跨栏运动大腿肌肉损伤原因及防治初探

跨栏运动大腿肌肉损伤原因及防治初探@刘■@韦斌杰...     

大腿后部肌群损伤的病因预防及治疗

腘旁肌(即大腿后部屈膝肌群——译注)腱肌单元损伤会使运动员遭到损害,因为损伤频繁,痊愈缓慢,并具有反复受伤的趋势。由于损伤痊愈缓慢,运动员在没有完全治愈和康复之前就要求恢复训练和比赛,这不仅会导致进一步受伤,也许还会使伤势更加严重。许多腘旁肌损伤由于初次损伤后没有得到足够的治疗,在未完全康复之前,运动员就恢复了训练和比赛,致使伤势反复,并转入了慢性损伤。研究工作已经表明,双关节肌遭受拉伤是最普遍的。投掷运动员中通常可以看     

大腿后部肌肉组织间接损伤分析

对运动员来说,大腿后部肌肉损伤是常见现象。无论是竞技运动员还是业余运动员,持续地运动都会引起肌肉损伤。有人认为,肌肉组织损伤一般为天气寒冷或极度疲劳所致。这两种观点只能使外行们感到满意,而引起肌肉损伤的根本原因则是肌肉用力异常。为了防止运动时参与活动的肌肉组织受损,应合理地分配协同肌和拮抗肌的力量,但     

运动员股后群肌损伤的原因与防治

亲爱的编辑: 自从第一次接触《田径》,我就喜欢上了它。因为我是一名体育高考生,在很多方面它对我都有很大的帮助,我的老师和同学也都争相传阅。在这里,我对贵刊表示衷心的感谢。 我有一个十分头痛的问题,借此机会向您询问一下。在一次训练中,我的右大腿后肌拉伤了。我知道要想完全恢复需要很长的时间,而现在我已经快要参加体育考试了,只好忍着疼痛去训练。尤其是在100米起跑的几步是最痛的。 请问有没有一种办法既能不间断训练又能减轻疼痛,让我以最好的状态去迎接考试,敬候回音。安徽省铜陵县南湖新村3栋601室     

大腿内收肌群的损伤与防治

正大腿内收肌群拉伤是比较常见的一种运动损伤,在田径跨栏、短跑、跳跃、投掷等项目中时有发生,它对运动员的日常生活、训练和比赛都会造成很大的影响。因此,了解大腿内收肌群损伤的原因、临床表现以及有效的治疗方法和预防措施,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。一、大腿内收肌群损伤的原因及临床表现大腿内收肌群由长短、大小各不相同的5块肌肉组成,由浅及深分别为股薄肌、长收肌、耻骨肌、短收肌和大收肌,其主要作用是使下肢靠近中线,即内收动作。大腿内收肌群急性损伤,多因居高跳     

短跑运动员大腿后群肌拉伤的原因与预防

短跑项目属体能主导类速度性项群。短跑项目的特点是在短时间内有效地发挥机体体能,使机体产生最大的动作速度和移动速度。短跑项目的特点决定了短跑运动员大腿屈伸肌群在运动过程中始终保持高频率、高强度的快速交替收缩。大腿屈伸肌群的快速交替     

短跑运动员大腿后群肌拉伤的原因与预防

短跑项目属体能主导类速度性项群。短跑项目的特点是在短时间内有效地发挥机体体能，使机体产生最大的动作速度和移动速度。短跑项目的特点决定了短跑运动员大腿屈伸肌群在运动过程中始终保持高频率、高强度的快速交替收缩。大腿屈伸肌群的快速交替收缩，使大腿运动环节绕髋关节轴做快速的前后摆动。实践证明，这种快速摆动的结果是短跑运动员获得最大移动速度的主要原因。     

不同项目运动员大腿伸、屈肌群面积与髋关节屈伸力矩的相关研究

通过对运动员股四头肌、股后肌群不同断面面积及髋关节屈伸力矩的测量,探索不同项目运动员大腿肌肉不同断面的面积大小与髋关节屈伸力量相关的内在规律。肌肉横断面积采用螺旋CT进行断层扫描,影像分析采用MoticImagesAdvanced3.0测试系统软件,力量测试采用美国Cybex-Norm等速测力系统,数据处理采用SPSS8.0软件。结果表明:1)运动员股四头肌、股后肌群不同断面面积与髋关节屈伸力矩的相关性主要体现在大腿的中、上段,髋关节屈时的相关以上段为主,伸时的相关以上、中段为主。2)足球运动员在中、高速运动左髋屈时,其屈肌的力量与大腿上段肌肉的横断面积密切相关,而右侧在低、高速也具有同样的相关;而足球运动员在中、高速运动左髋伸时,其伸肌的力量与大腿中段肌肉的横断面积密切相关。速滑运动员的相关性以右侧伸肌相关最明显。     

跨栏运动员髌骨劳损的原因与诊治

跨栏运动员的膝关节损伤,除了磕绊栏架等直接外力造成损伤外,多是由于技术不够规范形成的小创伤,起初这些轻度的小创伤,对运动没有什么影响,不会引起重视,但若积累起来形成劳损,就会对运动训练产生不利影响。髌骨劳损——髌骨软骨病,就是这样产生的。髌骨虽然小,作用却很大。它对膝关节起保护和稳定、传递股四头肌力量、增加股四头肌腱的作用力矩及链带作用。     

对短跑运动员运用生理指标监测预防大腿肌群损伤的研究

短跑运动员大腿肌群损伤较为常见,如果处理不当,则影响运动员技术水平的发挥和运动成绩的提高。经采用生理指标监测方法,采取积极有效地措施预防大腿肌群的运动损伤,对保护运动员、提高运动竞技水平、延长运动寿命大有益处。     

加强青少年短跑运动员大腿后肌群训练

加强青少年短跑运动员大腿后肌群训练●汤彬纵观世界田径锦标赛、奥运会,短跑运动水平都有了较大幅度的提高,这与科学技术的发展,训练方法与手段的日新月异紧密相关。在这些高水平运动成绩出现之前都要有一个良好的训练过程,而这个训练过程中,青少年阶段显得尤为突出...     

青少年举重运动员菱形肌受伤的原因与防治

1、菱形肌受伤的有关调查结果 根据笔者多年教学训练比赛经历,对河北省九个地市男女举重队、全国体育运动学校比赛队的调查,青少年中菱形肌受伤较为普遍,有45％的运动员有过菱形肌不同程度受伤的经历。省市优秀运动队的队员受伤比例较小。受伤的直接原因多数发生在平时训练中,     

青少年举重运动员菱形肌受伤的原因与防治

在举重运动中,挺胸和提胸动作可以加固脊柱和胸廓,提高支撑力量和脊柱的(杠杆)强度。菱形肌颈胸段近侧固定和肩胛骨内侧缘远侧固定收缩用力,是进行挺胸和提胸动作的物质基础,因此菱形肌受伤的原因和防治就显得尤为重要,本文就此作一简要分析探讨,以不断提高青少年举重教学训练的水平。     

浅谈羽毛球运动员踝关节损伤的原因与防治

羽毛球运动员在高强度训练和高密度比赛环境下,由于其运动特点,极易造成踝关节的各种损伤,本文根据羽毛球的运动特点,以踝关节的生理结构、运动学特点等为依据,以鲁东大学运动系羽毛球专选课学生为研究对象,运用文献资料法、访谈法、总结归纳法等方法对踝关节损伤进行简要研究和提出可行性防治建议。     

短跑运动员大腿肌肉拉伤的原因和预防

本对短跑运动员大腿肌肉拉伤的原因及如何预防，谈了自己的一点体会。     

短跑运动员大腿肌肉拉伤的原因和预防

在短跑运动员中经常出现大腿肌肉拉伤的现象,影响了训练的系统性和运动水平的不断提高。造成这种现象的原因是什么,怎样预防,作者通过对该院77级田径队短跑组16名(男10、女6)同学,进行调查了解,提出一些看法,仅供参改。     

浅谈青少年举重运动员菱形肌受伤的原因与防治

1、菱形肌肉的负伤情况及有关调查结果 1．1菱形肌的形态结构、机能及在举重动作中的作用 菱形肌肉位于背部,斜方肌肉面,表面为斜方肌所覆盖,起点为第六、七颈椎和一至四胸椎的棘突,止点为肩胛骨内侧缘,肌纤维走向为由内上方向外下方斜行,属于偏平肌类型。     

少年短跑运动员大腿后侧肌群力量训练浅析

就少年短跑运动员大腿后侧肌群力量训练比重失调 ,而引起大腿力量发展不均衡 ,使运动员在比赛中肌肉易受损伤并影响运动成绩 ,进行深入的分析。指出在少年短跑训练中应高度重视对大腿后侧肌群的力量训练 ,要根据少年选手的具体情况 ,采用相应的力量训练方法与手段进行针对性训练 ,以尽快缩小大腿前后侧肌群力量的差异 ,提高肌肉力量训练的整体水平 ,为提高短跑运动成绩预防肌肉拉伤打下良好基础。     

短跑运动员大腿后群肌肉损伤康复策略

正我国是田径大国,在我国各省市级体工队、体育院校和高校体育学院、专业体校、业余体校、中小学有众多的短跑运动员从事短跑项目的训练和比赛。由于身体素质、心理状况、技术水平、训练方法等原因田径运动员在整个运动生涯中会遇到许多运动损伤。作为短跑运动员,大腿后群肌肉损伤是最为常见的运动损伤之一。一、大腿后群肌肉的功能大腿后群肌肉主要由胭绳肌(股二头肌、半腱肌、半膜肌的统称)构成,其功能是伸展髋关节及     

特异三针治疗大腿后群肌损伤疗效与分析

运用中医阿是穴和齐刺治疗法的针刺原理，应用特异三针针刺法对１３６例大腿后群肌损伤病例进行治疗，痊愈和显效率达８９％，总有效率１００％。治疗中不影响训练，并且伤后即刻就可进行治疗。治疗操作简单，伤员痛苦小，疗程短，有效率高，是治疗大腿后群肌损伤较理想的治疗手段