高考生物答题技巧和心态调节

1调整良好心态在进入考场后,让精神状态先适应考场环境,消除紧张的情绪,为此,提前半小时或20分钟到达考点,通过回忆复习备考过程中感兴趣且做得十分好的某试题的解答方法,或在心中暗自熟记名词概念,用于转移自己的注意力,消除与应试无关的思想杂念,让思维意识逐步转向应试情境。同时,对问题的准确回忆可使自己的自信心得以巩固和强化,加速了良好心态的形成,也赢得了答题时间。对于成绩比较差的学生,忘记自己的过去和别人的差距,要有和大家站在同一起跑线上较量的心理,树立自信心。自我认同和自我鼓励,不时地告诉自己“实力很强”。1.1快速浏…     

高考生物答题指导:调整状态 准确答题

一、调整良好心态在进入考场后,让精神状态先适应考场环境,消除紧张的情绪,为此,提前半小时或20分钟到达考点,通过回忆复习备考过程中感兴趣且做得十分好的某试题的解答方法,或在心中暗自熟记名词概念,用于转移自己的注意力,消除     

培养学生自信心理的探索

本文简述了培养学生自信心理的四种做法让学生以名人为榜样认识自我培养自信;让学生在锻炼中挑战自我培养自信;让学生在集体生活中感受自我培养自信;让学生在不断总结中完善自我培养自信.     

浅谈高考物理应试策略与答题技巧

正一、应试策略(一)思想转移,克服胆怯,减轻考试压力高考时存在压力是必然的,考生在提前进入考场后,可以通过清点考试用具、自我暗示学科中的重要知识和方法、自我提醒解题误区和易出现的错误实现自我安慰、缓解压力、稳定情绪、增强信心的目的,使环境熟悉化,思维单一化、物理化,消除与考试无关的思想杂念,使大脑的兴奋点集中在试题的解答上,快速地进入应试状态。(二)遇热不喜,细心审题,全面领会题意高考试题具有立意新颖、形式灵活、突出考查学生能力的     

不做含羞草树立自信

【活动目标】 1．使学生认识到每个人都有不断发展的可能，要对自己充满信心。 2．帮助学生掌握一定的自我激励和自我暗示的方法，树立自信心，培养自己的“一流”心态。     

高考物理应试策略

扎实的基础知识 ,熟练的解题技巧和较强的解题能力 ,是高考中取得高分的前提 ,良好的临场发挥则是取得高分的保证 .实践证明高考成绩是 7分基础 ,2分技术 ,1分机遇 .为帮助同学们提高应试能力 ,下面谈几点粗浅的应试策略 ,供参考 .一、自我调适 ,以最佳的应试心态进入“角色”1 .在老师或家长的协助下 ,保证充足的睡眠时间 .按清单带齐考试所需的证件、用具 ,按时到达考场 .2 .端正对高考的认识 ,从实际出发确定期望值 .没有期望就谈不上积极性 ,期望值高动力大 ,但期望值过高心理压力过大 ,将会导致心理失衡 ,为此临考前不要过多地考虑考试…     

赏识在我的美术教学中

在提倡素质教育的今天,不但要让孩子掌握各种必要知识,更重要的是要让孩子有适应环境、认识自我的良好心态。教师自古以来以言传身教为己任。怎样让孩子体验到师者的良好心态呢？怎样让孩子成为积极心态的受益者呢？如何才能更好的激发幼儿参与教学活动的兴趣呢？正确的运用赏识教育是培养幼儿自信心与求知欲的有效途径。从心理学角度上讲“渴望赏识与关注”是每一个幼儿的心理需求。幼儿只有得到赏识,才能拥有自信,拥有了自信,才有利于激发幼儿潜在能量的发挥。在多年的美术活动中我是这样做的：     

培养学生自信心理的探索

本文简述了培养学生自信心理的四种做法:让学生以名人为榜样认识自我培养自信;让学生在锻炼中挑战自我培养自信;让学生在集体生活中感受自我培养自信;让学生在不断总结中完善自我培养自信。     

如何培养幼儿的自信心

自信心不只是成年人必备的基本素质,也是幼儿成长需妻的素质。所谓自信心,是由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。自信心是对自己力量的充分认识和评价。自信心强的幼儿能积极主动地参加各种活动,能积极地与他人交往,与同伴建立起良好的关系,能勇敢地面对困难,大胆尝试。在幼儿园中,也有相当一部分幼儿缺乏自信心,     

在应试高考中物理答题技巧

对于绝大多数同学来说,因为第一次参加高考难免心情紧张。所以进入考场的第一件事,就是要使自己心情镇定下来,坐在座位上深呼吸几次或面对窗外,向远处眺望,以此来平静心情、调整心态。解答时要注意抓住以下几个要点:     

浅谈自信心的培养

自信就是相信自己。对中学生来说，树立自信心特别重要。很多学生学习困难、成绩差，其首要原因就是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，这些学生真的就不如别人了，真的就变“笨了”，学习成绩自然就不可能好。有研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象很大程度上取决于他对自己的认识，因而自信心能助人走上成功之路。我们教师要做的就是帮助学生树立自信心，教给他们正确的方法。培养自信心有两种自我训练法，教师可以时时提示，让学生逐步领悟。一、增强自信心的三个要诀１．只想自己会成功，不…     

给孩子前进的动力——自信

培养幼儿良好的自信心，使他们具备良好的心理品质，这是幼儿教育很重要的一点。所谓自信心就是积极而有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解这些内在情感。加强对孩子自信心的培养，是非常必要可行的。一位哲人曾经说过：“谁拥有了自信谁就成功了一半。”因此，培养幼儿自信心．发展幼儿良好的个性心理品质是幼儿社会性教育的重要课题之一。     

中考英语考场应试策略

距离中考越来越近了,如何确保初中三年寒窗苦读的胜利果实能颗粒归仓呢?下面我们就谈谈英语考场上应注意的事项,供同学们参考. 考场心态——影响成绩的重要因素 事实上,中考不仅仅考查考生的智力和知识,而且考查考生的心理素质和意志品质.每年都有平时成绩不错而中考成绩却不理想的学生.究其原因,大都是因为心理素质不过硬,临场发挥欠佳所致.因此,做好自我心理调整,提高临场应试能力也是中考英语复习后期的一项重要任务.     

高三化学复习中给学生必讲的应试技巧

<正>高考在注重考查学生实力的同时,在很大程度上也考查学生的应试技巧。在高三化学复习中,注重让学生强化对知识点的记忆的同时,一定要教授学生必要的应试技巧。高考生即将走上考场,面对自己人生中最重要的一次大考,到了这个时候,过去学习成绩如何、复习工作准备如何已不再是重点;对考生而言,最关键的是如何在考场上稳定发挥,考出应有的水平。除了调整心态、稳定情绪外,在考试过程中运用一些小技巧也很关键。高考理综考试中化学这门课考     

自我效能感理论在语文教学中的运用

新课标在课程总目标中提出要“养成语文学习的自信心和良好习惯”，而学生的语文学习自我效能感则是培养自信心的关键环节。自我效能感高的学生能有效地对学习行为进行控制、调节．学习信心十足，能把注意力集中到困难的解决上来；而自我效能感低的学生，则表现出自信心不强的学习心态。可见．自我效能感的高低与学生学习信心的强弱有着密切的联系。正确认识学生学习的自我效能感及培养其良好的学习自我效能感对于发挥学生学习的主观能动性，提高其学业成就有着积极的意义。     

如何提高初中学生英语考试答题技能

<正>发展性课程提倡评价方法多样化和融合性。发展性评价并非否定以测试为主的终结性评价,而是把测试作为一项评价的手段或衡量的指标。在教学中平时的小测、单元测试、期中考试、期末考试还是有必要的。因此,训练学生的应试技巧也是必要的。每次英语考试后总会看到一些同学走出考场后捶胸顿足、感叹不息。原因是缺乏正确的应试策略,致使不该错的错了,不该丢分的丢了。为什么会出现这种情况呢?最主要问题就出在应试技巧上。其实,在英语考试中,还是有一些     

归因理论对培养学生自信心的启示

自信心是一个人对自己能否完成特定任务或实现某种目标的一种自我肯定的心态，是成功的有利保证。对于学生，顺利地完成学业并取得优异的成绩，一直都是他们所渴望和努力追求的目标之一，即使是成绩最差的学生在内心深处也不会放弃这种愿望。但并不是每一名学生在一开始就建立了良好的自信心，许多缺乏自信心的学生，在努力获取知识和努力争取好成绩的过程中不断地遭遇到失败挫折，     

我有我风彩

活动目标：1．让学生认识到认识自我的重要性。2．让学生学会正确评价和接纳自我。3．学生明白与重视自我的发展，能够主动调整良好的自我心态。     

让每一个孩子都拥有自信心

在儿童的一生发展中，自信心是儿童个性心理健康与否的重要指标之一。这里所说的自信心，指的就是一种由积极的自我评价所引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会的一种积极向上的情感倾向，是一种良好的心理品质，是一个人克服困难、自强不息，取得成功的内在动力，也是对自己力量的充分认识和评价。自信心强的孩子能积极主动地参加各种活动，并经常在活动中得到锻炼，能积极与他人，与同伴建立起良好的关系。能勇敢地面对困难，大胆尝试。因此，我们幼儿园的教育就是要想方设法培养孩子的自信心，让他们充满自信地走向未来，成为新时期的高素质人才。     

考场最佳发挥七招教

高考就要来临了,考生就要进入考场,进入最后的决战.调查研究显示,在所有影响考试结果的众多因素中,考试中的心理状态是占第一的.因此,考生在考场中学会并善于随时调节自己的心理是至关重要的.在考试中,一些心理现象往往会影响到人的心态,如果考生能及时了解和把握这些心理现象,可有助于解决疑难,增强自信,力争最佳发挥,从而提高应试效果,考出优异成绩.