扣球助跑起跳动作的分析

提高扣球的威力并不全靠二传的配合,更重要的是发挥最好的弹跳水平。准确的助跑起跳动作则是增加弹跳高度,力争空中击球优势的基础。与扣球的助跑起跳动作有关的因素有以     

扣球起跳点——击球点高度——最佳击球角度

前言在排球扣球的教学与训练中,经常会遇到起跳点与击球点高度之间的关系问题。起跳点、起跳时间、击球点高度和最佳击球角度的选择是提高扣球质量的基本要素,解决好它们之间的关系是提高扣球质量的关键。特别是掌握不同起跳点和扣球落地点所需的扣球击球点高度和最佳击球角度,对每个从事排球教学与训练的工     

对正面扣球助跑诸因素定量化研究与教学

<正> 1 前言助跑是扣球人为了把身体适时地移至适应二传球速度、角度、高度的位置,以确定合适的起跳点和起跳时机,并能在起跳后使身体在空中与球保持适宜的扣球角度、高度和距离;另一目的是通过助跑发动腿部肌肉的联合行动,使伸肌预先拉长,并保持一定的张力,以及通过助跑为起跳创造适宜的力学条件,从而充分发挥本人的弹跳力,增加弹跳高度。助跑决定起跳点,影响起跳时机、起跳动作和弹跳高度,故,助跑效果直接影响起跳效果和整个扣球动作。     

合理击球点对排球扣球教学效果影响的理论研究

扣球是排球运动中关键的技术之一,而空中击球更是扣球的重要环节,在教学中常有不少初学者由于击球点不高,影响整个扣球的效果和学习的兴趣,为不断改进和提高教学质量,在众多研究成果评说的基础之上,对扣球技术空中击球击球点环节进行深入的理论分析,并对击球点与过网点关系进行探讨。     

逆向法在排球扣球教学中的运用

在体育教学中,按动作结构或常规教法安排相反的先后顺序进行教学的方法称作逆向教学法。实践证明排球扣球教学时在助跑起跳、击球和在选择扣球教法的顺序上采取此种方法能收到事半功倍的教学效果。一、助跑起跳助跑的目的有两个:一是为了增加起跳高度,提高扣球击球点;二是为了处理好人与球的位置关系。助跑的前几步是根据二传球的弧度、速度、落点寻     

扣球手挥臂动作的力学分析

前言扣球技术在排球比赛中是一项最有效的进攻方法,是得分和得发球权的重要手段。评定扣球技术的优劣,一般是判断助跑、起跳时机、击球点和空中击球等几个相互衔接的部分。当然,在实际比赛时,     

王一梅强攻扣球技术动作解析

采用三雏DLT录像解析法对中国女排队员王一梅强攻扣球技术动作进行解析。结果表明,王一梅在助跑阶段的最大水平速度分别为375cm／s;起跳瞬间两足间距离的长短与起跳时间有密切关系,即两脚间距离越短、起跳时间也越短,起跳动作完成的越快。王一梅空中击球技术特征。击球点高,空中击球前合理运用了躯干向后展体扭转,以加大躯干扭转角度。击球瞬间有助于快速屈体,和加快扭转角速度、致使躯干连接部胸骨上缘的速度加快,并依次带动肩、肘、手指掌关节点速度的加快,并达到最高速度峰值。     

对排球扣球中空中击球环节力学的分析与探讨

扣球在排球运动中是十分重要的动作之一,只有很好的掌握扣球的技术动作,才能取得扣球的效果。而空中击球动作是扣球的重要环节,在教学中常有不少初学者的空中击球动作僵硬,影响整个扣球的效果,为找出原因,故从运动生物力学的角度对扣球的空中击球动作进行分析,并对击球点与过网点的关系进行探讨。     

扣球技术教法探索

排球运动是一项深受人们喜爱的体育运动项目之一。由于排球运动技术细腻,有些技术动作本身对身体素质要求也较高。例如扣球技术,它在比赛场上是得分、得球权的主要手段,也是扣球者力量、速度、弹跳等素质的综合反映和体现。因此,倍受青少年的喜爱和青睐,都想在扣球动作上显示自已的运动才能。但扣球技术要求人在最高点、最佳位置击球,时空感要求较高;人起跳在空中,身体是在无支撑状态下发力,对各项身体素质要求也较高的,可以说,扣球动作是准确判断和自我调整的高度协调,是排球教学中的重点、难点。     

辽宁女排队员不同扣球空中击球技术动作的研究

运用三维录像法,对辽宁女排运动员三种不同扣球技术的空中击球动作进行比较分析,揭示辽宁女排运动员三种不同扣球的空中击球姿态的技术特征。研究结果表明,辽宁队女排运动员在三种不同扣球起跳腾空后首先表现为右膝向前屈膝,然后向后伸展摆动,而且后排扣球技术的屈膝幅度最大,髋关节角度的变化幅度也最大。     

对小抡臂扣球在体院排球教学中应占地位的实验研究

<正> 一、前言正面扣球是全国体育学院排球教学大纲中的主要教材之一。它是学生必须掌握的一种技术。正面扣球从动作结构上可包括准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地等五个部份,而手臂挥动空中击球是完成扣球动作的关键环节之一。从1988年8月在上海体育学院举行的全国体院排球比赛的统计来看,正面扣球的手臂挥动击球动作有两种:一种是屈臂挥动即起跳后,击球手臂自然屈肘,向头后侧方抬起,肘关节高于肩,挥臂时迅速     

世界优秀男排运动员后排进攻扣球技术的运动学研究

利用三维高速摄影法（DLT法）对意大利、古巴、巴西运动员的后排进攻扣球技术的特性进行了分析。结果表明，6号位后排进攻扣球技术的助跑速度、弹跳高度，冲跳距离，击球速度，击球点等运动学参数均高于其他扣球技术，攻击力很强，建议各项运动队应该这一扣球技术的训练和在比赛中的作用。     

跟我学排球(五)——扣球

扣球是排球比赛中最积极、最有效的进攻手段之一 ,扣球成功可以保持主动 ,扣球失误就直接失分。每一次扣球都需要经过助跑、起跳、空中击球和落地四个相互衔接的过程 ,要求扣球者必须具有弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度、手腕控球能力、人球正确关系以及在空中的时空感和滞空力。此外 ,扣球的效果很大程度上又依赖于二传的密切配合以及扣球手的个人技巧和战术运用水平。１．正面扣球技术基本动作方法分析 (以右手扣球为例 )正面扣球是最基本和最有效的进攻方法 ,也是各种扣球技术的基础。强攻、快攻、后排攻 ,近网、远网、调整扣以及各种…     

中学生排球扣球技术时空误差的纠正方法

<正> 扣球对许多中学生来说是一项很难掌握的排球技术。与其它排球技术不同,扣球动作主要是在空中完成的,它要求学生在最佳的时刻,最适宜的位置上将球迅速、准确击出。扣球技术这一特点对学生的技术动作在时间和空间上都提出了严格的要求,故而使得这项技术对中学生而言有效高的难度。根据我多年的排球教学中的观察和总结,有许多学生之所以完成不好扣球动作,关键是对扣球时机、位置把握不好。在扣球中学生最常见的错误如:上步起动和起跳过早或过晚;挥臂不及时、击球点不高;助跑起跳前冲、击球点靠后;起跳点离网太近造成触网或过中线等等都属于这一类范畴。换句话说,就是学生在完成扣     

“空中感觉”练习法对提高排球扣球技术的初探

在排球技术教学中,任何一项技术动作都是由若干技术环节构成的,而且在每项技术中又都存在主要技术环节,主要技术环节的掌握是评价动作质量的重要依据。排球扣球技术按其动作结构包括:准备姿势、助跑起跳、空中击球和落地几个互相衔接的部分,其中助跑起跳和空中击球是主要技术环节。助跑起跳和空中击球对于初学排球扣球技术的人来说是比较难掌握的,我从85级学生的调查中看出,有近一半的学生助     

中外优秀男排选手前排扣球技术的三维运动学比较研究

通过三维高速录像研究表明 ,中国选手具有起跳时间短 ,两脚同时蹬地的起跳特征 ;外国选手具有起跳时间长 ,两脚依次蹬地的起跳特征。扣球是以转体、伸肩和收腹带动挥臂击球的三维动作 ,转体和伸肩动作占有重要作用。击球瞬间肘关节呈 15 0 (°)左右略屈肘击球能充分发挥前臂旋内加速功能。     

排球非起跳扣球的教与练

<正>扣球是排球基本技术之一,是排球运动之魅力所在,也是普通学生在排球课教学最愿意学习、最感兴趣的技术。但对于普通学生而言,面对着高高的球网在有限的扣球教学单元时间内使普通的学生掌握起跳点、起跳时机的选择、空中人与球的关系及空中击球的协调用力等扣球难点几乎是不可能的。针对此,笔者在多年教学     

对中国女排运动员正面扣球两种挥臂动作的研究

<正> 1.前言扣球是排球的基本技术之一。扣球技术在现代排球比赛中占有极为重要的位置,它是进功中最积极有效的武器,是得分、得发球权的主要手段。没有强力的进攻,就没有主动权。一个完整的扣球技术动作包括:准备姿势,助跑、起跳、空中击球和落地五个互相衔接的部分。手臂的空中击球动作是扣球技术的关键环节,它直接影响着扣球的质量和效果。从对1987年第六届全运会女排预选赛成都赛区的比赛调研来看,正面扣球的手臂空中击球动作有两种:一种是屈臂挥动,约占67.8%;另一种是抡臂挥动,约占32.2%。     

现代排球扣球技术的理论研究——关于空中击球环节

在众多国内外学者研究成果的基础之上 ,对扣球技术空中击球环节提出了新的技术理论 ,推导出几种不同的击球点模型 ,并以实例进行了分析说明     

排球强攻空中姿态的运动生物力学分析

我们将排球强攻和扣球的空中姿态主要分为两种，分别称之为“〈”型和“［”型。研究数据表明，空中击球姿态为“〈”型的选手具有髋的移动幅度大、击球点高和球的出手速度快的特点，并且符合运动生物力学特征。本文认为，空中击球姿态是评价强攻扣球技术高下及是否合理的一个表观标准，并据此提出了改进技术训练的建议。