆发力,让学生“跳”得更远

国家倡导中学生应该加强体育锻炼,创造健康的生活方式。初中阶段是学生身体发展的重要阶段,因此,体育教师应该运用正确的教学方法做好体育教学工作。在教学过程中,跳跃类项目是重要的基础项目,而提升学生下肢爆发力是跳跃类项目的重要内容。本文根据笔者多年教学经验,就如何抓好初中体育的教学工作,从连续蛙跳、纵跳摸高、台阶交换以及原地单脚跳四个方面展开具体阐述。     

实心球教学组织和练习方法

<正>笔者经过多年的教学实践,总结出一些有效的投掷实心球的练习方法和组织方法,现介绍如下。一、投掷实心球的练习方法1.单手侧摆扔"团绳"练习采用胯下、转身、侧身的动作,用单手向前上方扔"团绳"练习,培养学生的投掷兴趣与反应能力。     

篮球教学中运用“问题教学法”的实验研究

为提高中学篮球课的教学质量和学生的学习兴趣，本文把“问题教学法”引入到中学篮球的教学中，经过一个学期的实验，结果表明问题教学法符合素质教育的发展方向，适合中学生学习的心理特征，在学生对篮球的基本技术的掌握、技战术运用能力以及提高身体素质方面收到良好的效果，在激发学生主动性、创造性学习方面也起到积极的作用，建议在中学篮球教学课中积极推广问题教学法。     

篮球教学中运用“问题教学法”的实验研究

为提高中学篮球课的教学质量和学生的学习兴趣,本文把“问题教学法”引入到中学篮球的教学中,经过一个学期的实验,结果表明问题教学法符合素质教育的发展方向,适合中学生学习的心理特征,在学生对篮球的基本技术的掌握、技战术运用能力以及提高身体素质方面收到良好的效果,在激发学生主动性创造性学习方面也起到积极的作用,建议在中学篮球教学课中积极推广问题教学法。     

实心球在体育教学中的运用实例

一、原地练习法1．“二龙戏珠”：两人互相传接实心球。2．左右转体传球：练习者背靠背站立,其中一人双手持一个实心球,向左或向右转体将球传给同伴,同伴接球后用同样的方法传球给前者,依此方法重复练习。     

学导式教学法在初中“前掷实心球”教学中的实验研究

实心球是近年来中考体育测试的项目之一。如何按照科学方法教授技能、组织教学、对学生进行实效训练,从而让学生在尽可能短时间内取得让人满意的成绩,这是每个体育教师都在思索和寻求解决的问题,文章试图从改进教学方法,增强学生对体会技术动作的兴趣,发挥其主观能动性等方面入手,从而提高技术水平。     

磨刀不误砍柴工——“双手前抛实心球”的分步教学法

<正>我在教"双手前抛实心球"时,不是先急于教给学生"双手前抛实心球"的动作要领,而是先加强这一项目所需的基本素质的教学,先用拉、压、绕等方法练习肩部及腰部的柔韧性;再进行如下步骤的练习:1.双脚前后开立,后面脚前脚掌着地,双腿蹬直,双手手指交叉翻掌于头上举,胸部、髋部向前挺,同时双手向后振。至少做4×8拍,或采用双手高于头抓身后的树或木桩做此练习更好。2.两人合作练习。面对面站立,一人双手扶另一人的腰侧使其下腰成桥,轮换进行。3.着力发展上肢力量。如:俯卧撑。先手扶台阶做,再在平地上做,慢慢过渡到脚高手低做等,体现循序渐进的原则。当然,辅助其他如哑铃之类的器材练习更好。     

“领会教学法”在武术教学中的运用

武术是以技击为内容,通过套路和搏斗等运动形式来达到增强体质、培养意志的民族传统体育项目,深受青少年的喜爱。在中学体育教材中,武术教学占有一定的比重。为了提高武术课的趣味性和教学质量,培养学生的求知欲,我在武术课的教学实践中运用了“领会教学法”,收到了明显的成效。一、“领会教学法”的内涵“领会教学法”是英国体育学者宾嘉(Brnker)和霍普     

“兴趣教学法”在足球教学中的运用

足球技术是影响学生运动技术水平的重要因素,兴趣是获得知识、开扩眼界、丰富心理活动的重要动力,学生对足球运动的兴趣,将直接影响到他们学习的积极性及对所学技术的掌握程度,因此,在足球教学中,运用“兴趣教学法”,充分提高学生的学习兴趣,提高学生的足球技术。     

跨栏教学中“程序教学法”的运用

<正> 跨栏跑是一项难度大、技术复杂、锻炼价值高的教材。几年来我采用了“程序教学法”,收到了较好的效果。 所谓“程序教学法”就是先把教材编制成程序(即把教材划分为若干个“小步子”),学生在每一个“小步子”上作出应答(完成功作),接着教师进行评价,纠正错误动作,然后进入下一步。     

“程序教学法”在羽毛球教学中的运用

概述了程序教学法的若干特点,分析了它在羽毛球基本技术与战术教学中的具体运用,探讨解决初学者“入门难”、“掌握难”、“运用难”等问题。     

“启发式教学法”在武术教学中的运用

根据武术教学特点,集实践经验总结,在讲解、示范、领做和预防与纠正错误等各教学环节中,纳入启发式教法,对加快掌握动作,加深动作功能理解,培养武术意识有重要作用。     

“兴趣教学法”在足球教学中的运用

足球技术是影响学生运动技术水平的重要因素,兴趣是获得知识、开扩眼界、丰富心理活动的重要动力,学生对足球运动的兴趣,将直接影响到他们学习的积极性及对所学技术的掌握程度,因此,在足球教学中,运用＂兴趣教学法＂,充分提高学生的学习兴趣,提高学生的足球技术。     

“你”滚动,我快乐!——趣味实心球教学游戏

一、快乐"保龄球"目的:提高学生手对球的控制能力,使其击得准。器材:平坦场地一块,实心球若干,手榴弹或塑料瓶若干。方法:将学生分成人数相等的几组,每组排成一路纵队站在投掷线后,距离投掷线8米处用10只手榴弹排列成三角形。游戏开始,每组第一人单手将球滚出,撞击手榴弹,尽可能将其全部击倒。若没全部击倒,快速跑出捡回实心球,传给下一名同学,直至10只手榴弹全部被击倒。由击倒最后一只手榴弹的同学扶起9只     

实心球的“妙用”

一、“保龄球”游戏 1、构思来源：保龄球运动 2、器材：实心球，沙瓶（注沙的矿泉水瓶）。