跳远腾空技术中"挺腹"动作的剖析

在挺身式跳远腾空技术的教学中,学生经常会出现“挺腹”的错误动作,在分析产生该错误动作的原因基础上,阐述了“挺腹”动作对教学所造成的危害,并提出了一种经实践检验效果良好的纠正方法。     

试析两种腾空方式对跳远成绩的影响

通过对比实验方法,对30名同学的跳远项目进行一学期的教学和训练,比较蹲踞式和挺身式两种腾空姿势对高职高专同学的成绩有何影响,并进行分析和讨论。     

浅析跳远腾空步技术的教学方法

腾空步是学生在学习跳远中比较难掌握的动作,学生往往由于做不出腾空步而影响跳远成绩,运用教学实验法探讨腾空步的教学手段和方法与跳远成绩的关系,试图通过提高腾空步水平来提高跳远成绩,结果表明,使学生更好地掌握腾空步动作,对提高跳远成绩效果明显。     

挺身式跳远空中技术教学法

本采用分解和模仿教学，简化动作难度，逐渐提高练习要求，使初学尽快掌握挺身式跳远的空中技术，从而达到提高跳远成绩的目的。     

刍议走步式跳远技术与教学

本文提出了走步式跳远动作的第一步是腾空步的一种新观点。通过对两步半走步式跳远与蹲踞式跳远的比较可见,两步半走步式跳远只比蹲距式跳远在空中多走了一步,走步式跳远教学的重点也就在这“多一步”之中,其教学难点则在于与起跳腿相向运动的摆动腿由体前下放后摆至体后的动作。     

不同年龄跳远运动员各技术训练比重的思考

由于儿童少年和优秀跳远运动员的解剖、生理和心理的特点以及身体素质、训练水平和文化程度都不尽相同,因此,对他们跳远的助跑、踏跳和腾空３ 大技术环节的训练比重的安排应有所侧重     

跳远前旋落地的技术分析

跳远成绩的高低取决于运动员的助跑速度与他踏跳后的适宜腾起角，它的远度则是由起跳距离(L1)、腾空距离(L2)和落地距离(L3)三个分量构成(如图一)。前旋落地则是整个技术动作遭到破坏造成的结果，本针对前旋落地进行分析，提出改善技术、克服跳远前旋落地的方法。     

跳远运动员的选拔和运动成绩预测的探讨

根据江苏省青少年跳远的现状,运用有关的科研成果,通过对青少年男子跳远运动员的跟踪测试,采用数理统计学和预测学的科学方法,研究出青少年男子跳远运动员的选拔方法及运动成绩的预测。     

高中体育挺身式跳远技术训练教学法

跳远在高中体育教学中开展得极为普遍。跳远成绩的提高不仅需要与跳远技术相联系的身体各部分动作的协调配合,还应该重视心理因素的影响。本文将从跳远的助跑、起跳技术、空中动作、心理训练四方面来探讨高中体育课中跳远技术的教学。探讨跳远技术教学有助于提高教学质量和运动水平。为体育教学在促进身心健康的发展方面提供参考。     

优秀运动员跳远助跑与起跳技术分析

本文对跳远运动中助跑与起跳各个技术环节进行了剖析,认为助跑中适宜的助跑距离、适合自己的启动方式、合理的步长和步频、固定的助跑节奏、良好的心理素质是不可缺少的因素.在踏跳中快速上板、合理缓冲、有利的蹬伸时机是起跳的关键;助跑速度与起跳技术的有力结合是提高跳远成绩的关键和发展趋势.     

跳远助跑、起跳技术分析

为了说明助跑和起跳技术对跳远动作的影响和作用,通过对助跑、起跳技术的力学分析,对跳远技术结构进行研究,认为:通过对助跑、起跳技术动作的改进,有利于充分发挥水平速度的利用率,有助于水平速度向垂直速度的转化,对提高运动员助跑的稳定性和节奏感,准确、快速有力的起跳,以及加速能力和全程节奏的控制能力,提高跳远成绩,均有良好的效...     

不同形式的跳跃练习对下肢爆发力影响的实验研究

运用实验法,通过对一般高中男同学的训练,探讨直膝的跳绳练习与连续屈膝纵跳练习两种不同形式的跳跃运动,对改善下肢爆发力所产生的不同影响.     

我国跳远起跳技术的研究现状

通过查阅大量有关跳远起跳技术分析方面的文献资料,从跳远的助跑速度、着板技术、支撑技术、缓冲机制和摆动技术5个方面进行分析,得出:高速助跑是跳远取得优异成绩的前提;着板技术和支撑技术的好坏主要体现在“扇面角”的大小及其变化趋势上;缓冲是完成爆发性蹬伸动作的前提和准备;摆动技术,尤其是“摆”与“蹬”的协调配和相当关键。但仅从起跳技术的某一方面或某一层面进行研究还不足以揭示起跳技术的全部特征,今后的研究将更加综合化、系统化,从而提高研究的理论意义和实践价值。     

跳远助跑、起跳技术分析

为了说明助跑和起跳技术对跳远动作的影响和作用,通过对助跑、起跳技术的力学分析,对跳远技术结构进行研究,认为：通过对助跑、起跳技术动作的改进,有利于充分发挥水平速度的利用率,有助于水平速度向垂直速度的转化,对提高运动员助跑的稳定性和节奏感,准确、快速有力的起跳,以及加速能力和全程节奏的控制能力,提高跳远成绩,均有良好的效果．     

技能分类若干问题新探

技能应当专指"动作技能"。按照社会通用性强弱,技能可分为普通技能和特殊技能。前者指以动手能力为核心的操作技能,在社会物质生产中起着决定性作用;后者指操作技能之外的其他技能,主要包括身体技能、器官技能等,在人自身发展和人类精神文化生活中发挥着重要作用,并且随着文化产业的崛起成为经济发展中的重要因素。"高技能"指的是技能的层次而非类型。为了适应经济社会发展和全体社会成员自身发展的需要,建立健全职业教育体系和构建现代国民教育体系,技能培养应当在学校教育中得到充分体现。     

中国的崛起对世界层面的影响

中国的强势发展吸引了全世界的关注.中国的初步崛起带来了世界范围内的震荡和影响.这种影响在未来是全方位全局性的 ,目前主要表现在四个层面 :世界舆论的褒贬、政治格局的冲击、经济领域的竞争和安全诉求上的挑战。作为一个正在崛起的发展中国家 ,中国在机遇和挑战面前应当以大国的心态 ,为世界的和平和发展做出榜样和贡献。     

选词和翻译技巧

动词在语言表达中具有十分重要的作用。在将英文作品翻译成中文时 ,必须认真吃透原文 ,领会有关强意动词的“形”和“神”,然后以恰当的汉语形式进行表达 ,以收到形神兼备之妙     

邓小平与"和平崛起"新道路的开创

20世纪70年代末，邓小平果断地结束了以阶级斗争为纲的错误路线，营造了中国和平崛起的国内环境；他坚持独立自主的和平外交政策，营造了中国和平崛起的国际环境，从而为中国的和平崛起开辟了新的正确道路。     

超越自我与摄影作品艺术性的提升

一幅照片是否称得上摄影作品,不在于图片语言的运用是否高明,而在于拍摄者能否达到一定的境界、是否具备独特的"眼光"以及作品有没有融注作者的思想和情感。拍摄者只有不断加强各方面的修养,才能使其摄影作品的艺术性日益完美。     

和平崛起视野下的国防建设

和平崛起战略是中国崛起方略的正确选择,为了实现中国的和平崛起,中国需要进一步加强国防建设,保持一支更加强大的现代化国防力量,确保中国的合法利益不受侵犯.中国应该加强国家的政治、经济和文化建设,为国防建设提供良好的社会条件;应建立更加强大的国防力量,应采取正确的外交策略,为国防建设提供一个较好的环境.